Kuinka liikunta pitää sydämen nuorena?
Tuore tutkimus julkaistiin vuonna Luontoviestintä tunnistaa yhteyden liikunnan ja sydämen kyvyn regeneroida uusia lihassoluja normaaleissa olosuhteissa ja sydänkohtauksen jälkeen.
Hiiriryhmillä tehdyllä tutkimuksella voi olla dramaattisia vaikutuksia "kansanterveyteen, liikuntaan ja sydänpotilaiden kuntoutukseen".
Ensimmäiset tutkimuksen tekijät ovat Ph.D. Ana Vujic, joka työskentelee Harvardin kantasolujen ja regeneratiivisen biologian osastolla Cambridgessa, MA, ja tohtori Carolin Lerchenmüller, Harvard Medical School (HMS), myös Cambridge, ja Massachusettsin yleissairaala Bostonissa.
Aikaisemman tutkimuksen mukaan sydämessämme on hyvin vähän kykyä uusiutua.
Vujic selittää: "Halusimme tietää, onko olemassa luonnollinen tapa parantaa sydänlihassolujen uusiutumiskykyä. Joten päätimme testata yhden toimenpiteen, jonka tiedämme jo olevan turvallinen ja halpa: liikunta. "
He havaitsivat, että nuoren aikuisen sydämen sydänlihassolut uusiutuvat vain yhden prosentin vuosittain, ja tämä vähenee edelleen iän myötä. Siksi kaikilla interventioilla, jotka lisäävät uutta sydämen solujen muodostumista, voi olla mahdollisuus estää sydämen vajaatoiminta tulevaisuudessa.
Liikunnan vaikutukset sydänsoluihin
Uudessa tutkimuksessa tutkijat käyttivät kahta terveiden hiirien ryhmää testatakseen liikunnan vaikutuksia sydämeen. Yhdellä hiiriryhmällä oli vapaaehtoinen pääsy juoksumatolle, ja toisella ryhmällä ei ollut eikä se pysynyt paikallaan.
Juoksumatolla olevat hiiret juoksivat päivittäin noin 5 kilometriä. Tutkijat pystyivät mittaamaan sydämen uudistumisen hiirissä seuraamalla vasta valmistettua DNA: ta solujen jakautumisen yhteydessä. Tekemällä tämän he voisivat nähdä, missä uusia soluja tuotettiin sydämen lihaksissa.
Tiimi kertoi, että juoksumattoa käyttäneet hiiret tuottivat yli neljä ja puoli kertaa enemmän sydänlihassoluja kuin ne, joilla ei ole pääsyä juoksumatolle.
He päättivät ottaa testin askeleen pidemmälle käyttämällä todellisia sydänkohtauksia kokeneita hiiriä. Kuten Vujic sanoo, "Halusimme testata tämän myös sydänkohtauksen sairaudessa, koska tärkein kiinnostuksemme on parantuminen."
Sydänkohtauksen jälkeen hiiret, joilla on pääsy juoksumatolle, jatkoivat vapaaehtoista juoksemista 5 kilometriä päivässä, ja niiden sydämenkudos lisääntyi, missä uusia lihassoluja muodostui.
Positiiviset tulokset
Yliopistotutkimuksen kirjoittajat Dr. Richard Lee, Harvardin kantasolujen ja regeneratiivisen biologian professori, ja tohtori Anthony Rosenzweig, HMS: n Paul Dudley White -lääketieteen professori, uskovat, että he ovat edistyneet merkittävästi tutkimuksessaan.
Tohtori Rosenzweig sanoo: "Terve sydämen ylläpitäminen vaatii tasapainottamaan loukkaantumisesta tai ikääntymisestä johtuvia sydänlihassolujen menetyksiä uusien sydänlihassolujen uudistumisella tai syntymällä. Tutkimuksemme mukaan liikunta voi auttaa tasapainoa uudistumisen hyväksi. "
Tohtori Lee lisää: "Tutkimuksemme osoittaa, että saatat pystyä tekemään sydämestäsi nuoremman liikuttamalla enemmän joka päivä."
Seuraava askel näille tutkijoille on löytää biologiset mekanismit, jotka sitovat liikunnan sydänlihassolujen uudistumiseen. Toistaiseksi he ovat löytäneet tietyn biologisen reitin, jota tarvitaan liikuntaan sydänlihassolujen uudistumisen kytkemiseksi päälle.
"Nyt", kertoo tohtori Rosenzweig, "meidän on löydettävä signaalit, jotka ovat riittäviä tämän reitin kääntämiseksi päälle."
Tohtori Lee päättelee: "Jos voimme kääntyä näille reiteille juuri oikeaan aikaan, oikeilla ihmisillä, voimme parantaa toipumista sydänkohtauksen jälkeen."
