Dementia: WHO: n uudet ehkäisyohjeet arvioivat 12 riskitekijää
Miljoonilla ihmisillä ympäri maailmaa on dementian muoto, mutta tutkijat eivät ole vielä varmoja siitä, mikä aiheuttaa tämän tilan. Maailman terveysjärjestön äskettäin julkaistut ennaltaehkäisyohjeet arvioivat kuitenkin 12 riskitekijää ja tarjoavat neuvoja niiden torjumiseksi.
Jopa 50 miljoonalla ihmisellä eri puolilla maailmaa on dementia, sateenvarjo useille muistinmenetystä aiheuttaville neurodegeneratiivisille tiloille. Nämä olosuhteet voivat tulla tarpeeksi vakaviksi heikentämään henkilön kykyä jatkaa normaalia päivittäistä toimintaansa.
Yleisin dementian muoto on Alzheimerin tauti, joka vaikuttaa 5,8 miljoonaan ihmiseen pelkästään Yhdysvalloissa, Alzheimer's Associationin mukaan.
Vaikka dementia muuttaa niin monien ihmisten ja heidän perheidensä elämää ympäri maailmaa, tutkijat eivät ole vielä selvittäneet tarkalleen, mikä aiheuttaa tähän luokkaan kuuluvat olosuhteet.
Dementian muodossa elävien ihmisten suuri määrä on kuitenkin tehnyt dementiatutkimuksesta maailmanlaajuisen prioriteetin. Tämän seurauksena meillä on nyt hyvä käsitys siitä, mitkä riskitekijät voivat vaikuttaa sen kehitykseen.
Jotkut näistä tekijöistä liittyvät elämäntapaan ja sellaisenaan muokattavissa. Siksi ihmisillä voi olla riittävästi tietoa, jotta he voivat oppia muuttamaan elämäntavansa terveellisemmiksi ja pienentämään riskiään sairastua erilaisiin terveysolosuhteisiin, mukaan lukien dementia.
Aiemmin tällä viikolla Maailman terveysjärjestö (WHO) julkaisi uudet suuntaviivat - ladattavissa verkkosivustoltaan -, joiden tarkoituksena on neuvoa hallituksia, päättäjiä ja terveydenhuollon tarjoajia dementian ehkäisemisessä.
Ohjeissa arvioidaan todisteiden vahvuus
Näissä ohjeissa tarkastellaan olemassa olevaa näyttöä merkittävimmistä elämäntapaan liittyvistä dementian riskitekijöistä ja otetaan kaikki nämä tekijät huomioon annettaessa ennaltaehkäisyä koskevia suosituksia.
Kirjoittajat kohdensivat suositukset terveydenhuollon tarjoajille ympäri maailmaa, mutta toivovat, että ohjeet tarjoavat luotettavan tietolähteen myös valtiollisille järjestöille, mikä auttaa heitä laatimaan parempia ehkäisy- ja hoitopolitiikkoja.
"Seuraavien 30 vuoden aikana dementiaa sairastavien ihmisten määrän odotetaan kolminkertaistuvan", varoittaa WHO: n pääjohtaja tri Tedros Adhanom Ghebreyesus.
”Meidän on tehtävä kaikkemme vähentääksemme dementiariskiä. Näitä ohjeita varten kerätty tieteellinen näyttö vahvistaa sen, mitä olemme epäilleet jonkin aikaa, että se, mikä on hyvä sydämellemme, on hyvä myös aivollemme ", tohtori Ghebreyesus lisää.
WHO arvioi uusissa suuntaviivoissaan 12 mahdollista dementian riskitekijää ja antaa neuvoja niiden ratkaisemiseksi.
Nämä mahdolliset tekijät ovat: matala fyysinen aktiivisuus, tupakointi, huono ruokavalio, alkoholin väärinkäyttö, riittämätön tai heikentynyt kognitiivinen varaus (aivojen kyky kompensoida hermo-ongelmia), sosiaalisen toiminnan puute, epäterveellinen painonnousu, hypertensio, diabetes, dyslipidemia (epäterveelliset kolesterolitasot), masennus ja kuulon heikkeneminen.
WHO käytti suuntaviivoja ensisijaisesti antaakseen suosituksia kunkin näiden mahdollisten tekijöiden ratkaisemiseksi, mutta pohti myös, onko olemassa riittävää, vahvaa näyttöä siitä, että näiden riskitekijöiden torjuminen voi auttaa estämään dementian.
Näin tehdessään he havaitsivat, että on kohtuullista näyttöä siitä, että fyysisesti aktiivisemmalla ja Välimeren ruokavalion noudattamisella voi olla suojaava vaikutus kognitiivisen heikkenemisen estämiseksi. Sama koskee alkoholinkulutuksen vähentämistä.
Tällä hetkellä ei ole riittävästi näyttöä siitä, että osallistuminen enemmän sosiaaliseen toimintaan, masennuslääkkeiden käyttö tai kuulolaitteiden käyttäminen voi vähentää dementian riskiä. WHO korostaa kuitenkin, että sosiaalinen osallistuminen, masennuksen asianmukainen hoitaminen ja kuulonaleneman hallinta ovat kuitenkin tärkeitä.
"Mahdollisesti muunneltavien riskitekijöiden olemassaolo tarkoittaa, että dementian ehkäisy on mahdollista kansanterveydellisen lähestymistavan avulla, mukaan lukien keskeisten toimenpiteiden toteuttaminen, jotka viivästyttävät tai hidastavat kognitiivista heikkenemistä tai dementiaa", WHO: n virallisessa asiakirjassa selitetään, että organisaation toimintasuunnitelma maailmanlaajuisten terveystulosten parantaminen asettaa dementian hallinnan ensisijaiseksi tavoitteeksi:
"Toimintasuunnitelman tavoitteena on parantaa dementiapotilaiden, heidän hoitajiensa ja perheidensä elämää vähentämällä dementian vaikutusta heihin sekä yhteisöihin ja maihin."
