Mikä voi saada varpaat menemään tunnottomiksi?

Varpaiden tunnottomuus on merkki siitä, että jokin häiritsee varpaiden normaalia tunnetta. Jotkut tapaukset ovat lieviä ja menevät itsestään, mutta toiset voivat kestää kauemmin tai tulla ja mennä.

Tunnottomuus voi tuntua erilaiselta eri ihmisille. Tunne voi myös vaihdella sen mukaan, mikä sen aiheuttaa. Kun henkilö tuntee varpaiden tunnottomuutta, hän voi kokea:

• pistely tunne
• neulojen tunne
• kyvyttömyys tuntea kosketusta, lämpöä tai kylmää

Varpaiden tunnottomuuteen on monia syitä. Jotkut ihmiset huomaavat, että se katoaa, jos he vaihtavat kenkiä tai välttävät altistumista kylmille olosuhteille.

Muissa tapauksissa tunnottomuus voi johtua lääketieteellisestä tilasta, joka vaatii hoitoa, kuten diabetes, perifeerinen valtimotauti (PAD) tai multippeliskleroosi (MS).

On tärkeää selvittää varpaiden tunnottomuuden syy ja hoitaa tarvittaessa.

Tässä artikkelissa tarkastellaan, mikä aiheuttaa tunnottomuutta varpaissa, mahdollisia hoitoja ja milloin lääkäriin.

Mikä aiheuttaa tunnottomuutta varpaissa?

Varpaiden tunnottomuuteen on monia syitä, aina pienistä vaikeisiin. Ihmiset voivat puhua lääkärille, jos varpaiden tunnottomuus ei poistu itsestään tai sillä ei ole ilmeistä syytä.

Seuraavassa on joitain syitä, miksi henkilö voi kokea tunnottomuutta varpaissaan.

Tiukat jalkineet

Tiukka jalkine on mahdollinen syy varpaiden tunnottomuuteen.

Tiukkojen kenkien käyttäminen voi katkaista varpaiden verenkierron, mikä voi aiheuttaa pistelyä ja tunnottomuutta.

Samoin tiukan valetun tai kääreen käyttäminen jalkavamman vuoksi voi häiritä oikeaa verenkiertoa varpaissa.

Tarkista, että kengät ovat oikean kokoisia ja leveitä.Jos joku tarvitsee kipua tai muuta suojaa jalkavammalle, hänen on varmistettava, että hän voi silti tuntea varpaat valun tai kääreen ollessa paikallaan.

Raskas liikunta

Pitkä juoksu tai kävely voi väliaikaisesti aiheuttaa tunnottomuutta varpaissa ja jaloissa. Tämän tunnottomuuden pitäisi hävitä harjoituksen lopettamisen jälkeen.

Oikein istuvien jalkineiden käyttö voi minimoida liikunnan tunnottomuuden. American Academy of Podiatric Sports Medicine suosittelee vaihtamaan kävelykengät 300–500 mailin välein tai ennen kuin ne alkavat näyttää kuluneilta.

Altistuminen kylmälle

Ulkona oleminen kylmällä säällä, varsinkin jos jalat kastuvat, voi aiheuttaa varpaiden tunnottomuutta.

Jos henkilö huomaa varpaiden tunnottomuuden kylmällä säällä, hänen pitäisi mennä sisälle lämmetä. Äärimmäiselle kylmälle altistuminen voi johtaa paleltumiin, joka voi aiheuttaa pysyviä kudosvaurioita ja johtaa amputaatioon.

Paljain jaloin meneminen kylmässä talossa tai rakennuksessa voi myös aiheuttaa tilapäistä tunnottomuutta, jonka pitäisi rauhoittua, kun varpaat ovat taas lämpimät. Paksujen sukkien tai tossujen käyttäminen sisätiloissa voi auttaa lämmittämään kylmät jalat.

Raynaudin ilmiö

Raynaudin ilmiö tapahtuu, kun ihmisen verisuonet reagoivat liian voimakkaasti kylmään ja stressiin. Yleensä tila vaikuttaa sormien ja varpaiden verisuoniin aiheuttaen:

• tunnottomuus
• pistely
• muutos vaaleaksi tai siniseksi

Raynaud'n potilaat saattavat huomata, että kehon pitäminen lämpimänä voi auttaa ehkäisemään oireita. Vakavammissa tapauksissa henkilö voi tarvita lääkitystä.

Pullat

Henkilön, jolla on pulla, tulisi käyttää oikean kokoisia ja leveitä jalkineita.

Bunion on luinen kolhu, joka kasvaa ison varpaan juuressa.

Ihmiset voivat saada pullia, jos he käyttävät tiukkoja, kapeita kenkiä, jotka työntävät isoa varvasta sisäänpäin. Ajan myötä tämä paine aiheuttaa luun epämuodostumia.

Bunion voi vaikeuttaa sopivien kenkien löytämistä. Kengät voivat olla liian tiukat varvasalueella, mikä johtaa tunnottomuuteen.

Ihmiset, joilla on bunion, tulisi nähdä jalka- ja nilkka-asiantuntijan kanssa ja käyttää oikean kokoisia ja kokoisia jalkineita paineen tai epämukavuuden välttämiseksi.

Rikki varvas

Varpaiden murtuminen tai rikkoutunut varvas voi aiheuttaa puutumista tai pistelyä. Murtuneet varpaat tapahtuvat usein, kun henkilöllä on onnettomuus, putoaminen tai osuma varpaansa kovaan esineeseen.

Henkilön tulisi kääntyä lääkärin puoleen, jos hän loukkaantuu varpaansa ja kokee tunnottomuutta. Murtunut varvas voi vaatia hoitoa luun paranemisen varmistamiseksi.

Mortonin neuroma

Mortonin neuroma on kudoksen paksuuntuminen yhden jalkapallon hermon ympärillä. Se voi aiheuttaa polttamista ja tunnottomuutta jaloissa ja varpaissa. Saattaa myös tuntua siltä, ​​että jalan alla on kivi tai muu esine.

Yhdysvaltain ortopedisten kirurgien akatemian mukaan 80% Mortonin neuromaa sairastavista voi löytää helpotusta yhdistämällä seuraavat:

• yllään leveämpiä, epävakaita kenkiä ja välttää korkokenkiä
• käyttämällä räätälöityjä kenkäteriä ja tyynyjä, jotka lievittävät hermoon kohdistuvaa painetta
• ottaa steroidi-injektioita, jotka vähentävät turvotusta ja tulehdusta

Ihmiset, jotka osallistuvat voimakkaisiin urheilulajeihin, kuten juoksuun, saattavat huomata, että tauon pitäminen voi auttaa lievittämään Mortonin neuroomaa. He saattavat haluta kokeilla vähäistä vaikutusta, kuten uintia, jalan parantamiseksi.

Jos yllä olevat eivät tuota helpotusta, lääkäri voi suositella leikkausta hermoon kohdistuvan paineen poistamiseksi.

Diabetes

Yksi diabeteksen komplikaatioista on tila, jota kutsutaan diabeettiseksi neuropatiaksi.

Diabeettista neuropatiaa voi tapahtua, kun korkea verensokeritaso vahingoittaa hermoja aiheuttaen tunnottomuutta ja pistelyä varpaissa ja jaloissa.

Diabetespotilaiden tulisi tarkistaa jalkansa päivittäin ja työskennellä terveydenhuollon tarjoajiensa kanssa verensokerin hallitsemiseksi. Heidän tulisi myös välttää paljain jaloin kulumista ja käyttää kunnollisia kenkiä.

Perifeerinen valtimotauti

PAD tunnetaan myös nimellä perifeerinen verisuonisairaus (PVD) tai valtimoiden kovettuminen. Se vaikuttaa yli 10 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa, Vaskulaarikirurgian yhdistyksen mukaan.

PAD tapahtuu, kun valtimoissa esiintyy plakin muodostumista. Plakin kertyminen vähentää verenkiertoa ja voi aiheuttaa kipua, heikkoutta ja tunnottomuutta jaloissa tai jaloissa. Ihmiset voivat saada PAD: n korkeasta verenpaineesta tai epäterveellisestä kolesterolitasosta. Diabetes voi myös aiheuttaa PAD: n.

Lääkärit suosittelevat yleensä liikuntaa, terveellisempää ruokavaliota ja tupakointia PAD: n hallitsemiseksi. Joissakin tapauksissa ihmiset saattavat tarvita lääkkeitä tai leikkausta.

Multippeliskleroosi

MS on krooninen sairaus, joka vaikuttaa aivoihin ja selkäytimeen aiheuttaen häiriöitä aivoihin ja aivoihin.

MS aiheuttaa useita oireita, kuten tunnottomuutta ja kihelmöintiä, kehon eri osissa. Se voi myös aiheuttaa kävelyn vaikeuksia, näköongelmia, henkisiä muutoksia ja monia muita oireita.

Jos henkilö uskoo, että hänellä voi olla MS-oireita, hänen tulisi kääntyä lääkärin puoleen oikean hoidon saamiseksi.

Kemoterapia

Kemoterapia voi olla hengenpelastava hoito syöpään. Se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten tunnottomuutta ja pistelyä tietyissä kehon osissa.

Ihmisten tulisi puhua terveydenhuollon tarjoajansa kanssa kemoterapian haittavaikutuksista.

Selkäydinvamma

Selkäydin on vastuussa hermoviestien lähettämisestä kehon läpi. Selkäydinvammat voivat johtua:

• ajoneuvotapaturmat
• vakavia iskuja selälle tai vartalolle
• niveltulehdus
• syöpä

Selkäydinvamma voi aiheuttaa varpaiden tunnottomuutta tai kyvyttömyyttä tuntea lämpöä tai kosketusta. Vahinko ei välttämättä aina ole ilmeinen aluksi.

Henkilön on mentävä lääkäriin pään, kaulan tai selän vakavan trauman jälkeen. Jos joku on sattunut onnettomuuteen ja hänen aivot tai selkäydin voivat loukkaantua, on välttämätöntä olla yrittämättä siirtää henkilöä ja soittamatta pelastuspalveluihin.

B-12-vitamiinin puute

Kun henkilö ei saa tarpeeksi B-12-vitamiinia, hänelle voi kehittyä tuhoisa anemia. Kun näin tapahtuu, keho ei pysty tuottamaan tarpeeksi punasoluja.

Ilman tarpeeksi punasoluja henkilö voi tuntea olevansa heikko tai väsynyt. Heillä voi olla myös hermo-ongelmia, mukaan lukien tunnottomuus.

Lääkärit voivat hoitaa vahingollista anemiaa B-12-vitamiini-injektioilla.

Eläinruoat, mukaan lukien liha ja maitotuotteet, sisältävät B-12-vitamiinia. Vegaaneilla voi olla suurempi riski B-12-vitamiinin puutoksesta, elleivät he hallitse ravinteiden saantia huolellisesti.

Aivohalvaus

Aivohalvaus on keskeytys verenkierrossa aivoihin ja on hengenvaarallinen hätätilanne.

Kun henkilö on saanut aivohalvauksen, hän voi huomata jäljellä olevia oireita, kuten tunnottomuutta tai kyvyttömyyttä tuntea kylmää tai kipua. Nämä oireet voivat olla merkki hermovaurioista.

Ihmiset saattavat tarvita kuntoutusta aivohalvauksen jälkeen, jotta he voivat palauttaa normaalin toiminnan ja toiminnan.

Vaskuliitti

Vaskuliitti on autoimmuunisairaus. Se tapahtuu, kun immuunijärjestelmä hyökkää terveisiin verisuoniin. Useat sairaudet ja sairaudet voivat aiheuttaa vaskuliittia, mukaan lukien:

• lupus
• nivelreuma
• B-hepatiitti
• hepatiitti C

Koska vaskuliitti voi häiritä verenkiertoa, se voi aiheuttaa puutumista ja pistelyä. Hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa sairauden.

Joskus vaskuliittia aiheuttaneen sairauden hoito auttaa lievittämään oireita. Muissa tapauksissa lääkärit voivat määrätä steroideja tai muita lääkkeitä verisuonten tulehduksen vähentämiseksi.

Guillain-Barren oireyhtymä

Guillain-Barren oireyhtymä on harvinainen sairaus, kun immuunijärjestelmä hyökkää kehon hermoihin. Tietyt virukset ja olosuhteet voivat laukaista Guillain-Barren oireyhtymän, mutta syy on usein tuntematon.

Yksi Guillain-Barren ensimmäisistä oireista on tunnottomuus ja pistely varpaissa, sormissa, ranteissa tai nilkoissa. Tunnottomuus voi alkaa levitä ja liikkua kehossa. Se voi myös aiheuttaa laajaa heikkoutta, vaikeuksia puhua ja muita koordinointiongelmia.

Ihmiset, joilla on Guillain-Barren oireyhtymän oireita, saattavat tarvita lääketieteellisiä testejä diagnoosin saamiseksi. He saattavat tarvita hoitoa sairaalassa ja kuntoutusta jälkikäteen. Kun henkilöllä on Guillain-Barren oireita, tarvitaan välitöntä lääketieteellistä hoitoa.

Guillain-Barren oireyhtymä on vakava tila, jonka kuolleisuus on 3–7%. Se voi myös johtaa jatkuvaan heikkouteen ja vammaisuuteen ajan myötä. Kuitenkin intensiivisellä hoidolla 70% ihmisistä, jotka saavat Guillain-Barren, toipuvat.

Milloin lääkäriin

Ihmisten tulisi keskustella lääkärin kanssa, jos varpaiden tunnottomuudella ei ole näkyvää syytä.

Monet ihmiset löytävät helpotusta tunnottomuudesta varpaissa, joissa on erilaiset kengät, lepo tai lämpö.

Jos varpaiden tunnottomuus tapahtuu ilman ilmeistä syytä tai ei poistu, henkilö voi nähdä lääkärin arvioitavaksi.

Lääkäri voi kysyä oireista, kaikista nykyisistä terveysolosuhteista ja lääkkeistä ja lisäravinteista, joita joku saattaa käyttää. Tunnottomuuden perussyyn pääseminen on ensimmäinen askel kohti menestyvää hoitoa.

Näkymät

Varpaiden tunnottomuus ei ole sairaus, vaan oire jollekin muulle. Lääkärin on määritettävä perimmäinen syy varpaiden tunnottomuuden ja muiden siihen liittyvien oireiden hoitoon.

Ihmiset eivät saa sivuuttaa varpaiden tunnottomuutta. Vaikka se on usein vaaraton, se voi olla merkki terveysongelmasta. Yhteistyö lääkärin kanssa antaa parhaat mahdollisuudet hoitaa kaikki ongelmat.