Mitkä ovat parhaat keinot päästä eroon suurista huokosista?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Henkilön huokoset voivat olla enemmän tai vähemmän havaittavissa ihotyypistä riippuen. Jotkut kotihoidot voivat auttaa parantamaan suurten huokosien ulkonäköä.
Huokosia on kahdenlaisia. Yksi vapauttaa kehon luonnollista öljyä, jota kutsutaan taliksi, ja toinen vapauttaa hikeä. Joskus öljyä vapauttavat huokoset voivat näyttää suurentuneilta.
Suurista huokosista ei ole mahdollista päästä eroon, mutta on olemassa tapoja vähentää niiden ulkonäköä, kuten:
- vesipohjaisten tuotteiden käyttö
- savinaamion levittäminen
- välttää liikaa auringonvaloa
Tässä artikkelissa tutkitaan, miten suurista huokosista tehdään vähemmän näkyviä. Siinä keskustellaan myös siitä, miten edistää ihon terveyttä ja mitä muita hoitoja on saatavilla.
8 tapaa minimoida suuret huokoset
Suurista huokosista ei ehkä ole mahdollista päästä eroon, mutta on olemassa tapoja saada ne näyttämään pienemmiltä, esimerkiksi pitämällä iho joustavana ja estämällä huokosien tukkeutuminen.
Tässä on kahdeksan tehokasta tapaa vähentää suurten huokosien ulkonäköä:
1. Vesipohjaisten tuotteiden valinta
Kosteuttavat tuotteet sisältävät erilaisia vaikuttavia aineita, mukaan lukien öljyt. American Academy of Dermatology (AAD) suosittelee öljyttömien tuotteiden käyttöä, mukaan lukien vesipohjainen meikki.
Rasvaisen ihon omaavat ihmiset hyötyvät tuotteista, joissa on paljon kosteuttavia aineita eikä öljyjä. Hunaja ja urea ovat esimerkkejä kosteuttavista aineista ihonhoitotuotteissa.
Öljypohjaiset tuotteet sisältävät vaseliinia, kookosöljyä ja muita öljyjä. Ne kosteuttavat ihoa tehokkaasti, mutta eivät välttämättä sovi ihmisille, joilla on rasvainen iho ja suuret huokoset. Iholle kerääntynyt ylimääräinen öljy voi saada huokoset näyttämään suuremmilta.
2. Kasvojen pesu sekä aamulla että yöllä
Kasvojen pesu on perusihonhoito. AAD suosittelee seuraavaa:
- kasvojen pesu jopa kahdesti päivässä tai enemmän hikoilun tai urheilun jälkeen
- käyttämällä haaleaa vettä ja levittämällä puhdistusaine varovasti puhtailla sormilla
- valitsemalla hellävarainen puhdistusaine, joka ei ole hankaavaa ja joka ei sisällä alkoholia
- välttämällä ihon hankaamista tai hankaamista
- taputtele kasvot kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä
Kasvojen pesu joka aamu ja ilta auttaa pestä öljyn ja lian huokosista. Tämä voi auttaa tekemään niistä vähemmän näkyviä.
3. Geelipohjaisten puhdistusaineiden valitseminen
Geelipohjainen puhdistusaine sopii ihmisille, joilla on rasvainen iho ja jotka haluavat tehdä huokosistaan vähemmän näkyviä. On parasta välttää öljypohjaisia tai alkoholipohjaisia puhdistusaineita, koska ne voivat ärsyttää ihoa.
Kosteuttava puhdistusaine voi jättää jäämiä huokosiin ja lisätä öljyisyyttä. Geelipohjainen puhdistusaine puhdistaa öljyn huokosista ja vähentää niiden ulkonäköä.
4. Kuorinta
Rasvaisen ihon omaavan henkilön on kuorittava kerran tai kahdesti viikossa poistamaan huokosia tukkivat aineet, kuten:
- lika
- kuolleet ihosolut
- ylimääräinen öljy
Sopivat tuotteet voivat sisältää:
- beetahydroksihapot, kuten salisyylihappo
- polyhydroksihapot, kuten laktobionihappo ja glukonolaktoni, jotka auttavat vahvistamaan ihon estotoimintoa
- mandelihappo herkälle iholle
OTC-tuotteet sisältävät yleensä 7–10% vaikuttavaa ainetta. Liian suuri prosenttiosuus voi pahentaa ihoa, vaikka ihotautilääkäri voi määrätä vahvemman formulaation kuin OTC-vaihtoehdot.
On tärkeää, ettei kuorinta ole enemmän kuin kaksi kertaa viikossa, koska se voi kuivata ihon. Vaikka kuorinta auttaa pitämään huokoset tukkeutumattomina, huokoset voivat näyttää isommilta, jos iho muuttuu liian kuivaksi.
5. Kosteuttava päivittäin
Ajatus rasvaisen ihon kosteuttamisesta voi olla vasta-ajatusta. Öljytön kosteusvoide voi kuitenkin auttaa vähentämään huokosten laajentumista.
Henkilön tulee ensin pestä ja taputtaa iho kuivaksi, levitä sitten varovasti kosteusvoidetta kosteuttamaan ja pehmentämään ihoa. Se antaa talirauhasten öljyn tunkeutua syvemmälle ihoon sen sijaan, että se pysyisi huokosissa pinnalla.
Tällä tavoin kosteus estää huokosien tukkeutumisen öljyllä ja vähentää niiden ulkonäköä.
6. Savinaamion levittäminen
Savinaamarin käyttäminen kerran tai kahdesti viikossa voi auttaa poistamaan lisää öljyä huokosista. Tämä johtuu siitä, että savi imee talia.
Öljyn poistaminen voi estää huokosien laajentumisen ja tehdä niistä vähemmän näkyviä.
On suositeltavaa tehdä tämä muuna päivänä kuin kuorinta, koska ihon liikakäsittely voi aiheuttaa ärsytystä. Ärsytys voi saada huokoset näyttämään laajentuneilta ja johtaa virheisiin.
7. Poista meikki aina yöllä
Meikki on aina poistettava ennen nukkumaanmenoa.
Yöpyminen meikkissä voi aiheuttaa huokosten tukkeutumisen meikkien, öljyn ja bakteerien kertymisen vuoksi.
Puhdistusliinat ovat hyödyllisiä meikin poistamiseksi kiireessä.
8. aurinkovoidetta
On erittäin tärkeää huolehtia ihosta auringossa. Auringon altistuminen voi kuivata ihon, jolloin huokoset näyttävät suuremmilta. Monet kosteusvoiteet sisältävät aurinkovoidetta. Ihmisten tulisi valita yksi, jonka SPF on vähintään 30.
Pitämällä iho suojattuna auringolta pitää sen joustavana. Paras tapa tehdä tämä ovat:
- yllään laajakulmainen hattu
- aurinkovoidetta joka päivä
- pysyminen varjossa, kun aurinko on voimakkainta
Miksi huokoset laajenevat?
Pienet karvat peittävät ihmisen ihon, paitsi kämmenissä ja jaloissa. Jokaisella karvatupella on huokoset sen yläosassa.
Karvatupessa on rauhanen sisällä, joka tuottaa öljyä. Tätä rauhasia kutsutaan talirauhaseksi. Kun talirauhanen vapauttaa öljyä, öljy nousee ihon yläosaan ja kerääntyy huokosiin.
Vuoden 2016 tutkimuksen mukaan huokosten laajentumisen tärkeimmät syyt ovat:
- Liiallinen tali: Tällöin ihmisen talirauhanen tuottaa paljon öljyä, mikä johtaa rasvaiseen ihoon.
- Vähentynyt joustavuus huokosten ympärillä: Tällöin iho muuttuu vähemmän notkeaksi.
- Lisääntynyt karvatupen tilavuus: Tällöin hiusrakenteen päässä olevat huokoset tukkeutuvat.
Kun öljy kerääntyy huokosiin ja yhdistyy lian tai meikin kanssa, huokoset voivat tukkeutua. Tämä tukos venyttää huokoset, jolloin se näyttää isommalta. Jos huokoset ovat tukossa, näppylä voi kehittyä.
Genetiikka ja huokosten koko auttavat määrittämään, kuinka aktiiviset henkilön talirauhaset ovat.
Suuret huokoset eivät ole terveysongelmia. Kuten eräässä vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, huokoskoko on puhtaasti esteettinen näkökohta.
Kuinka edistää terveellistä ihoa
Vaikka kotihoidot ja säännöllinen ihonhoitorutiini voivat auttaa vähentämään huokosien näkyvyyttä, seuraavat voivat edistää ihmisen ihon yleistä terveyttä:
- Syöminen hyvin: Ravinteiden, rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien oikean tasapainon saaminen parantaa yleistä terveyttä. Terveellinen ruokavalio voi parantaa ihmisen ihon terveyttä.
- Juominen runsaasti vettä: Vesi kosteuttaa ihoa sisältäpäin. Tämä auttaa parantamaan ihon yleisyyttä.
- Säännöllinen liikunta: Säännöllinen liikunta lisää veren virtausta kaikkiin kehon osiin, myös ihoon, ja kannustaa hikoilemaan. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että hiki sisältää luonnollista antibioottiainetta, joka auttaa suojaamaan ihoa bakteereilta.
Vaikka hikoilu on hyödyllistä iholle, sen jättäminen pinnalle voi tukkia huokoset. Siksi henkilön on aina huuhdeltava iho harjoituksen jälkeen.
Milloin lääkäriin
Jos henkilöllä on jatkuvia iho-ongelmia, kuten akne, hänen tulee puhua lääkärilleen.
Lääkäri voi ohjata ne ihotautilääkäriin tai ihon erikoislääkäriin, joka voi suositella asianmukaista hoitoa.
Muut hoitovaihtoehdot
Ihotautilääkäri voi suositella mikroneulaa huokosien ulkonäön parantamiseksi.
Tämä ei-invasiivinen ihohoito käyttää dermarolleria (kädessä pidettävää telaa, jossa on pienet neulat) tai mikroneulakynää (laite, jossa moottori lävistää ihon pienillä neuloilla).
Ihon pinnan lävistäminen aiheuttaa mikrovammoja, jotka nopeuttavat ihon parantavaa reaktiota. Tämä voi vähentää suurten huokosien ulkonäköä sekä parantaa aknen arpia ja muita iho-ongelmia.
Jos henkilö on kiinnostunut näistä hoidoista, hänen tulisi puhua lääkärilleen.
Ottaa mukaan
Monet hoidot ovat käytettävissä suurten huokosien ulkonäön vähentämiseksi ja puhkeamisen estämiseksi. Monien ihmisten mielestä hyvän ihonhoito-ohjelman noudattaminen auttaa parantamaan ihon ulkonäköä ja terveyttä.
Jos kotihoidot ovat tehottomia, henkilö voi kääntyä lääkärin tai dermatologin puoleen saadakseen lisää neuvoja.
Osta verkossa tässä artikkelissa lueteltuja kotihoitoja:
- Osta geelipohjaisia puhdistusaineita.
- Osta kasvokuorinta.
- Osta kosteusvoiteita.
- Osta savinaamarit.
- Osta meikkienpoistaja.
- Osta aurinkovoidetta.
