Echinacean edut, käyttö ja sivuvaikutukset
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Echinacea on daisy-perheen kukkivien kasvien suku ja yleinen ainesosa kylmähoidoissa.
Hankkeen vetäjät Echinacea uskovat, että lisäosa lisää immuunijärjestelmää ja voi vähentää infektioiden ja muiden sairauksien oireita, mukaan lukien tavallinen kylmä.
Tutkijoiden on kuitenkin vielä vahvistettava, että se tarjoaa nämä edut.
Seuraavassa tarkastellaan Echinacean mahdollisia käyttötarkoituksia ja mitä tieteellisillä todisteilla on sanottavaa.
Mikä on Echinacea?
Echinacea on Pohjois-Amerikassa kotoisin olevien kukkakasvien ryhmän nimi.
Näitä kasveja kutsutaan myös auringonkukiksi. Terälehdet voivat olla vaaleanpunaisia tai purppuraisia, lajista riippuen, ja ne ympäröivät siemenpäätä tai kartiota, joka on piikikäs ja tummanruskea tai punainen.
On yhdeksän yleisesti tunnustettua tyyppiä Echinacea, joista kolme on kasviperäisten lääkkeiden ainesosia:
- E. angustifolia, jolla on kapeat terälehdet
- E. pallida, jolla on vaaleat terälehdet
- E. purpurea, jossa on violetteja terälehtiä
On mahdollista, että eri lajeilla voi olla erilaisia terveysvaikutuksia.
Echinacea on rooli perinteisessä lääketieteessä, mutta tutkijat eivät ole vielä vahvistaneet, että sillä on terveydellisiä etuja.
Mahdolliset edut
Echinacea kasvit sisältävät monimutkaisen sekoituksen aktiivisia aineita. Joillakin näistä yhdisteistä voi olla antimikrobisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, kun taas toiset voivat tukea immuunijärjestelmää muilla tavoilla.
Kuten monet muut kasvit, kaikenlaiset Echinacea sisältävät fenoleja. Fenolit säätelevät useiden entsyymien ja solureseptorien aktiivisuutta.
Ne suojaavat kasveja infektioilta ja ultraviolettisäteilyltä, ja niillä voi olla hyödyllisiä antioksidanttisia ominaisuuksia.
Käyttää
Nykyään ihmiset ympäri maailmaa käyttävät tuotteita, jotka sisältävät Echinacea tukea erilaisten sairauksien hoitoa, mukaan lukien:
- yskä ja vilustuminen
- keuhkoputkentulehdus
- ylähengitystieinfektiot
- ientulehdus
- influenssa
- haavaumat
- hiivatulehdukset
- korvatulehdukset
- emätintulehdus
- joitain tulehdustiloja
- HIV
- aids
Jotkut ihmiset käyttävät myös Echinacea auttaa haavoja parantumaan.
Suurin osa todisteista näistä käyttötarkoituksista on kuitenkin anekdootteja. Harvat tieteelliset havainnot tukevat Echinacea missä tahansa hoidossa.
Lomakkeet
Ihmiset voivat löytää Echinacea:
- tuoreita tai kuivattuja, joskus teetä
- ravintolisänä pillereinä
- valmisteeksi levittää iholle
- puristettuna mehuna
- uutteena kapseleina
Sivuvaikutukset
Kansalliset terveyslaitokset (NIH) panevat merkille, että Echinacea suun kautta lyhyeksi ajaksi on todennäköisesti turvallista, mutta pitkäaikaisen käytön vaikutukset ovat epäselviä.
Joillakin ihmisillä on käytön jälkeen kehittynyt ihottuma, joka voi johtua allergisesta reaktiosta. Tämä tapahtuu todennäköisemmin henkilöllä, jolla on ollut allergisia reaktioita.
NIH huomauttaa myös, että riski muiden lääkkeiden kanssa olla vuorovaikutuksessa Echinacea on todennäköisesti matala.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä kasviperäisiä lääkkeitä. Tämän seurauksena ihmiset eivät voi olla varmoja siitä, mitä he käyttävät rohdosvalmisteessa. Tuote ei välttämättä sisällä etiketissä mainittua.
Toimiiko se?
Ihmiset ovat esittäneet erilaisia väitteitä Echinacea infektioiden torjunta, myös flunssan aiheuttama.
Echinacea vilustuminen
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ottaminen Echinacea saattaa auttaa torjumaan kylmää.
Esimerkiksi yhdessä yli kymmenen tutkimuksen tarkastelussa tutkijat päättelivät, että ottaminen Echinacea voi vähentää kylmän riskiä noin 58% ja lyhentää kylmän kestoa 1,4 päivällä.
Toisessa tutkimuksessa todettiin kuitenkin Echinacea ei ollut merkittävää vaikutusta flunssaan ja lyhensi oireiden kestoa enintään puolella päivällä.
Vuonna 2014 Cochrane-katsaus totesi, ettäEchinacea tuotteiden ei ole osoitettu tarjoavan hyötyä vilustumisen hoidossa. "
Voiko se parantaa COVID-19: tä?
Tutkijoiden ei ole vielä todistettu sitä Echinacea voi vähentää kylmän vaikutuksia, ja on hyvin vähän todisteita siitä, että se voisi auttaa muiden sairauksien hoidossa.
Vuonna 2011 katsauksen kirjoittajat havaitsivat, että joitain otteita Echinacea voi auttaa hoitamaan hengitystieinfektioita. He kuitenkin huomauttavat, että standardoinnin puute keskuudessa Echinacea tuotteet saattavat estää ihmisiä löytämään tehokkaita korjaustoimenpiteitä.
Samaan aikaan vuonna 2020 tehty tutkimus osoittaa, että kaupallinen tuote, joka sisältää Echinacea ote voi auttaa estämään koronavirusten aiheuttamia vakavia hengitystiesairauksia.
Muut tiedemiehet varoittavat kuitenkin, että tässä rajoitetussa tutkimuksessa ei tutkittu tuotteen vaikutusta virukseen, joka aiheuttaa koronavirustaudin 19 (COVID-19).
Lisäksi tutkijat olivat testanneet tuotetta vain solulinjoilla ja viruspartikkeleilla, eivät ihmisillä. Tutkimusta ei myöskään ole vertaisarvioitu, eikä se millään tavalla osoita sitä Echinacea voi auttaa parantamaan COVID-19: tä.
Varoituksen antaneet tutkijat varoittavat myös, että tuote voi olla vaarallinen autoimmuunisairaille.
Ei ole todisteita siitä Echinacea tai mikä tahansa muu rohdosvalmisteen ainesosa voi estää tai parantaa vakavia hengitystiesairauksia, mukaan lukien COVID-19.
Ottaa mukaan
Echinacea voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, mutta sen vahvistaminen vaatii lisää tutkimusta. Ei ole todisteita siitä, että se voi parantaa virusinfektion tai muun sairauden.
Echinacea on saatavana tiskiltä apteekeista, terveyskaupoista ja verkossa - kuivattuina, teinä, nestemäisinä uutteina tai kapseleina.
Tarkista lääkäriltä ennen kuin otat Echinacea tai mikä tahansa muu rohdosvalmiste, koska ne voivat olla vuorovaikutuksessa meneillään olevien hoitojen kanssa.
