Mikä aiheuttaa nopean painonnousun?

Useimmat ihmiset kokevat painonsa vaihtelut, ja painon nousu on yleistä ajan myötä. Jos henkilö kuitenkin nousee painoon hyvin lyhyessä ajassa ilman selkeää syytä, se voi olla merkki taustalla olevasta terveydentilasta.

Kun painonnousu ei liity terveydentilaan, yleisiä syitä ovat:

• syö enemmän
• kuukautiskierto
• perimenopause ja vaihdevuodet
• aineenvaihdunta hidastuu iän myötä
• olla vähemmän fyysisesti aktiivinen
• dehydraatiosta tai ylimääräisestä suolasta johtuva vedenpidätyskyky
• stressi, masennus tai ahdistus
• unen puute

Jokaisen, jolla on nopea painonnousu, joka ei johdu jostakin edellä mainituista syistä tai joka vaikuttaa heidän elämänlaatuunsa, tulisi käydä lääkärin vastaanotolla.

Tässä artikkelissa on tietoja nopean painonnousun 11 mahdollisesta syystä ja siitä, mitä niiden suhteen tehdä.

1. Lääkitys

Henkilön aineenvaihdunta tai tiettyjen lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa nopeaa painonnousua.

Tietyt lääkkeet voivat saada ihmiset lihomaan nopeasti. Liikalihavuustoimintaliiton mukaan jotkut lääkkeet voivat saada ihmiset saamaan jopa useita kiloja kuukaudessa sivuvaikutuksena.

Lääkkeet, jotka saattavat saada ihmiset painostamaan nopeasti, sisältävät joitain lääkkeitä, jotka hoitavat:

• kohtaukset
• diabetes mellitus
• korkea verenpaine
• masennus ja psykiatriset häiriöt

On välttämätöntä olla lopettamatta lääkityksen ottamista keskustelematta ensin lääkärin kanssa.

2. Unettomuus

Tutkimukset ovat osoittaneet, että unen puute voi johtaa painonnousuun. Unisyklin muutokset voivat vaikuttaa syömiseen ja mielialaan, mikä saa ihmiset syömään liikaa.

Vuoden 2013 tutkimuksen kirjoittajat havaitsivat, että unihäiriöt syövät enemmän hiilihydraatteja kuin tarvitsivat heidän energiantarpeensa tyydyttämiseksi, mikä johti painonnousuun.

Saman tutkimuksen osallistujat kuluttivat myös enemmän kaloreita, varsinkin illallisen jälkeen.

3. Tupakoinnin lopettaminen

Jotkut ihmiset painottavat aluksi tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Asiantuntijat uskovat, että tämä tapahtuu sekä siksi, että nikotiini tukahduttaa ruokahalua että siksi, että vieroitusoireisiin voi sisältyä stressiä, mikä voi johtaa ylensyöntiin.

Tutkimus on osoittanut, että 1 kg (kg) on ​​keskimääräinen painonnousu ensimmäisen kuukauden aikana tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Suurin osa henkilön painonnoususta näyttää tapahtuvan kolmen ensimmäisen kuukauden aikana tupakoinnin lopettamisen jälkeen, ja painonnousun nopeus näyttää hidastuvan 6 kuukauden merkillä.

Painon muutokset tupakoinnin lopettamisen seurauksena voivat kuitenkin vaihdella henkilöstä riippuen. Samassa tutkimuksessa todettiin, että 16 prosenttia ihmisistä menetti painonsa tupakoinnin ensimmäisenä vuonna, kun taas 13 prosenttia painoi yli 10 kg.

4. munasarjojen monirakkulatauti

Ihmiset, joilla on munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), saattavat huomata painonsa nousevan helposti keskiosansa ympärillä. PCOS saa munasarjat tuottamaan epätavallisen korkeita miesten sukupuolihormoneja.

Muita PCOS-oireita ovat:

• epäsäännölliset jaksot
• ylimääräinen karva selässä, rinnassa tai vatsassa
• ohenevat hiukset tai hiustenlähtö
• akne
• tummat ihon läiskät kainaloiden, rintojen tai kaulan ympärillä

Vaikka PCOS: lle ei ole parannuskeinoa, lääkäri voi suositella elämäntapamuutoksia, kuten enemmän liikuntaa ja terveellisen ruokavalion syömistä, mikä voi vähentää oireita. Hormonaaliset lääkkeet voivat myös auttaa hallitsemaan oireita.

5. Sydämen vajaatoiminta

Nopea painonnousu tai turvotus tietyillä kehon alueilla voi johtua nesteen kertymisestä ja voi olla merkki sydämen vajaatoiminnasta.

American Heart Associationin mukaan painon nousu yli 2-3 kiloa 24 tunnin aikana tai 5 paunaa viikossa voi olla merkki sydämen vajaatoiminnasta.

On kuitenkin tärkeää huomata, että henkilön paino vaihtelee yleensä muutamalla kilolla päivän aikana. Jos heidän painonsa palaa normaaliksi eikä heillä ole muita oireita, väliaikainen kasvu voi johtua normaalista turvotuksesta ja nesteen kertymisestä.

Jos veri virtaa hitaasti sydämeen ja sieltä, se vaikuttaa muiden kehon tärkeimpien elinten toimintaan. Tämän seurauksena neste kerääntyy kudoksiin, mikä aiheuttaa painonnousua ja turvotusta.

Ihmisillä voi olla painonnousua turvotuksella:

• vatsan alue
• nilkat
• jalat
• jalat

Muita sydämen vajaatoiminnan oireita ovat:

• nesteen kerääminen keuhkojen sisään (keuhkopöhö)
• usein yskä
• hengästyneisyys levossa
• huimaus tai sekavuus
• ruokahalun menetys
• nukkumisvaikeudet tai makuulla tasainen

Jos ihmisillä on jokin näistä oireista nopean painonnousun tai selittämättömän turvotuksen rinnalla, heidän on hakeuduttava lääkäriin.

6. Munuaisongelmat

Äkillinen painonnousu tai turvotus kehossa voi olla oire munuaissairaudesta, kuten munuaisten vajaatoiminnasta tai nefroottisesta oireyhtymästä, joka on munuaisvaurio.

Jos munuaiset eivät toimi oikein, kehossa voi olla nestettä, mikä johtaa painonnousuun. Vaurioituneet munuaiset eivät pysty poistamaan jätteitä ja nesteitä kehosta kunnolla, joten ne kertyvät kudoksiin.

Munuaisongelmien aiheuttama turvotus vaikuttaa yleensä jalkoihin, nilkoihin tai jalkoihin.

Muita oireita, jotka voivat viitata munuaisongelmaan, ovat:

• väsymys
• ei virtsa kovin paljon
• virtsa, joka näyttää vaahtoavalta
• kutina
• ruokahalun menetys
• lihaskrampit
• nivelkipu
• päänsärky
• keskittymisvaikeudet tai sekavuus

7. Kirroosi

Kirroosia sairastavalla henkilöllä voi olla turvonnut nilkat.

Jos ihmisten painonnousu on nopeaa ja vatsa näyttää suurentuneen, se voi viitata kirroosiin.

Kirroosi on tila, jossa arvekudos korvaa terveellisen kudoksen maksassa, ja se voi aiheuttaa nesteen kertymistä vatsaonteloon. Tätä epänormaalia nesteen kertymistä kutsutaan astsiitiksi.

Muita kirroosin oireita ovat:

• turvonnut nilkat
• hengitysvaikeudet
• vatsakipu

Jos ihmiset hoitavat jo nyt astsiittia, heidän tulee ottaa yhteyttä lääkäriinsä, jos niiden paino nousee yli 2 paunaa päivässä 3 päivän ajan peräkkäin.

8. Kilpirauhasen häiriö

Kilpirauhasen vajaatoiminnaksi kutsuttu kilpirauhasen häiriö voi hidastaa aineenvaihduntaa, mikä voi johtaa painonnousuun. Kilpirauhasen ongelmat voivat myös aiheuttaa keholle nesteen kertymistä kilpirauhasen vajaatoiminnan vaikutuksista munuaisiin.

Muita kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita voivat olla:

• jatkuva väsymys
• kylmän tunne
• kuiva iho ja hiukset
• hauraat kynnet
• jäykät nivelet ja kipeät lihakset
• ummetus

9. Cushingin oireyhtymä

Cushingin oireyhtymä esiintyy, kun keho tuottaa liikaa kortisolia pitkään aikaan. Kortisoli on hormoni, jonka avulla keho pystyy vastaamaan stressiin.

On harvinaista, että henkilöllä kehittyy Cushingin oireyhtymä ilman ulkoista laukaisinta.Cushingin oireyhtymä on yleisempi sivuvaikutus glukokortikoidien, jotka ovat lääkkeitä, jotka voivat hoitaa sairauksia kuten nivelreuma, astma ja systeeminen lupus erythematosus.

Cushingin oireyhtymä aiheuttaa usein painonnousua, erityisesti seuraavilla kehon alueilla:

• vatsa
• kaula
• kasvot
• yläselkä

Sitä vastoin kädet ja jalat voivat olla ohuita. Ihmiset saattavat myös huomata:

• väsymys
• lihas heikkous
• epäsäännöllinen kuukautiskierto naisilla
• miesten erektiohäiriöt
• mustelmat

Jos lääkitys aiheuttaa Cushingin oireyhtymää, henkilön tulisi puhua lääkärille mahdollisuudesta muuttaa hoitosuunnitelmaansa.

10. Akromegalia

Akromegalia on hormonaalinen tila, joka tapahtuu, kun aivolisäke tuottaa liikaa kasvuhormonia. Se esiintyy yleisimmin keski-aikuisuudessa.

Akromegalian tärkein oire on jalkojen ja käsien laajentuminen. Ihmiset saattavat huomata, että heidän kenkänsä tai renkaat eivät enää sovi kunnolla. Huulet, kieli ja nenä voivat myös suurentua.

Muita akromegaliaoireita ovat:

• kipeät nivelet
• syvempi ääni
• ihomerkit
• liiallinen hikoilu
• obstruktiivinen uniapnea ja kuorsaus

Akromegaliapotilaat saattavat tarvita leikkausta tai sädehoitoa hyvänlaatuisen kasvaimen poistamiseksi aivolisäkkeestä.

11. Munasarjasyöpä

Selittämätön turvotus ja lantion kipu voivat olla merkki munasarjasyövästä.

Äkillinen tai selittämätön painonnousu ja turvotus voivat olla merkki munasarjasyövästä. Muita munasarjasyövän oireita ovat:

• kipu vatsassa tai lantiossa
• univaikeudet
• usein tai kiireellisesti virtsata
• ruokahaluttomuus tai tunne täynnä nopeasti
• epätavallinen kuukautiskierto
• ruoansulatushäiriöt

Munasarjasyöpä saavuttaa usein myöhemmät vaiheet ilman havaitsemista, joten kaikkien, joilla on epänormaalia kipua lantion alueella, tulisi puhua lääkärille. Syövän diagnosointi aikaisemmassa vaiheessa johtaa yleensä parempaan ennusteeseen.

Milloin lääkäriin

Jos ihmisillä on nopeaa ja tahatonta painonnousua ilman selkeää syytä, heidän tulisi ottaa yhteyttä lääkäriinsä.

Lääkäri kysyy yksilön sairaushistoriasta ja mahdollisista muista oireista. He voivat suorittaa fyysisen tutkimuksen ja verikokeita tai ohjata henkilön erikoislääkärin luokse.

Yhteenveto

Painonnousu ja painon vaihtelut voivat tapahtua useista syistä. Monet ihmiset kasvavat asteittain ikääntyessään tai muuttavat elämäntyyliään.

Nopea painonnousu voi kuitenkin olla merkki taustalla olevasta terveydentilasta, kuten ongelmasta kilpirauhasessa, munuaisissa tai sydämessä.

Jokaisen, jolla on nopeaa, selittämätöntä painonnousua, tulisi nähdä lääkäriään selvittääkseen syyn ja laatiakseen hoitosuunnitelman.