Lääketieteelliset olosuhteet, jotka aiheuttavat lihasten hukkaan
Lihasten hukkaaminen on lihasmassan menetys, joka johtuu lihasten heikkenemisestä ja kutistumisesta. Lihaksen hukkaan voi olla useita syitä, mukaan lukien tietyt sairaudet, kuten amyotrofinen lateraaliskleroosi.
Lihasten hukkaantumisen oireet riippuvat lihasmassahäviön vakavuudesta, mutta tyypillisiä oireita ovat:
- vähentynyt lihasvoima
- heikentynyt kyky suorittaa fyysistä toimintaa
- lihasten koon pieneneminen
Diagnoosi tapahtuu yleensä sairaushistorian tarkastelun ja fyysisen tutkimuksen jälkeen. Lihasten hukkaantumisen syy on joskus ilmeinen. Muissa tapauksissa lääkärin on ehkä suoritettava lisätestejä diagnoosin vahvistamiseksi.
Lääketieteelliset olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa lihasten hukkaan, ovat seuraavat:
Amyotrofinen lateraaliskleroosi
Useat sairaudet voivat aiheuttaa lihasten heikkenemistä.
Amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS) on etenevä sairaus, joka vaikuttaa hermosoluihin koko kehossa.
Yleensä aivojen ja selkäytimen hermosolut lähettävät viestejä lihaksiin liikkumaan.
ALS-potilailla vapaaehtoista liikettä hallitsevat hermosolut kuolevat ja lopettavat liikettä mahdollistavien signaalien lähettämisen. Lopulta käytön puutteen vuoksi lihakset surkastuvat.
Lääkärit eivät tiedä, mikä aiheuttaa ALS: n.
Lisätietoja ALS: sta täältä.
Lihassurkastumatauti
Lihasdystrofia on geneettinen tila, joka johtaa progressiiviseen lihasheikkouteen ja lihasten hukkaan.
On olemassa useita lihasdystrofiatyyppejä, jotka vaihtelevat puhkeamisen iän ja erityisten oireiden mukaan.
Lue lisää lihasdystrofiasta täältä.
Multippeliskleroosi
Multippeliskleroosi (MS) on eräänlainen autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa hermokuituja ympäröivään myeliiniin.
Ehto vahingoittaa hermoja, mikä puolestaan vaikuttaa lihaksiin. Vaurioituneet hermot menettävät kykynsä laukaista lihasten liikkeitä, mikä johtaa surkastumiseen.
Vahingon vakavuus vaikuttaa lihasten menetysnopeuteen.
Lisätietoja multippeliskleroosista täältä.
Selkärangan lihasten surkastuminen
Selkärangan lihasatrofia on tila, joka on samanlainen kuin lihasdystrofia.
Tauti on geneettinen ja tapahtuu motoristen hermosolujen, jotka ovat lihaksia sääteleviä soluja, häviämisen vuoksi. Kehon lihakset heikentyvät vähitellen.
Vaikka se heikentää suurinta osaa kehon lihaksista, selkärangan lihasten surkastuminen vaikuttaa yleensä voimakkaimmin lihaksiin, joka on lähempänä kehon keskustaa.
Lue lisää selkärangan lihasten surkastumisesta täältä.
Muut syyt
Joitakin muita syitä lihasten hukkaan, jotka eivät sinänsä ole lääketieteellisiä sairauksia, ovat:
Ei-aktiivinen pitkään
Pitkäaikainen passiivisuus, kuten sängyn lepo, voi johtaa lihasmassan menetykseen. Vuodevaatteet voivat olla välttämättömiä loukkaantumisten tai sairauksien takia, joiden vuoksi henkilö ei pysty liikkumaan.
Tutkimusten mukaan lihasten hukka voi kehittyä 10 päivän kuluessa terveillä iäkkäillä aikuisilla. Lihaksen tuhlauksen vuoksi lihasvoima voi laskea 40% ensimmäisen viikon aikana.
Aliravitsemus
Aliravitsemuksesta kärsivillä ihmisillä on huomattavasti riittämätön ravinnon saanti, mikä voi aiheuttaa lihasten menetystä ja johtaa lihasten hukkaan.
Aliravitsemuksella on useita mahdollisia syitä, mukaan lukien anorexia nervosa, syöpä ja jatkuva pahoinvointi.
Ikääntyminen
Lihasten menetys tapahtuu vähitellen ikääntymisen vuoksi.
Vuoden 2013 tutkimuksen kirjoittajat totesivat, että merkittäviä muutoksia jalkojen lihasmassaan tapahtuu 50 vuoden iän jälkeen, kun tyypillinen lihaksen menetys on 1-2% vuodessa.
He korostivat myös tutkimusta, joka osoitti, että 20–80-vuotiaiden keskimääräinen ihminen menettää 35–40% jalkojensa lihasmassasta.
Hoidot
Hoito lihasten hukkaan on elintärkeää ihmisen yleisen hyvinvoinnin kannalta.
Lihasten hukkaaminen tapahtuu monen tyyppisten sairauksien ja tautien kanssa. Vuodesta 2017 tehdyn tutkimuksen mukaan lihasten hukkaantuminen vaikuttaa huonompaan ennusteeseen sellaisissa sairauksissa kuin sydämen vajaatoiminta, sepsis ja syöpä.
Hoito voi osittain riippua taustalla olevasta tilasta, joka johtaa lihasten menetykseen. Joissakin tapauksissa sairauden hoito voi estää lihasten hukkaantumisen ja auttaa muuttamaan tilaa.
Muita hoitovaihtoehtoja voivat olla:
Harjoittele
Liikunta voiman kasvattamiseksi on yksi tärkeimmistä tavoista estää ja hoitaa lihasten hukkaantumista. Lääkärien suosittelemat aktiviteetit riippuvat atrofian syystä. Esimerkiksi tietyt taustalla olevat olosuhteet voivat rajoittaa tiettyjä harjoituksia.
Kohdennettu ultraääniterapia
Kohdennettu ultraääniterapia on suhteellisen uusi hoito lihasten hukkaan. Siihen kuuluu suurtaajuisten ääniaaltojen suuntaaminen tiettyihin kehon alueisiin. Ääniaallot stimuloivat lihasten supistumista, mikä voi auttaa vähentämään lihasten menetystä.
Ravintoterapia
Oikea ravinto auttaa kehoa rakentamaan ja pitämään lihaksia. Ruokavalion hyväksyminen, joka tarjoaa riittävästi kaloreita, proteiineja ja muita lihasten kehitystä edistäviä ravintoaineita, voi auttaa hoitamaan lihasten hukkaantumista.
Fysioterapia
Fysioterapiaan voi sisältyä erilaisia tekniikoita lihasten tuhlaamisen estämiseksi. Terapeutit voivat suositella tiettyjä harjoituksia henkilön tilasta riippuen.
Fysioterapia on hyödyllistä myös, jos henkilö on lepotilassa. Terapeutit voivat suorittaa passiivisia harjoituksia, jos henkilö ei pysty liikkumaan. Tämän tyyppinen liikunta edellyttää, että terapeutti liikuttaa jalkoja ja käsivarsia lihasten harjoittamiseksi.
Ottaa mukaan
Lihasten tuhlaamiseen liittyy lihasten menetys tai surkastuminen ja se tapahtuu yleensä vähitellen. Se voi johtua erilaisista olosuhteista, mukaan lukien ALS, lihasdystrofia ja MS.
Koska lihasten hukkaaminen voi vaikuttaa henkilön voimaan ja kykyyn suorittaa jokapäiväisiä toimintoja, se voi heikentää huomattavasti heidän elämänlaatua.
Tilan hoitaminen mahdollisimman pian voi estää tai hidastaa merkittävää lihasten menetystä. Jokaisen, joka ajattelee, että heillä saattaa olla lihasvaurioita, tulisi käydä lääkärissä.
Joissakin tapauksissa on mahdollista kääntää lihasten hukkaantuminen, mutta se voi viedä aikaa. Kun lihasten tuhoutuminen ei ole palautettavissa, hoito voi ainakin hidastaa lihasten menetystä. Hoito voi sisältää yhdistelmän harjoituksia, ravitsemuksellisia muutoksia ja fysioterapiaa.
