Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää luun mustelmista

Mustelmia voi esiintyä sekä luissa että pehmytkudoksessa.

Useimmat ihmiset tuntevat mustelmat, värinmuutokset ja turvotukset, jotka ovat ominaisia ​​lihaksille ja pehmytkudokselle tapahtuvan iskun jälkeen.

Mustelmat voivat kestää päivistä kuukausiin ja vaihdella lievästä vaikeaan. Luu mustelmat ovat vakavimpia ja tuskallisimpia. Ne paranevat yleensä muutamassa kuukaudessa, vaikka suuremmat luun mustelmat voivat kestää kauemmin.

Mikä se on?

Luun mustelma voi olla heikentävä ja tuskallinen.

Mustelmia muodostuu, kun verisuoni rikkoutuu lähellä ihon pintaa iskun jälkeen. Rikkoutuneet verisuonet vuotavat pienen määrän verta ihon alla oleviin kudoksiin.

Alue näyttää väriltään punaiselta aluksi muuttumalla siniseksi tai violetiksi, vihreäksi, kelta-ruskeaksi ja lopuksi ihmisen normaaliksi ihonväriksi mustelman parantuessa.

Mustelmia ei esiinny vain ihon alla, vaan myös syvemmissä kudoksissa, elimissä ja luissa. Vaikka näillä syvemmillä mustelmilla ei välttämättä ole näkyviä verenvuodon merkkejä, ne voivat aiheuttaa kipua.

Vuonna 1988 tutkimus kymmenestä ihmisestä, joilla oli heikentävä kipu lonkassa ja polvissa, löysi sairauden, jota tutkijat kutsuivat luuytimen turvotukseksi. Ihmisillä, joilla on lonkka- ja polvikipuja, todettiin muuttuneen luuytimen tiheyttä magneettikuvaus (MRI) -skannauksessa, joka ei ollut näkyvissä röntgentutkimuksella.

Luuydinödeemaa kutsutaan nyt yleensä "luun mustelmaksi", mikä heijastaa tilan traumaattista luonnetta. Luun mustelmia kutsutaan joskus luiden mustelmiksi.

Seuraava voi aiheuttaa luuytimen muutoksia luun mustelmissa:

• Lisääntynyt veren yhdistyminen: Laajentuneet verisuonet pysäyttävät verenkierron, mikä johtaa vakavaan tulehdukseen.
• Neste luussa: Lihasvaurioiden yhteydessä neste kerääntyy lihaksiin ja saa ne turpoamaan. Tätä kutsutaan turvotukseksi. Luut eivät pysty turpoamaan, koska ne ovat kovia. Sen sijaan luiden neste aiheuttaa painetta, mikä johtaa kipuun.
• Reaktiivinen hyperemia: Tämä tapahtuu, kun verenkierto lisääntyy väliaikaisen keskeytyksen jälkeen.
• Murtuma: Luun kerroksessa voi olla pieni murtuma nivelruston alapuolella.

Trabekulat ovat luun tukevien kuitukudosten verkosto.Luun täydellinen murtuminen tarkoittaa, että kaikki luun trabekulat kyseisellä luun alueella ovat vaurioituneet, mikä aiheuttaa murtuman.

Luun mustelma on usein vaihe ennen murtumaa. Tässä tapauksessa vain osa trabekuloista on rikki.

Oireet

Luun mustelmia ympäröivällä alueella oireita voivat olla:

• turvotus
• kipu tai arkuus, joka jatkuu ihomusteen häviämisen jälkeen
• ihon värin muutos
• nivelkipu lähellä vaikutusaluetta
• niveltulehdus
• nivelten jäykkyys

Luu mustelmakipu kestää kauemmin kuin pehmytkudosvamman kipu.

Tyypit

Luun mustelmia on kolmenlaisia:

• subperiosteaalinen hematoma, jossa veri kertyy luun pintaa peittävän kuitumembraanin alle
• interosseoottinen mustelma, johon liittyy verenvuotoa ja turvotusta luun keskiosassa, johon punainen ja keltainen luuydin varastoidaan
• subkondraalinen vaurio, jossa verenvuotoa ja turvotusta esiintyy ruston korjaamiseksi ja alla olevan luun välillä

Luun mustelman tyyppi riippuu vahingon sijainnista luussa.

Subperiosteaalinen hematoma esiintyy enimmäkseen traumaattisen iskun jälkeen luuhun. Se on yleistä ruumiin alaosilla.

Lieviä mustelmia voi syntyä, jos henkilö painaa luun säännöllisesti. Tämän tyyppiset mustelmat vaikuttavat pääasiassa jalkapalloilijoihin, koripallopelaajiin ja juoksijoihin.

Joko puristusvoima, joka murskaa solut ja erottaa ruston ja taustalla olevan luun, tai pyörivä kiertovoima laukaisee subkondraaliset vauriot. Tämän tyyppistä luun mustelmia esiintyy usein myös jalkapallo- ja koripallopelaajissa.

Kovilla pinnoilla juokseminen tai isku voi aiheuttaa kaikkia kolmentyyppisiä luun mustelmia.

Syyt

Urheiluun, kuten koripalloon osallistuminen voi johtaa luun mustelmiin.

Mikä tahansa luu kehossa voi saada mustelmia. Ihmiset ilmoittavat usein luun mustelmista polvessa, ranteessa, kantapään luussa, jalassa, nilkassa ja lonkassa.

He seuraavat usein yhtä traumaattista tapahtumaa, kuten urheiluvamma, putoaminen, auto-onnettomuus tai henkilön tai esineen isku.

Vääntyvät vammat voivat aiheuttaa sekä nivelten nyrjähdyksiä että luun mustelmia.

Luu mustelmia voi esiintyä seuraavien trauman muotojen jälkeen:

• suora isku luuhun
• ihon tai lihaksen repeytyminen luusta
• kaksi luita iski toisiaan nivelsiteiden loukkaantumisten jälkeen
• naapuriluiden vauriot

Jokainen näistä trauman muodoista johtaa ainutlaatuiseen luun mustelmiin.

Lääketieteelliset olosuhteet, kuten niveltulehdus, jossa luun pinnat voivat jauhaa toisiaan vastaan, voivat myös aiheuttaa luun mustelman.

Riskitekijät

Henkilöllä voi olla suurempi riski luun mustelmista, jos:

• osallistua vaikuttaviin urheilulajeihin
• on fyysisesti vaativa työ
• älä käytä urheiluvälineitä tai harrastustaan ​​varten suojavarusteita
• sinulla on nivelrikko

Luu mustelmat ovat yleisiä ihmisille, jotka pelaavat jalkapalloa, jalkapalloa, jääkiekkoa ja koripalloa, taistelulajeja harjoittavilla ja juoksijoilla.

Etuosan ristisolun vammat nuorten urheilussa

Urheiluun osallistuminen kasvaa merkittävästi lukioissa Yhdysvalloissa. Viime vuosikymmenien aikana miesten osallistuminen on lisääntynyt noin 3 prosenttia, kun taas naisten osallistuminen on kaksinkertaistunut 10 vuoden välein.

Tämä urheilutapahtumien nousu on johtanut urheilijoiden etummaisten ristisolun (ACL) vammojen lisääntymiseen.

ACL kulkee vinosti polven keskiosan poikki ja tarjoaa pyörimisvakauden. Urheilijat, jotka harjoittavat erittäin kysyttyjä urheilulajeja, kuten jalkapalloa, jalkapalloa ja koripalloa, vahingoittavat todennäköisesti ACL: ää.

Akuutin ACL-vaurion MRI-tutkimukset ovat löytäneet luun mustelmia, mustelmia tai ödeemaa yli 80 prosentissa tutkimuksen osanottajista. Tutkijat uskovat, että sääriluun ja reisiluun ruston väkivaltainen vaikutus siirtyy luuhun ja aiheuttaa luun mustelmia.

Diagnoosi

On tärkeää saada lääkärin lausunto, jos henkilö epäilee luun mustelmia.

Ehto voi olla osa vakavampaa ongelmaa. Hakeudu lääkäriin, jos turvotus pahenee, jos se ei pienene tai jos kipu on lisääntynyt vastaamatta kipulääkkeisiin.

Lääkäri ottaa usein sairaushistoriaa ja kuvauksen oireista ja kysyy, miten vahinko tapahtui. He saattavat suorittaa fyysisen tutkimuksen ja tarkistaa loukkaantuneelta alueelta kipua, mustelmia ja turvotusta.

Lääkäri voi pyytää magneettikuvaa, jos oireet eivät parane.

Luu mustelmat eivät näy röntgensäteillä, vaikka lääkäri voi suorittaa yhden luun murtumisen estämiseksi. Ne näkyvät MRI-kuvauksissa huonosti määriteltyinä alueina ytimessä.

Hoito

Lepo ja jää voivat auttaa lievittämään luun mustelmia oireita paranemisen aikana.

Luun mustelmia voidaan hoitaa lepo, jää, puristus, kohoaminen, varotoimet ja kivunlievitys.

Lääkäri voi ehdottaa:

• lepää sairastunut luu tai nivel
• vähentää turvotusta nostamalla loukkaantunut alue sydämen tason yläpuolelle
• jään levittäminen loukkaantumiseen useita kertoja päivässä
• kipulääkkeiden, kuten asetaminofeenin, ottaminen kivun ja tulehduksen vähentämiseksi
• yllään henkselit liikkeen rajoittamiseksi
• suoritetaan subkondroplastia, toimenpide, jossa kirurgi pistää luun korvaavan materiaalin, jota kutsutaan kalsiumfosfaatiksi, röntgensäädöllä vaurioituneelle alueelle

Vältä jatkuvan, voimakkaan paineen tai raskaan painon asettamista vahingoittuneelle alueelle pahenemisen estämiseksi. Jos luu tai nivel ei lepää tarpeeksi, parantumisprosessi voi hidastua ja seurauksena voi olla lisävaurioita.

Terveydenhuollon tarjoaja voi myös antaa ruokavalion neuvoja. Kalsiumia, D-vitamiinia ja proteiineja sisältävän ruokavalion syöminen voi auttaa parantumisprosessia.

Vältä tupakointia, koska se voi viivästyttää luun paranemista.

Harvoissa tapauksissa keho voi taistella palauttamaan verenkierron vahingoittuneelle alueelle aiheuttaen luun avaskulaarisen nekroosin. Avaskulaarinen nekroosi on luukudoksen kuolema verenkierron puutteen vuoksi. Jos luulle tehdään avaskulaarinen nekroosi, seurauksena oleva vaurio voi olla peruuttamaton.

Luun mustelman parantumisaika riippuu sen vakavuudesta. Luu mustelmat voivat parantua jopa 3 viikossa tai kestää jopa 2 vuotta täysin korjata.

Vaikka luun mustelmat eivät ole aina estettävissä, tasapainoisen ruokavalion syöminen, säännöllinen liikunta, tupakoinnin lopettaminen ja alkoholin saannin rajoittaminen voivat tukea luun voimaa ja paranemista.

On myös tärkeää käyttää suositeltuja suojavarusteita urheilun aikana luiden suojaamiseksi lisävammalta.