Raskaus 7 viikossa

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Raskausviikolla 7 vauvasi kehittyy nopeasti. Elintärkeät elinjärjestelmät kasvavat edelleen, ja suurin osa kehityksestä tapahtuu nyt pään ja kasvojen alueilla.

Itse asiassa vauva tuottaa noin 100 uutta aivosolua minuutissa.

Vauvasi on jo käynyt läpi munuaisen kehitysvaiheet viikkoon 7 mennessä, mutta tällä viikolla he alkavat kehittää lopullista sarjaansa, joka on valmis jätehuoltoon.

Seuraavien viikkojen aikana vauvasi alkaa tuottaa virtsaa, joka muodostaa osan lapsivedestä.

Tämä ominaisuus on osa raskautta käsittelevää artikkelia. Se tarjoaa yhteenvedon jokaisesta raskauden vaiheesta, mitä odottaa, ja oivalluksia vauvasi kehityksestä.

Katso sarjan muita artikkeleita:

Ensimmäinen raskauskolmannes: hedelmöitys, implantointi, viikko 5, viikko 6, viikko 7, viikko 8, viikko 9, viikko 10, viikko 11, viikko 12.

Toinen kolmanneksen: viikko 13, viikko 14, viikko 15, viikko 16, viikko 17, viikko 18, viikko 19, viikko 20, viikko 21, viikko 22, viikko 23, viikko 24, viikko 25, viikko 26.

Oireet

Viikolla 7 saatat alkaa huomata pieniä fyysisiä muutoksia.

Raskauden tässä vaiheessa et ehkä tunne olevasi kovin erilainen, koska näkyviä fyysisiä kehoja on vähän tai ei ollenkaan.

Saatat kuitenkin alkaa kokea fyysisiä oireita, kuten:

• pahoinvointi ja oksentelu, jota joskus kutsutaan aamupahoinvoinniksi
• painonnousu tai menetys
• ylimääräinen sylki
• ruoan vastenmielisyydet ja mielihalut
• närästys ja ruoansulatushäiriöt
• tarve virtsata useammin
• väsymys
• lievä lantion kouristelua

Aamupahoinvointi voi olla erityisen häiritsevää tänä aikana, mutta se yleensä loppuu noin viikolla 12. Pienempien aterioiden syöminen ja joidenkin ruokien välttäminen voi auttaa.

Piparminttu- tai inkivääri-teetä, karkkeja ja muita tuotteita sanotaan helpottavan aamupahoinvoinnin oireita. Valikoima näistä on ostettavissa verkosta.

Jos olet liian sairas syömään tai juomaan, ota yhteys lääkäriin.

Rintojen muutokset

Rintojen muutokset sisältävät:

• laajentuminen
• arkuus
• pistely
• nännin erektio tai nänniherkkyys
• areola, nännin ympärillä olevan osan tummuminen
• areolaaristen kuoppien esiintyminen, jotka ovat itse asiassa hikirauhasia, jotka tunnetaan nimellä Montgomery tubercles

Rintojen epämukavuus yleensä vähenee ensimmäisen kolmanneksen jälkeen. Hyvin istuvien ja tukevien rintaliivien käyttäminen auttaa.

Jos sinulla on oireita, jotka eivät näytä liittyvän raskauteen, tai jos sinulla on verenvuotoa emättimestä, lantion kipua tai voimakasta kouristelua, hakeudu lääkäriin.

Hormonit

Tässä vaiheessa ihmisen koriongonadotropiinin (HCG) tasot nousevat nopeasti ja muita muutoksia tapahtuu.

Tunteiden muutokset

Mielialan vaihtelut ja emotionaaliset muutokset ovat yleisiä raskauden aikana. Ne johtuvat sekä hormonaalisista että elämänmuutoksista, nykyisistä ja tulevista.

Nämä voivat aiheuttaa sinulle:

• innostua siitä, mitä tapahtuu
• huoli vauvan hyvinvoinnista
• ihmettelet kuinka selviydyt
• suuttua yllättäen tai kyyneliin pienistä asioista

Jos olet huolissasi itsestäsi, se voi auttaa:

• keskustele kumppanin tai läheisen ystävän kanssa, etenkin sellaisen kanssa, joka on kokenut raskauden
• ota aikaa töistä, jos mahdollista, tai kysy, voitko joskus työskennellä kotona
• selitä perheelle ja ystäville, että tarvitset lepoa illaksi tai viikonlopuksi
• saada raitista ilmaa tai kohtalaista liikuntaa
• hyväksy, ettet voi tehdä kaikkea, ja anna irti töistä tai askareista viikon ajan

Masennus

Joskus alhainen tunne pitkään voi olla merkki masennuksesta. American Pregnancy Associationin mukaan jotkut masennuksen oireet vaikuttavat 14-23 prosenttiin naisista jossakin vaiheessa raskauden aikana.

Tämä voi tapahtua kenellekään, mutta suurempi riski on niillä, jotka:

• on taloudellisia vaikeuksia
• puute tukea
• sinulla on olemassa perhe- tai parisuhdeongelmia
• olet kokenut tai kokee väärinkäyttöä tai traumaa
• sinulla on aiemmin ollut mielenterveyttä tai emotionaalisia vaikeuksia
• sinulla on huumeiden tai alkoholin käyttöhäiriö tai heidän kumppaninsa on
• olet saanut hedelmällisyyshoitoa
• sinulla on raskauden komplikaatioita

Jokaisen, jolla on seuraavia oireita yli 2 viikon ajan, tulisi puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa:

• surua ja ahdistusta
• vaikeus keskittyä
• unihäiriöt
• kiinnostuksen menettäminen tavalliseen toimintaan
• tunne toivottomaksi, syylliseksi tai arvottomaksi
• muutokset ruokailutottumuksissa

Jos joku ajattelee kuolemaa tai itsemurhaa, hänen on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon.

Apua on saatavilla neuvonta- ja tukiryhmien muodossa. Joskus lääke on määrätty.

Masennuksen jättäminen hoitamatta voi johtaa huonoon itsehoitoon, ja tämä voi vaikuttaa sekä äitiin että syntymättömään lapseen. Siksi on tärkeää etsiä apua.

Kohdunkaulan limaa

Raskauden aikana progesteroniaktiivisuus johtaa strategiaan, joka tunnetaan kohdunkaulan tulpana, joka perustetaan noin viikolla 7.

Tämä on limakerros, joka peittää kohdunkaulan ja estää kohdun pääsyn estääkseen bakteerien, siemennesteen ja muiden ei-toivottujen aineiden pääsyn kohtuun. Tämä auttaa pitämään vauvasi turvallisena ja terveellisenä.

Se on valmistettu pääosin vedestä ja glykoproteiineista, ja sen koostumus voi vaihdella hormonaalisten vaihteluiden mukaan.

Tämän seurauksena se ei ole aina 100-prosenttisesti tehokas kaikkia mikrobeja vastaan, ja on tärkeää hakeutua lääkäriin, jos virtsateiden tai emättimen infektioiden oireita ilmenee. Varhainen hoito voi auttaa välttämään komplikaatioita.

Raskauden loppupuolella tulppa löystyy, kun keho valmistautuu toimitukseen.

Vauvan kehitys

Seitsemän viikon raskaana lapsesi kehityksessä on monia muutoksia.

Nämä sisältävät:

• jatkunut aivojen kehitys
• kasvojen piirteiden jatkuva muodostuminen, mukaan lukien sieraimet, suu, kieli ja silmälinssit
• raajojen kehitys jatkui, kun raajojen silmut kypsyivät edelleen muistuttaen meloja
• kädet, käsivarret ja hartiat ovat muodostumassa
• jatkunut selkäytimen kehitys
• sydämen, keuhkojen ja suoliston kehittyminen jatkui
• sukupuolirauhasten muodostuminen

Polvet ja nilkat ovat muotoutumassa, ja jalat ovat nyt suhteessa vauvasi kokoon. Myös kynnet alkavat muodostua.

Lihasten kehitys jatkuu lisäkasvun ja -voiman avulla.

Munuaiset kypsyvät ja alkavat toimia, ja virtsaaminen alkaa lähiviikkoina.

Vauvan koko

10 000 kertaa suurempi kuin hedelmöittymishetki, vauvasi mittaa nyt noin yhden tuuman (noin 2,54 senttimetriä) tai noin rypäleen koon.

Alkiossa on erilliset, hieman verkotetut sormet ja varpaat. Se on kuin hyppypapu, joka liikkuu sopivana ja alkaa.

Mikä muuttuu?

Muita tapahtumia ovat:

• jatkunut aivojen kehitys
• kasvojen piirteiden jatkuva muodostuminen, mukaan lukien sieraimet, suu, kieli ja silmälinssit
• raajojen kehitys jatkui, kun raajojen silmut kypsyivät edelleen muistuttaen meloja
• käsien, käsivarsien ja hartioiden muodostuminen
• selkäytimen jatkuva kehitys
• sydämen, keuhkojen ja suoliston kehittyminen jatkui
• sukupuolirauhasten muodostuminen

Polvet ja nilkat ovat muotoutumassa, ja jalat ovat nyt suhteessa vauvasi kokoon. Myös kynnet alkavat muodostua.

Lihasten kehitys jatkuu lisäkasvun ja -voiman avulla.

Munuaiset kypsyvät ja alkavat toimia, mutta virtsaaminen ei ole vielä alkanut.

Asioita tehtävänä

Vaikka se on raskauden alkuvaiheessa, tehtäväluettelosi alkaa kasvaa koko ensimmäisen kolmanneksen ajan.

Tämä on hyvä aika suunnitella synnytystä edeltävä vierailu. Terveydenhuollon tarjoaja tutkii sinut ja hankkii tarvittavat testit raskauden vahvistamiseksi ja terveytesi arvioimiseksi.

Seuraavat testit voidaan ajoittaa, jos et ole vielä tehnyt niin:

• pap-tahra tarvittaessa
• verikokeet veriryhmän, Rh-tekijän, rautapitoisuuden, saksalaisen tuhkarokkoimmuniteetin ja muiden tarkistamiseksi
• joissakin tapauksissa geneettisten ja etnisyyteen liittyvien geneettisten tautien testaus
• sukupuolitautien (STD) testit
• virtsatesti glukoosin (sokerin), proteiinin, bakteerien sekä puna- ja valkosolujen arvioimiseksi

Elintapamuutokset

Pian huomaat, että on olemassa monia elämäntapamuutoksia, jotka on tehtävä raskauden aikana ja jopa synnytyksen jälkeen.

Yleinen terveys

Raskauden aikana sinun on hoidettava itsesi ja kehittyvä vauva.

Älä juo alkoholia tai tupakoi raskauden aikana ja vältä kaikkia muita myrkyllisiä aineita, kuten virkistys- tai laittomia huumeita tänä aikana.

Keskustele kaikista lääkkeistäsi, mukaan lukien lisäravinteet, terveydenhuollon tarjoajan kanssa varmistaaksesi, että jatkat käyttöä raskauden aikana.

Ravitsemaan itseäsi ja vauvaa varmista, että syöt terveellistä ruokavaliota, lisää nesteytystäsi ja ota hyvää synnytystä edeltävää vitamiinia terveydenhuollon tarjoajan suosittelemalla tavalla. Näitä voi ostaa verkosta.

Toinen tapa ylläpitää terveyttäsi raskauden aikana on saada 30 minuuttia päivässä liikuntaa, kuten joogaa, kävelyä tai uintia.

Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa nykyisestä tai haluamastasi harjoitteluohjelmasta varmistaaksesi, että se on turvallista.

Kauneus

Kosmeettisten valmisteiden turvallisuutta raskauden aikana testataan rajoitetusti.

Pysyvän hiusvärin käyttö ei todennäköisesti imeydy systeemisesti ja vaikuta kehittyvään vauvaan, mutta on kuitenkin suositeltavaa välttää altistumista raskauden ensimmäisten 12 viikon aikana.

Harkitse sen sijaan puolipysyvän väriaineen käyttöä ja varmista, että ympäristö on hyvin ilmastoitu värjäysprosessin aikana.

Ruoka

On tärkeää noudattaa terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota raskauden aikana, koska syöt kahdelle. Tämä ei ole siinä mielessä, että sinun pitäisi syödä kaksinkertaisesti, mutta se, mitä syöt, myös ravitsee pienokaisesi.

Jotkut ravintoaineet ovat erityisen tärkeitä.

Nämä ovat:

Kalsium luiden ja hampaiden kehitykseen: Hyviä lähteitä ovat maitotuotteet, appelsiinimehu ja vihreät, lehtivihannekset sekä säilykelohi ja luut.

Proteiini solujen kasvuun ja korjaamiseen: Proteiinia on lihassa, siipikarjassa, kalassa ja maitotuotteissa, munissa, pähkinöissä ja palkokasveissa, kuten linsseissä ja papuissa.

Foolihappo, B-vitamiini, joka auttaa ehkäisemään syntymävikoja: sitä löytyy vihanneksista ja väkevöityistä elintarvikkeista, kuten leivistä ja muroista.

Rauta punasolujen tuotannon lisäämiseksi ja anemian estämiseksi: Tätä löytyy vihreistä, lehtivihanneksista, punaisesta lihasta, kuivatuista herneistä ja papuista sekä väkevöityistä elintarvikkeista.

Kysy terveydenhuollon tarjoajalta rautaa tai vitamiinilisäaineita. Raskauden vitamiinit on yleensä väkevöity foolihapolla.

Voinko syödä kalaa?

Kalaa on turvallista syödä raskauden aikana, mutta turvallisesta kulutuksesta on ohjeita, koska jotkut kalat sisältävät elohopeaa.

American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) kannustaa naisia ​​tekemään seuraavaa raskauden aikana:

• Syö 2-3 annosta (8-12 unssia) viikossa erilaisia ​​kaloja.
• Kuluta vain yksi annos (6 unssia) joitain kaloja, kuten valkotonnikalaa.
• Vältä kaloja, joissa on suuria elohopeapitoisuuksia, kuten makrilli, marliini, hai, miekkakala ja tilefish Meksikonlahdelta.
• Paikallisista tiedoista saat ohjeita paikallisesti tai perheen ja ystävien pyytämistä kaloista.

ACOG tarjoaa hyödyllisen taulukon, joka näyttää syötävät kalat ja vältettävät kalat. Löydät sen täältä.

Korkea elohopeapitoisuus voi olla haitallista vauvan kehittyville aivoille ja hermostolle.

Huolet

Jos sinulla on kysyttävää raskaudesta, muista ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.

Soita lääkärillesi, jos sinulla on oireita, jotka voivat viitata kohdunulkoiseen raskauteen tai raskauden menetykseen.

Nämä sisältävät:

• emättimen verenvuoto tai kudoksen kulkeutuminen
• vuotava emättimen neste
• heikko tai huimaus
• alhainen verenpaine
• peräsuolen paine
• olkapääkipu
• vaikea lantion kipu tai kouristelut

Raskauteen liittyvä tutkimus MNT uutiset

Suosittu ruokavalio voi lisätä syntymävikojen riskiä

Uusi tutkimus osoittaa, että vähähiilihydraattisen ruokavalion käyttö raskauden aikana voi lisätä tiettyjen syntymävikojen riskiä 30 prosenttia.

Kuitupitoinen ruokavalio raskauden aikana voi suojata jälkeläisiä astmalta

Naiset, jotka syövät runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota raskauden aikana, voivat vähentää jälkeläisten astman kehittymisen riskiä, ​​julkaistun uuden tutkimuksen tulosten mukaan. Luontoviestintä.