14 mahdollista epäsäännöllisten kuukautisten syytä

Kuukautiskierto lasketaan viimeisen kuukautisesi ensimmäisestä päivästä seuraavan kuukautisesi alkuun.Aikaa pidetään epäsäännöllisenä, jos se on pidempi kuin 38 päivää tai jos kesto vaihtelee.

Epäsäännöllisillä jaksoilla voi olla useita syitä, hormonaalisesta epätasapainosta muihin taustalla oleviin tiloihin, ja lääkärisi tulee arvioida ne. Tässä on katsaus mahdollisiin syihin ja niiden oireisiin.

1. Raskaus

Raskaus voi aiheuttaa sinun menettää kuukautiset tai kokea tiputtelua. Muita varhaisen raskauden oireita voivat olla:

• aamupahoinvointi
• pahoinvointi
• herkkyys hajuille
• rintojen kihelmöinti tai arkuus
• väsymys

Jos unohdat kuukautiset tai havaitset kuukautisten muutoksia ja olet harrastanut seksiä, voit tehdä raskaustestin kotona tai nähdä lääkärisi selvittääksesi, oletko raskaana.

Jos saatat olla raskaana ja sinulla on terävää, pistävää kipua lantiossa tai vatsassa, joka kestää yli muutaman minuutin, ota heti yhteyttä lääkäriisi sulkeaksesi pois kohdunulkoinen raskaus tai keskenmeno.

2. Hormonaalinen syntyvyyden hallinta

Hormonaaliset ehkäisypillerit ja hormonipitoiset kohdunsisäiset laitteet (IUD) voivat aiheuttaa epäsäännöllistä verenvuotoa.

Ehkäisypillerit voivat aiheuttaa tiputtelua kuukautisten välillä ja johtaa paljon kevyempiin jaksoihin.

IUD voi aiheuttaa voimakasta verenvuotoa.

3. Imetys

Prolaktiini on hormoni, joka on vastuussa äidinmaidontuotannosta. Prolaktiini estää lisääntymishormonejasi, mikä johtaa hyvin kevyisiin jaksoihin tai ei ollenkaan kuukautisiin imetyksen aikana.

Kuukautisten tulisi palata pian imetyksen lopettamisen jälkeen. Lue lisää saadaksesi lisätietoja imetyksen vaikutuksista kuukautisiin.

4. Perimenopause

Perimenopause on siirtymävaihe ennen vaihdevuosien aloittamista. Se alkaa yleensä 40-luvulla, mutta voi tapahtua aikaisemmin.

Saatat kokea 4–8 vuoden pituisia oireita, jotka alkavat kuukautiskierron muutoksista. Estrogeenitasojen vaihtelu tänä aikana voi aiheuttaa kuukautiskiertoidesi pitenemisen tai lyhenemisen.

Muita perimenopaussin oireita ovat:

• kuumia aaltoja
• yöhikoilut
• mielialan muutokset
• univaikeudet
• emättimen kuivuus

5. munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)

Epäsäännölliset jaksot ovat yleisin merkki PCOS: sta. Jos sinulla on PCOS, saatat menettää kuukautisia ja sinulla on voimakas verenvuoto, kun saat kuukautiset.

PCOS voi myös aiheuttaa:

• hedelmättömyys
• ylimääräinen kasvojen ja vartalon hiukset
• miesten kaljuuntuminen
• painonnousu tai liikalihavuus

6. Kilpirauhasen ongelmat

Kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa pidempiä, raskaampia jaksoja.

Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että 44 prosentilla kuukautisten häiriöistä kärsivillä osallistujilla oli myös kilpirauhasen häiriöitä.

Kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa pidempiä, raskaampia jaksoja ja lisätä kouristuksia. Saatat myös kokea väsymystä, herkkyyttä kylmälle ja painonnousua.

Kilpirauhashormonien korkea taso, joka näkyy kilpirauhasen liikatoiminnassa, voi aiheuttaa lyhyempiä, kevyempiä jaksoja. Saatat myös kokea:

• äkillinen laihtuminen
• ahdistus ja hermostuneisuus
• sydämentykytyksiä

Turvotus niskan pohjassa on toinen yleinen merkki kilpirauhasen häiriöstä.

7. Kohdun fibroidit

Fibroidit ovat lihaskasvaimia, jotka kehittyvät kohdun seinämään. Useimmat fibroidit eivät ole syöpää aiheuttavia, ja niiden koko voi vaihdella niin pienestä kuin omenansiemenistä greipin kokoon.

Fibroidit voivat aiheuttaa kuukautisten olevan erittäin tuskallisia ja riittävän raskaita aiheuttamaan anemiaa. Saatat myös kokea:

• lantion kipu tai paine
• alaselän kipu
• kipu jaloissasi
• kipu sukupuolen aikana

Suurin osa fibroideista ei vaadi hoitoa, ja oireita voidaan hallita OTC-kipulääkkeillä ja rautalisällä, jos sinulle kehittyy anemia.

8. Endometrioosi

Endometrioosi esiintyy yhdellä kymmenestä lisääntymisikäisestä naisesta. Tämä on tila, jossa kudos, joka tavallisesti kohdun kohdun, kasvaa kohtuun.

Endometrioosi aiheuttaa erittäin tuskallisia, jopa heikentäviä kuukautiskipuja. Endometrioosi aiheuttaa myös voimakasta verenvuotoa, pitkittyneitä jaksoja ja verenvuotoja kuukautisten välillä.

Muita oireita voivat olla:

• maha-suolikanavan kipu
• kivulias suoliston liike
• kipu yhdynnän aikana ja sen jälkeen
• hedelmättömyys

Tutkimusleikkaus on ainoa tapa diagnosoida endometrioosi. Tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa sairauteen, mutta oireita voidaan hallita lääkityksellä tai hormonihoidolla.

9. Ylipaino

Liikalihavuuden tiedetään aiheuttavan kuukautisten epäsäännöllisyyttä. Tutkimukset osoittavat, että ylipaino vaikuttaa hormoni- ja insuliinitasoihin, mikä voi häiritä kuukautiskiertoa.

Nopea painonnousu voi myös aiheuttaa kuukautiskierron häiriöitä. Painonnousu ja epäsäännölliset kuukautiset ovat yleisiä oireita PCOS: sta ja kilpirauhasen vajaatoiminnasta, ja lääkärisi tulee arvioida ne.

10. Äärimmäiset laihtuminen ja syömishäiriöt

Liiallinen tai nopea laihtuminen voi aiheuttaa kuukautisten pysähtymisen. Riittämättömien kaloreiden kuluttaminen voi häiritä ovulaatioon tarvittavien hormonien tuotantoa.

Sinua pidetään alipainona, jos painoindeksi on alle 18,5. Pysäytettyjen jaksojen lisäksi saatat kokea myös väsymystä, päänsärkyä ja hiustenlähtöä.

Ota yhteys lääkäriisi, jos:

• olet alipainoinen
• ovat menettäneet paljon painoa yrittämättä
• sinulla on syömishäiriö

11. Liiallinen liikunta

Voimakkaan tai liiallisen liikunnan on osoitettu häiritsevän kuukautisista vastuussa olevia hormoneja.

Naisurheilijoilla ja naisilla, jotka osallistuvat intensiiviseen harjoitteluun ja fyysiseen toimintaan, kuten balettitanssijoihin, kehittyy usein amenorrea, joka on menetetty tai pysäytetty.

Harjoittelun vähentäminen ja kalorimäärän lisääminen voivat auttaa palauttamaan kuukautiset.

12. Stressi

Tutkimukset osoittavat, että stressi voi häiritä kuukautiskiertoasi häiritsemällä väliaikaisesti aivojen sitä osaa, joka hallitsee sykliäsi sääteleviä hormoneja. Kuukautisten tulisi palata normaaliksi stressisi vähentyessä. Kokeile näitä 16 tekniikkaa lievittääksesi stressiäsi.

13. Lääkkeet

Tietyt lääkkeet voivat häiritä kuukautiskiertoa, mukaan lukien:

• hormonikorvaushoito
• verenohennuslääkkeet
• kilpirauhasen lääkkeet
• epilepsialääkkeet
• masennuslääkkeet
• kemoterapialääkkeet
• aspiriini ja ibuprofeeni

Keskustele lääkärisi kanssa lääkityksen vaihtamisesta.

14. Kohdunkaulan ja kohdun limakalvon syöpä

Kohdunkaulan ja kohdun limakalvon syövät voivat aiheuttaa muutoksia kuukautiskiertoosi sekä verenvuotoa kuukautisten tai raskaiden kuukautisten välillä. Verenvuoto yhdynnän aikana tai sen jälkeen ja epätavallinen purkautuminen ovat muita näiden syöpien oireita.

Muista, että nämä oireet johtuvat yleisemmin muista asioista. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi.

Milloin soittaa terveydenhuollon tarjoajalle

Epäsäännöllisten kuukautisten syitä on useita, joista monet edellyttävät lääkehoitoa. Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa, jos:

• kuukautiset loppuvat yli 3 kuukaudeksi etkä ole raskaana
• kuukautiset muuttuvat yhtäkkiä epäsäännöllisiksi
• sinulla on kuukautiset, jotka kestävät yli 7 päivää
• tarvitset useamman kuin yhden tyynyn tai tamponin tunti tai kaksi
• sinulle kehittyy voimakasta kipua kuukautisten aikana
• kuukautiset ovat alle 21 päivää tai yli 35 päivän välein
• koet tiputtelua kuukautisten välillä
• sinulla on muita oireita, kuten epätavallinen vuoto tai kuume

Lääkäri kysyy sairaushistoriastasi ja haluaa tietää:

• stressistä tai emotionaalisista ongelmista
• painosi muutokset
• seksuaalihistoriasi
• kuinka paljon liikut

Lääketieteellisiä testejä voidaan käyttää myös epäsäännöllisen verenvuodon syyn diagnosointiin, mukaan lukien:

• lantion tutkimus
• verikokeet
• vatsan ultraääni
• lantion ja transvaginaalinen ultraääni
• tietokonetomografia
• MRI

Hoidot

Hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisiasi, ja se voi vaatia taustalla olevan sairauden hoitamista. Lääkäri voi suositella yhtä tai useampaa seuraavista hoidoista:

• ehkäisypillerit
• hormonaalinen IUD
• kilpirauhasen lääkitys
• metformiini
• laihtuminen tai painonnousu
• Harjoittele
• D-vitamiinilisät

Stressin vähentämistekniikat voivat myös auttaa, mukaan lukien:

• jooga
• meditaatio
• syvä hengitys
• työn ja muiden vaatimusten vähentäminen

Kuinka seurata kuukautisiasi

Kuukautesi seuraaminen on hyvä idea, vaikka kuukautisesi ovat säännölliset. Voit seurata kuukautisiasi kalenterissa tai muistikirjassa tai käyttää yhtä monista käytettävissä olevista ajanjaksojen seurantasovelluksista.

Aloita kuukautisten seuraaminen merkitsemällä kuukautisten ensimmäinen päivä kalenteriin. Muutaman kuukauden kuluessa näet, ovatko kuukautesi säännölliset vai erilaiset.

Seuraa seuraavia asioita:

• PMS-oireet, kuten päänsäryt, kouristukset, turvotus, rintojen arkuus ja mielialat
• milloin verenvuotosi alkaa ja onko se aikaisempaa tai myöhempää kuin odotettiin
• kuinka voimakas verenvuotosi oli, mukaan lukien kuinka monta tyynyä tai tamponia käytit
• oireita kuukautisten aikana, kuten kouristelua, selkäkipuja ja muita oireita ja kuinka huonoja ne olivat
• kuinka kauan kesti ja onko se pidempi vai lyhyempi kuin viimeinen kuukautisesi

Näkymät

Epäsäännölliset kuukautiset voivat johtua monista asioista, joista osa on vakavia. Lääkäri voi auttaa sinua selvittämään syyn ja auttamaan sinua saamaan syklisi takaisin raiteilleen. Tasapainoisen ruokavalion syöminen, säännöllinen liikunta ja stressin välttäminen voivat myös auttaa.

Lue artikkeli espanjaksi.