Kuinka hoitaa raskauden akne
Raskausakne on yleinen sairaus. Hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat aiheuttaa ihon puhkeamista. Tietämällä kuinka hoitaa aknevaurioita, henkilö voi usein estää arpia ja minimoida henkisen ahdistuksen.
Akne on yksi yleisimmistä raskauden aikana esiintyvistä ihomuutoksista American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit (ACOG) mukaan.
Vaikka OTC-lääkkeitä ja reseptilääkkeitä on olemassa, naisilla saattaa olla huolta näiden tuotteiden käytöstä raskauden aikana mahdollisesti liittyvistä riskeistä.
Tässä artikkelissa selitämme, miten aknea hoidetaan raskauden aikana. Keskustelemme myös miltä raskauden akne näyttää, voiko se olla merkki raskaudesta ja voiko se tapahtua raskauden jälkeen.
Hoidot
Akne raskauden aikana voi johtua hormonaalisista muutoksista.
Hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat johtaa akneen. Ensisijaisesti aknesta vastuussa oleviin hormoneihin kuuluvat testosteroni ja androstenedioni, jotka kuuluvat androgeeniksi kutsuttujen hormonien ryhmään. Näiden hormonien epänormaalisti korkea taso voi aiheuttaa sairauksia, kuten munasarjojen monirakkulataudin (PCOS) ja hedelmättömyyden, sekä aknen.
Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan androgeenitasot nousevat merkittävästi ensimmäisen kolmanneksen aikana ja jatkavat nousua koko raskauden ajan.
Androgeenit stimuloivat öljyntuotantoa lisäämällä ihon talirauhasten aktiivisuutta. Rauhaset tuottavat enemmän talia, joka voi tukkia huokoset ja aiheuttaa aknevaurioita.
Aknehoidot keskittyvät talituotannon hallintaan ja tukkeutuneiden huokosien puhdistamiseen. Naiset voivat hoitaa raskauden aknea lääkkeillä tai luonnollisilla lääkkeillä.
Lääkitys
Lukuisat aknetuotteet sisältävät salisyylihappoa ja bentsoyyliperoksidia.
Salisyylihappo on eräänlainen beetahydroksihappo, joka auttaa vähentämään aknea liuottamalla kuolleen ihon, joka tukkii huokoset. Bentsoyyliperoksidi tappaa aknea aiheuttavat bakteerit ja puhdistaa huokoset ylimääräisestä öljystä ja kuolleista ihosoluista.
Raskaana olevat naiset voivat käyttää turvallisesti tuotteita, jotka sisältävät joko salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. Nämä aineosat voivat kuitenkin aiheuttaa ihoreaktioita, mukaan lukien:
- kuivuus
- kuorinta
- ärsytys
ACOG: n mukaan seuraavat reseptilääkkeet voivat lisätä synnynnäisten vammaisuuksien ja raskauden komplikaatioiden riskiä:
- hormonaalinen hoito
- isotretinoiini
- oraaliset tetrasykliinit
- ajankohtaiset retinoidit
Naisten tulisi välttää näiden lääkkeiden käyttöä raskauden aikana. Lääkäri voi tarjota lisäneuvoja aknelääkkeistä, joita on turvallista käyttää tällä hetkellä.
Kotihoito
Naiset voivat myös kokeilla joitain luonnollisia hoitoja raskauden aknelle.
Sinkki
Sinkki on välttämätön mineraali, joka tukee proteiinisynteesiä ja solujen jakautumista. Kansallisten terveyslaitosten (NIH) mukaan raskaana olevilla tai imettävillä naisilla on suurempi riski sinkin puutteen kehittymiselle.
NIH suosittelee päivittäistä 11–13 milligrammaa (mg) sinkkiä raskaana oleville tai imettäville naisille.
Sinkin puutteen terveysriskejä ovat:
- heikentynyt immuunitoiminto
- ruokahalun menetys
- viivästynyt seksuaalinen kypsyminen
- hiustenlähtö
- ripuli
- ihovaurioita
Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 200 ihmistä, mukaan lukien 100 aknea sairastavaa henkilöä, tutkijat löysivät yhteyden korkeamman sinkkipitoisuuden ja vähemmän vakavan aknen välillä.
Vuoden 2019 tutkimuksen tulosten mukaan ajankohtainen aknehoito, jossa yhdistyvät erytromysiini ja sinkkiasetaatti, on tehokkaampi kuin vain erytromysiiniä sisältävä geeli.
Ihmiset voivat käyttää sinkkipitoisia aknehoitoja tai syödä runsaasti sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten:
- osterit
- liha, mukaan lukien naudanliha, sianliha ja siipikarja
- äyriäisiä
- pavut
- pähkinät ja siemenet
- jogurtti
A-vitamiini
A-vitamiini on sateenvarjo termi retinoideiksi kutsuttujen kemikaalien perheelle. Retinoidit tukevat erilaisia elintärkeitä fyysisiä toimintoja, mukaan lukien:
- immuunijärjestelmän toiminta
- näkemys
- jäljentäminen
- solujen välinen viestintä
Ajankohtaiset retinoidit voivat vähentää aknen oireita ja estää uusien aknevaurioiden muodostumisen. Ne ovat edelleen aknen ensilinjan hoito.
Naisten on kuitenkin keskusteltava lääkärin kanssa ennen näiden hoitojen käyttämistä raskauden aikana, koska tietyt retinoidilääkkeet voivat aiheuttaa synnynnäisiä vammaisuuksia Elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan.
Ihmiset voivat saada A-vitamiinia erilaisista ruokalähteistä, mukaan lukien:
- naudan maksa
- kana
- munat
- kalat, mukaan lukien tonnikala, silli ja lohi
- vihannekset, kuten pinaatti, parsakaali, bataatti ja porkkana
- hedelmät, kuten cantaloupe ja aprikoosit
- väkevöityjä maitotuotteita
Lue lisää A-vitamiinipitoisista elintarvikkeista täältä.
Hunaja
Tietyillä hunajan yhdisteillä on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa aknen hoidossa.
Ihmiset voivat käyttää hunajaa pistehoitona soveltamalla sitä suoraan aknevaurioihin. Vaihtoehtoisesti he voivat tehdä kasvonaamion sekoittamalla hunajaa muutama tippa joko laventeliöljyä tai sitruunamehua.
Lue lisää Manuka-hunajan käytöstä aknen kohdalla täältä.
Miltä raskausakne näyttää?
Akne aiheuttaa erityyppisiä ihovaurioita. Nämä sisältävät:
- Komedonit ovat vaurioita, jotka kehittyvät, kun tali tukkeutuu karvatuppien sisään. Komedonit voivat olla avoimia (mustapäitä) tai suljettuja (valkopää).
- Papulit viittaavat kohonneisiin ihokudoksen alueisiin, jotka voivat vaihdella muodon, värin ja koon mukaan.
- Pustulit ovat mätä täytettyjä kuoppia, jotka kehittyvät, kun ihohuokosten seinät hajoavat. Niillä voi olla punainen tai vaaleanpunainen pohja, jonka päällä on keltainen tai valkoinen pää.
- Solmut kehittyvät, kun ihovaurio ärtyy ja kasvaa. Solmut voivat kaivaa syvemmälle ihon alle kuin papulat tai märkärakkulat. Nämä vauriot vaativat yleensä lääkehoitoa, kuten suun kautta otettavaa lääkettä, joka sisältää A-vitamiinia.
- Kystat viittaavat tukkeutuneisiin huokosiin, jotka sisältävät bakteerien, talin ja kuolleiden ihosolujen yhdistelmän. Kystat voivat kehittyä syvälle ihoon. Lääkärit voivat yleensä hoitaa kystat reseptilääkkeillä, mutta suuret kystat saattavat vaatia kirurgista poistoa.
Onko akne merkki raskaudesta?
Vaikka monilla naisilla kehittyy aknea raskauden aikana, sen ulkonäkö ei välttämättä osoita, että nainen on raskaana.
Akne voi kehittyä vaihtelevien hormonien seurauksena. Ihmiset voivat kokea uusia puhkeamisia kuukautistensa aikana. Hormonitasoihin vaikuttavat sairaudet, kuten PCOS ja kilpirauhasen liikatoiminta, voivat myös vaikuttaa akneen.
Vaikka monet naiset kokevat ihomuutoksia raskauden aikana, akne kehittyy yleensä vasta raskauden myöhemmissä vaiheissa.
Pienen vuonna 2016 tehdyn tutkimuksen, johon osallistui 35 naista Taiwanissa, tulosten mukaan raskausaknen vakavuus on tyypillisesti huippu toisen kolmanneksen aikana.
Lisätietoja raskauden varhaisista oireista on täällä.
Tapahtuuko akne raskauden jälkeen?
Naiset voivat kehittää aknea ennen raskautta, sen aikana ja sen jälkeen. Synnytyksen jälkeen tapahtuvat hormonaaliset muutokset voivat laukaista aknen puhkeamisen.
Joillakin naisilla synnytyksen jälkeinen akne häviää itsestään, mutta toiset saattavat tarvita hoitoa. Synnytyksen jälkeisen aknen kesto ja vakavuus vaihtelevat yksilöiden välillä.
Synnytyksen jälkeisen aknen hoidot ovat samat kuin aknen hoidot raskauden aikana. Naiset saattavat silti haluta välttää reseptilääkkeiden voiteiden ja pillereiden käyttöä imetyksen aikana.
Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet säätelevät hormoneja, mikä voi auttaa hallitsemaan aknea. Lääkäri voi antaa neuvoja suun kautta otettavan ehkäisyn aloittamisesta raskauden jälkeen.
Yhteenveto
On yleistä kokea ihomuutoksia raskauden aikana. Joillakin naisilla voi olla vakavampia puhkeamisia, kun taas toiset saattavat huomata aknensa puhdistuvan.
Naiset voivat turvallisesti käyttää useimpia OTC-ajankohtaisia aknehoitoja raskausakneille. Heidän tulisi kuitenkin välttää retinoideja ja suun kautta otettavia aknehoitoja raskauden tai imetyksen aikana.
A-vitamiinia ja sinkkiä sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi auttaa vähentämään aknen oireita. Naiset voivat myös käyttää hunajaa luonnollisena aknehoitona.
Lääkäri voi suositella jatkuvan tai vaikean raskauden aknen hoitoja.
Onko CBD laillista? Hamppupohjaiset CBD-tuotteet, joiden THC-arvo on alle 0,3%, ovat laillisia liittovaltion alueella, mutta joidenkin osavaltion lakien mukaan ne ovat edelleen laittomia. Kannabiksesta peräisin olevat CBD-tuotteet ovat toisaalta liittovaltion ulkopuolella laittomia, mutta joidenkin osavaltion lakien mukaan laillisia. Tarkista paikalliset lait, etenkin matkoilla. Muista myös, että elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt reseptilääkkeitä sisältämättömiä CBD-tuotteita, jotka voivat olla merkitty virheellisesti.
