Polven polttamisen syyt ja hoidot
Polvinivelet ovat paljon fyysistä rasitusta joka päivä. On hyvin yleistä kokea kipua yhdessä tai molemmissa polvissa normaalin kulumisen, fyysisen aktiivisuuden tai loukkaantumisen vuoksi. Usein, jos henkilöllä on polvivamma tai rasitus, kipu voi tuntua polttavalta.
Polttavaa polvikipua voi esiintyä monissa paikoissa polvessa. Monille ihmisille polvien etu- ja takaosa ovat yleisimpiä paikkoja polttavan tunteen saamiseksi. Joskus polvien sivut voivat kuitenkin tuntua siltä kuin ne polttavat.
Polttava tunne missä tahansa polven osassa osoittaa tyypillisesti, että on olemassa suurempi ongelma, joka saattaa edellyttää tutkimusta ja hoitoa.
Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain polven polttavan kivun yleisiä syitä, tyypillisiä hoitomuotoja heille ja milloin lääkäriin.
Kivun sijainti
Polttavan polvikivun sijainti voi usein antaa vihjeitä siitä, mikä aiheuttaa sen. Seuraavissa osissa luetellaan joitain sijaintikohtaisen polvikivun syitä.
Polven etuosa
Polttavan kipu polven edessä johtuu usein vammoista, kuten:
- jännetulehdus
- kondromalasia
- patellofemoraalinen kipuoireyhtymä (PFPS)
- bursiitti
- niveltulehdus
Polven sivu
Jos henkilöllä on polttavaa kipua polven puolella, se voi johtua iliotibiaalisen bändin oireyhtymästä tai pes anseriinibursitista.
Polven takana
Polttava kipu polven takana voi johtua:
- liikakäyttö
- nivelsiteen repeämä
- ruston repeämä
- Bakerin kysta
Syyt ja hoidot
Seuraavissa osissa kuvataan joitain polttavan polttokivun mahdollisia syitä ja niiden hoitamista.
1. Polven ruston repeämä
Polven rusto tai meniski auttaa pehmentämään niveltä fyysisen toiminnan aikana, kuten kävely, juoksu ja hyppy. Jos henkilölle aiheutuu tylsä voimavamma tälle alueelle tai kiertää sitä voimakkaasti, se voi repiä polven ruston. Tämä on tuskallista ja voi tuntua polttavalta.
Polven ruston repeytymiseen on olemassa erilaisia hoitovaihtoehtoja. Usein hoidon ensimmäisiin vaiheisiin kuuluu kivunlievityslääkkeiden, kuten ibuprofeenin, ottaminen ja lihasten vahvistamista harjoittelu.
Jos polven rusto ei parane, lääkäri tai terveydenhuollon tiimi voi suositella steroidi-injektioita polvessa tai kirurgisia vaihtoehtoja, kuten:
- polven poistaminen, johon kuuluu irtonaisen ruston poistaminen ja alueen huuhtelu suolaliuoksella
- polven kondroplastia, johon liittyy ruston tasoittaminen kitkan vähentämiseksi
- autologisen kondrosyytin implantointi, johon kuuluu ruston palan poistaminen ja viljeleminen, jotta se voi lopulta palata henkilön polvelle ja kasvaa uudelleen
- osteokondraalinen siirteensiirto, johon liittyy ruston vieminen painottomalta alueelta polvelle
2. Polven nivelsiteiden repeämä
Polven nivelsiteiden kyyneleet johtuvat usein polven ulkopuolelle suuntautuvasta tylpästä traumasta. Jääkiekkoa, jalkapalloa tai muuta kontaktilajia pelaavilla ihmisillä on suurempi riski repiä tai vetää polven nivelsiteitä.
Terveydenhuollon ammattilaiset luokittelevat nivelsiteiden kyyneleet usein niiden vakavuuden mukaan. Osittainen repeämä voi vaatia vähemmän hoitoa kuin vaikea repeämä. Joitakin osittaisten kyyneleiden hoitovaihtoehtoja ovat:
- käyttämällä polvisuojuksia
- yrittää lihasten vahvistamista
- vähentämällä toimintaa, joka voi aiheuttaa lisää vahinkoa
Jos repeämä on erittäin vakava tai ei parane, lääkäri voi suositella kirurgisia vaihtoehtoja.
3. Juoksijan polvi tai kondromalasia
Juoksijan polvi, joka tunnetaan myös nimellä kondromalasia, esiintyy polvinivelen liikakäytön seurauksena. Se on erityisen yleistä juoksijoiden ja muiden ihmisten keskuudessa, jotka painostavat jatkuvasti stressiä polvilleen.
Kondromalasia esiintyy, kun polven rusto heikkenee ja tarjoaa vähemmän pehmustusta nivelelle.
Hoidon ensimmäiset vaiheet sisältävät usein hoitoja, jotka auttavat vähentämään kipua ja turvotusta ja antamaan polven parantua. Joitakin hoitoja ovat:
- OTC-kipulääkkeiden ottaminen
- jääpakkauksen levittäminen turvotuksen vähentämiseksi
- polvikannen kohdistaminen tukeen, polvipidon seurantaholkkiin tai teippiin
- lepää polvinivel
Jos polvi ei parane, terveydenhuollon tiimi voi suositella artroskooppista leikkausta. Tähän sisältyy ruston tasoittaminen, jotta se paranee paremmin.
4. Nivelrikko
Nivelrikko on yleisin niveltulehduksen muoto Yhdysvalloissa. Itse asiassa noin 30,8 miljoonaa ihmistä elää tämän tilan kanssa.
Nivelrikko voi vaikuttaa melkein mihin tahansa niveliin, mutta se on yleisintä kädessä, lonkassa, selkärangassa ja polvissa.
Nivelrikko on ominaista nivelissä olevan suojaruston kulumiselle. Nivelrikkoa ei voida kääntää, joten se voi lopulta vaatia nivelen korvaamista.
Joitakin yleisiä nivelrikon hoitoja ovat:
- ottamalla OTC-kipua ja turvotusta
- saavat kortisoni-injektioita
- työ- tai fysioterapioiden kokeilu
- voiteluainepistosten vastaanottaminen
5. Patellar-tendiniitti
Patellar-tendiniitti on jänteen liikakäyttö, joka yhdistää polvilumpion sääreen. Se voi aiheuttaa polttamista ja kipua polven etuosassa.
On useita potentiaalisia hoitovaiheita, joita henkilö voi toteuttaa patellar-tendiniitin hoitoon, mukaan lukien:
- jääpakkauksen levittäminen turvotuksen vähentämiseksi
- lepää juoksemisesta ja hyppäämisestä
- yrittää harjoituksia, jotka keskittyvät yläreunan lihaksiin
- OTC-kipulääkkeiden ottaminen
- yllään polvilumpion jännehihna, joka poistaa paineen jänteestä
- venyttely polven lihaksen ja jänteen pidentämiseksi
Jos nämä hoidot eivät toimi, lääkäri voi suositella invasiivisempia hoitoja, kuten verihiutaleita sisältävää plasman injektiota tai värähtelevää neulaa.
6. Iliotibiaalisen yhtyeen oireyhtymä
Iliotibiaalisen yhtyeen oireyhtymä (ITBS) vaikuttaa usein juoksijoihin. Se tapahtuu, kun sidekudos reiteen pituudelta hieroo polven ulkopintaa juoksun ja muun fyysisen toiminnan aikana.
ITBS voi tuntua polttavalta, kun nauha hankaa polven sivua vasten.
ITBS: lle ei ole muodollista hoitoa. Ihmiset, joilla on tämä tila, toteuttavat kuitenkin usein joitain seuraavista vaiheista:
- lepääminen juoksemisesta ja sen sijaan ristikoulutuksen kokeileminen
- hierotaan iliotibiaalista nauhaa, nelosia ja pakaralihaksia
- kasvava ydin, pakarat ja lonkan vahvuus
- yrittää fysioterapiaa
- tulehduskipulääkkeiden käyttö
- jääpakkauksen levittäminen
- paikallisten steroidi-injektioiden saaminen, jos muut vaihtoehdot eivät ole tehokkaita
7. PFPS
PFPS esiintyy polven edessä. Se alkaa usein lievänä kipuna ja kerääntyy vähitellen. Se voi esiintyä yhdessä tai molemmissa polvissa. Se on yleensä huonompi fyysisen toiminnan aikana.
Joitakin yleisiä hoitovaihtoehtoja PFPS: lle ovat:
- OTC-lääkkeiden ottaminen
- yllään tukevat olkaimet
- lepää, kuten välttää portaita ja polvistua
- yrittää harjoituksia lonkille, nelosille ja takareisille
Vakavammissa tapauksissa lääkäri voi suositella artroskooppista leikkausta, johon liittyy vaurioituneen ruston poistaminen ja tasoittaminen.
Milloin lääkäriin
Joissakin tapauksissa henkilö voi saada hoitoa pian polvivamman jälkeen. Toisissa henkilö voi ensin yrittää selviytyä kokemastaan kivusta ja nähdä lääkärin vasta, kun siitä tulee vakava.
Ylikäyttövammoihin paras ratkaisu on usein levätä, laittaa jääpala ja keskittyä lihasten rakentamiseen, joka ei rasita polvia. Kuitenkin, jos kipu jatkuu lepotilasta huolimatta, henkilön on keskusteltava lääkärin kanssa oireista.
He saattavat pystyä suosittelemaan muita hoitoja, kuten fyysistä tai toimintaterapiaa. Vakavissa tapauksissa he voivat jopa suositella kirurgisia vaihtoehtoja.
Yhteenveto
Useat asiat voivat aiheuttaa polttavaa polttokipua. Jotkut vammat ovat akuutteja ja voivat alkaa aiheuttaa kipua välittömästi, kun taas toiset liittyvät liikakäyttöön ja kasvavat vähitellen.
Monissa tapauksissa OTC-kipulääkkeiden ottaminen, jääpakkauksen levittäminen ja lepo riittää estämään lisävammoja ja kipuja. Jos kipu ei häviä tai pahenee, lääkäri voi kuitenkin ehdottaa leikkausta tai invasiivisempia hoitovaihtoehtoja.
