Kahdeksan tapaa käyttää kahvia iholla, päänahassa ja hiuksissa
Kahvi on ravinteiden ja antioksidanttien lähde, joka voi hyödyttää ihoa, päänahkaa ja hiuksia. Henkilö voi käyttää sitä kuorintaan, aknen hoitoon, veren virtauksen lisäämiseen ja pH-arvon tasapainottamiseen.
Tässä artikkelissa kuvataan kahdeksan tapaa käyttää kahvia päänahkaan, hiuksiin ja ihoon. Tarjoamme myös tutkimusta, joka auttaa selvittämään mahdolliset edut.
1. Kuorinta
Kahvipuru tekee erinomaisesta kuorinnasta. Perusteet eivät liukene veteen, mikä tekee niistä hyvät kuorien ihosolujen puhdistuksessa.
Vuoden 2013 tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että kahvin aineet auttavat myös edistämään terveellistä ihoa. Kofeiinihappo, antioksidantti, voi lisätä kollageenitasoja ja vähentää solujen ennenaikaista vanhenemista.
Kofeiinihapolla on myös antimikrobisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa suojaamaan ihoa bakteereilta. Näiden havaintojen vahvistaminen vaatii lisää tutkimuksia ihmisillä.
Tee yksinkertainen kuorintakuorinta yhdistämällä:
- neljäsosa kupillista tuoretta kahvijauhetta
- neljäsosa kuppi ruskeaa sokeria
- tarpeeksi sitruunamehua haluttuun sakeuteen
Kuuraa seos ihoon kerran muutaman päivän välein ruumiin pesun jälkeen. Anna kuorinnan istua iholla muutaman minuutin ajan ja huuhtele se sitten pois.
2. Turvonneet turvotetut silmät
Kahvi voi hyödyttää ihmisiä, joilla on turvonnut, tulehtuneet silmät.
Kofeiini stimuloi verenkiertoa ja laajentaa tai laajentaa verisuonia.Tämä lisää verenkiertoa, mikä voi auttaa ihoa kiristymään luonnollisesti. Tuloksena voi olla pienempi nesteen kertyminen silmien alle.
Muut kahvin yhdisteet, kuten klorogeenihapot, voivat myös vähentää silmien ympärillä olevaa tulehdusta.
Yritä tiputtaa silmien ympärille hyvin hienoksi jauhetusta kahvista ja itse kahvin nesteestä.
3. Aurinkosuoja
Kahvi sisältää antioksidantteja, kuten polyfenoleja. Nämä voivat auttaa suojaamaan ultraviolettisäteiltä (UV) ja joitain auringonvaloon liittyviä ikääntymisen merkkejä.
Vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen tekijät päättelivät, että osallistujilla, jotka kuluttivat eniten kahvista tai muista lähteistä peräisin olevia polyfenoleja, kasvoillaan oli vähemmän UV-ikäpisteitä. Osallistujat olivat japanilaisia 30–60-vuotiaita naisia. Näiden havaintojen vahvistaminen vaatii lisätutkimuksia.
Kahvin juominen tai levittäminen iholle ovat yksinkertaisia tapoja viedä näitä antioksidantteja elimistöön.
4. Selluliitin vähentäminen
Kahvi voi myös auttaa vähentämään selluliitin ulkonäköä iholla.
Pienessä tutkimuksessa kerrottiin, että kofeiinia ja useita muita vaikuttavia aineita sisältävä ajankohtainen laihtumiseen tarkoitettu tuote vähentää tehokkaammin itsepäinen selluliittia naisilla kuin lumelääke.
Tästä tutkimuksesta ei kuitenkaan voida sanoa, tuottivatko kofeiini, muu aine vai yhdistelmä tuloksia.
Henkilö voi yrittää käyttää tuoretta, märkää kahvijauhetta selluliitin alueiden kuorintaan ja kuorintaan. Kuorinta voi myös auttaa tasoittamaan ihoa ja stimuloimaan verenkiertoa.
5. Aknehoito
Kahvissa olevat antioksidantit, piristeet ja klorogeeniset hapot voivat tehdä siitä tehokkaan aknea torjuvan kasvojen kuorinnan.
Aknea esiintyy, kun öljy, kuolleet ihosolut ja muut aineet tukkivat huokoset, jotka voivat tarttua bakteereihin ja johtaa tulehdukseen.
Kasvojen pesu kahvijauheella voi auttaa puhdistamaan kuolleet ihosolut ja tukkimaan huokoset.
Kahvissa olevat klorogeenihapot voivat myös vähentää tulehdusta ja suojata joitain bakteerikantoja vastaan.
6. Jalkakylpy
Kahvi voi olla erittäin tehokas puhdistamaan jalat ja tasoittamaan ja pehmentämään ihoa.
Perusteet voivat auttaa raaputtamaan kuolleet ihosolut jalkapohjista, ja kofeiinin stimuloivat vaikutukset voivat lisätä veren virtausta ja verenkiertoa alueella.
Jalkakylpyjen tekeminen:
- Hauduta muutama iso kuppi kahvia
- Lisää sekä kahvi että käytetyt jauhot pieneen ämpäriin tai ammeeseen.
- Anna kahvin jäähtyä, jotta se ei polta ihoa
- Liota jalat kahviin ja puhdista kuolleet ihosolut syistä.
7. Hiukset ja päänahka
Päänahka ja hiukset ovat luonnollisesti happamia. Tutkijat mittaavat aineen happamuuden pH-asteikolla.
Mitä matalampi pH-arvo, sitä happamampi aine on. PH-arvoa alle 7,0 pidetään happamana, kun taas yli 7,0 olevan pH on emäksinen tai emäksinen. Hiuskuitujen pH on 3,67, kun taas päänahan pH on 5,5.
Hiustuotteiden, joiden pH-arvo on korkeampi kuin hiukset, käyttö voi johtaa tylsyyteen, karvaisuuteen ja vaurioihin.
Kahvi on luonnostaan hapan. American Dental Association antaa pH-arvon 5,11 tärkeimmän tuotemerkin keskipihalle.
Kahvin levittäminen hiuksiin voi olla hyvä tapa tasapainottaa hiusten ja päänahan pH-tasoja.
Yritä huuhdella hiukset kylmällä, haudutetulla kahvilla tai hiero kahvijauhetta päänahkaan. Tämä voi myös auttaa poistamaan kuolleet ihosolut päänahasta.
8. Hiusten värjäys
Ihmiset, joilla on ruskeat hiukset, jotka haluavat lisätä luonnollisen värinsä syvyyttä, saattavat haluta kokeilla kahvihoitoa.
Hiusten tummentaminen kahvilla:
- Keitä muutama iso kuppi vahvaa kahvia ja anna sen jäähtyä huoneen lämpötilaan.
- Lisää kahvi isoon altaaseen. Pidä puhdas kuppi ja joustava hius- tai suihkuhattu.
- Kaltea pää ensin altaan yli.
- Kaada kahvi kuppiin ja kaada se päähän niin, että kaikki hiukset ovat täysin kastuneet.
- Vedä hiukset varovasti ulos, aseta ne sitten pullaan tai käytä suihkusuojusta.
- Anna kahvin imeytyä 30 minuutista 3 tuntiin.
- Huuhtele hiukset suihkussa.
- Toista prosessi saadaksesi tummemman värin.
Ottaa mukaan
Kahvi sisältää erilaisia yhdisteitä, joista voi olla hyötyä iholle, päänahalle ja hiuksille.
Laadukkaat, juuri jauhetut pavut voivat olla tehokkaampia kuin pakattu tai pikakahvi. Tulokset voivat kuitenkin vaihdella, ja voi olla hyödyllistä kokeilla muutamia erilaisia tyyppejä nähdäksesi, mikä toimii parhaiten.
Jokaisen, joka ei ole varma kahvin käytöstä iholla, tulee ottaa yhteyttä dermatologiin etukäteen.
