D-vitamiini- tai omega-3-lisäravinteet eivät voi estää tulehdusta
Ovatko omega-3-lisäravinteet yhtä hyödyllisiä kuin tutkijat kerran uskoivat? Ei tulehduksen suhteen, uusi tutkimus ehdottaa.
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että lisäravinteiden ottaminen D-vitamiini- ja omega-3-tasojen nostamiseksi ei välttämättä vähennä systeemistä tulehdusta.
VITAL-tutkimuksesta peräisin olevan uuden tutkimuksen tarkoituksena oli määrittää useiden tulehdusindikaattoreiden biomarkkeritasot ihmisissä, jotka joko ottavat tai eivät ota D-vitamiinia ja omega-3-rasvahappolisäaineita tai kalaöljyä.
Yhden vuoden kuluttua tutkimuksessa ei havaittu merkittävää eroa kahden ryhmän välillä.
Tohtori Karen Costenbader - Lupus-ohjelman johtaja reumatologian, tulehdusten ja immuniteetin osastolla Brighamin ja naisten sairaalassa Bostonissa, MA - on tutkimuksen vastaava kirjoittaja.
Tulokset näkyvät nyt lehdessä Kliininen kemia.
Miksi tulehdusmerkit ovat tärkeitä?
Tulehdus on keskeinen ennustemerkki useille hengenvaarallisille olosuhteille - erityisesti ikääntymiseen ja liikalihavuuteen liittyvistä.
Näitä ovat sydän- ja verisuonitaudit, sydämen vajaatoiminta, osteoporoosi, jotkut neurodegeneratiiviset tilat (mukaan lukien Alzheimerin tauti), diabetes ja jotkut syövät.
Monet ihmiset käyttävät D-vitamiinilisäaineita ja kalaöljyä vähentämään systeemistä tulehdusta ja estämään tällaisten sairauksien puhkeamisen.
Uuden tutkimuksen taustalla olevat tutkijat havaitsivat kuitenkin, että D-vitamiini tai kalaöljy eivät voi vähentää systeemistä tulehdusta, ja joissakin tapauksissa tulehdusmerkit olivat tosiasiallisesti korkeammat näitä lisäravinteita käyttävillä ihmisillä kuin niillä, jotka eivät ota niitä.
Costenbader ja työryhmä tarkastelivat interleukiini 6: ta (IL-6), tuumorinekroositekijä-reseptoria 2 (TNFR2) ja suuren herkkyyden C-reaktiivista proteiinia (hsCRP).
Näillä markkereilla on yksitellen keskeinen rooli tulehduksen puhkeamisessa. Mahdollisuus havaita näiden markkereiden lisääntynyt taso veressä voi olla ennustava työkalu terveydenhuollon ammattilaisten tiedottamiseksi ihmisen tulehdustasoista.
Mikä oli tutkimuksen tarkoitus?
Monet ihmiset ottavat D-vitamiinia ja kalaöljylisäaineita uskoen, että ne voivat auttaa vähentämään tulehdusta. Terveydenhuollon ammattilaisten voi kuitenkin olla vaikeaa määrittää, miten neuvoa potilasta mitä lisäravinteita tulisi ottaa ja mitkä annokset voivat olla parhaita.
Tämä johtuu siitä, että kliinisistä tutkimuksista ei ole tietoa hoidon tiedottamiseksi. VITAL-tutkimuksen tarkoituksena oli tuottaa kliinisiä tietoja, joita tarvitaan terveydenhuollon ammattilaisten tiedottamiseksi potilaille paremmin.
Käynnissä oleva VITAL-tutkimus on satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus, jossa tutkijat tutkivat D-vitamiinin, omega-3: n tai molempien vaikutuksia IL-6: n, TNFR2: n ja hsCRP: n tasoihin veressä.
Tätä tutkimusta varten osallistujat ottivat 2000 kansainvälistä yksikköä D-vitamiinia, 1 gramma omega-3: ta tai molempia päivässä. Jotkut saivat sen sijaan lumelääkettä.
Tutkijat suorittivat alkumittauksen kokeen alussa, jota he vertailivat vuoden kuluttua tekemiinsä mittauksiin.
Tulevaisuudessa tässä tutkimuksessa tutkitaan myös lisäravinteiden vaikutuksia sydän- ja verisuonitautien ja syövän riskeihin.
Mitä tutkimus löysi?
Tulokset paljastivat, että yhden vuoden näiden lisäravinteiden ottamisen jälkeen yhden D-vitamiinityypin (25-OH) ja yhden omega-3-tyypin (n-3 FA) veritasot olivat 39% ja 55% korkeammat lisäravinteita käyttävillä vastaavasti verrattuna lumelääkettä saaneisiin, joiden muutokset olivat vähäisiä.
Tämä viittaa siihen, että osallistujien elimet absorboivat ravintolisiä onnistuneesti.
Yllättäen D-vitamiinilisäaineita käyttävillä IL-6-tasot olivat 8,2% korkeammat.
HsCRP-tasot olivat 35,7% korkeammat ihmisillä, joilla oli alhaisempi lähtötason D-vitamiini, mikä viittaa siihen, että ne, jotka ottavat lisäravinteita, koska heillä on alhainen D-vitamiinipitoisuus, voivat itse asiassa lisätä tämän erityisen tulehdusmerkin tasoja.
Myös omega-3: ta saaneiden joukossa hsCRP-tasot laskivat niillä, joilla oli alhaisempi lähtötaso n-3-FA, mutta ei niillä, joilla oli suurempi kalaöljyn saanti.
Loppujen lopuksi yli vuoden tutkimuksen aikana kumpikaan lisäys ei vähentänyt tulehduksen biomarkkereiden tasoa.
"Vaikka viimeinen asia on, että emme nähneet tulehdusmerkkien vähenemistä niille, jotka ottivat jommankumman lisäravinteen, huomasimme, että ihmisillä, joiden kala [öljy] saanti oli lähtötilanteessa alhainen, väheni yksi tulehduksen biomarkkereista . ”
Tohtori Karen Costenbader
"On mielenkiintoista ja tärkeää nähdä tulevien VITAL-analyysien tulokset, erityisesti ne, joissa tarkastellaan sairauksien riskiä eikä biomarkkereita."
Vaikka nämä tulokset eivät näytä viittaavan kliiniseen hyötyyn täydennyksen ottamisesta systeemisen tulehduksen vähentämiseksi, tutkimuksessa oli useita rajoituksia.
Esimerkiksi kohortti oli pieni otos alkuperäisistä rekrytoiduista; joukkue testasi vain 1500 potentiaalista 25 000 potilasta. Jos kohortti olisi ollut suurempi, tulokset olisivat voineet olla selkeämpiä.
Lisäksi he testasivat vain yhden D-vitamiinimuodon ja yhden omega-3-muodon. Näiden lisäravinteiden muut formulaatiot voisivat olla tehokkaampia vähentämään systeemistä tulehdusta.
Näistä syistä lisätutkinta on tarpeen.
