Onko IUD: n ja painonnousun välillä yhteyttä?
IUD on yksi tehokkaimmista ehkäisymuotoista. Ne ovat yleensä turvallisia, mutta niillä voi olla sivuvaikutuksia. Jotkut ihmiset saattavat kokea painonnousua IUD: n käytön aikana.
Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten IUDit toimivat ja voivatko ne aiheuttaa painonnousua. Keskustelemme myös IUD: ien turvallisuudesta ja tehokkuudesta, niiden eduista ja haitoista, vaihtoehtoisista ehkäisymenetelmistä ja yleisistä vinkeistä painonhallintaan.
Mikä on IUD?
Kuvahyvitys: Sarahmirk, 2016
Kohdunsisäinen laite (IUD) on pitkäaikainen ehkäisymenetelmä. Tämä pieni laite istuu kohdussa, estäen raskauden estämällä siittiöiden pääsyn munasolulle ja hedelmöittämällä sen.
IUD: tä on kahta päätyyppiä:
- Ei-hormonaalinen. Tunnetaan myös nimellä kupari IUD, laitteessa oleva kupari tappaa siittiöitä ennen kuin se saavuttaa munan. Sitä voidaan käyttää hätäehkäisyyn ja se kestää jopa 10 vuotta.
- Hormonaalinen. Tämä IUD vapauttaa hormonin, joka saa kohdunkaulan liman sakeutumaan. Tämä estää siittiöiden pääsemästä munasoluun. Työn aloittaminen voi kestää viikon, ja se on voimassa 3-5 vuotta.
Sairaanhoitaja tai lääkäri työntää IUD: n emättimen läpi ja kohtuun. Tämä on nopea ja helppo toimenpide, joka ei tarvitse anestesia-ainetta.
IUD: n asettaminen voi kuitenkin aiheuttaa kipua, kouristuksia tai huimausta. Lääkäri voi tarjota henkilölle lääkitystä ennen toimenpiteen aloittamista.
Ei-hormonaalinen IUD alkaa heti suojautua raskaudelta. Hormonaalinen IUD suojaa raskautta vastaan 7 päivästä työn asettamisen jälkeen.
IUD ja painonnousu
Lääketieteellinen yhteisö ei ole tehnyt tarpeeksi tieteellistä tutkimusta siitä, aiheuttavatko IUD: t painonnousua. Olemassa olevat tutkimukset eivät osoita selkeää yhteyttä ehkäisyvälineiden käytön ja painonnousun välillä.
Tätä on vaikea tutkia, koska tutkijoiden tulisi verrata suurta IUD: ää käyttävää ryhmää suureen ryhmään, joka käyttää lumelääkettä. Lumelääke näyttää täsmälleen oikealta, mutta ei tee mitään. Tutkijat käyttävät plaseboja lääkkeiden testaamiseen.
Ymmärrettävästi monet ihmiset eivät halua osallistua pitkäaikaistutkimukseen käyttämällä ehkäisyä, joka ei suojaa raskaudelta.
Jotkut ihmiset ovat ilmoittaneet painonnousun hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käytöstä, kun taas toiset ilmoittavat laihdutuksen. Tämän vuoksi monissa hormonaalisissa ehkäisyvalmisteissa luetellaan sekä painonnousu että painonpudotus mahdollisina sivuvaikutuksina.
Tutkijat ovat yleensä yhtä mieltä siitä, että on epätodennäköistä, että hormonaaliset ehkäisyvalmisteet johtavat merkittävään painonnousuun. Iän myötä ihmiset painostuvat vähitellen. Henkilö voi yhdistää painonnousun ehkäisyn käyttöön, mutta se voi johtua kehon rasvan tai lihaksen luonnollisesta lisääntymisestä.
Kaikki ovat erilaisia. Kehossa on herkkä hormonitasapaino, ja kaikki, mikä vaikuttaa niihin, voi aiheuttaa huomattavia muutoksia.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että avioliitto tai kumppanin kanssa muuttaminen voi liittyä painonnousuun. Nämä elämäntapahtumat saattavat olla samanaikaisia IUD: n käytön aloittamisen kanssa.
Tietysti ihmiset, jotka ovat naimattomia, eivät naimisissa tai eivät asu kumppanin kanssa, käyttävät myös spiraaleja. Nämä ihmiset voivat myös ilmoittaa painonnoususta, ja tutkijoiden on tehtävä enemmän tutkimuksia painonnousun ja suhdetilan mahdollisista yhteyksistä.
Ovatko spiraalit turvallisia ja tehokkaita?
IUD on yli 99 prosenttia tehokas estämään raskautta. Tämä tarkoittaa, että jos 100 ihmistä käyttäisi IUD: tä yli vuoden aikana, alle yksi tulisi raskaaksi.
Muut ehkäisymuodot ovat usein vähemmän tehokkaita, koska ihmiset voivat tehdä virheitä käyttäessään niitä; esimerkiksi unohtamalla ottaa ehkäisypillereitä tai laittamatta kondomia oikein.
IUD ei suojaa sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta. Henkilö voi haluta käyttää ylimääräistä ehkäisymenetelmää, kuten kondomia, suojaamaan sukupuolitaudeilta.
On mahdollista, että IUD voi aiheuttaa infektion lantiossa, mikä voi tapahtua, jos bakteerit pääsevät kohtuun IUD: n asettamisen aikana.
Lantion infektion oireita ovat kipu, kouristelut ja arkuus vatsan alaosassa. Henkilöllä voi olla myös kuumetta, kylmää tai hengitysvaikeuksia. Jokaisen, jolla on näitä oireita, tulisi kääntyä lääkärin puoleen, koska infektio tarvitsee yleensä hoitoa.
IUD: n liukastuminen on mahdollista, mutta on epätodennäköistä. Jos IUD tulee ulos, henkilön on käytettävä muuta syntyvyyden muotoa, kunnes hän voi nähdä lääkärin.
IUD voi lävistää kohdun seinämän, vaikka tämä onkin epätodennäköistä. Jos IUD tunkeutuu seinään, se voi olla melko tuskallista ja aiheuttaa lisääntynyttä verenvuotoa. Lääkäri saattaa joutua poistamaan IUD kirurgisesti.
IUD: n edut, haitat ja sivuvaikutukset
Kuten kaikilla ehkäisymuotoilla, IUD: llä on etuja ja haittoja. Kaikki ovat erilaisia, ja IUD voi aiheuttaa haittavaikutuksia joillekin ihmisille, mutta ei toisille.
IUD: n etuja ovat:
- erittäin tehokas estämään raskautta
- kustannustehokas
- pitkäkestoinen
- palautuva
- ei tarvitse muistaa ottaa sitä
- yksityinen
- voidaan poistaa milloin tahansa
- voidaan käyttää hätäehkäisyyn
- kyky tulla raskaaksi palaa normaaliksi nopeasti poistamisen jälkeen
IUD: n haittoja ovat:
- vaatii lääketieteen ammattilaisen asettamista
- ei suojaa sukupuolitaudeilta
- voi aiheuttaa haittavaikutuksia
- harvoin voi aiheuttaa lantion infektion
IUD: n asettaminen voi aiheuttaa kipua, selkäkipuja tai kouristuksia muutaman päivän ajan. Haittavaikutuksia voivat olla:
- tavallista huonommat kuukautiskiput
- epäsäännöllinen verenvuoto
- raskas verenvuoto
- tarkkailu kuukautisten välillä
Haittavaikutusten pitäisi hävitä muutaman kuukauden kuluttua, mutta ne voivat kestää kauemmin. Jos haittavaikutukset eivät parane tai jatkuvat pitkään, keskustele sairaanhoitajan tai lääkärin kanssa.
Ehkäisyä on monia vaihtoehtoisia muotoja. Joskus henkilön on ehkä kokeiltava muutamia erilaisia tyyppejä, ennen kuin löytyy sellainen, joka sopii hänelle eikä aiheuta kiusallisia sivuvaikutuksia.
Vaihtoehdot IUD: lle
IUD: lle on olemassa monia vaihtoehtoisia ehkäisymuotoja. Jokaisella yksilöllä voi olla erilaiset prioriteetit syntyvyyden hallintaan. Esimerkiksi henkilö voi asettaa etusijalle raskaan kuukautisvuodon helpottamisen tai sukupuolitautien ehkäisyn.
Syntyvyyden implantti on yhtä tehokas kuin IUD raskauden ehkäisyssä ja kestää jopa 3 vuotta.
Saatavilla on myös laaja valikoima ehkäisypillereitä. Ihmiset, joilla on ollut haittavaikutuksia muista ehkäisymuotoista, voivat harkita erilaisten ehkäisypillereiden kokeilemista.
Yleisiä vinkkejä painonhallintaan
Jonkin painon nostaminen on usein luonnollinen osa ikääntymistä. Mutta painon nousu voi vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskuksilla (CDC) on painoindeksi-laskin, joka voi auttaa ihmistä selvittämään, onko hän terve paino.
Terveellisen painon ylläpitäminen toimii parhaiten muuttamalla ruokavaliota ja elämäntapaa pitkällä aikavälillä. Joitakin vinkkejä terveellisestä elämäntavasta ovat:
- syöminen vain sellaisen määrän kaloreita, jota suositellaan henkilön sukupuolelle ja aktiivisuustasolle
- sisältäen runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita ruokavaliossa
- valitsemalla vähärasvainen tai rasvaton maitotuote
- välttämällä tai vähentämällä tyydyttyneitä rasvoja, lisättyä suolaa ja sokeria
- valitsemalla vähärasvainen liha, kala, pavut, munat ja pähkinät proteiinilähteeksi
- säännöllinen liikunta
CDC suosittelee, että ihmisten tulisi joka viikko pyrkiä tekemään:
- noin 150 minuuttia kohtalaista liikuntaa, kuten nopea kävely tai pyöräily rennossa tahdissa
- noin 75 minuuttia voimakasta toimintaa, kuten lenkkeily, uinti tai kilpa-urheilu
Ottaa mukaan
Kierukka on turvallinen ja tehokas ehkäisymenetelmä. Tutkimukset eivät ole osoittaneet selkeää yhteyttä ehkäisyvälineiden käytön ja painonnousun välillä, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
On monia erilaisia syntyvyyden hallinnan muotoja, joista jokaisella on hyvät ja huonot puolensa. Jos henkilö on tyytymätön tai epäilee nykyistä ehkäisymenetelmäänsä, hänen tulisi puhua lääkärilleen keskustellakseen vaihtoehtoisista vaihtoehdoista.
