Mikä aiheuttaa ruokahaluttomuuden?
Kuka tahansa voi kokea ruokahaluttomuutta monista eri syistä. Ihmisillä voi olla vähemmän halua syödä, menettää kiinnostuksensa ruokaan tai tuntea pahoinvointia ajatuksesta syödä.
Ruokahaluttomuuden ohella henkilö voi myös kokea väsymystä ja laihtumista, jos hän ei syö tarpeeksi ruokaa kehonsa ylläpitämiseksi.
Tässä artikkelissa tarkastellaan, mikä aiheuttaa ruokahaluttomuutta, mitä se tarkoittaa, komplikaatioita ja miten sitä hoidetaan.
Syyt ja muut oireet
Ruoansulatusongelmat voivat johtaa siihen, että henkilö menettää ruokahalunsa.
Ruokahaluttomuus voi olla fyysistä tai psykologista. Se on usein väliaikainen johtuen infektioista tai ruoansulatusongelmista, jolloin ruokahalu palaa, kun henkilö on toipunut.
Jotkut ihmiset saattavat myös menettää ruokahalunsa oireena pitkäaikaisesta sairaudesta, kuten vakavien sairauksien, mukaan lukien syöpä, myöhäisissä vaiheissa. Tämä on osa ehtoa, jota lääkärit kutsuvat kakeksiaksi.
Lääketieteellinen termi täydellisestä ruokahaluttomuudesta pidemmän ajanjakson ajan on ruokahaluttomuus. Tämä eroaa syömishäiriöstä anorexia nervosa, joka on mielenterveysongelma.
Seuraavassa tarkastellaan ruokahaluttomuuden mahdollisia syitä.
Yleisiä syitä
Yleiset virus- tai bakteeri-infektiot, kuten flunssa tai gastroenteriitti, ovat usein syyllisiä ruokahaluttomuuteen. Henkilön ruokahalu palaa yleensä, kun hän alkaa toipua.
Yleisiä lyhytaikaisia syitä ruokahaluttomuuteen ovat:
- vilustuminen
- flunssa
- hengitystieinfektiot
- bakteerit tai virusinfektiot
- ummetus
- vatsavaivat
- ruoansulatuskanavan ongelmat
- happamat palautusjäähdytykset
- ruoka myrkytys
- allergiat
- ruoka-intoleranssit
- mahalaukun vika tai gastroenteriitti
- raskaus
- hormonaalinen epätasapaino
- stressi
- lääkityksen sivuvaikutukset
- alkoholin tai huumeiden käyttö
Ihmiset, joilla on kipua suussa, kuten haavaumat, saattavat myös kokea ruokahaluttomuutta, jos sen syöminen on vaikeaa.
Lääketieteelliset olosuhteet
Pitkäaikaiset sairaudet voivat aiheuttaa ruokahaluttomuuden useista syistä, jotka vaihtelevat syystä riippuen. Ruokahaluttomuus voi liittyä heikentyneeseen immuunijärjestelmän toimintaan, huonoon oloon ja vatsavaivoihin.
Ruokahaluttomuutta aiheuttavia sairauksia ovat:
- ruoansulatusolosuhteet, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä ja Crohnin tauti
- hormonaalinen tila, joka tunnetaan nimellä Addisonin tauti
- astma
- diabetes
- krooninen maksa- tai munuaissairaus
- korkea veren kalsiumpitoisuus
- HIV ja aids
- kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta
- kilpirauhasen liikatoiminta tai kilpirauhasen liikatoiminta
- COPD
- sydämen vajaatoiminta
- vatsa- tai paksusuolisyöpä
Lääkkeiden sivuvaikutus
Ruokahaluttomuus on yleinen sivuvaikutus monilla lääkkeillä, yhdessä muiden ruoansulatuskanavan ongelmien, kuten ummetuksen tai ripulin, kanssa. Tämä on yleistä, kun lääkkeet kulkevat ihmisen mahalaukun ja ruoansulatuskanavan läpi.
Lääkkeitä ja hoitoja, jotka usein aiheuttavat ruokahaluttomuutta, ovat:
- rauhoittavat lääkkeet
- joitain antibiootteja
- immunoterapia
- kemoterapia
- sädehoito mahalaukulle
Jos ihmisille on äskettäin tehty suuri leikkaus, heillä saattaa olla ruokahaluttomuus leikkauksen jälkeen. Tämä tunne voi osittain liittyä anestesialääkkeisiin.
Huumeiden, kuten kokaiinin, kannabiksen ja amfetamiinien, vapaa-ajan käyttö voi myös aiheuttaa ruokahaluttomuutta.
Psykologiset syyt
Psykologisilla tekijöillä ja mielenterveysolosuhteilla voi olla merkittävä vaikutus ihmisen ruokahaluun. Näitä voivat olla:
- masennus
- ahdistus
- paniikkikohtaukset
- stressi
- suru
- syömishäiriöt, kuten bulimia tai anorexia nervosa
Ikä
Ruokahaluttomuus voi olla yleisempää myös vanhemmilla aikuisilla. Tämä voi johtua lääkkeiden lisääntyneestä käytöstä ja kehon muutoksista ikääntyessään. Nämä muutokset voivat vaikuttaa:
- ruoansulatuskanavan
- hormonit
- maku tai haju
Jotkut syövät
Ruokahalun menetys tai odottamaton laihtuminen voi joskus olla oire tietyistä syöpistä, kuten haima-, munasarja- tai mahasyöpä.
Ruokahaluttomuuden lisäksi ihmisillä voi olla seuraavia oireita:
- vatsakivut
- närästys
- tunne täynnä nopeasti
- ihon tai silmien keltaisuus
- verta ulosteessa
Jos ihmisillä ilmenee jokin näistä oireista, heidän tulisi nähdä lääkäri, joka pystyy selvittämään taustalla olevan syyn.
Ruokahaluttomuus ja vakavat sairaudet
Henkilön tulee ottaa yhteyttä lääkäriin, jos hän oksentaa yli päivän ja heillä on täydellinen ruokahaluttomuus.
Ihmiset, joilla on vakavia sairauksia, voivat kokea ruokahaluttomuutta, joka voi johtua itse sairaudesta tai sivuvaikutuksena hoidoista, kuten syöpien kemoterapia.
Jotkut vakavien sairauksien myöhemmissä vaiheissa voivat kokea kakeksiaa.
Kakeksija on termi painonpudotukselle, lihasten tuhlaukselle ja kroonisten, elämää rajoittavien sairauksien aiheuttamalle yleiselle sairaudelle.
Kakeksiaa sairastavat ihmiset voivat saada ravitsemusneuvoja lääkäriltä, joka voi auttaa luomaan ravitsemussuunnitelman varmistaakseen, että he saavat tarvittavat kalorit ja ravintoaineet.
Vakavan sairauden omaavan henkilön tulisi kääntyä lääkärin puoleen, jos hänellä on täydellinen ruokahaluttomuus vähintään yhden päivän ajan tai jokin seuraavista:
- oksentelu päivän tai pidempään
- kyvyttömyys pitää nesteitä alhaalla
- kipu yrittäessään syödä
- epäsäännöllinen virtsaaminen
Hoito
Lääkäri voi määrätä tiettyjä lääkkeitä ruokahalun lisäämiseksi ja muiden oireiden, kuten pahoinvoinnin, vähentämiseksi.
Jos masennus tai ahdistuneisuus aiheuttaa ihmisille ruokahaluttomuuden, puhehoidot ja joskus masennuslääkkeet voivat auttaa.
Jos lääkäri katsoo, että tietty lääkitys on syynä ruokahaluttomuuteen, hän voi pystyä muuttamaan annosta tai lääkitystä.
Kotihoito
Ihmisillä voi olla helpompaa syödä useita pienempiä aterioita päivässä kolmen ison sijaan.
Pyri tekemään näistä aterioista runsaasti kaloreita ja proteiineja varmistaaksesi, että keho saa runsaasti ravinteita ja energiaa. Ihmisille voi myös olla helpompaa ottaa nestemäisiä aterioita, kuten smoothieita ja proteiinijuomia.
Yrttien, mausteiden tai muiden aromien lisääminen aterioihin voi myös kannustaa ihmisiä syömään helpommin. Aterioiden syöminen rentouttavassa tai sosiaalisessa ympäristössä voi tehdä syömisestä miellyttävämpää.
Ihmiset voivat myös juoda runsaasti nesteitä kuivumisen estämiseksi. Hellävarainen liikunta, kuten lyhyt kävelymatka, voi joskus lisätä myös ruokahalua.
Diagnoosi
Lääkäri tarkastelee kaikkia oireita, joita henkilö kokee, ja käyttää niitä selvittääkseen ruokahaluttomuuden mahdollisen syyn.
Lääkäri voi tutkia henkilön vatsaan tuntemalla kädellään epätavallista turvotusta, kokkareita tai arkuutta. Tämä voi auttaa heitä selvittämään, aiheuttaako ruoansulatuskanavan häiriö ruokahaluttomuutta.
Lääkäri voi myös suorittaa testejä auttaakseen heitä selvittämään syy. Testit voivat sisältää:
- verikokeet
- vatsan röntgenkuva
- endoskopia, jossa kamera antaa lääkäreille mahdollisuuden katsoa kehon sisälle
Milloin lääkäriin
On tärkeää selvittää ruokahaluttomuuden syy, koska se voi johtaa komplikaatioihin ilman hoitoa.
Jatkuva ruokahaluttomuus voi aiheuttaa laihtumista ja aliravitsemusta. Ihmisille on elintärkeää selvittää ruokahaluttomuuden syy, koska sen jättäminen hoitamatta voi olla vakavaa.
Ihmiset voivat puhua lääkärin kanssa, jos heillä on ruokahaluttomuus pitkään. Jos he havaitsevat odottamattomia tai nopeita laihtumisia, heidän tulisi myös käydä lääkärin luona.
Yksilön on hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos hän havaitsee muita oireita ruokahaluttomuuden lisäksi, kuten:
- vatsakipu
- kuume
- hengenahdistus
- yskiminen
- nopea tai epäsäännöllinen syke
Yhteenveto
Ihmiset voivat kokea ruokahaluttomuutta monista eri syistä. Jotkut näistä ovat lyhytaikaisia, mukaan lukien vilustuminen, ruokamyrkytys, muut infektiot tai lääkityksen sivuvaikutukset. Toiset liittyvät pitkäaikaisiin sairauksiin, kuten diabetes, syöpä tai elämää rajoittavat sairaudet.
Ruokahaluttomuuteen liittyy usein väsymyksen tai pahoinvoinnin tunteita. Jos henkilö on huolissaan ruokahaluttomuudesta, hänen tulee kertoa asiasta lääkärille mainitsemalla kaikki muut oireet.
Ruokahaluttomuuden hoidot riippuvat syystä. Ihmiset voivat hyötyä syömästä pieniä, säännöllisiä aterioita kolmen suuren aterian sijaan, ja nestemäiset ateriat ovat usein maukkaampia.
Lue artikkeli espanjaksi.
