Mitä tietää ihon poiminnasta

Ihmiset voivat valita ihonsa joskus. Esimerkiksi he saattavat kutittaa rupia tai pudottaa näppylän. Satunnaisesta ihon poiminnasta voi kuitenkin kehittyä krooninen käyttäytyminen, jota kutsutaan ihon poimintahäiriöksi tai excoriation-häiriöksi.

Ihon poimintahäiriön tarkkaa syytä ei tunneta. Se voi kuitenkin kehittyä muiden terveysolosuhteiden, kuten pakko-oireisen häiriön (OCD), tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriön (ADHD) tai autismin rinnalla.

Ihon poimintahäiriö voi vaikuttaa merkittävästi ihmisen elämänlaatuun ja yleiseen terveyteen.

Tässä artikkelissa keskustelemme ihon poiminnan mahdollisista syistä ja tavallisista hoidoista.

Mikä on ihon poimintahäiriö?

Ihon poimintahäiriöiset ihmiset voivat toistuvasti poimia näppylöitä, rakkuloita tai rupia.

Ihon poimintahäiriö on kehokeskeinen toistuva käyttäytyminen (BFRB), joka vaikuttaa noin 1,4 prosenttiin aikuisista Yhdysvalloissa.

Ihmiset, joilla on ihon poimintahäiriö, voivat toistuvasti poimia, vetää tai repiä terveellistä ihoa, näppylöitä, rakkuloita tai rupia.

Ihon poimintahäiriötä esiintyy useammin naisilla kuin miehillä. Oireet kehittyvät useimmiten murrosiässä ja aikuisuudessa.

Ihon poimintahäiriön oireita ovat:

• harjoittaa ihon poimintaa huolimatta useista yrityksistä puuttua käyttäytymiseen
• kehittää toistuvia ihovaurioita tai avoimia haavoja poimimisen vuoksi
• kokee merkittäviä psykologisia, fyysisiä tai sosiaalisia haittoja ihon poimimisen seurauksena

Ihmiset voivat valita ihonsa eri syistä. Jotkut saattavat tuntea olevansa pakko poistaa havaitut puutteet, kun taas toiset valitsevat vastauksena stressiin, ikävyyteen tai tapana.

Monin tavoin ihon poimintahäiriö on toistuva tai pakkomielteinen hoitokäyttäytyminen, joka on samanlainen kuin muut BFRB: t, kuten hiusten vetäminen ja kynsien poiminta.

Ihon poimintakäyttäytyminen voi kestää mistä tahansa muutamasta minuutista useaan tuntiin tai useaan kuukauteen, ja remissiojaksot ovat välillä.

Hoitamattomana ihon poiminta voi johtaa tuskallisiin vaurioihin, verenvuotoon, arpiin ja merkittävään psykologiseen kärsimykseen.

Syyt

Ihon poimintahäiriö voi kehittyä vastauksena stressiin tai mielenterveysolosuhteisiin.

Ihmisillä voi kehittyä ihon poimintahäiriö vastauksena:

• Infektio, ihottuma tai vamma, joka luo rupia: Syy voi kutittaa parantumisensa aikana, mikä saa ihmiset naarmuuntumaan tai poimimaan sitä, kunnes se vuotaa ja muodostuu uusi haava. Sitten he voivat poimia uuden rupin. Poimintasykli muodostuu ja käyttäytymismallista tulee tapa.
• Stressi tai mielenterveys: Stressin aikana ihmiset voivat poimia tai naarmuttaa ihoa, vetää hiuksiaan tai purra kynsiään lievittää sitä. Toiset saattavat tuntea olevansa pakotettuja valitsemaan ihonsa itsehoitona tai yrittäessään poistaa todelliset tai kuvitellut ihon puutteet.

Vaikka ihon poiminnalla ei ole erityistä syytä, se voi johtua biologisista ja ympäristötekijöistä.

Ihon poimintahäiriö voi kehittyä OCD: n tai muun mielenterveyshäiriön rinnalla. Keskustelemme tästä tarkemmin jäljempänä.

OCD

OCD on mielenterveystila, jolle on ominaista ei-toivotut toistuvat ajatukset ja käyttäytyminen. Kansallisen mielenterveysliiton mukaan OCD vaikuttaa yli 2 prosenttiin Yhdysvaltain väestöstä.

Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (DSM-5) listaa ihon poiminnan yleiseksi pakoksi, joka kehittyy OCD-potilailla.

Trichotillomania

Trichotillomania on OCD: hen liittyvä pakollinen tila. Se johtaa tavalliseen käyttäytymiseen, kuten hiusten vetämiseen, kynsien puremiseen ja hampaiden hiontaan.

Arviolta 38 prosentilla ihmisistä, joilla on ihon poimintahäiriö, on myös trikotillomania.

ADHD

ADHD on hermoston kehitystila, joka häiritsee henkilön kykyä kiinnittää huomiota ja hallita impulsiivista käyttäytymistä.

Disease Control and Prevention (CDC) keskukset mainitsevat ADHD: n "yhtenä yleisimmistä" lasten hermoston kehitystiloista.

ADHD-potilailla voi kehittyä ihon poimintahäiriö heidän yliaktiivisuutensa tai heikon impulssikontrollinsa vuoksi.

Autismispektrihäiriö

Autismispektrihäiriö (ASD) on hermoston kehityshäiriö, joka vaikuttaa käyttäytymiseen ja viestintään.

Lääkärit pitävät autismia taajuushäiriönä, koska se voi aiheuttaa laajan valikoiman oireita, jotka näkyvät eri voimakkuuksilla.

Vaikka autismin oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, yleisiä oireita ovat:

• jatkuva silmäkosketus
• osoittavat vain vähän tai ei lainkaan nautintoa muiden ihmisten kanssa harjoitettavan toiminnan tai vuorovaikutuksen aikana
• osoittaa enemmän tai vähemmän herkkyyttä aistintiedoille, kuten melulle, valoille tai lämpötilalle
• toistamalla tiettyjä käyttäytymismalleja tai lauseita, joka tunnetaan nimellä echolalia

ASD: n käyttäytymisoireet voivat ilmetä toistuvana käyttäytymisenä, kuten ihon poiminta, johon usein liittyy itsensä loukkaantuminen.

Hoidot

Ihon poimintahäiriön hoitovaihtoehdot ovat yleensä lääkitys ja hoito. Minkä tahansa taustalla olevan sairauden hoitaminen voi auttaa lievittämään impulssia valita.

Lääkitys

Taustalla olevaan mielenterveyteen tai kehitystilaan liittyvä ihon poimintahäiriö voi reagoida lääkkeisiin, kuten:

• selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t) ja muut masennuslääkkeet
• antikonvulsantit, kuten lamotrigiini (Lamictal)
• psykoosilääkkeet, kuten risperidoni (Risperdal)

Hoito

Terapeutti voi ehdottaa vaihtoehtoa käsien miehittämiselle, kuten puristaa kumipalloa tai käyttää Rubikin kuutiota.

Ihmiset, joilla on ihon poimintahäiriö, voivat hyötyä kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (CBT), joka keskittyy negatiivisten tapojen ja impulssinhallintaongelmien ratkaisemiseen.

CBT: n aikana mielenterveysalan ammattilainen tai neuvonantaja auttaa henkilöä tunnistamaan negatiivisiin käyttäytymisiin vaikuttavat emotionaaliset, fyysiset ja ympäristötekijät ja puuttumaan niihin.

He voivat ehdottaa turvallisempaa vaihtoehtoista toimintaa ihmisille, jotka valitsevat stressin, ahdistuksen tai ikävystymisen vuoksi. Vaihtoehtoja voivat olla:

• puristamalla kumipalloa
• käyttämällä Rubikin kuutiota
• piirtäminen, maalaus tai neulominen

Ne, jotka poimivat tajuttomasti ihonsa, voivat hyötyä käsineiden tai sideaineiden käytöstä kudosvaurioiden estämiseksi ja poimintahalun vähentämiseksi.

Ihmiset voivat toimia kotona harjoittamalla stressinhallintatekniikoita ja muuttamalla ympäristöään altistumisen vähentämiseksi mahdollisille laukaisijoille.

Vinkkejä ihon poimintahäiriön hallintaan kotona ovat:

• levittämällä rauhoittavia ajankohtaisia ​​voiteita, kuten aloe vera -geeliä tai korkealaatuista kookosöljyä
• säännöllisesti
• harjoitellaan joogaa, meditaatiota tai syvän hengityksen harjoituksia stressin tai ahdistuksen vähentämiseksi
• peilien poistaminen tai peittäminen ihon virheiden välttämiseksi
• piilottaa kaikki työkalut, joita käytetään ihon poimimiseen tai vetämiseen, kuten pinsetit, kynsisakset ja sakset

Yhteenveto

Ihon poimintahäiriö tai excoriation-häiriö on toistuva käyttäytyminen, jolle on tunnusomaista pakollinen poiminta, naarmuuntuminen tai ihon vetäminen.

Ihmiset valitsevat ihonsa eri syistä. Esimerkiksi heillä voi olla myös mielenterveyshäiriö, kuten OCD tai ADHD. Toistuva käyttäytyminen, kuten ihon poiminta, ovat myös ASD: n yleisiä oireita.

Ilman hoitoa ihon poimintahäiriö voi johtaa avoimiin haavoihin, arpiin ja merkittävään henkiseen kärsimykseen. Ihmiset, joilla on ihon poimintahäiriö, voivat myös kokea sosiaalista vetäytymistä ja välttää vuorovaikutusta ystävien ja perheen kanssa ulkonäönsä uskomusten vuoksi.

Ihon poimintahäiriön hoidot keskittyvät laukaisijoiden tunnistamiseen, käyttäytymisen käsittelemiseen ja mahdollisten lääketieteellisten tai psykiatristen sairauksien oireiden hallintaan.

CBT ja muut hoitomuodot voivat auttaa henkilöä tunnistamaan kaikki psykologiset, fyysiset tai ympäristötekijät, jotka voivat vaikuttaa hänen ihonsaantikäyttäytymiseen. SSRI-lääkkeet, kouristuslääkkeet ja psykoosilääkkeet voivat myös auttaa hoitamaan ihon poimintahäiriötä.

Koulutettu lääketieteen ammattilainen voi auttaa henkilöä päättämään, mikä hoitovaihtoehto voi olla hänelle paras.