Ahdistus voi auttaa sinua selviytymään sydänkohtauksesta
Jos elät ahdistuneesti, olet todennäköisesti perehtynyt noidankehään ahdistuneisuudesta. Hyödyllinen tapa katkaista sykli voi olla muistuttaa itseäsi ahdistuneisuuden eduista. Uusi tutkimus korostaa tällaista hyötyä, koska ahdistuneisuus lisää mahdollisuuksia selviytyä sydänkohtauksen jälkeen.
Jokainen ahdistuneesta elävä tietää kuinka kauheaa on huolehtia huolestumisesta ja kuinka tämä voi lähettää sinut kierteeksi täydelliseen ahdistuskohtaukseen.
Tällaisina aikoina joillekin ihmisille - myös minä - voi olla hyödyllistä keskittyä ahdistuksen etuihin.
Luota minuun ovat edut ahdistusta altis; ainakin evoluution näkökulmasta ahdistus voi olla kehittynyt hyödyllisenä vastauksena tuohon pensaisiin piilevään saalistajaan.
Joissakin aikaisemmissa tutkimuksissa on ehdotettu, että ahdistuneisuus voi auttaa ihmisiä tekemään parempia päätöksiä, toimimaan paremmin stressaavissa olosuhteissa ja jopa johtamaan terveellisempää elämäntapaa.
Uusi tutkimus lisää tähän luetteloon, koska niiden, jotka ovat erittäin huolestuneita terveydestään, havaitaan hakevan lääketieteellistä apua nopeammin sydänkohtauksen jälkeen, mikä parantaa huomattavasti näkymiään. Tulokset julkaistiin lehdessä Kardiologian kliininen tutkimus.
Mikään tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ahdistuneisuus on kävely puistossa tai että tila ei ole vakava.
Usein heikentävä, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) on psykiatrinen tila, joka vaikuttaa lähes 7 miljoonaan ihmiseen eri puolilla Yhdysvaltoja, joista monet ovat haluttomia etsimään apua, koska heidän mielestään heidän tilansa ei ole "todellinen", ellei sillä ole fyysiset oireet.
Jos sinulla on kuitenkin taipumusta ahdistukseen ja sinulla on taipumusta hämätä itseäsi siitä, seuraavalla kerralla, kun olet pimeässä, saatat hyötyä siitä, että muistat, että ahdistuksesi voi joskus olla ystäväsi.
Ahdistus voi suojella sinua sydänkohtauksen jälkeen
Uusi tutkimus, jota johtaa professori Karl-Heinz Ladwig, Münchenin teknilliseltä yliopistolta Saksasta, käytti tietoja akuutista sydäninfarktista kärsivien potilaiden (MEDEA) tutkimuksen Münchenin tutkimuksesta.
Ryhmä tutki tietoja 619 sydänkohtauspotilasta, jotka kaikki haastateltiin osana MEDEAa, ottaen huomioon esimerkiksi sairaalaan saapumisajan ja heidän tilansa.
Tutkimukseen osallistuneista 619 potilaasta 12 prosentilla oli myös GAD. Nämä henkilöt, tutkimus on paljastanut, reagoivat nopeammin sydänkohtauksiinsa ja pääsivät sairaalaan paljon aikaisemmin.
Itse asiassa ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät naiset sairaalaan saivat keskimäärin 112 minuuttia sydänkohtauksen alkamisen jälkeen, kun taas sairaudettomilla naisilla kesti 2 tuntia kauemmin lääkärin apua.
Miehillä ahdistuksen myönteinen vaikutus oli myös havaittavissa, vaikkakaan ei niin merkittävä kuin naisilla. Ahdistuneisuushäiriöiset miehet saivat hoitoa keskimäärin 48 minuuttia aikaisemmin.
Kuten professori Ladwig selittää, puolen tunnin välein on elintärkeää sydänkohtauksen jälkeen. Ironista kyllä, ahdistuneisuus voi myös lisätä henkilön riskiä sydän- ja verisuonitauteihin.
"Ahdistuneisuushäiriötä sairastavilla henkilöillä on suurempi riski saada sydänkohtaus, mutta he todennäköisemmin selviävät siitä", sanoo professori Ladwig. ”Tietomme paljastivat tärkeän tekijän. Ahdistuneisuushäiriöt kärsivät usein reagoivat herkemmin terveystarpeisiinsa. "
”Lääkäreiden tulisi aina ottaa huolensa erittäin vakavasti. Tällaiset potilaat ovat myös ratkaisevampia avun hyväksymisessä. Tällä tavoin yksi sairaus voi auttaa suojautumaan toiselta vakavalta sairaudelta. "
Prof. Karl-Heinz Ladwig
