Millaista on olla humalassa? Mitä sinun tarvitsee tietää

Monet aikuiset ovat kokeneet alkoholimyrkytyksen, mutta kokemus on erilainen jokaiselle henkilölle. Ne, jotka eivät ole kokeneet alkoholimyrkytystä, saattavat miettiä, miltä tuntuu olla ”humalassa”.

Vuoden 2015 kansallisen huumeidenkäyttöä ja terveyttä koskevan tutkimuksen mukaan 70,1% aikuisista Yhdysvalloissa ilmoitti käyttävänsä alkoholia kuluneen vuoden aikana.

Runsas juominen aiheuttaa yleensä vakavampaa päihtymistä ja voi lopulta aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten sähkökatkoja tai munuaisten vajaatoimintaa.

Koska alkoholi muuttaa tapaa, jolla aivot käsittelevät tietoa, se myös vaikeuttaa ihmisten sopivien päätösten tekemistä tai oman käyttäytymisen arviointia. Esimerkiksi hyvin humalassa olevat ihmiset saattavat aliarvioida kuinka päihtyneitä he ovat. Jotkut eivät ehkä edes tiedä olevansa humalassa.

Tässä artikkelissa on lisätietoja siitä, miltä tuntuu juoda veren alkoholipitoisuuden (BAC) mukaan. Käsittelemme myös joitain muita alkoholin vaikutuksia.

Alkoholin vaikutukset

Alkoholin käyttö voi aiheuttaa muistimuutoksia, eston menetystä ja hidastuneita refleksejä.

Alkoholi muuttaa tapaa, jolla useat aivojen välittäjäaineet toimivat.

Neurotransmitterit ovat kemikaaleja, jotka kuljettavat hermosignaaleja.

Juominen vaikuttaa välittäjäaineisiin monimutkaisella tavalla. Joitakin alkoholin käytön vaikutuksia voivat olla:

• muisti muuttuu
• eston menetys
• tunteiden muutokset, kuten lisääntynyt aggressiivisuus, suru tai euforia
• hidastuneet refleksit

Alkoholi voi olla kohtalokas suurina määrinä. Muiden myrkkyjen tavoin keho pyrkii poistamaan sen nopeasti verestä, mikä tekee paljon työtä maksalle ja munuaisille.

Ajan myötä liiallinen alkoholinkäyttö voi aiheuttaa maksan terveysongelmia, kuten kirroosia. Se voi myös vahingoittaa munuaisia, sydäntä ja aivoja. Krooninen juominen voi jopa aiheuttaa dementiaa aiheuttamalla vaarallisen B-1-vitamiinin (tiamiinin) puutteen.

Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että hyvin päihtyneet ihmiset aliarvioivat, kuinka humalassa he ovat, kuinka äärimmäisen juominen on ja kuinka todennäköisesti juominen vaikuttaa heidän terveyteensä.

Sen kirjoittajat selittävät, että ihmiset voivat arvioida päihtymyksensä vakavuuden sen perusteella, kuinka humalassa olevat ihmiset ovat ympärillään, mikä vääristää heidän käsitystään ympäristöissä, joissa suurin osa ihmisistä on humalassa.

Miltä se tuntuu

BAC mittaa alkoholin määrää ihmisen veressä. Tämä luku edustaa veren alkoholiprosenttia.

Esimerkiksi BAC 0,05 tarkoittaa, että henkilön veri on 0,05% alkoholia.

Useimmille ihmisille alkoholin vaikutukset eri juopumisasteilla ovat seuraavat:

• BAC alle 0,06: Henkilö ei ehkä huomaa mitään vaikutuksia tai hänellä voi olla pieniä mielialan muutoksia. Jotkut ihmiset tuntevat olonsa rento tai uninen. Koordinaatio ja refleksit alkavat heikentyä.
• BAC 0,07–0,09: Ihmiset voivat tuntea olonsa rennoksi. He saattavat tuntea olevansa puhuvampia tai euforisempia ja vähemmän estettyjä. Useimmissa osavaltioissa BAC-arvo 0,07–0,09 tarkoittaa, että henkilö on laillisesti humalassa eikä voi ajaa turvallisesti.
• BAC 0,09–0,15: Tässä vaiheessa henkilö voi alkaa pilkkoa puhettaan. He saattavat silti tuntea olevansa onnellisia ja euforisia, vaikka jotkut ihmiset sairastavatkin. Reaktioajat ovat paljon hitaampia, ja henkilö voi kompastua. Ajaminen on nyt vaarallista.
• BAC 0,16–0,30: Tällä päihtymistasolla henkilö on vakavasti heikentynyt. Heillä voi olla erittäin huono arvostelukyky, he eivät voi muistaa kaikkea mitä tapahtuu, eivätkä kykene ymmärtämään täysin tekojensa seurauksia. Ne voivat oksentaa tai pimentää ja ovat vaarassa saada alkoholimyrkytys.
• BAC 0.30–0.39: Henkilöllä on todennäköisesti alkoholimyrkytys. Heidän tilanteensa voi olla hengenvaarallinen.
• BAC 0.40–0.50: Henkilö voi menettää tajuntansa. Heidän ruumiinlämpö voi laskea ja syke voi muuttua. Sydän on vaarassa pysähtyä tai epäonnistua. Kooman riski on suuri.
• BAC 0.50+: Kuolemariski on erittäin korkea, varsinkin jos henkilö ei saa välitöntä lääketieteellistä apua. Heidän sydämensä voi pysähtyä.

Alkoholin määrä, jonka henkilö juo, on suurin ennustaja BAC: lle. Mitä enemmän henkilö juo, sitä korkeampi hänen BAC-arvo on. Muut tekijät vaikuttavat kuitenkin myös BAC: ään.

Esimerkiksi naisilla ja ihmisillä, joilla on enemmän rasvakudosta, BAC nousee nopeammin. Pieni ruumiin koko tarkoittaa myös sitä, että BAC voi nousta nopeammin.

Joitakin muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa BAC: n kasvavan nopeammin, ovat:

• kuinka nopeasti joku juo
• juoko henkilö tyhjään vatsaan vai ei
• henkilön käyttämän juoman vahvuus
• käyttääkö henkilö muita lääkkeitä, mukaan lukien joitain reseptilääkkeitä
• kuinka nopeasti ihmisen keho metaboloi alkoholin

Useimmille ihmisille yksi juoma - esimerkiksi 1,5 unssia (oz) väkevää alkoholia, 12 unssia olutta tai 5 oz viiniä - nostaa verialkoholia 0,06 tai 0,07 juomaa kohden.

Tämä tarkoittaa, että neljän tai viiden alkoholijuoman nauttiminen lyhyessä ajassa voi riittää altistamaan alkoholimyrkytyksen tai jopa kuoleman. Yksittäinen juoma voi nostaa henkilön osavaltion BAC-rajan yli ajamisesta.

Alkoholin suvaitsevaisuus voi vaikuttaa siihen, missä määrin henkilö tuntee päihtyneisyyden. Ihmiset, jotka usein juovat, voivat tuntea olevansa vähemmän humalassa kuin ne, jotka eivät juo. Ihmiset, joilla on alkoholin käyttöhäiriö, eivät välttämättä tunne olonsa humalaksi edes silloin, kun heidän BAC-arvonsa on erittäin korkea.

Alkoholin yliannostuksen tunnistaminen

Jos henkilö on kompastumassa, uninen tai reaktioaika on hidastunut, se voi olla merkki siitä, että hän on yliannostanut alkoholia.

Pelkästään alkoholinkäytön perusteella on mahdotonta arvioida, kuinka humalassa henkilö on tai mitä hän tuntee.

Joillakin ihmisillä saattaa olla alkoholin yliannostuksen vaara muutaman juoman jälkeen, varsinkin jos he ovat nuoria, pieniä tai eivät juo usein.

Joitakin varhaisia ​​merkkejä siitä, että henkilöllä voi olla alkoholin yliannostuksen vaara, ovat:

• juominen useita alkoholijuomia lyhyessä ajassa, erityisesti tyhjään vatsaan
• sekavuus ja huono arvostelukyky
• kompastelu
• uneliaisuus
• hidastunut reaktioaika
• huono koordinaatio
• persoonallisuuden tai mielialan muutokset
• oksentelu

Soita 911 tai hakeudu ensiapuun:

• hidas tai epäsäännöllinen hengitys
• nihkeä iho
• matala ruumiinlämpö tai kylmän tunne
• hidas syke
• tajunnan menetys
• kohtaukset
• alkoholiin liittyvät vammat, kuten lyöminen päähän pudotuksen jälkeen
• kalpeus tai sininen sävy iholle
• kyvyttömyys herätä

Älä jätä erittäin humalassa olevaa henkilöä yksin. Jos olet epävarma siitä, onko henkilön alkoholinkäyttö hätätilanteessa, erehdy varoituksen puolella.

Ensihoidon viivästyminen lisää vakavien terveysongelmien, myös kuoleman, riskiä.

Yhteenveto

Alkoholin väärinkäyttö ja humalajuominen ovat yleisiä, ja ne asettavat monet ihmiset alkoholimyrkytyksen, alkoholiriippuvuuden ja kroonisten alkoholiin liittyvien terveysongelmien vaaraan.

Juomisen vähentäminen tai jopa poistaminen kokonaan voi vähentää henkilön riskiä näihin olosuhteisiin ja komplikaatioihin.

Vaikka humalassa oleminen voi alusta alkaen tuntua hauskalta, se on merkki siitä, että alkoholi on väliaikaisesti muuttanut aivojen toimintaa. Juomisen jatkaminen jo humalassa voi lisätä ihmisen komplikaatioiden riskiä.