Voiko päiväväsymys ennustaa Alzheimerin taudin?
Äskettäin julkaistussa tutkimuksessa tutkijat päättelevät, että liiallinen uneliaisuus päivällä voi ennustaa Alzheimerin taudin puhkeamisen myöhemmässä elämässä.
Alzheimerin tauti on yleisin dementian muoto.
Se vaikuttaa noin 5,7 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa - ja tämän määrän ennustetaan kasvavan.
Jotkut arvioivat, että vuoteen 2050 mennessä se voi vaikuttaa 13,8 miljoonaan Yhdysvaltain aikuiseen.
Huolimatta kasvavasta levinneisyydestään hoitovaihtoehdot puuttuvat eikä parannuskeinoa ole.
Tarkkoja syitä ei ole vielä tiedossa, joten paljon tutkimusta on tarkoitus ymmärtää, mitkä tekijät lisäävät Alzheimerin taudin kehittymisen riskiä. Tunnistamalla riskitekijät, voi olla mahdollista vähentää merkittävästi mahdollisuuksia saada Alzheimerin tauti.
Tähän mennessä on löydetty useita näistä riskitekijöistä. Tunnetuin on ikä; Useimmat Alzheimerin taudista kärsivät ovat 65-vuotiaita tai vanhempia. 85-vuotiaiden jälkeen Alzheimerin taudin riski on lähes kolmasosa.
Myös geneettisillä tekijöillä on merkitys; henkilön riski kasvaa, jos perheenjäsenellä on ollut tauti, ja on tunnistettu tiettyjä geenejä, jotka liittyvät vahvasti Alzheimerin riskiin.
Ruokavalio voi myös olla tärkeä rooli, kuten henkinen ja fyysinen aktiivisuus. Uusimman tutkimuksen mukaan myös uni saattaa pian tulla listalle.
Nukkuminen riskitekijänä
Julkaistu lehdessä NUKKUA, uutta tutkimusta johti tohtori Adam P.Spira, joka on apulaisprofessori Johns Hopkins Bloombergin kansanterveyskoulussa Baltimoressa, MD.
"Ruokavalion, liikunnan ja kognitiivisen toiminnan kaltaiset tekijät", hän toteaa, "on laajalti tunnustettu tärkeiksi potentiaalisiksi kohteiksi Alzheimerin taudin ehkäisyssä, mutta uni ei ole aivan noussut tähän tilaan - vaikka se voi hyvinkin muuttua."
Tutkijat etsivät suhdetta liiallisen uneliaisuuden päiväsaikaan ja nappaamiseen sekä beeta-amyloidiplakkien kertymiseen aivoihin, mikä on Alzheimerin taudin tunnusmerkki.
Uneliaisuuden ja Alzheimerin taudin välisten yhteyksien ymmärtäminen voi olla tärkeää. "Jos häiriintynyt uni vaikuttaa Alzheimerin tautiin", Spira selittää, "voimme ehkä hoitaa potilaita, joilla on unihäiriöitä, näiden negatiivisten seurausten välttämiseksi."
Tutkimukseksi he ottivat tietoja Baltimoren ikääntymisen pituustutkimuksesta, joka on seurannut tuhansien osallistujien terveyttä vuodesta 1958 lähtien. Erityisen kiinnostava oli kyselylomake, joka täytettiin vuosina 1991–2000. Kaksi kysymystä liittyi tähän tutkimukseen:
- "Tuletko usein unelias tai nukahtaa päivällä, kun haluat olla hereillä?" Tämä oli yksinkertainen kyllä tai ei kysymys.
- "Nukutko?" Monivalintavastaukset olivat: "päivittäin", "1-2 kertaa viikossa", "3-5 kertaa viikossa" ja "harvoin tai ei koskaan".
Lisäksi osana Baltimore-tutkimusta jotkut osallistujat saivat aivotutkimuksia, jotka pystyivät havaitsemaan beeta-amyloidiplakkia aivoissa.
Analysoimalla unen vaikutuksia
Kaiken kaikkiaan oli 123 osallistujaa, jotka olivat molemmat vastanneet kyselyyn ja tehneet aivotutkimuksen. Skannaukset tapahtuivat keskimäärin 16 vuotta kyselyjen jälkeen.
Seuraavaksi tutkijat etsivät korrelaatioita päiväväsymyksen, nukkumisen ja Alzheimerin taudin välillä. Kun olet sopeutunut tekijöihin, jotka saattavat selittää uneliaisuuden, kuten sukupuoli, ikä, koulutustaso ja painoindeksi (BMI), suhde oli edelleen merkittävä.
He havaitsivat, että henkilöillä, jotka ilmoittivat liiallisesta uneliaisuudesta päivällä, oli 2,75-kertainen beeta-amyloidin kertymisen riski.
Kun he analysoivat päiväsaikaan, suhde oli samankaltaisessa suunnassa, mutta tulokset eivät saavuttaneet tilastollista merkitsevyyttä.
Seuraava kysymys on, miksi päiväväsymys korreloi Alzheimerin taudin muodostumisen kanssa? Tämän selvittäminen vie paljon enemmän työtä; päiväväsymys saattaa johtua tekijöistä, jotka heikentävät unen laatua yöllä, kuten uniapnea, jota esiintyy, kun henkilö lopettaa hengityksen lyhyeksi ajaksi koko yön.
Jos näin on, plakin muodostumista kannustaa keskeytynyt nukkuminen yöllä, eikä se ole suoraan päiväväsymystä.
Paljon kysymyksiä on jäljellä
Syy-seuraus-arviointi on haastavaa, kuten koskaan.Kuten tutkimuksen kirjoittajat selittävät, "emme voi sulkea pois sitä, että unen arvioinnin aikaan läsnä olleet amyloidiplakit aiheuttivat uneliaisuutta"
Väsyttävätkö beeta-amyloidiplakit ihmisen vai lisääkö unen puute plakkien muodostumista?
Aikaisemmissa eläinkokeissa pääteltiin, että yöunen väheneminen näyttää lisäävän beeta-amyloidin kertymistä. Lisäksi kourallinen ihmisselvityksiä on piirtänyt linjat huonon unen ja amyloidien kertymisen välille.
Vaikka äskettäin tehty tutkimus ei voi antaa vakuuttavaa näyttöä siitä, että unen puute vaikuttaa Alzheimerin taudin kehittymiseen, se lisää yhä enemmän todisteita.
Pian unta voidaan pitää toisena muokattavana Alzheimerin taudin riskitekijänä, mikä olisi tärkeä havainto.
"Alzheimerin tautiin ei ole vielä parannuskeinoa, joten meidän on tehtävä parhaamme sen estämiseksi. Vaikka parannuskeinoa kehitettäisiin, ennaltaehkäisystrategioita tulisi painottaa ”, Spira sanoo.
"Unen priorisointi voi olla yksi tapa estää tai ehkä hidastaa tätä tilaa."
