Toimivatko ekseeman probiootit?
Ekseema on yleinen ihosairaus, jossa ihmisen iholle kehittyy kuiva, punainen asteikko, joka voi olla hyvin kutiava. Jotkut ekseemaa sairastavat ihmiset käyttävät probiootteja hallitsemaan tilaansa.
Tutkimusten mukaan 31,6 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on ekseema, joka tunnetaan myös nimellä dermatiitti. Tila vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin, mutta on yleisempää lapsilla.
Ekseeman hoitaminen voi olla päivittäistä taistelua. Noin kolmasosa ihmisistä, joilla on sairaus, kertoo käyttävänsä 1-3 tuntia päivässä sen hoitoon. Voisiko probiootit olla vastaus?
Ekseema voi vaikuttaa ihmisen elämänlaatuun. Vaikeissa tapauksissa iho voi muuttua kuoreksi ja vuotaa. Sellaisena ihmiset etsivät aina uusia tapoja sairauden hoitamiseksi. Jotkut luontaistuotteiden ja luonnollisten lääkkeiden kannattajat ehdottavat probioottien käyttöä tapana hoitaa ekseemaa.
Mutta miksi nämä olisivat asianmukainen hoito ja onko olemassa todisteita siitä, että he työskentelevät?
Tässä artikkelissa tutkitaan probioottien toimintaa ja tukevatko tutkimukset niiden käyttöä ekseeman hoidossa.
Nopea tietoa ekseeman probiooteista:
- Ekseema on immuunijärjestelmän reaktio, joten probiootit immuunijärjestelmän parantamiseksi voivat auttaa.
- Probiootit tarjoavat monia muita vakiintuneita etuja, mukaan lukien terveellinen ruoansulatus.
- Vaikka tutkimukset ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan varmasti sanoa probioottien toimivuus.
- Muut hoidot yhdessä probioottien kanssa tarjoavat parhaat hyödyt ekseemalle.
- spesifiset käytetyt probioottikannat
- antamisen aika
- altistuksen kesto
- annostus
Miksi probiootteja käytetään ekseemaan?
Ekseemaa on monia erilaisia, mutta yleisin tyyppi on atooppinen dermatiitti. Tämän syiden oppiminen auttaa meitä ymmärtämään, miksi jotkut ihmiset käyttävät probiootteja sen hoitoon.
Ekseema ja immuunijärjestelmä
Atooppista dermatiittia voivat pahentaa ympäristötekijät ja ärsyttävät aineet, mutta nämä eivät ole syy. Syynä on viallinen immuunivaste, joka saa ihon tulehtumaan, kuivumaan ja halkeilemaan.
Koska syy on immuunivaste, ihmiset voivat kysyä, kuinka he voivat korjata tämän. Yksi tapa, jonka ihmiset ovat tutkineet, on terveellistä immuunijärjestelmää tukevat hoidot, kuten probiootit.
Terveelliset bakteerit ja probiootit
Bakteerien tasapaino ruoansulatuskanavassa on yksi tekijä, joka vaikuttaa immuunijärjestelmään. Syy siihen, että monet ihmiset käyttävät probiootteja, on se, että he uskovat lisäävänsä terveellisiä suolistobakteereja.
Ihmiset, jotka käyttävät probiootteja ekseemaan, uskovat, että ne vahvistavat immuunijärjestelmää. He päättelevät, että vahvistamalla immuunijärjestelmää ihmiset voivat torjua vikaa immuunivastetta, joka aiheuttaa ekseemaa.
Muut hoidot
Ekseemalle on muita hoitoja. Nämä sisältävät:
- pehmentävät aineet (kosteusvoiteet), joita voidaan käyttää päivittäin kuivumisen estämiseksi
- paikalliset kortikosteroidivoiteet, jotka vähentävät turvotusta ja punoitusta
- antihistamiinit kutinan vähentämiseksi
- siteet, jotta sairastuneet alueet paranevat
On myös elämäntapamuutoksia, joita ihmiset voivat tehdä välttääkseen tilansa pahenemisen. Nämä sisältävät:
- yllään luonnollisia kankaita ihon ärsytyksen vähentämiseksi
- pitää ympäristö viileänä, jos lämpö on ärsyttävä
- välttämällä voimakkaasti tuoksuvia saippuoita, pesuaineita, voiteita ja hajusteita
- välttämällä ruokia, jotka ovat aiemmin aiheuttaneet leimahduksia
Kuinka probiootit toimivat
Probiootit ovat eläviä bakteereja ja hiivaa, jotka lisäävät suolen "hyviä" bakteereja ja tukevat terveellistä ruoansulatuskanavaa. Jotkut elintarvikkeet sisältävät luonnostaan runsaasti probiootteja. Nämä sisältävät:
- jogurtti
- kefiiri
- hapankaali
- kimchi
- tumma suklaa
- kombucha
- miso
- raaka juusto
- omenasiiderietikka
Probiootteja on saatavana myös lisäravinteina, yleisimmät tyypit ovat Lactobacillus ja Bifidobacterium.
Probioottien elävät bakteerit kiinnittyvät suolen seinämään, jättäen vähemmän tilaa ei-toivottujen tai "huonojen" bakteerien kasvulle. Tämä edistää bakteerien terveellistä tasapainoa ruoansulatuskanavassa ja parantaa sen toimintaa.
Muut probioottien edut
Syömällä runsaasti probiootteja sisältäviä elintarvikkeita tai ottamalla niitä lisäravinteina on muita terveysvaikutuksia kuin mahdollinen ekseeman hoito. Nämä sisältävät:
- parantunut ruoansulatuskanavan toiminta
- vahvempi immuunijärjestelmä
- vähemmän todennäköisesti kehittää virtsatieinfektioita
Johtopäätös
Terveellisten bakteerien ja ekseeman immuunivasteen välinen yhteys tukee ajatusta siitä, että probiootit voivat olla käyttökelpoinen hoito. On ollut joitain positiivisia kliinisiä indikaatioita, jotka tukevat tapausta jatkotutkimuksia varten.
Tähänastista tutkimusta tarkasteltaessa ei kuitenkaan voida päätellä, että probiootit ovat todistettu, tehokas hoito ekseemaan.
On tärkeää huomata, että ihmisten ei tule luottaa probiootteihin ainoana keinona ekseeman hoidossa. Probiootit eivät ole haitallisia, ja niitä voidaan käyttää täydentävänä lääkkeenä ekseemaan. Niiden käyttäminen tällä tavoin tarkoittaa, että ihmiset voivat hyötyä myös suolen parantuneesta terveydestä ja vahvistetusta immuunijärjestelmästä.
Ekseemaa sairastavia ihmisiä kehotetaan jatkamaan lääkärin suosittelemien hoitojen käyttöä. Lääkärit jatkavat tämän neuvon antamista, kunnes lisätutkimukset osoittavat probioottien tehokkuuden ekseeman hoidossa.
