Kuinka musiikki auttaa sydäntä löytämään sykkeensä
”Musiikki voi lävistää sydämen suoraan; se ei vaadi sovittelua ”, kirjoitti tutkija Oliver Sacks. Lääketieteellinen tutkimus antaa uskottavuutta hänen havainnoilleen, koska klassisen musiikin tiedetään alentavan sykettä ja verenpainetta. Uusi tutkimus osoittaa kuitenkin, että pieni verenpainelääkkeiden ”välitys” auttaa pitkälti sydäntä löytämään luonnollisen, terveellisen rytmin.
Musiikin rauhoittavan voiman yhdistäminen verenpainelääkkeiden myönteisiin vaikutuksiin näyttää luovan kauniin synergian, joka alentaa verenpainetta sairastavien ihmisten sykettä ja verenpainetta.
Tämä on tärkein tulos uuden tutkijan tekemästä kansainvälisestä tutkijaryhmästä. Niiden tulokset julkaistaan nyt lehdessä Tieteelliset raportit.
"Musiikin sanatonta syvyyttä", kuten Sacks kutsui kirjassaan Musicophilia, on osoitettu aiemmin parantavan vaikutuksia sydämeen. Tutkimukset ovat ehdottaneet, että musiikki voi alentaa verenpainetta, vähentää sykettä ja helpottaa sydänsairauksista kärsivien ihmisten ahdistusta.
Musiikin lohduttavat vaikutukset eivät lopu tähän. Musiikkiterapian osoitettiin auttavan sydäntä supistumaan ja työntämään verta koko kehoon, klassinen ja rock-musiikki tekevät valtimoistasi joustavammat, ja musiikin kuuntelu leikkauksen aikana auttaa alentamaan sykettä rauhoittavampaan tahtiin.
Ottaen huomioon kaikki nämä musiikin kiehtovasti positiiviset vaikutukset sydämeen, voisiko musiikki myös lisätä verenpainelääkityksen positiivisia vaikutuksia?
Tämä kysymys hämmentää tutkijoita - joita johti Vitor Engrácia Valenti, Brasilian São Paulon osavaltion yliopiston puhekielipatologian osaston professori. Joten he lähtivät tutkimaan.
Adele ja Enya lisäävät verenpainelääkkeitä
Prof. Valenti ja hänen kollegansa tutkivat instrumentaalimusiikin vaikutuksia ”hyvin kontrolloidun verenpainetaudin” ihmisten sykkeeseen ja verenpaineeseen. Nämä olivat 37 osallistujaa, jotka olivat käyttäneet verenpainelääkkeitä vähintään 6 kuukautta ja enintään 1 vuosi.
Otettuaan tavalliset verenpainelääkkeet osallistujat kuuntelivat musiikkia 60 minuuttia kuulokkeilla. Seuraavana päivänä he ottivat lääkkeensä tavalliseen tapaan, mutta he istuivat hiljaa sammutettuna kuulokkeet sammutettuna.
Kappaleet, joita he kuuntelivat, sisälsivät instrumentaalisia pianoversioita Adelen kappaleista “Someone Like You” ja “Hello” sekä instrumentaaliversioina Chris Tomlinin ”Amazing Grace” ja Enyan ”Watermark”.
Joukkue teki sykevälivaihtelun mittaukset 20, 40 ja 60 minuutin kuluttua siitä, kun osallistujat ottivat verenpainelääkityksen.
Musiikkia kuuntelevien osallistujien syke laski merkittävästi 60 minuuttia verenpainelääkityksen ottamisen jälkeen, kun taas kun he eivät kuunnelleet musiikkia, sykkeet eivät hidastuneet ollenkaan.
Lääkityksen vaikutukset verenpaineeseen olivat myös "voimakkaampia", kun osallistujat altistettiin instrumentaalimusiikille.
"Huomasimme, että verenpainelääkityksen vaikutus sykkeeseen tehostui musiikin kuuntelulla."
Vitor Engrácia Valenti
Tutkijat spekuloivat mahdollisista mekanismeista, jotka saattavat selittää tuloksia. Viittaamalla joihinkin aiempiin tutkimuksiinsa he sanovat: "Olemme havainneet klassisen musiikin aktivoivan parasympaattisen hermoston ja vähentävän sympaattista aktiivisuutta."
Sympaattinen hermosto on vastuussa sykkeen nopeuttamisesta ja verenpaineen nostamisesta, kun taas parasympaattinen toimii päinvastoin.
Joten parasympaattisen hermoston laukaisemisen lisäksi tutkijat olettavat, että musiikki stimuloi myös ruoansulatuskanavan toimintaa, mikä puolestaan saattaa helpottaa ja nopeuttaa verenpainelääkkeiden imeytymistä.
