Elämä aivohalvauksen jälkeen: Vinkkejä viestintätaitojen palauttamiseen

Joka vuosi sadoilla tuhansilla ihmisillä ympäri maailmaa on aivohalvaus, ja monet kokevat sen seurauksena viestintäongelmia.

Joku Yhdysvalloissa saa aivohalvauksen 40 sekunnin välein. Yhdistyneen kuningaskunnan aivohalvausyhdistyksen mukaan noin yhdellä kolmesta aivohalvauksesta selvinneellä on vaikeuksia kommunikoida jälkikäteen.

Jotkut olettavat, että ihmisillä, joilla on vaikeuksia puhua, on myös vaikeuksia ajatella. Tämä ei välttämättä ole totta. Aivohalvauksen jälkeen henkilön kyky ajatella ja kommunikoida riippuu aivojen osasta tai osista.

Aivohalvaus voi olla pelottavaa ja turhauttavaa, ja jos henkilö ei pysty selittämään kokemustaan, se voi pidentää traumaa.

Viestintä voi olla haastavaa myös ystäville ja perheenjäsenille, jotka voivat tuntea hämmentyneisyyttä tai sanojen menetystä. Heistä voi tuntua siltä, ​​että he eivät ole tekemisissä sellaisen henkilön kanssa, jonka he tunsivat kerran.

Aivohalvauksen jälkeinen kuntoutus voi auttaa ihmisiä palauttamaan osan tai kaikki taitonsa. Puheterapeutit ovat erikoistuneet viestintään, ja epäspesialistit voivat myös olla avainasemassa toipumisessa.

Ystävien ja sukulaisten on tärkeää ymmärtää, että se, mitä henkilö ilmaisee aivohalvauksen jälkeen ulkoisesti, ei välttämättä heijasta sisäisesti tapahtuvaa.

Se voi auttaa muistamaan, että aivohalvauksen kokenut henkilö on edelleen sama henkilö, vaikka heillä on uusia haasteita.

Seuraavassa tarkastellaan, kuinka aivohalvaus voi vaikuttaa kykyyn kommunikoida ja miten henkilö palauttaa viestintätaidot. Kaivamme erityisiä strategioita näiden taitojen palauttamiseksi, joista osa on hiottu omakohtaisesta kokemuksesta.

Kuinka aivohalvaus vaikuttaa viestintään?

FatCamera / Getty Images

Aivohalvaus on aivovamma, joka johtuu verenvuodosta tai aivojen tukkeutumisesta. Vaikutukset voivat olla äkillisiä tai asteittaisia, ja vahingot voivat vaikuttaa henkisen ja fyysisen terveyden eri näkökohtiin.

Nämä sisältävät:

• motoriset taidot
• aistit, mukaan lukien reaktiot kipuun
• Kieli
• ajattelu ja muisti
• tunteita

Aivohalvaus voi vaikuttaa henkilön kielenkäyttöön monin eri tavoin. Se voi esimerkiksi heikentää kielen käsittelyä. Myös halvaus tai heikkous kasvojen, kielen tai kurkun lihaksissa voi vaikeuttaa nielemistä, hallita hengitystä ja muodostaa ääniä.

Viestintävaikeuksien tyyppi ja laajuus riippuvat aivohalvauksen muodosta ja vamman tyypistä.

Kolme ehtoa voi vaikuttaa aivohalvauksen jälkeiseen kommunikaatioon: afasia, dysartria ja dyspraksia, ja tutkimme näitä yksityiskohtaisesti alla. Henkilö voi kokea yhden tai useamman näistä ehdoista.

Afasia

Afasia tai dysfasia johtuu aivojen alueen vaurioista, joita yleisesti kutsutaan kielen ohjauskeskukseksi.

Wernicken alueen vaurioituminen voi johtaa vastaanottavaan afasiaan. Tämän vuoksi on vaikea ymmärtää pitkiä, monimutkaisia ​​lauseita, varsinkin jos taustamelua tai useampi kuin yksi henkilö puhuu.

Henkilöltä voi tuntua siltä, ​​että muut puhuisivat vierasta kieltä. Myös heidän oma puheensa voi muuttua epäjohdonmukaiseksi.

Jos Brocan alueella on vaurioita, seurauksena voi olla ilmeikäs afasia. Pesroni, jolla on tämä tila, voi ymmärtää muita, mutta ei pysty ilmaisemaan itseään suullisesti. He voivat ajatella sanoja, mutta eivät voi puhua niitä tai yhdistää niitä muodostamaan yhtenäisiä lauseita.

Henkilö, jolla on ilmeikäs afasia, voi muodostaa ääniä, lyhyitä sanoja tai lauseiden osia, mutta hän voi jättää sanat pois tai käyttää vääriä sanoja. Henkilöllä voi olla sana "kielen kärjessä", mutta hän ei pysty saamaan sitä ulos.

Tämän tilan puhuja saattaa tuntea puhuvansa normaalisti, mutta kuuntelijalle heidän puheensa voi olla epäjohdonmukainen. Kuuntelijat voivat uskoa, että puhuja on hämmentynyt, kun hän ei ole - he eivät vain voi saada ideoita eteenpäin.

Useiden aivojen alueiden vaurioituminen voi johtaa sekoitettuun tai globaaliin afasiaan. Tämä voi aiheuttaa haasteita kaikilla viestinnän osa-alueilla, ja henkilö ei ehkä pysty käyttämään kieltä ajatuksen välittämiseen.

On tärkeää ymmärtää, että afasia ei vaikuta älykkyyteen.

Se voi vaikuttaa vain yhteen viestintätyyppiin, kuten lukemiseen, kuunteluun tai puhumiseen, tai se voi vaikuttaa yhdistelmään.

Dysartria ja dyspraksia

Dysartria ja dyspraksia liittyvät puheiden fyysiseen tuotantoon.

Dysartriaa sairastava henkilö voi löytää sanat, mutta ei voi muodostaa niitä fyysisen ongelman, kuten lihasheikkouden, takia. Tämän seurauksena sanat voivat tulla epäselviksi tai lyhyinä purskeina. Tämä ei välttämättä kuvasta henkilön mielentilaa.

Dyspraksiaan liittyy vaikeuksia liikkumisessa ja koordinaatiossa. Se voi aiheuttaa puheeseen liittyvien lihasten toimimattomuuden tai tarvittavassa järjestyksessä.

Muut vaikutukset

Joitakin muita muutoksia, jotka voivat vaikeuttaa osallistumista keskusteluihin, ovat:

• sävyn menetys, joka auttaa ilmaisemaan tunteita puheessa
• kiinteä ilme
• vaikea ymmärtää huumoria
• vaikeuksia vuorotellen keskustelussa

Jotkut näistä muutoksista saattavat näyttää siltä, ​​että henkilö on masentunut, kun hän ei ole.

Henkilö voi ymmärtää kokevansa näitä muutoksia. Jos näin on, muiden ilmoittaminen tilanteesta voi auttaa estämään väärinkäsityksiä.

Anosognosiaa sairastava henkilö ei kuitenkaan kykene tunnistamaan, että kaikki on vialla aivovaurioiden takia. Tämä voi estää heidän toipumistaan.

Muita haasteita aivohalvauksen jälkeisessä viestinnässä ovat mieliala, uupumus ja muut tekijät. Esimerkiksi, jos aivohalvaus johtaa näön tai kuulon heikkenemiseen, se voi vaikuttaa viestintään, mukaan lukien kyky kirjoittaa.

Väsymys on yleinen aivohalvauksen tulos, ja keskustelu voi olla väsyttävää, jos se vaatii paljon työtä.

Myös stressi voi pahentaa viestintäongelmia, varsinkin jos henkilö tai muut tulevat kärsimättömiksi. Aivojen vaikutuksista johtuvat mielialan ja persoonallisuuden muutokset voivat lisätä rasitusta.

Mitä puheterapeutti tekee?

Puheterapia on keskeinen osa aivohalvauksen jälkeistä kuntoutusta.

Puheterapeutti auttaa nielemistä, jota aivohalvaus voi vakavasti heikentää. Nielukyky voi vaikuttaa siihen, kuinka hyvin ihminen tuottaa kieltä.

Terapeutti auttaa myös opettamaan ja harjoittamaan toimintoja, jotka sisältävät:

• toistamalla sanoja
• seuraavia ohjeita
• lukeminen ja kirjoittaminen

Lisäksi he:

• auttaa harjoitella puhetta
• tarjota keskusteluvalmennusta
• kehittää ohjeita auttamaan ihmisiä muistamaan tiettyjä sanoja
• löytää tapoja kiertää tiettyjä vammoja, kuten käyttää symboleja ja viittomakieliä

Viestintätekniikka, kuten puhesimulaatio, on laajentanut tapoja harjoittaa ja parantaa viestintää.

Vinkkejä ihmisiltä, ​​joilla on omakohtaista kokemusta

Lääketieteelliset uutiset tänään sai vinkkejä kahdelta ihmiseltä, Peter Cline ja Geoff, jotka molemmat ovat työskennelleet ahkerasti saadakseen takaisin taitojaan aivohalvauksen jälkeen.

Insinööri Peter sai aivohalvauksen 59-vuotiaana, kun hän oli juuri aloittamassa lomaa Tasmaniassa. Geoff, joka johti omaa liiketoimintaansa eläkkeelle siirtymiseen asti, asui Espanjassa, kun hän sai aivohalvauksen.

Kysyimme, mitä neuvoja he antaisivat ihmisille, jotka kohtaavat viestinnän haasteita tässä tilanteessa.

He antoivat meille tämän luettelon tehtävistä:

• Katsokaa suoraan henkilöä, kun puhutte hänelle.
• Puhu hitaasti ja selkeästi, mutta käytä normaalia äänensävyä.
• Käytä lyhyitä lauseita ja pidä kiinni yhdestä aiheesta kerrallaan.
• Pidä taustamelu mahdollisimman pienenä.
• Varmista, että ymmärrät hänen turhautumisensa.
• Älä kirjoita asioita muistiin, jos se auttaa.
• Ota selvää henkilön työllisyydestä, kiinnostuksen kohteista ja intohimoista - nyt ja ennen aivohalvausta - ja yritä liittyä näihin.
• Anna ihmisille mahdollisuus sanoa, mitä he haluavat sanoa, hyppäämättä tai korjaamatta heitä.

He antoivat meille myös joitain kieltoja:

• Älä lopeta henkilön lauseita heidän puolestaan.
• Älä puhu liian nopeasti.
• Älä työnnä niitä liikaa.
• Älä puhu henkilölle, kun hänen on keskityttävä täysin toiseen tehtävään, kuten ajamiseen.
• Älä oleta, että henkilö on älykäs, koska hänellä on vaikeuksia ymmärtää.
• Älä puhu henkilön kanssa tai puhu hänelle ikään kuin hän olisi lapsi.
• Älä "kanin päällä", jatka puhetta, kun henkilö on kiinnostunut.

Geoff kertoi MNT että hänen mielestään viestintätaidonsa menevät ylös ja alas. Hänen on vaikeampi kommunikoida, kun hän on väsynyt ja kun keskustelussa on enemmän kuin kaksi ihmistä.

Sekä Geoff että Peter ovat edistyneet huomattavasti, ja kumpikin tarjosi rohkaisevia sanoja aivohalvauksen saaneille ihmisille.

Geoffin neuvo on:

"Ota aikaa toipumiseen ja ota yhteyttä selittäessäsi aikaa, äläkä anna itsesi kiirehtiä."

Pietari sanoo:

• Sinnikkää ja älä anna periksi. Asiat paranevat vähitellen, mutta eivät niin nopeasti kuin haluat.
• Odota huiput ja kaukalot toipumisessasi
• Nauti rentoutumisesta sinulle tutun asian kanssa, esimerkiksi vanhojen elokuvien, musiikin tai muun lohduttajan kanssa.

Pietari selittää, että aivohalvauksen jälkeen henkilö saattaa tuntua olevansa kuplassa. "Se auttaa, jos saat jonkun ymmärtämään sen", hän sanoo.

Toiminta, josta voi olla apua

Ystävät ja perheenjäsenet voivat ryhtyä toimiin auttaakseen henkilöä palauttamaan viestintätaidon aivohalvauksen jälkeen.

Voi olla hyvä idea suunnitella säännölliset viestintäharjoitukset silloin, kun henkilö ei ole väsynyt.

Yksi idea toiminnasta on laulaminen yhdessä, varsinkin jos henkilö nautti laulamisesta aiemmin. Jotkut ihmiset voivat laulaa aivohalvauksen jälkeen, vaikka he eivät osaa puhua, koska laulaminen ja puhuminen käyttävät eri aivojen osia.

Muita ideoita ovat:

• korttipelien pelaaminen, johon liittyy kortin nimen sanominen
• katsella valokuvia ja keskustella ihmisistä ja tapahtumista
• etsiä muita asiakirjoja henkilön elämästä, työpaikoista ja perheestä keskusteluaiheiden ja sanattomien vihjeiden tarjoamiseksi, kun avainsanoja on vaikea saada
• pitää päiväkirjaa yhdessä käyntien, tapahtumien ja keskustelujen kanssa, jotta henkilö voi seurata edistymistä
• järjestäminen lukemaan uutisia ja keskustelemaan niistä sitten yhdessä

Myös näiden istuntojen aikana henkilö voi valmistautua mihin tahansa tärkeään keskusteluun esimerkiksi vakuutusyhtiön tai sairaalan kanssa.

Muut strategiat

Jos henkilöllä on vaikeuksia sanan tai idean ilmaisemisessa, rohkaisemalla häntä kirjoittamaan tai piirtämään, mitä he tarkoittavat, voi olla apua. Jotkut ihmiset voivat kirjoittaa sanan, vaikka he eivät osaa sanoa sitä.

Jotkut ihmiset haluavat harjoitella viestintätaitojaan yksin, ja joitain strategioita tähän ovat:

• harjoitellaan puheen ääniä, kuten vokaaleja ja konsonantteja
• lasten kirjojen käyttäminen lukemisen ja kirjoittamisen harjoittamiseen
• runojen tai lastentarhojen lausuminen
• sanomalla kuuluisien urheiluhenkilöiden nimet
• katsomassa uutisia ja kopioimalla kuinka uutisjohtaja puhuu

Ystävien ja sukulaisten on erittäin tärkeää kohdella henkilöä edelleen älykkäänä aikuisena. Muista, että vaikka henkilön kyky kommunikoida on muuttunut, hänen henkilöllisyytensä ei ole. He ovat edelleen niitä, jotka olivat, kiinnostuksen kohteiden, taitojen ja menneisyyden kanssa.

Aivohalvausten vaikutukset vaihtelevat myös henkilöstä toiseen, eikä ole olemassa yhtä tietä toipumiseen tai "yksi koko sopii kaikille" -ratkaisu.

Lopuksi on tärkeää huomata, että vaikka täydellinen palautuminen ei ole aina mahdollista, kärsivällisyys, tuki ja käytäntö auttavat palauttamaan viestintätaidot aivohalvauksen jälkeen.