Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kesän vilustumisesta

Riippumatta siitä, milloin henkilö kylmä, syy on virus. Kun sää muuttuu lämpimäksi, useimmat vilustuminen aiheuttavat virukset yleensä siirtyvät.

Enterovirukset aiheuttavat monia kesän vilustumia aiheuttaen ylempien hengitysteiden oireita, kuten vuotava nenä ja kurkkukipu sekä vatsavaivoja.

Enterovirukset ovat yleisempiä kesäkuukausina kuin rhinovirukset, jotka ovat yleisempiä kylminä kuukausina.

Antibiootit eivät yleensä voi hoitaa vilustumista, mutta kotilääkkeet voivat auttaa ihmistä paremmin paremmin nopeammin. Lue lisää saadaksesi lisätietoja kylmän saamisesta kesällä ja oireiden lievittämisestä.

Oireet

Kesäkylmän oireita voivat olla vuotava nenä, aivastelu, matala energia ja yskä.

Useimmat kesän vilustuminen aiheuttavat samanlaisia ​​oireita kuin talven vilustuminen, mukaan lukien:

• vuotava nenä
• yskiminen
• ruuhkia
• päänsärky
• paine sivuonteloissa tai päässä
• kipeä kurkku
• vähän energiaa
• lihassäryt
• aivastelu

Monet talvikylmät eivät aiheuta kuumetta, etenkään aikuisilla, mutta enterovirusten aiheuttamat kesävirukset voivat aiheuttaa äkillisen kuumeen.

Vaikka jotkut ihmiset väittävät, että kesän vilustuminen on aina huonompaa tai pidempään elävää kuin talvikylmä, ei ole juurikaan kliinistä näyttöä väitteen tueksi. Useimmat kesän vilustuminen, kuten talvikylmät, katoavat muutamassa päivässä eivätkä vaadi lääkehoitoa.

Jotkut enterovirukset aiheuttavat muita sairauksia, joilla on erilaisia ​​oireita. Nämä sisältävät:

• herpangina, joka aiheuttaa pieniä rakkuloita suussa ja kurkussa sekä äkillisen kuumeen
• käsi-, jalka- ja sorkkatauti, joka aiheuttaa samanlaisia ​​oireita kuin herpangina, paitsi että rakkulat ovat myös käsissä ja jaloissa ja henkilöllä voi olla myös flunssankaltaisia ​​oireita
• sidekalvotulehdus tai pinkeye, joka aiheuttaa turvotusta ja punoitusta yhdessä tai molemmissa silmissä

Harvoin enterovirukset voivat aiheuttaa vakavia ja mahdollisesti hengenvaarallisia sairauksia, kuten aivokalvontulehduksen ja sydänlihastulehduksen.

Kesäkylmä vs. allergiat

Voi olla vaikea erottaa kylmän ja allergioiden välillä, varsinkin kun oireet iskevät allergiakauden alkaessa.

Joitakin tärkeitä eroja ovat:

• Kuume: Allergiat ilmassa oleville aineille, kuten pölylle ja siitepölylle, eivät aiheuta kuumetta.
• Sairauden ajoitus: Allergiat ilmenevät tyypillisesti heti, kun henkilö joutuu kosketuksiin allergeenin kanssa. Esimerkiksi henkilö voi sairastua heti, kun siitepölykausi alkaa.
• Sairauden pituus: Vilustuminen, jopa paha, kestää yleensä alle 10 päivää, kun taas allergiat voivat kestää useita viikkoja.
• Oireiden malli: Allergiat saattavat huomata, että heidän oireensa paranevat sisätiloissa tai kun he käyttävät ilmastointia tai ilmansuodattimia.
• Uupumus: Kylmät aiheuttavat yleensä uupumusta ja väsymystä, kun taas allergiat harvoin.
• Lihaskiput: Allergiat voivat aiheuttaa päänsärkyä ja kasvokipua, mutta ne eivät aiheuta laajaa lihaskipua.
• Vastaus lääkitykseen: Antihistamiinit auttavat monissa allergioissa, mutta eivät yleensä auta kylmän oireiden hoidossa.

Hoidot ja kotihoidot

Mikään lääkitys ei voi tappaa viruksia, jotka aiheuttavat eniten kesän vilustumista. Erilaiset hoidot voivat kuitenkin auttaa oireiden hoidossa. Näitä hoitoja ovat:

• dekongestantit yskän ja ruuhkien hoitoon
• yskälääke ja yskätipat
• tiskittämättömät kipua ja kuumetta lievittävät lääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni
• rintahöyry hankaa auttaakseen ruuhkia
• höyrysuihkut helpottavat ruuhkia
• kostuttimen käyttäminen unessa vähentää ilman kuivumista ja auttaa yskää

Henkilön tulee aina ottaa yhteys lääkäriin, ennen kuin hän antaa lääkkeitä vauvoille ja pikkulapsille. Henkilön tulisi myös välttää useiden lääkkeiden sekoittamista, ellei lääkäri ehdota sitä.

Jotkut todisteet viittaavat siihen, että rohdosvalmisteet voivat auttaa joissakin oireissa. Esimerkiksi hunaja voi auttaa yskimiseen, kun taas sinkki voi auttaa lyhentämään kylmää. Älä kuitenkaan koskaan anna hunajaa alle 1-vuotiaalle lapselle.

Kaikki rohdosvalmisteet aiheuttavat kuitenkin joitain riskejä, eikä tutkimusta ole vielä tehty riittävästi näiden lääkkeiden tehokkuuden tukemiseksi. Tästä syystä on välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin ennen vaihtoehtoisen lääkkeen kokeilemista.

Joskus vilustuminen voi aiheuttaa toissijaisia ​​infektioita. Esimerkiksi joillekin lapsille kehittyy korvatulehduksia kylmän jälkeen. Antibiootit voivat hoitaa näitä sekundaarisia infektioita.

On kuitenkin tärkeää huomata, että antibiootit eivät käsittele vilustumista. Niiden käyttö tähän tarkoitukseen voi tehdä antibiooteista vähemmän tehokkaita ajan myötä, mikä lisää antibioottiresistenssiä.

Riskitekijät

Henkilö voi auttaa estämään kesän kylmän pesemällä usein kätensä.

Henkilö voi saada kesäkylmän joutuessaan kosketuksiin tartunnan saaneiden henkilöiden kehon nesteiden, kuten syljen, liman tai ulosteiden, bakteerien kanssa.

Esimerkiksi, jos sairas ihminen aivastelee heidän käteensä ja ravistaa sitten toisen kättä, virus voi levitä.

Samoin, jos pienet ulosteen hiukkaset viipyvät uima-altaissa ja muissa julkisissa tiloissa, tämä voi myös aiheuttaa enteroviruksen leviämisen.

Yli 200 erityyppistä virusta voi aiheuttaa vilustumista, ja niiden tarttuvuus vaihtelee. Yleensä henkilö on tarttuvaa, kun hänellä on kuumetta ja vähintään päivän ajan.

Ihmiset ovat todennäköisesti tarttuvia, kun heidän oireensa ovat vakavia. Useimmat ihmiset ovat tarttuvia useita päiviä.

Riskitekijöitä kesän kylmän saamiseksi ovat:

• viettää paljon aikaa lasten ympärillä, joilla ei ole tapana pestä käsiään ja jotka levittävät ruumiillisia nesteitä helposti suudellen
• viettää aikaa suljetuissa julkisissa paikoissa tai läheisessä yhteydessä muihin
• ei säännöllisesti käsien pesemistä
• heikko immuunijärjestelmä stressin, unen puutteen tai kroonisen sairauden takia
• olla hyvin nuori tai hyvin vanha

Ehkäisy

Kokeile seuraavia strategioita, jotta voit vähentää kesän kylmän tarttumisen tai leviämisen riskiä:

• Pese usein kädet, erityisesti ennen syömistä tai kasvojen koskettamista. Pese kädet ollessasi julkisissa paikoissa tai joutuessasi läheiseen kosketukseen ihmisten kanssa, jotka saattavat olla sairaita - kuten lentämisen tai uinnin jälkeen.
• Pysy kotona koulusta tai työstä, jos kylmän oireet kehittyvät.
• Hyväksy ja noudata työllisyyspolitiikkaa, joka kannustaa ihmisiä jäämään kotiin sairastuneena. Työnantajien tulisi harkita palkallisen sairausloman tarjoamista eikä rangaista henkilöstöä sairauden takia puuttuvasta työstä.
• Yskä tai aivastelu kudokseen tai sisäpuoliseen kyynärpäähän eikä käteen, koska kädet levittävät todennäköisemmin infektiota.
• Älä jaa astioita muiden ihmisten kanssa.
• Älä suutele ihmisiä, jotka saattavat olla sairaita.
• Älä koske kasvoihin, suuhun tai nenään epäpuhtailla käsillä.
• Pese aina kädet ennen ruoan valmistamista.
• Vältä julkisia uima-altaita ihmisille, joilla on heikko immuunijärjestelmä kroonisen sairauden takia tai jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä.
• Varmista, että lapset pesevät kätensä.
• Desinfioi pinnat, jotka voivat joutua kosketuksiin infektion kanssa, varsinkin jos joku talossa on viime aikoina ollut sairas.

Näkymät

Kesäkylmät eivät tyypillisesti ole pahempia kuin talvikylmät, mutta ne voivat tuntea itsensä eristäytyneemmiksi - varsinkin jos kaikki muut nauttivat uima-altaasta, kesäfestivaaleista tai muusta ulkoilusta.

Useimmille ihmisille kesän kylmä on vähäinen haitta. Vilustuminen voi kuitenkin joskus aiheuttaa vakavia komplikaatioita, etenkin ihmisillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä, vastasyntyneillä ja vanhemmilla ihmisillä.

Jos oireet kestävät kauemmin kuin muutaman päivän, jos vastasyntyneellä on kylmä tai jos henkilöllä on erittäin korkea kuume, on parasta nähdä lääkäri.