Liian suuri televisio lapsuudessa vie veronsa teini-ikäisenä
Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin liikaa television katselemisen pikkulapsena pitkän aikavälin vaikutuksia. Hieman yllättäen vaikutusta voitiin mitata lasten ruokailutottumuksissa, painossa ja käyttäytymisessä teini-ikäisinä.
Paradoksaalista kyllä, tässä nopeatempoisessa modernissa maailmassa, jossa elämme, ihmiset ovat yhä taipuvaisempia istumaan pitkiä aikoja tuijottaen näyttöjä.
Monien mielestä tottumusten muutoksella on kielteinen vaikutus lapsiin.
Vaikka suurin osa vanhemmista yrittää rajoittaa lasten käyttöaikaa, jatkuvasti kasvava näyttöjen määrä kotitaloutta kohti tekee siitä yhä haastavamman.
Esimerkiksi noin yhdellä kolmesta lapsesta Yhdysvalloissa on televisio makuuhuoneessaan, ja lähes puolet kaikista lapsista katselee televisiota tai DVD-levyjä melkein 2 tuntia päivässä.
Näytön aika ja negatiiviset tulokset
Todisteita siitä, että näyttöajalla on kielteinen vaikutus lapsiin heidän kehittyessään. Koska television katseleminen on istumatonta sekä fyysisesti että henkisesti, yhteys voi häiriintyä nopeasti kehittyvissä pikkulasten aivoissa. Lisäksi sillä on mahdollisuus luoda negatiivisia tapoja myöhempää elämää varten - valita esimerkiksi helpompaa, vähemmän vaativaa toimintaa fyysisesti tai henkisesti haastavien harrastusten sijaan.
Tutkimukset ovat paljastaneet, että pikkulasten ja päiväkotilasten pitempi käyttöaika lisää riskiä saada korkeampi painoindeksi (BMI) ja vyötärön ympärysmitta, kun he siirtyvät ensimmäiseen luokkaan. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että vyötärön ympärysmitta ja fyysinen kunto vaikuttavat haitallisesti lasten tullessa neljänteen luokkaan.
Näiden havaintojen takana lokakuussa 2016 American Academy of Pediatrics alensi 2–5-vuotiaiden lasten television katselun ohjeet korkeintaan yhteen tuntiin päivässä.
Vaikka on vähän keskustelua siitä, että liiallisella television katselulla on kielteisiä terveysvaikutuksia, varhaisen TV-katselun vaikutus käyttäytymiseen lapsen tullessa teini-ikäisiksi on vähemmän tunnettu. Juuri tähän suuntaan kanadalaiset tutkijat ryhtyivät äskettäin. Erityisesti he olivat kiinnostuneita elämäntapatuloksista, kuten koulun suorituksesta ja ruokavalinnoista.
Tutkijoita johti professori Linda Pagani ja jatko-opiskelija Isabelle Simonato Kanadan Montréal-yliopiston psykededagogiikan koulusta. He ottivat tietoja Quebecin pitkittäistutkimuksesta lasten kehityksestä.
Varhaisen TV-katselun vaikutus teini-ikäisiin
Tutkimukseen osallistui lähes 2000 Quebecissä vuosina 1997–1998 syntynyttä poikaa ja tyttöä. Lapsia oli seurattu 5 kuukauden iästä lähtien.
Vanhemmat kertoivat TV-tottumukset kasvamisen jälkeen, ja kun lapset saavuttivat 13-vuotiaiden, he ilmoittivat itse ruokailutottumuksista ja -käyttäytymisestä koulussa. Professori Pagani selittää, miksi tämä tutkimus on erityisen hyödyllinen, sanomalla: "Ei tiedetä paljon siitä, kuinka varhaislapsuudessa tapahtuva liiallinen näytön altistuminen liittyy murrosiän elämäntapavalintoihin."
”Tämä syntymäkohortti on ihanteellinen, koska lapset ovat syntyneet ennen älypuhelimia ja tabletteja, ja ennen kuin lasten vanhempien seurantaan liittyviä ohjeita julkaistiin vanhempien noudatettavaksi. He kasvattivat lapsiaan televisiossa ja pitivät sitä vaarattomana. Tämä tekee tutkimuksestamme hyvin naturalistisen, ilman ulkopuolisia ohjeita tai puuttumista - valtava etu. "
Kuten odotettua, TV-ajan lisääntymisellä oli mitattavissa olevia vaikutuksia tapoihin, kun lapset tulivat teini-ikäisiksi. Joukkueen tulokset julkaistiin aiemmin tässä kuussa lehdessä Ennaltaehkäisevä lääkitys.
Jokainen ylimääräinen tunti TV-katselua 2-vuotiaana ennusti huomattavasti huonommat ruokailutottumukset 13-vuotiaana. He kuluttivat enemmän valmistettua lihaa ja leikkeleitä, ranskalaisia perunoita, valkoista leipää, pehmeitä ja hedelmällisiä juomia, urheilu- ja energiajuomia, makeita tai suolaisia välipaloja ja jälkiruokia.
Pikkulapset, jotka katselivat enemmän televisiota, ohittivat aamiaisen koulupäivinä todennäköisemmin 13-vuotiaana.
Nämä lapset eivät myöskään todennäköisesti pyrkineet ensimmäisen lukuvuoden aikana, mikä vaikutti kielteisesti suorituskykyyn ja kunnianhimoon. 2-vuotiaana jokainen uusi tunti, joka vietettiin television katselemiseen päivässä, ennusti BMI: n kasvua 10 prosenttia 13-vuotiaana.
Kuinka TV: llä on tällainen vaikutus?
Simonato uskoo, että joissakin havainnoissa voi olla syynä television katselun istumaton luonne. Hän selittää: "Oletimme, että kun pikkulapset katsovat liikaa televisiota, se kannustaa heitä istumaan, ja jos he oppivat suosimaan vaivatonta vapaa-ajan toimintaa hyvin nuorena, he eivät todennäköisesti ajattele paljon muuta kuin vapaa-aikaa, kuten koulua , kun he ovat vanhempia. "
”Tämä tutkimus kertoo meille, että ylenmielinen elämäntapa alkaa varhaislapsuudessa ja näyttää jatkuvan koko elämän ajan. Vaivaton olemassaolo aiheuttaa terveysriskejä. "
Professori Linda Pagani
"Yhteiskunnallemme", jatkaa professori Pagani, "se tarkoittaa suurempaa terveydentilaa, joka liittyy liikalihavuuteen ja sydän- ja verisuonikuntokyvyn puutteeseen.
Tämän tutkimuksen vahvuus on tietojen syvyydessä. Koska tiimillä oli pääsy lukemattomaan tietoon lasten perhe-elämästä, he pystyivät hallitsemaan muita tekijöitä, joilla saattaa olla merkitystä, kuten sosioekonomiset parametrit ja psykologiset tekijät.
He pystyivät jopa poistamaan näytön aikatottumusten vaikutuksen 13-vuotiaana, mikä antoi heille mahdollisuuden saada selkeä kuva television katselun vaikutuksista taaperoina.
Professori Pagani tarjoaa jonkinlaisen käsityksen siitä, miten vanhemmat käyttävät näyttöjä työkaluna, kun muut vuorovaikutuksen muodot voivat olla hyödyllisiä. Hän selittää: ”Esikoulussa vanhemmat käyttävät näytön aikaa palkkiona ja häiriötekijöinä. He luovat hiljaisen "tyhjäkäynnin" opetettavalla hetkellä, jolloin lapset voivat todella oppia itsehillintää. "
"Häiriötekijän käyttäminen", hän lisää, "palkkiona auttaa lapsia käyttäytymään tilanteissa, joissa heidän pitäisi oppia itsehillintää, asettaa heidät polulle, jossa he etsivät häiriötekijöitä, kun he kohtaavat kognitiivisten ponnistelujen vaatimuksia.
"Hajaantumisen ja vähäisen henkisen vaivan palkitseminen viihteen avulla vaikuttaa myöhemmin nuoren sitoutumiseen kouluun ja sinnikkyyteen opinnoissa."
Tutkijat ovat yhtä mieltä American Academy of Pediatricsin suositusten kanssa: paras neuvonta on seuloajan lyhentäminen enintään 1 tuntiin päivässä 2–5-vuotiaille.
Tutkimuksen tekijät uskovat, että tämä "varmistaa terveelliset kehitysradat murrosiässä".
