Mitkä ovat parhaat kuumekorjaustoimenpiteet?

Kuume ilmenee, kun henkilön ruumiinlämpö nousee normaalin yläpuolelle. Vaikka kuume on yleensä vaaraton, se voi aiheuttaa suurta epämukavuutta. Erittäin korkea tai jatkuva kuume vaatii toisinaan lääkärinhoitoa, vaikka useimmat kuumeet vaativat vain hoitoa kotihoidoilla.

Infektio on yleisin kuumeen syy. Itse asiassa kuumeen kehittyminen on kehon tapa auttaa torjumaan infektiota.

Joitakin muita syitä ovat tulehdustilat, tietyt syövät ja reaktiot lääkkeisiin tai rokotteisiin.

Kuumetta voidaan kuitenkin hoitaa kotona monin tavoin. Tässä artikkelissa on tietoja joistakin turvallisista ja tehokkaista kuumekodin korjaustoimenpiteistä kaiken ikäisille ihmisille.

Kotihoidot aikuisille

Henkilön tulisi juoda paljon nesteitä, kun hänellä on kuumetta.

Aikuinen voi tehdä useita asioita tunteakseen olonsa mukavammaksi kuumeen ollessa. Nämä sisältävät:

Juo paljon nesteitä

Kuumeen aikana kehon on käytettävä enemmän vettä kompensoimaan kohonnutta lämpötilaa. Tämä voi johtaa kuivumiseen.

Veden tai elektrolyytin korvaavan juoman juominen voi auttaa kosteuttamaan kehoa.

Lepo

Infektioiden torjunta vie paljon energiaa. Ihmisten tulisi levätä niin paljon kuin mahdollista kehon palautumisen helpottamiseksi.

Ottaa sileä kylpy

Monet ihmiset harkitsevat kylmän kylvyn ottamista kuumetta. Se voi kuitenkin aiheuttaa vilunväristyksiä, mikä lisää ruumiinlämpöä vielä enemmän.

Sen sijaan ihmiset voivat käydä haaleassa tai haaleassa kylvyssä auttaakseen kehoa jäähtymään. Kylpy voi myös auttaa rauhoittamaan väsyneitä lihaksia.

Lääkkeiden käyttö ilman reseptiä

Lääkkeitä ei yleensä tarvita kuumeen hoitoon. Jotkut OTC-lääkkeet voivat kuitenkin auttaa vähentämään kuumetta ja saamaan henkilön tuntemaan olonsa mukavammaksi. Näitä lääkkeitä ovat:

• ibuprofeeni
• asetaminofeeni
• naprokseeni

Pukeutuminen kevyesti

Kuume voi aiheuttaa ihmiselle kuumenemisen minuutin ja kylmän seuraavana. Liian monien kerrosten käyttäminen voi vangita lämmön kehoa vasten ja nostaa kehon lämpötilaa edelleen.

Ihmisten tulisi käyttää muutama kerros ja lisätä enemmän, jos he alkavat tuntea kylmää.

Kotihoidot lapsille ja pikkulapsille

Lasten kuumeen hoidot ovat hyvin samanlaisia ​​kuin aikuisten. On kuitenkin muutamia hienovaraisia ​​eroja.

Esimerkiksi kuumeen hoitamiseksi lasten ja imeväisten tulisi kokeilla:

Juo runsaasti nesteitä

Kuten aikuiset, myös kuumetta sairastavat lapset tarvitsevat runsaasti nesteitä. Voi kuitenkin olla vaikeaa saada pieniä lapsia juomaan ylimääräistä vettä.

Joitakin houkuttelevampia vaihtoehtoja ovat:

• lämmin kanaliemi
• popsicles
• maustettu hyytelö
• laimennettu hedelmämehu

Lepo

Lapset saattavat tuntea olonsa paremmin OTC-lääkkeiden ottamisen jälkeen. Tämän seurauksena he saattavat tuntea olevansa energisempiä ja leikkisempiä.

On kuitenkin tärkeää varmistaa, että lapset lepäävät, kunnes kuume tai sairaus on ohi.

Jos lapsi ei voi nukkua tai rentoutua, vanhemmat ja hoitajat voivat yrittää lukea heille tarinan tai soittaa heille lempeää musiikkia.

Lämmin kylpy

Lapset eivät todennäköisesti arvosta kylpemistä sairastuneena. Vaihtoehtoinen vaihtoehto on laittaa lämmin pesulappu lapsen otsaan kuumeen lievittämiseksi.

Ihmiset eivät saa koskaan levittää alkoholia lapsen iholle kuumetta lieventääkseen. Alkoholi voi olla vaarallista imeytyessään ihoon.

OTC-lääkkeiden ottaminen

Kuten aikuisten kohdalla, lääkitys ei yleensä ole tarpeen kuumetta sairastavalle lapselle. OTC-lääkkeiden ottaminen voi kuitenkin auttaa vähentämään kuumetta ja tekemään lapsesta mukavamman.

Yksi lääke, joka sopii useimpien ikäisten lapsille, on asetaminofeeni. Sitä on saatavana tuotenimellä Tylenol.

Tylenolin valmistajat toteavat, että se soveltuu käytettäväksi myös hyvin nuorilla imeväisillä. Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei kuitenkaan toimittaa asetaminofeenin annostusohjeita alle 2-vuotiaille lapsille.

Ihmiset, jotka haluavat hoitaa nuorta lasta, kysy lääkäriltä tai apteekista neuvoa sopivista annoksista.

Jotkut lääkkeet eivät sovi alle tietyn ikäisille lapsille. Näitä ovat aspiriini, joka ei sovellu alle 16-vuotiaille, ja ibuprofeeni, joka ei sovi alle 3 kuukauden ikäisille lapsille tai alle 5 kilon painoisille.

Ibuprofeeni ei myöskään sovi astman lapsille.

Kuumeoireet

Keskimääräinen ruumiinlämpötila on noin 98,6 ° F (37 ° C). Kehon lämpötila vaihtelee kuitenkin luonnollisesti koko päivän, etenkin fyysisen toiminnan myötä.

Matala kuume esiintyy, kun henkilön ruumiinlämpö saavuttaa 100–102 ° F (37,8–39 ° C). Korkealaatuista kuumetta esiintyy, kun henkilön ruumiinlämpö ylittää 40 ° C.

Korkeamman ruumiinlämpötilan lisäksi kuumetta sairastava voi kokea myös:

• hikoilu
• vilunväristykset
• päänsärky
• lihassäryt
• ruokahalun menetys
• väsymys
• letargia

Erittäin korkea kuume voi joskus aiheuttaa kohtauksia. Näitä kutsutaan "kuumeisiksi kohtauksiksi". Ne ovat yleisimpiä 6–5-vuotiailla lapsilla.

Kuumeisen kohtauksen oireita ovat:

• nykiminen
• silmien liikkuminen
• käsien tai jalkojen jäykkyys
• kouristukset
• tajunnan menetys

Kuumeiset kohtaukset kestävät yleensä muutaman minuutin eivätkä yleensä aiheuta vakavia terveysongelmia. Kuumeinen kohtaus on kuitenkin todennäköisempää lapsella tulevaisuudessa.

Milloin lääkäriin

Ihmisten tulisi olla varma käydä lääkärissä, jos heillä tai heidän lapsellaan on erittäin korkea tai jatkuva kuume, joka ei reagoi lääkitykseen.

On myös tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos kuumetta seuraa jokin seuraavista oireista:

• jäykkyys tai kipu niskaan
• herkkyys valolle
• ihottuma
• kuivuminen
• kohtaus

Nämä oireet voivat viitata vakavampaan infektioon, kuten aivokalvontulehdukseen.

Lääketieteellisen hoidon kynnysarvo on tyypillisesti matalampi lapsilla ja imeväisillä kuin aikuisilla. Yleensä ihmisten tulisi hakeutua hoitoon lapselle, joka:

• on alle 3 kuukauden ikäinen ja kuumetta on 100,4 ° F (38 ° C) tai korkeampi
• on 3–6 kuukauden ikäinen ja sen lämpötila on vähintään 102,2 ° F (39 ° C)
• sinulla on kuume, joka on kestänyt yli 5 päivää
• sinulla on muita sairauden merkkejä, kuten ihottuma
• on kuivumisen oireita, kuten uppoavat silmät, kyyneleiden puute itkien aikana tai vaipat, jotka eivät ole kovin märät
• ei syö ja näyttää yleensä huonolta

Yhteenveto

Kuume on yleinen infektion ja tulehduksen oire. Useimmissa tapauksissa henkilö voi auttaa lievittämään kuumetta kotona.

Kuume ei yleensä vaadi lääkehoitoa. OTC-lääkkeiden ottaminen voi kuitenkin alentaa ihmisen ruumiinlämpöä ja auttaa häntä tuntemaan olonsa mukavammaksi.

On tärkeää muistaa, että jotkut lääkkeet eivät sovi alle tietyn ikäisille lapsille. Tarkista aina sopivat hoidot ja annokset lääkäriltä tai apteekista, ennen kuin annat niitä lapselle tai pikkulapselle.

Henkilön tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos hän tai hänen lapsensa kokee korkean tai jatkuvan kuumeen, joka ei reagoi lääkitykseen. Kuume, johon liittyy vakavampia sairauden merkkejä, vaatii myös lääkärin hoitoa.