Mitä tietää sydämen lihaskudoksesta

Sydämen lihaskudos tai sydänlihas on erikoistunut lihaskudos, joka muodostaa sydämen. Tämä lihaskudos, joka supistuu ja vapautuu tahattomasti, on vastuussa sydämen pumppaamisesta verta kehon ympäri.

Ihmiskehossa on kolme erilaista lihaskudosta: luuranko, sileä ja sydän. Ainoastaan ​​sydämen lihaskudos, joka sisältää myosyytteiksi kutsuttuja soluja, on sydämessä.

Tässä artikkelissa keskustelemme sydämen lihaskudoksen rakenteesta ja toiminnasta. Katamme myös sairaudet, jotka voivat vaikuttaa sydämen lihaskudokseen, ja vinkit sen terveyden ylläpitämiseksi.

Mikä on sydämen lihaskudos?

Henkilö voi vahvistaa sydämen lihaskudosta tekemällä säännöllistä liikuntaa.

Lihas on kuitukudos, joka supistuu tuottamaan liikettä. Kehossa on kolmen tyyppisiä lihaskudoksia: luuranko, sileä ja sydän. Sydänlihas on hyvin organisoitunut ja sisältää monenlaisia ​​soluja, mukaan lukien fibroblastit, sileät lihassolut ja kardiomyosyytit.

Sydänlihaksia on vain sydämessä. Se sisältää sydämen lihassoluja, jotka suorittavat hyvin koordinoituja toimintoja, jotka pitävät sydämen pumppaamassa ja verta kiertävässä kehossa.

Toisin kuin luurankolihaskudos, kuten käsissä ja jaloissa, sydämen lihaskudoksen tuottamat liikkeet ovat tahattomia. Tämä tarkoittaa, että ne ovat automaattisia ja että henkilö ei voi hallita niitä.

Kuinka sydämen lihaskudos toimii?

Sydän sisältää myös erityyppisiä sydänkudoksia, jotka sisältävät sydämentahdistinsoluja. Nämä supistuvat ja laajenevat vastauksena hermoston sähköisiin impulsseihin.

Sydämentahdistinsolut tuottavat sähköisiä impulsseja tai toimintapotentiaaleja, jotka kertovat sydänlihassoluille supistua ja rentoutua. Sydämentahdistinsolut säätävät sykettä ja määrittävät kuinka nopeasti sydän pumpaa verta.

Kuinka se on rakennettu?

Sydämen lihaskudos saa voimansa ja joustavuutensa toisiinsa kytkeytyneistä sydänlihassoluista tai kuiduista.

Useimmissa sydämen lihassoluissa on yksi ydin, mutta joissakin on kaksi. Ytimessä on koko solun geneettinen materiaali.

Sydänlihassolut sisältävät myös mitokondrioita, joita monet ihmiset kutsuvat "solujen voimalaitoksiksi". Nämä ovat organelleja, jotka muuttavat happea ja glukoosia energiaksi adenosiinitrifosfaatin (ATP) muodossa.

Sydämen lihassolut näyttävät juovalta tai raidoitetuilta mikroskoopin alla. Nämä raidat esiintyvät vuorotellen filamentteja, jotka sisältävät myosiini- ja aktiiniproteiineja. Tummat raidat osoittavat paksuja filamentteja, jotka sisältävät myosiiniproteiineja. Ohut, kevyempi filamentti sisältää aktiinia.

Kun sydänlihassolu supistuu, myosiinifilamentti vetää aktiinifilamentteja toisiaan kohti, mikä saa solun kutistumaan. Solu käyttää ATP: tä tämän supistumisen tehostamiseen.

Yksi myosiinifilamentti yhdistyy kahteen aktiinifilamenttiin kummallakin puolella. Tämä muodostaa yhden yksikön lihaskudosta, jota kutsutaan sarkoomiksi.

Interkaloituneet levyt yhdistävät sydämen lihassoluja. Interkaloitujen levyjen sisällä olevat aukkoyhteydet välittävät sähköimpulsseja yhdestä sydänlihassolusta toiseen.

Desmosomit ovat muita interkaloitujen levyjen sisällä olevia rakenteita. Nämä auttavat pitämään sydämen lihaskuituja yhdessä.

Mitkä olosuhteet vaikuttavat siihen

Hengitysvaikeudet tai hengenahdistus voivat olla kardiomyopatian oireita.

Kardiomyopatia viittaa ryhmään sairauksia, jotka vaikuttavat sydämen lihaskudokseen ja heikentävät sydämen kykyä pumpata verta tai rentoutua normaalisti.

Joitakin kardiomyopatian yleisiä oireita ovat:

• hengitysvaikeudet tai hengenahdistus
• väsymys
• jalkojen, nilkkojen ja jalkojen turvotus
• vatsan tai kaulan tulehdus
• epäsäännöllinen syke
• sydän nurisee
• huimaus tai pyörrytys

Tekijöitä, jotka voivat lisätä henkilön kardiomyopatian riskiä, ​​ovat:

• diabetes
• kilpirauhasen vajaatoiminta
• sepelvaltimotauti
• sydänkohtaus
• krooninen korkea verenpaine
• sydänlihakseen vaikuttavat virusinfektiot
• sydämen venttiilitauti
• runsas alkoholin käyttö
• suvussa kardiomyopatia

Tukkeutuneen valtimon aiheuttama sydänkohtaus voi katkaista verenkierron tietyille sydämen alueille. Lopulta sydämen lihaskudos näillä alueilla alkaa kuolla.

Sydämen lihaskudoksen kuolema voi tapahtua myös silloin, kun sydämen hapentarve ylittää hapen. Tämä aiheuttaa sydänproteiinien, kuten troponiinin, vapautumisen verenkiertoon.

Lue lisää siitä, kuinka troponiinipitoisuuden nousu voi osoittaa sydänvaurioita täältä.

Joitakin esimerkkejä kardiomyopatiasta ovat:

Laajennettu kardiomyopatia

Laajentunut kardiomyopatia saa vasemman kammion sydämen lihaskudoksen venymään ja sydämen kammiot laajenemaan.

Hypertrofinen kardiomyopatia

Hypertrofinen kardiomyopatia (HCM) on geneettinen tila, jossa kardiomyosyytit eivät ole järjestäytyneet koordinoidusti ja ovat sen sijaan organisoitumattomia. HCM voi keskeyttää verenkierron kammiosta, aiheuttaa rytmihäiriöitä (epänormaalit sähköiset rytmit) tai johtaa kongestiiviseen sydämen vajaatoimintaan.

Rajoittava kardiomyopatia

Rajoittava kardiomyopatia (RCM) viittaa siihen, kun kammioiden seinät jäykistyvät. Kun näin tapahtuu, kammiot eivät voi rentoutua tarpeeksi täyttääkseen riittävän määrän verta.

Aritmogeeninen oikean kammion dysplasia

Tämä harvinainen kardiomyopatian muoto aiheuttaa rasvan tunkeutumisen oikean kammion sydämen lihaskudokseen.

Transtyretiiniamyloidikardiomyopatia

Transtyretiiniamyloidikardiomyopatia (ATTR-CM) kehittyy, kun amyloidiproteiinit keräävät ja muodostavat kerrostumia vasemman kammion seinämiin. Amyloidikerrostumat aiheuttavat kammion seinämien jäykistymisen, mikä estää kammiota täyttymästä verellä ja vähentää sen kykyä pumpata verta ulos sydämestä. Tämä on eräänlainen RCM.

Vinkkejä terveelliseen sydämen lihaskudokseen

Lasten tulisi tehdä päivittäin 60 minuuttia kohtalaista tai voimakasta liikuntaa.

Säännöllinen aerobinen liikunta voi auttaa vahvistamaan sydämen lihaskudosta ja pitämään sydämen ja keuhkot terveinä.

Aerobiseen toimintaan kuuluu suurten luurankolihasten liikuttaminen, mikä saa ihmisen hengittämään nopeammin ja sydämen syke nopeutumaan.

Tämäntyyppisten toimintojen tekeminen voi usein kouluttaa sydäntä tehostumaan.

Joitakin esimerkkejä aerobisista harjoituksista ovat:

• juoksu tai lenkkeily
• kävely tai patikointi
• pyöräily
• uima-
• hyppynaru
• tanssia
• haarahyppyjä
• kiipeily portaita

Terveys- ja henkilöstöosasto (DHHS) antaa seuraavat suositukset fyysisen aktiivisuuden ohjeissaan amerikkalaisille:

• 6–17-vuotiaiden lasten tulee tehdä päivittäin 60 minuuttia kohtalaista tai voimakasta liikuntaa.
• 18-vuotiaiden ja sitä vanhempien aikuisten tulisi tehdä joka viikko 150 minuuttia kohtalaista tai 75 minuuttia voimakasta aerobista liikuntaa.
• Raskaana olevien naisten tulisi yrittää tehdä vähintään 150 minuuttia keskivaikeaa aerobista toimintaa viikossa.

DHHS ehdottaa myös, että henkilön tulisi yrittää levittää aerobista toimintaa koko viikon ajan. Aikuiset, joilla on krooninen sairaus tai vamma, voivat korvata aerobisen harjoittelun vähintään kahdella lihasten vahvistamisistunnolla viikossa.

Yhteenveto

Sydänlihaskudos on erikoistunut, organisoitu kudostyyppi, jota esiintyy vain sydämessä. Se on vastuussa sydämen pumppaamisesta ja veren kiertämisestä kehon ympärillä.

Sydämen lihaskudos tai sydänlihas sisältää soluja, jotka laajenevat ja supistuvat vastauksena hermoston sähköisiin impulsseihin. Nämä sydämen solut tuottavat yhdessä rytmisiä, aaltomaisia ​​supistuksia, jotka ovat sydämenlyönti.

Säännöllinen aerobinen liikunta voi auttaa vahvistamaan sydämen lihaskudosta ja vähentämään sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja muiden sydän- ja verisuonitautien riskiä.