D-vitamiini voi suojata syöpää vastaan
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Tutkijat toimittavat lisää todisteita siitä, että D-vitamiini voi suojata syöpää vastaan, kun he ovat havainneet, että japanilaisilla oli pienempi taudin riski, kun heillä oli korkeampi "auringonpaistetta sisältävän vitamiinin" taso.
Tutkimuksen tulokset - joka on yksi ensimmäisistä A-väestön D-vitamiinitasojen ja syöpäriskin välisen yhteyden tutkimisesta - julkaistiin äskettäin BMJ.
Tutkimuksen tekivät Taiki Yamaji, Japanin kansallisen syöpäkeskuksen kansanterveystieteiden keskus, ja hänen kollegansa.
D-vitamiini on välttämätön vitamiini kehollemme. Se ei vain auta ylläpitämään kalsiumpitoisuutta hyvän luun terveyden kannalta; sillä on myös merkittävä rooli immuunijärjestelmän toiminnassa, hermosolujen viestinnässä ja lihasten toiminnassa.
Kansallisten terveyslaitosten (NIH) mukaan aikuisten tulisi pyrkiä saamaan noin 600 kansainvälistä yksikköä D-vitamiinia päivittäin.
Kehon tärkein D-vitamiinin lähde on auringonvalo, minkä vuoksi sitä kutsutaan usein "auringonpaistevitamiiniksi". Voimme myös saada D-vitamiinia tietyistä elintarvikkeista, kuten lohesta, tonnikalasta ja juustosta, sekä ravintolisistä, joita voi ostaa verkosta.
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että alhainen D-vitamiinipitoisuus on riskitekijä tietyille syöpätyypeille ja että vitamiinin lisääntyminen voi auttaa suojautumaan taudilta.
Yamaji ja hänen kollegansa huomauttavat kuitenkin, että suurin osa tähän mennessä D-vitamiinia ja syöpäriskiä koskevista tutkimuksista on keskittynyt valkoisiin väestöryhmiin.
"Koska D-vitamiinipitoisuudet ja aineenvaihdunta vaihtelevat huomattavasti rodun / etnisen alkuperän mukaan", huomaavat tutkijat, "onko vastaavia assosiaatioita havaittavissa myös muissa kuin valkoihoisissa populaatioissa, on vielä selvitettävä."
Tätä silmällä pitäen tutkijat pyrkivät selvittämään, kuinka D-vitamiinipitoisuus vaikuttaa japanilaisten aikuisten syöpäriskiin.
Syövän kokonaisriski pieneni viidenneksellä
Tutkijat analysoivat 33 736 japanilaisen tietoja, jotka olivat osa Japanin kansanterveyskeskukseen perustuvaa tulevaisuuden tutkimusta. He olivat 40-69-vuotiaita, ja heitä seurattiin keskimäärin 16 vuotta.
Verinäytteet otettiin jokaisesta osallistujasta tutkimuksen lähtötilanteessa. Nämä arvioitiin 25-hydroksi-D-vitamiinin, joka on D-vitamiinin kiertävä muoto, tasoille.
Osallistujat jaettiin neljään ryhmään niiden D-vitamiinitasojen perusteella, vaihtelevat alimmasta korkeimpaan. Tietoja kerättiin myös tutkittavien sairaushistoriasta sekä heidän ruokavaliosta ja elämäntavoista.
16 vuoden seurantajakson aikana tutkimuksen osanottajista tunnistettiin yhteensä 3 301 uutta syöpätapausta.
Verrattuna henkilöihin, joilla oli alhaisin D-vitamiinipitoisuus, korkeamman tason potilailla oli 20 prosenttia pienempi syöpäriski, joukkue kertoo.
Tämä havainto jatkui sen jälkeen, kun oli otettu huomioon lukemattomat mahdolliset sekoittavat tekijät, kuten ikä, painoindeksi (BMI), fyysisen aktiivisuuden tasot, tupakointitila ja alkoholin saanti.
Tarkastellessaan erityisiä syöpiä tutkijat havaitsivat, että korkeampi D-vitamiinipitoisuus liittyi 30–50 prosenttia pienempään maksasyövän riskiin, ja tämä pienentynyt riski oli selvempi miehillä.
Korkeammat D-vitamiinipitoisuudet eivät liittyneet pienempään keuhkosyövän tai eturauhassyövän riskiin, joukkue kertoo, eikä yhteyttä korkeampien D-vitamiinipitoisuuksien ja syöpäriskin lisääntymisen välillä.
Mahdollinen "kattoefekti"
Yamaji ja hänen kollegansa varoittavat, että heidän löydöksensä ovat vain havainnoivia, joten D-vitamiinin ja syöpäriskin välisestä yhteydestä ei voida tehdä johtopäätöksiä.
Lisäksi tutkimuksessa on joitain tärkeitä rajoituksia. Esimerkiksi he huomauttavat, että niiden analyysiin sisältyi vain pieni määrä elinspesifisiä syöpiä.
Lisäksi he huomauttavat, että on mahdollista, että jotkut syövän riskitekijät, joita ei otettu huomioon tässä tutkimuksessa, ovat saattaneet vaikuttaa havaintoihin.
Silti tutkijat sanovat, että heidän havaintonsa "tukevat hypoteesia, että D-vitamiinilla on suojaavia vaikutuksia syöpiä vastaan monissa paikoissa".
Tulokset osoittavat kuitenkin, että D-vitamiinilla ja syöpäriskillä on "kattoefekti". Toisin sanoen D-vitamiinilla on optimaalinen taso, joka suojaa meitä syöpää vastaan, mutta tämän tason ylittäminen ei tarjoa lisäetua.
"Tulevat tutkimukset ovat tarpeen", tutkijat päättelevät, "annos-vastemallin ja optimaalisten [D-vitamiinipitoisuuksien] selventämiseksi syövän ehkäisyyn."
