Kaikki flunssasta

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Kylmä on virusinfektiosairaus, joka vaikuttaa ylähengityselimiin. Se on yleisin tartuntatauti ihmisten keskuudessa.

Suurin osa vilustumisista johtuu koronaviruksista tai rinoviruksista. Kylmän aiheuttava koronavirus eroaa SARS-CoV-2: sta, joka aiheuttaa COVID-19: n. COVID-19 ja vilustuminen ovat erilaisia ​​sairauksia.

Monen tyyppiset virukset voivat aiheuttaa kylmän, eikä ihmiskeho voi koskaan rakentaa vastustuskykyä heille kaikille. Siksi vilustuminen on niin yleistä ja palaa usein.

CDC: n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan aikuiset saavat keskimäärin 2–3 vilustumista vuodessa, ja lapsilla saattaa olla enemmän. Ne kestävät yleensä noin 7–10 päivää.

Kylmät leviävät pisaroiden kautta ilmassa ja pinnoilla.

Oireet

Justin Paget / Getty Images

Kun henkilöllä on kylmä virus, hänen immuunijärjestelmänsä yrittää torjua sitä. Tämä aiheuttaa oireita, jotka tunnistamme kylmiksi.

Oireet voivat vaihdella, mutta yleisiä oireita ovat:

• kipeä kurkku
• yskä
• aivastelu
• tukossa tai vuotava nenä
• päänsärky

Harvinaisempia oireita ovat:

• lihassäryt
• vapina
• silmätulehdus
• heikkous
• matala ruokahalu
• väsymys

Ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, voi kehittyä vakavampia oireita tai toissijainen infektio, kuten keuhkokuume. Jos henkilölle kehittyy vakavampia oireita, hänen on hakeuduttava lääkäriin.

Kylmän oireet kehittyvät vaiheittain. Täältä saat lisätietoja kylmän vaiheista.

Onko se koronavirus?

Jokaisen, jolla on seuraavat oireet, tulisi pysyä poissa muiden ihmisten joukosta ja kääntyä lääkärin puoleen:

• korkea lämpötila
• uusi, jatkuva yskä
• haju- tai makuaistin menetys tai muutos

Nämä ovat COVID-19: n yleisiä oireita. Napsauta tästä saadaksesi lisätietoja.

Jos henkilöllä on seuraavia oireita, hänen tulisi hakeutua ensiapuun heti:

• vaikeuksia hengittää
• kipu tai kiristys rinnassa
• sekavuus
• kyvyttömyys pysyä hereillä
• sinertävät huulet tai kasvot

Heidän tai muun henkilön tulisi soittaa numeroon 911 tai paikalliseen hätäosastoon pyytääkseen ohjeita.

Syyt

Yli 200 erilaista virusta voi aiheuttaa kylmäoireita, ja rhinovirukset ovat vastuussa useimmista niistä.

Kun virus pääsee elimistöön, immuunijärjestelmä yrittää taistella sitä vastaan. Henkilöllä, jolla on vahva immuunijärjestelmä, oireet eivät välttämättä kehity.

Jos immuunijärjestelmä ei kuitenkaan pysty torjumaan virusta, infektio-oireita esiintyy.

Riskitekijät

Vilustuminen voi vaikuttaa ketään milloin tahansa vuoden aikana, mutta jotkut tekijät voivat lisätä riskiä:

• olla nuori lapsi tai vanhempi aikuinen
• joilla on heikko immuunijärjestelmä
• kausitekijät, koska vilustuminen on yleisempää talvella
• läheinen kontakti jonkun kanssa, jolla on kylmä

Komplikaatiot

Kylmä ei yleensä ole vakava, ja vilustuminen häviää useimmiten 7–10 päivän kuluttua. Joskus voi kuitenkin esiintyä komplikaatioita. Nämä vaikuttavat todennäköisimmin niihin, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.

Ne sisältävät:

• keuhkokuume
• akuutti keuhkoputkitulehdus
• keuhkoputkentulehdus
• lantio
• välikorvatulehdus (välikorvan infektio)
• STREP kurkku

Kylmä voi pahentaa astman ja kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) oireita - mukaan lukien emfyseema ja krooninen keuhkoputkentulehdus.

Ehkäisy

Koska niin monet virukset voivat aiheuttaa vilustumisen, rokotteen kehittäminen on vaikeaa.

Ihmiset voivat kuitenkin ryhtyä varotoimiin estääkseen kylmän.

Nämä sisältävät:

• Vältä läheistä yhteyttä kenenkään, jolla on nuha.
• Terveellisen ja monipuolisen ruokavalion noudattaminen runsaalla tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla.
• Aivastelee tai yskää aina kudokseen, hävitä se sitten huolellisesti ja pese kätesi kerralla.
• Jos kudosta ei ole saatavilla, yskä tai aivastelu pahan ylempään hihaan peittää nenän ja suun kokonaan.
• Pese kädet säännöllisesti saippuavedellä vähintään 20 sekunnin ajan.
• Pintojen pitäminen työssä ja kotona.
• Vältä koskemasta kasvoja, etenkin silmiä, nenää ja suuta.

Lisätietoja tästä on vasta alkavan kylmän pysäyttämisestä.

Hoito

Kylmälle ei ole parannuskeinoa, mutta hoito voi auttaa hallitsemaan oireita.

Tässä on joitain vinkkejä:

• Juo runsaasti nesteitä kuivumisen estämiseksi.
• Saada paljon lepoa.
• Käytä käsikauppalääkkeitä kivun ja epämukavuuden hallitsemiseksi.
• Hengitä höyryä, mikä voi auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta.
• Kurista suolavettä kurkkukipu.

Ihmiset käyttävät erilaisia ​​luonnollisia lääkkeitä vilustumiseen. Jotkut, kuten lämpimän sitruunan ja hunajan juominen, voivat tarjota helpotusta. Kaikilla niistä ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä, joka vahvistaa niiden hyödyllisyyden.

Kylmän käsikauppalääkkeitä on saatavana apteekeissa, apteekeissa ja verkossa.

Jos ihmisille kehittyy komplikaatioita, lääkäri voi määrätä viruslääkkeitä tai antibiootteja komplikaation tyypistä riippuen.

Täältä saat lisätietoja kylmän hoidosta.

Milloin ota yhteys lääkäriin

Useimpien ihmisten ei tarvitse neuvotella lääkärin kanssa vilustumisesta. Jos oireet kuitenkin pahenevat tai muuttuvat vakavammiksi, tämä voi olla merkki komplikaatiosta.

Henkilön tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos:

• kylmä kestää yli 10 päivää
• alle 3 kuukauden ikäinen lapsi on kuumetta tai letargiaa
• oireet ovat vakavia tai epätavallisia
• on korkea kuume

Jokaisen, jolla on hengitysvaikeuksia, tulee ottaa heti yhteys hätätilaan.

Onko se kylmä vai flunssa?

Kylmän ja flunssan oireet voivat olla samanlaisia.

Flunssan oireilla on kuitenkin taipumus:

• näkyvät äkillisemmin
• olla voimakkaampi
• kestää pidempään
• sisältää kuumetta ja ruumiinsärkyä

Influenssarokotukset ovat saatavilla apteekeista tai lääkärin vastaanotolta. Useimpien ihmisten tulisi harkita vuotuisen rokotteen hankkimista itsensä suojaamiseksi.

Täältä saat lisätietoja kylmän ja flunssan eroista.

Ottaa mukaan

Useimmat ihmiset kokevat ajoittain vilustumista. Kylmä ei yleensä ole vakava, mutta se voi johtaa komplikaatioihin vanhemmilla ihmisillä ja niillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.

Kylmälle ei ole parannuskeinoa, mutta hoito voi antaa tilapäisen lievityksen oireista. Käsinpesu ja muut hygieniakäytännöt voivat auttaa estämään vilustumista.