Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää aivojen kemiallisesta epätasapainosta

Kemiallinen epätasapaino aivoissa tapahtuu, kun henkilöllä on joko liian vähän tai liikaa tiettyjä välittäjäaineita.

Neurotransmitterit ovat kemiallisia lähettiläitä, jotka välittävät tietoa hermosolujen välillä. Esimerkkejä välittäjäaineista ovat serotoniini, dopamiini ja noradrenaliini.

Ihmiset kutsuvat serotoniinia ja dopamiinia joskus "onnellisiksi hormoneiksi", koska heillä on rooleja mielialan ja tunteiden säätelyssä.

Suosittu hypoteesi on, että mielenterveyshäiriöt, kuten masennus ja ahdistuneisuus, kehittyvät aivojen kemiallisen epätasapainon seurauksena.

Vaikka tämä teoria saattaa sisältää jonkin verran totuutta, se vaarantaa mielisairauksien liiallisen yksinkertaistamisen. Todellisuudessa mielialahäiriöt ja mielenterveyssairaudet ovat erittäin monimutkaisia ​​sairauksia, jotka vaikuttavat 46,6 miljoonaan aikuiseen, jotka asuvat pelkästään Yhdysvalloissa.

Tässä artikkelissa keskustelemme olosuhteista, joihin liittyy linkkejä aivojen kemialliseen epätasapainoon, tätä teoriaa ympäröiviin myytteihin, mahdollisiin hoitovaihtoehtoihin ja milloin käydä lääkärissä.

Myytit

Monet tekijät voivat vaikuttaa henkilön mielenterveysriskiin.

Se on suosittu myytti, että aivojen kemiallinen epätasapaino on yksin vastuussa mielenterveysolosuhteiden aiheuttamisesta.

Vaikka aivojen kemiallisella epätasapainolla näyttää olevan yhteys mielialahäiriöihin ja mielenterveysolosuhteisiin, tutkijat eivät ole osoittaneet, että kemiallinen epätasapaino on näiden sairauksien alkuperäinen syy.

Muita mielenterveysolosuhteisiin vaikuttavia tekijöitä ovat:

• genetiikka ja sukututkimus
• elämänkokemukset, kuten fyysisen, psykologisen tai henkisen väärinkäytön historia
• joilla on aiemmin ollut alkoholia tai laitonta huumeiden käyttöä
• tiettyjen lääkkeiden ottaminen
• psykososiaaliset tekijät, kuten ulkoiset olosuhteet, jotka johtavat eristäytymisen ja yksinäisyyden tunteisiin

Vaikka joissakin tutkimuksissa on havaittu yhteyksiä selvän kemiallisen epätasapainon ja erityisten mielenterveysolosuhteiden välillä, tutkijat eivät tiedä, miten ihmisillä kehittyy ensinnäkin kemiallinen epätasapaino.

Nykyinen biologinen testaus ei myöskään voi luotettavasti vahvistaa mielenterveyden tilaa. Siksi lääkärit eivät diagnosoi mielenterveysolosuhteita testaamalla aivojen kemiallista epätasapainoa. Sen sijaan he tekevät diagnoosin, joka perustuu henkilön oireisiin ja fyysisen tutkimuksen tuloksiin.

Mitkä olosuhteet liittyvät kemialliseen epätasapainoon?

Tutkimus on yhdistänyt kemiallisen epätasapainon joihinkin mielenterveysolosuhteisiin, mukaan lukien:

Masennus

Masennus, jota kutsutaan myös kliiniseksi masennukseksi, on mielialahäiriö, joka vaikuttaa moniin ihmisen elämän osa-alueisiin ajatuksista ja tunteista nukkumis- ja ruokailutottumuksiin.

Vaikka jotkut tutkimukset yhdistävät aivojen kemiallisen epätasapainon masennusoireisiin, tutkijat väittävät, että tämä ei ole kokonaiskuva.

Esimerkiksi tutkijat huomauttavat, että jos masennus johtui yksinomaan kemiallisesta epätasapainosta, hermovälittäjäaineisiin kohdistuvien hoitojen, kuten selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI), pitäisi toimia nopeammin.

Masennuksen oireet vaihtelevat suuresti yksilöiden välillä, mutta ne voivat sisältää:

• jatkuvaa surua, toivottomuutta, ahdistusta tai apatiaa
• jatkuva syyllisyyden, arvottomuuden tai pessimismin tunne
• kiinnostuksen menettäminen aiemmin nautinnolliseen toimintaan tai harrastuksiin
• vaikeuksia keskittyä, tehdä päätöksiä tai muistaa asioita
• ärtyneisyys
• levottomuus tai hyperaktiivisuus
• unettomuus tai nukkuminen liikaa
• muutokset ruokahalussa ja painossa
• fyysiset kivut, kouristukset tai ruoansulatusongelmat
• ajatuksia itsemurhasta

Masennusta voidaan kehittää missä tahansa iässä, mutta oireet alkavat yleensä, kun henkilö on teini-ikäisinä tai 20- ja 30-luvun alussa. Naiset kokevat masennusta todennäköisemmin kuin miehet.

Masennusta on monia erilaisia. Nämä sisältävät:

• masennus (MDD)
• jatkuva masennus
• psykoottinen masennus
• synnytyksen jälkeinen masennus
• kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD)

Synnytyksen jälkeen tapahtuvat dramaattiset hormonaaliset muutokset ovat tekijöitä, jotka voivat lisätä naisen riskiä synnytyksen jälkeisen masennuksen kehittymiseen. Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan 10–15% naisista kokee synnytyksen jälkeistä masennusta.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielialahäiriö, joka aiheuttaa vaihtelevia mania- ja masennusjaksoja. Nämä jaksot voivat kestää muutamasta päivästä muutamaan vuoteen.

Mania viittaa tilaan, jossa energia on poikkeuksellisen korkea. Maanisen jakson kokeneella henkilöllä voi olla seuraavat ominaisuudet:

• tunne ylpeänä tai euforisena
• jolla on epätavallisen korkea energiataso
• osallistuminen useisiin toimintoihin kerralla
• jättää tehtävät kesken
• puhuminen erittäin nopeasti
• kiihtyneenä tai ärtyneenä
• usein ristiriidassa muiden kanssa
• harjoittaminen riskialttiissa käyttäytymisessä, kuten uhkapeli tai alkoholin liiallinen käyttö
• taipumus kokea fyysisiä vammoja

Vakavat mania- tai masennusjaksot voivat aiheuttaa psykoottisia oireita, kuten harhaluuloja ja aistiharhoja.

Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, voivat kokea selvästi muutoksia mielialallaan ja energiatasollaan. Heillä voi olla suurempi päihteiden väärinkäytön riski ja tiettyjen sairauksien esiintyvyys, kuten:

• migreenipäänsäryt
• kilpirauhasen vajaatoiminta
• sydänsairaus
• diabetes
• liikalihavuus tai liiallinen laihtuminen

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tarkkaa syytä ei tunneta.Tutkijat uskovat, että muutokset dopamiinireseptoreissa - mikä johtaa muuttuneisiin dopamiinitasoihin aivoissa - voivat vaikuttaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireisiin.

Ahdistus

Henkilö, jolla on ahdistuneisuushäiriö, voi kokea liiallista huolta.

Monet ihmiset kokevat satunnaista ahdistusta, kun he kohtaavat merkittäviä elämänmuutoksia, ongelmia kotona tai tärkeitä projekteja työssä.

Kuitenkin ihmiset, joilla on ahdistuneisuushäiriö, kokevat usein jatkuvaa ahdistusta tai liiallista huolta, joka pahenee vastauksena stressaaviin tilanteisiin.

Vuoden 2015 katsausartikkelin kirjoittajien mukaan neurotieteellisen tutkimuksen todisteet viittaavat siihen, että gamma-aminovoihapon (GABA) välittäjäaineella voi olla ratkaiseva rooli ahdistuneisuushäiriöissä.

GABA-välittäjäaine vähentää hermosolujen aktiivisuutta amygdalassa, joka on aivojen osa, joka tallentaa ja käsittelee emotionaalista tietoa.

GABA ei ole ainoa välittäjäaine, johon ahdistuneisuushäiriöt liittyvät. Muita välittäjäaineita, jotka voivat vaikuttaa näihin häiriöihin, ovat:

• serotoniini
• endokannabinoidit
• oksitosiini
• kortikotropiinia vapauttava hormoni
• opioidipeptidit
• neuropeptidi Y

Hoito

Lääkärit voivat määrätä psykotrooppisten lääkkeiden luokan tasapainottamaan tiettyjen neurokemikaalien pitoisuutta aivoissa.

Lääkärit käyttävät näitä lääkkeitä hoitamaan erilaisia ​​mielenterveysolosuhteita, kuten masennusta, ahdistusta ja kaksisuuntaista mielialahäiriötä.

Esimerkkejä psykotrooppisista aineista ovat:

• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t), kuten fluoksetiini (Prozac), sitalopraami (Celexa) ja sertraliini (Zoloft).
• Serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI), mukaan lukien venlafaksiini (Effexor XR), duloksetiini (Cymbalta) ja desvenlafaksiini (Pristiq).
• Trisykliset masennuslääkkeet (TCA: t), kuten amitriptyliini (Elavil), desipramiini (norpramiini) ja nortriptyliini (Pamelor).
• Bentsodiatsepiinit, mukaan lukien klonatsepaami (Klonopin) ja loratsepaami (Ativan).

Vuoden 2017 tutkimuksen mukaan masennuslääkkeet paransivat oireita arviolta 40–60%: lla henkilöistä, joilla oli kohtalainen tai vaikea masennus 6–8 viikon kuluessa.

Vaikka joillakin ihmisillä oireet vähenevät muutamassa viikossa, voi joskus kestää kuukausia, ennen kuin muut tuntevat vaikutukset.

Eri psykotrooppisilla aineilla on vaihtelevia sivuvaikutuksia. Ihmiset voivat keskustella näiden lääkkeiden eduista ja riskeistä lääkärin kanssa.

Psykotrooppisten lääkkeiden sivuvaikutuksia voivat olla:

• kuiva suu
• käheä ääni
• päänsärky
• huimaus
• vähentynyt libido
• pahenevat oireet
• itsemurha-ajatuksia

Itsemurhien ehkäisy

• Jos tunnet jonkun, jolla on välitön itsensä vahingoittamisen, itsemurhan tai loukkaantumisen vaara:
• Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon.
• Pysy henkilön kanssa, kunnes ammattitaitoista apua saapuu.
• Poista kaikki aseet, lääkkeet tai muut mahdollisesti haitalliset esineet.
• Kuuntele henkilöä tuomitsematta.
• Jos sinä tai joku tuntemastanne ajattelee itsemurhaa, ehkäisypalvelu voi auttaa. National Suicide Prevention Lifeline on käytettävissä ympäri vuorokauden numerossa 1-800-273-8255.

Milloin lääkäriin

Jos henkilö kokee ahdistusta ja mielialan muutoksia joka päivä yli 2 viikon ajan, hänen tulisi harkita puhumista lääkärilleen.

Ahdistusta ja mielialan muutoksia voi esiintyä useista syistä.

Nämä oireet eivät saisi aiheuttaa hälytystä, jos ne ovat lieviä ja häviävät muutamassa päivässä.

Ihmiset saattavat kuitenkin haluta harkita puhumista lääkärin tai koulutetun mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, jos heillä on tunne-, kognitiivisia tai fyysisiä oireita joka päivä yli 2 viikon ajan.

Yhteenveto

Mielenterveys on monimutkainen ja monipuolinen, ja monet tekijät voivat vaikuttaa henkilön henkiseen hyvinvointiin.

Vaikka aivojen kemiallinen epätasapaino ei välttämättä aiheuta suoraan mielenterveyshäiriöitä, lääkkeet, jotka vaikuttavat välittäjäaineiden pitoisuuteen, voivat joskus tarjota oireiden lievitystä.

Ihmiset, joilla on mielenterveysongelmien oireita yli kahden viikon ajan, saattavat haluta puhua lääkärille.