Voidaanko diabetes välittää geeneissä?
Diabetes on monimutkainen tila, jolla on useita tyyppejä eikä sillä ole selkeää syytä. Jos henkilön perheessä on aiemmin ollut jonkinlainen diabetes, heillä voi olla suurempi riski sairauden kehittymisestä.
Geneettiset tekijät voivat tehdä joistakin ihmisistä alttiimpia tietyntyyppisille diabetekselle. Henkilö ei kuitenkaan välttämättä peri sairautta, ja voi olla tapoja vähentää riskiä. Esimerkiksi tieto siitä, miten tyypin 2 diabetes vaikuttaa perheenjäseniin, voi kannustaa henkilöä ryhtymään toimiin sen estämiseksi.
Myös tieto perhehistoriasta voi auttaa saamaan varhaisen diagnoosin. Tämä puolestaan voi auttaa henkilöä estämään joitain komplikaatioita.
Geneettisten tekijöiden rooli vaihtelee diabeteksen tyypin mukaan. Esimerkiksi tyypissä 2 elämäntavatekijät näyttävät olevan vaikutusvaltaisempia kuin genetiikka.
Tieto siitä, miten geenit, elämäntapa ja ympäristö vaikuttavat diabetekseen, voi kannustaa henkilöä minimoimaan riskin sairauden ja sen komplikaatioiden kehittymisestä.
Onko tyypin 1 diabetes perinnöllinen?
Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus. Se tapahtuu, kun kehon immuunijärjestelmä hyökkää virheellisesti terveisiin soluihin. Tämä tyyppi esiintyy usein murrosiässä, mutta henkilö voi kehittää sen missä tahansa iässä.
Aiemmin lääkärit uskoivat, että tyypin 1 diabetes oli täysin geneettinen. Kaikilla tyypin 1 diabetesta sairastavilla ei kuitenkaan ole suvussa sitä.
Genetics Home Reference viittaa siihen, että jotkut geneettiset piirteet voivat tehdä tyypin 1 diabeteksesta todennäköisemmän kehittyvän tietyissä olosuhteissa.
Tämäntyyppistä diabetesta sairastavilla ihmisillä tutkijat ovat löytäneet muutoksia geeneissä, jotka tuottavat tiettyjä proteiineja. Näillä proteiineilla on keskeinen rooli immuunijärjestelmässä.
Nämä geneettiset ominaisuudet tekevät ihmisestä altis tyypin 1 diabeteksen kehittymiselle, ja tietyt tekijät voivat laukaista sairauden. Kun henkilöllä on tyypin 1 diabetes, hänellä on se koko elämän ajan.
American Diabetes Associationin mukaan mahdollisia riskitekijöitä ovat:
Kylmä sää: Tyypin 1 diabetes esiintyy todennäköisemmin talvella kuin kesällä. Se on yleisempää myös viileämmässä ilmastossa.
Virukset: Tutkijat ajattelevat, että jotkut virukset saattavat aktivoida tyypin 1 diabetesta herkillä ihmisillä. Näiden virusten joukossa ovat tuhkarokko, sikotauti, Coxsackie B ja rotavirus.
Varhainen ruokavalio: Imetys vauvana voi vähentää mahdollisuutta sairastua tyypin 1 diabetekseen myöhemmin elämässä.
Tyypin 1 diabetesta sairastavilla ihmisillä voi olla autoimmuunivasta-aineita veressä monta vuotta ennen oireiden ilmaantumista.
Tila voi kehittyä ajan myötä, tai jotain saattaa joutua aktivoimaan autoimmuunivasta-aineita ennen oireiden ilmaantumista. Tämän laukaisun jälkeen oireilla on taipumus näkyä nopeasti muutamassa päivässä tai viikossa.
Onko tyypin 2 diabetes perinnöllinen?
Tyypin 2 diabetes Se on yleisin tyyppi, ja se on noin 90–95 prosenttia kaikista diabeteksen tapauksista Yhdysvalloissa, CDC: n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan.
Kuten tyypin 1 diabeteksessa, tyypin 2 ihmisillä on usein läheinen perheenjäsen.
Vaikka geneettisillä tekijöillä voi olla merkitystä, asiantuntijat uskovat, että elämäntapatekijöillä, mukaan lukien ruokavalio ja liikunta, on merkittävin vaikutus.
Perhehistorian lisäksi muut tekijät lisäävät tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskiä, mukaan lukien:
- vähintään 45-vuotiaita
- ylipaino, korkea painoindeksi (BMI) tai liikalihavuus
- istumaton elämäntapa, johon liittyy rajoitettua fyysistä aktiivisuutta
- korkea veren rasva- ja kolesterolipitoisuus
- korkea verenpaine
- munasarjojen monirakkulatauti, jonka monet tietävät nimellä PCOS
- raskausdiabetes, jota esiintyy raskauden aikana
- historia sydän- ja verisuonitauteista
- masennus
Tietyillä ihmisryhmillä on myös suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen. Näitä ovat afrikkalaisamerikkalaiset, Alaskan syntyperäiset, amerikkalaiset intiaanit, aasialaiset amerikkalaiset, latinalaisamerikkalaiset amerikkalaiset, alkuperäiskansat havaijilaiset ja Tyynenmeren saaret.
Henkilön rotu, etnisyys tai molemmat voivat myös vaikuttaa kehon painoindeksiin, jolla tyypin 2 diabeteksen riski alkaa, kansallisen diabetes- ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutin mukaan.
Valkoisille, latinalaisamerikkalaisille ja afrikkalaisamerikkalaisille lisäriski alkaa 25: n painoindeksillä. Aasian amerikkalaisten BMI on 23. Tyynenmeren saarilla riski alkaa 26: sta.
Ihmisillä, joilla on kaksi tai useampia riskitekijöitä, on suurempi mahdollisuus sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Raskausdiabetes
Raskausdiabeettia esiintyy jopa 14 prosentissa kaikista raskauksista Yhdysvalloissa. Oireita ei yleensä ole, mutta se voi lisätä synnytyskomplikaatioiden ja muiden ongelmien riskiä.
Raskausdiabetes kulkee yleensä synnytyksen jälkeen, mutta tyypin 2 diabetes voi sitten kehittyä, joskus pian raskauden jälkeen tai useita vuosia myöhemmin.
Lääkärit eivät ole varmoja siitä, miksi se tapahtuu, eikä selkeää perintömallia ole. Raskausdiabetesta sairastavalla naisella on kuitenkin usein perheenjäsen, jolla on diabetes, yleensä tyyppi 2.
Diabetes insipidus
Diabetes insipidus on täysin erilainen kuin tyypin 1 tai 2 diabetes. Nämä ovat molemmat diabeteksen tyypit, ja ne vaikuttavat joko hormonin insuliinin tuotantoon haimassa tai kehon kykyyn käyttää kyseistä insuliinia.
Diabetes insipidus ei kuitenkaan vaikuta insuliiniin tai tapaan, jolla keho käyttää verensokeria. Sen sijaan se johtuu aivolisäkkeen toimintahäiriöstä ja vaikuttaa vasopressiinihormonin tuotantoon. Tämä muuttaa veden tasapainoa kehossa.
Diabetes insipidusta on kahta tyyppiä:
Nefrogeeninen diabetes insipidus, geneettinen tila, joka kehittyy sen jälkeen, kun vanhempi on siirtänyt geneettisen mutaation.
Neurohypophyseal diabetes insipidus, joka on osittain perinnöllinen ja geneettinen, mutta se voi johtua myös muista tekijöistä, kuten loukkaantumisesta tai kasvaimesta.
Henkilö, jolla on diabetes insipidus, voi kuivua hyvin helposti. Heidän täytyy juoda paljon vettä ja virtsata usein. Kuivuminen voi aiheuttaa sekavuutta, matalaa verenpainetta, kohtauksia ja koomaa.
Diabeteksen välittämisen riskin vähentäminen
Tutkijoiden ei ole vielä löydetty kaikkia diabeteksen geneettisiä riskitekijöitä, eikä kaikkien ole vielä mahdollista saada geneettisiä testejä riskiensä määrittämiseksi.
Ihmiset, jotka tietävät, että heillä on todennäköisempi sairaus, voivat kuitenkin usein vähentää riskejä.
Geneettinen testaus voi ennustaa tyypin 1 diabeteksen ja erottaa tyypit 1 ja 2 joillakin ihmisillä.
Tutkijat työskentelevät edelleen geneettisten testien parissa, jotka voivat ennustaa tyypin 1 ja 2 diabetesta.
Kaikkien kiinnostuneiden tulisi kysyä lääkäriltään näistä testeistä.
Tyypin 1 diabetes
Tyypin 1 diabetesta ei voida estää, mutta seuraava voi auttaa vähentämään riskiä:
- imettäville lapsille 6 kuukauden ikään saakka
- minimoida altistuminen infektioille lapsuudessa saamalla suositellut rokotukset ajoissa ja noudattamalla hyvää hygieniaa, kuten käsienpesua
Tyypin 2 diabetes
Lääkärit uskovat, että monissa tapauksissa on mahdollista estää tyypin 2 diabetes muuttamalla tiettyjä elämäntapamuutoksia.
American Diabetes Association suosittelee rutiiniseulonnan aloittamista 45-vuotiaasta.
Ihmiset, joilla on yli ikäisiä riskitekijöitä, kuten liikalihavuus, saattavat kuitenkin joutua aloittamaan seulonnan aikaisemmin. Lääkäri voi neuvoa parasta strategiaa jokaiselle henkilölle.
Joskus seulonta osoittaa, että henkilöllä on prediabetes. Tämä tarkoittaa, että verensokeri on korkea, mutta ei tarpeeksi korkea tyypin 2 diabeteksen diagnosoimiseksi. Tässä vaiheessa on usein mahdollista estää sairauden puhkeaminen tekemällä muutoksia ruokavalioon ja aktiivisuustasoon.
Monet elämäntavan muutoksista, jotka auttavat hallitsemaan diabeteksen oireita, voivat myös:
- pienentää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskiä
- vähentää tyypin 1 tai 2 diabeteksen komplikaatioiden pahenemisen todennäköisyyttä
Näitä strategioita ovat:
Terveellisen ruumiinpainon ylläpitäminen: Ylipainoisilla tai liikalihavilla ihmisillä voi olla mahdollisuus vähentää diabeteksen riskiään menettämällä 5–7 prosenttia lähtöpainostaan.
Fyysisesti aktiivisena pitäminen: Aikuisille nykyiset ohjeet suosittelevat vähintään 150 minuutin kohtalaista intensiivistä aerobista liikuntaa tai 75 minuutin voimakasta liikuntaa joka viikko.
Syöminen terveellisiä, tasapainoisia aterioita: Ruokavalio, joka keskittyy tuoreisiin hedelmiin ja vihanneksiin, kuiduihin ja täysjyvätuotteisiin, voi auttaa pitämään terveellisen painon ja estämään verensokeripiikkien syntymisen.
Napsauttamalla tätä saat lisätietoja riskitekijöiden vähentämisestä ja erityyppisten diabeteksen hallinnasta.
Ottaa mukaan
Jokaisen, jolla on suvussa diabetesta, tulisi olla tietoinen korkean verensokerin oireista, joihin kuuluvat uupumus sekä liiallinen jano ja virtsaaminen.
Jos nämä ilmenevät yhtäkkiä, ne voivat osoittaa tyypin 1 diabetesta. Tyypin 2 oireiden ilmaantuminen voi kestää kauemmin, ja komplikaatioita, kuten sydän- ja verisuonitauteja, voi jo esiintyä.
Ihmisten, joilla on sukututkimus tyypin 2 diabetesta tai joilla on riskitekijöitä, kuten liikalihavuus, tulisi ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja terveellistä painoa. Heidän pitäisi myös saada paljon liikuntaa ja puhua lääkärille seulonnasta.
