Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää aivotärähdyksestä

Tässä artikkelissa tutkitaan aivotärähdyksen syitä, hoitoja ja diagnoosia. Aivotärähdys tunnetaan myös nimellä lievä aivovamma, lievä traumaattinen aivovamma, lievä päävamma ja pieni päävamma.

Vuonna 2009 Yhdysvalloissa sairaalahoitopisteissä hoidettiin 446788 liikuntaan liittyviä päävammoja.

Jotkut asiantuntijat määrittelevät aivotärähdyksen päävammaksi väliaikaisella aivotoiminnan menetyksellä, joka voi aiheuttaa kognitiivisia, fyysisiä ja emotionaalisia oireita.

Aivotärähdys voidaan määritellä myös aivovammaksi, joka usein johtuu tärinästä tai iskuista päähän. Useimmissa tapauksissa yksilö ei menetä tajuntaan.

Tämä MNT-tietokeskus Artikkelissa tarkastellaan aivotärähdyksen havaitsemista, niiden kohtelua ja tapoja välttää aivotärähdyksiä.

Nopeat faktat aivotärähdyksistä

• Yleensä aivotärähdykset johtavat tärinään tai iskuun päähän.
• Jotkut tutkimukset osoittavat, että aivotärähdyksen vaikutukset kognitiivisiin kykyihin voidaan vielä mitata 30 vuotta myöhemmin.
• Aloitusoireita voivat olla huimaus, epäselvä puhe ja muistinmenetys.

Merkit

Aivotärähdyksen merkit eivät välttämättä ole heti havaittavissa.

Välittömät merkit

Merkkejä aivotärähdyksestä, joka voidaan havaita välittömästi, ovat:

• tajunnan menetys
• sekavuus
• päänsärky
• sammaltava puhe
• huimaus
• korvien soiminen
• pahoinvointi
• oksentelu
• amnesia
• väsymys

Ei-välittömät oireet

Seuraavat oireet eivät välttämättä ole havaittavissa useita tunteja tai jopa päiviä:

• amnesia
• masennus
• häiriintynyt uni
• herkkyys äänille
• ärtyneisyys
• keskittymiskyvyn tai keskittymisen puute
• mieliala
• herkkyys valolle

Vakavat oireet, jotka vaativat välitöntä huomiota

Seuraavat aivotärähdyksen merkit ja oireet voivat liittyä vakavampaan vammaan, ja heti on haettava lääkärin apua:

• pitkittynyt päänsärky
• pitkittynyt huimaus
• laajentuneet erikokoisista oppilaista
• pitkittynyt pahoinvointi ja oksentelu
• jatkuva muistin menetys
• korvien soiminen
• haju- tai makuaistin menetys

Lapsilla

Aivotärähdyksen merkit ja oireet ovat vaikeimpia havaita hyvin pienillä lapsilla, koska he eivät osaa selittää tunteita. Merkkejä voivat olla:

• uneliaisuus ja haluttomuus
• ärtyneisyys
• muuttuvat nukkumistavat
• muuttunut ruokahalu
• kävely tai seisominen epävakaa, tai merkkejä tasapainosta ja huimauksesta

Vakavat merkit lapsilla

Seuraavat merkit tarkoittavat yleensä, että lapsi tarvitsee välitöntä lääkärin hoitoa:

• tajunnan menetys
• verenvuodon pysäyttämisen jälkeen leikkaus jatkaa verenvuotoa
• kaikki muutokset lapsen kävelytavassa
• verenvuoto korvista tai nenästä
• näön hämärtyminen
• sekavuus
• jatkuva itku
• kohtaus
• vuoto korvista tai nenästä
• huimaus
• ruokahalun menetys
• pitkittynyt päänsärky
• pitkittynyt ärtyneisyys
• pitkittynyt haluttomuus, väsymys ja letargia
• toistuva tai voimakas oksentelu
• sammaltava puhe
• paheneva päänsärky

Diagnoosi

Jos henkilö on kokenut vakavan tärinän tai iskun päähän, joka on jättänyt hänet hämmentyneeksi, hämmentyneeksi tai huojuvaksi, hänellä on aivotärähdys.

Aivotärähdyksen vakavuuden määrittäminen on vaikeampaa, koska merkit eivät välttämättä ole ilmeisiä. Raportti julkaistu American Journal of Sports Medicine selittää, että urheilijoilla voi olla vakava aivotärähdys tajutonaan. Kirjoittajien mukaan muistinmenetys ja sekavuus kentällä loukkaantumisen jälkeen voivat olla yhtä tärkeitä, ellei vieläkin tärkeämpiä, kun tehdään palautuspeli.

Lääkäri kysyy potilaalta trauman yksityiskohtia. Voi olla tarpeen kuulustella potilaan mukana olleita ihmisiä. Lisäksi tehdään neurologinen tutkimus, joka sisältää seuraavien tekijöiden arvioinnin:

• saldo
• pitoisuus
• koordinaatio
• kuulo
• muisti
• refleksit
• näkemys

TT-skannaus voidaan myös tilata, jos aivojen sisäinen verenvuoto tai turvotus on huolestuttava.

Hoito

Useimmat aivotärähdyksen tai lievän traumaattisen aivovamman (MTBI) oireet häviävät ilman hoitoa. Aivotärähdyksen hallintaa koskevat ohjeet sisältävät:

• Lepo: Tämä on elintärkeää. Aivojen toipuminen vie aikaa, ja toipuminen on nopeampaa, jos keho lepää ja saa hyvät unet joka ilta.
• Päänsärky: Asetaminofeeni, kuten tylenoli, on paras särkylääke päänsärkyyn pään vamman vuoksi. Lääkkeitä, kuten aspiriinia, ibuprofeenia ja muita tulehduskipulääkkeitä, tulisi välttää, koska ne ohentavat verta ja lisäävät sisäisen verenvuodon riskiä.
• Urheilu: On tärkeää, ettet palaa mihinkään urheilutoimintaan liian aikaisin. Kysy lääkäriltä.
• Alkoholi: Ihmisten tulisi välttää alkoholin käyttöä, kunnes kaikki oireet ovat hävinneet kokonaan, koska se hidastaa paranemista.
• Migreeni: Migreenin esiintyminen aivotärähdyksen jälkeen voi viitata lisääntyneeseen neurokognitiivisen vajaatoiminnan riskiin.
• Oireiden paheneminen: Jos oireet pahenevat, käy lääkärillä.

Vain pieni osa MTBI-potilaista tarvitsee leikkausta.

Palautumisaika

Oireiden huomiotta jättäminen voi olla vaarallista. Aivotärähdyksestä toipuminen voi kestää kauan, etenkin vaikeissa tapauksissa, joten lepo on ratkaisevan tärkeää.

Jos fyysiset merkit palaavat tänä aikana, se on vahva osoitus siitä, että rasitat liikaa. Älä palaa heti ajamaan autoa, pyörällä tai käyttämään raskaita koneita aivotärähdyksen jälkeen.

On tärkeää keskittyä yhteen tehtävään kerrallaan, välttää tietokoneiden käyttöä liian usein ja kirjoittaa muistiin mitä tahansa, jonka muistaminen saattaa olla taistelua.

Palaa työhön ja normaaliin toimintaan vähitellen. Vältä toimintaa, joka voi aiheuttaa uuden aivotärähdyksen, kuten kontaktilajeja, kunnes kaikki merkit ovat lakanneet.

Syyt

Urheiluvammat ovat yleinen aivotärähdyksen syy. Kypärät ja suojavarusteet voivat vähentää riskiä.

Aivot kelluvat aivonesteessä, joka suojaa sitä tärinöiltä ja kolhuilta. Väkivaltainen tärinä tai voimakas isku päähän voi saada aivot törmäämään voimakkaasti kalloa vasten. Tämä voi johtaa hermokuitujen repeytymiseen ja verisuonten repeytymiseen kallon alle, mikä johtaa veren kertymiseen.

Aivotärähdyksiä aiheuttavat yleisimmin:

• auto-onnettomuudet
• urheiluvammat
• putoaa
• ratsastusonnettomuus
• leikkikentän onnettomuudet
• pyöräilyonnettomuudet
• pahoinpitelyt
• räjähdykset

Ehkäisy

Aivotärähdyksen estäminen tarkoittaa tapojen löytämistä fyysisten vammojen välttämiseksi, etenkin pään.

Yksinkertaisia ​​tapoja estää aivotärähdyksiä ovat turvavöiden käyttö.

• Kypärät ja muut suojaavat päähineet: On tärkeää ostaa uusi suojapäähine, ei käytettyjä. Pääremmit on vaihdettava säännöllisesti.
• Turvavyö: Turvavyön käyttämisen on osoitettu vähentävän merkittävästi päävammojen riskiä ajoneuvon onnettomuuksien aikana.
• Ajaminen vaikutuksen alaisena: Älä koskaan aja alkoholin, laittomien huumeiden tai joidenkin lääkkeiden vaikutuksen alaisena.
• Suunsuoja: Hyvä suojus voi auttaa estämään aivotärähdyksiä kontaktilajeissa.
• Kotona: Harkitse valaistuksen lisäämistä alueille, jotka voivat olla vaarallisia. Ole varovainen sotkusta, joka voi aiheuttaa ihmisten kaatumisen. Jos talossa on pikkulapsia, aseta tyynyjä huonekalujen teräville reunoille, käytä portaita, asenna ikkunan suojukset.
• Leikkikentät: Alustan tulisi olla pehmeää materiaalia, joko hiekkaa tai erikoismattoja.
• Hölkkä vilkkailla kaduilla: Käytä kirkkaita värejä ja käytä silmiä ja korvia ylittäessäsi tietä. Pysy jalkakäytävällä.
• Pyöräily yöllä: Varmista, että polkupyörällä on hyvä valaistus edessä ja takana. Käytä kirkkaita vaatteita heijastimilla.
• Ravitsemus ja liikunta: Tasapainoinen ruokavalio ja paljon liikuntaa voivat auttaa ylläpitämään hyvää luumassaa ja luun tiheyttä. Tämä on erityisen tärkeää iäkkäille ihmisille ja postmenopausaalisille naisille. Vahvemmat luut voivat vähentää aivovaurion vakavuutta päähän lyönnin jälkeen.

Aivotärähdys voidaan helposti estää, mutta onnettomuuksia tapahtuu. Jos koet aivotärähdyksiä, muista antaa sille pitkäaikainen palautumisaika.