Mitä päänsärky pään päällä tarkoittaa?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Päänsärky pään päällä voi olla huolestuttavaa, mutta monissa tapauksissa se ei aiheuta huolta. Päänsärkyä on kuitenkin useita erilaisia, ja kullakin voi olla oma laukaisijansa eri ihmisillä.
Ihmisillä on lihaksia ja hermoja, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä, ja heidän on ehkä käytävä lääkärin luona tietyillä oireilla.
On tärkeää ymmärtää erityyppiset päänsäryt, jotta voidaan tunnistaa mikä voi olla päänsäryn taustalla oleva syy pään päällä.
Yleisiä syitä
Seuraavat päänsärkytyypit voivat aiheuttaa kipua pään yläosassa:
1. Jännityksen päänsärky
Jännityspäänsärky voi aiheuttaa kipua pään yläosassa.
Useimmat ihmiset kokevat ajoittain jännityspäänsärkyä.
He kuvailevat niitä kipuksi, joka tuntuu ikään kuin puristavan tai lisäävän painoa alueelle, kuten pään yläosaan. Ihmiset tuntevat myös kipua niskassaan tai hartioissaan joissakin tapauksissa.
Jännityspäänsärkyistä johtuvaa kipua kuvataan usein tylsäksi eikä se sykki tai sykki. Jännityspäänsäryt ovat yleensä epämiellyttäviä, mutta eivät vakavia.
2. Krooniset päänsäryt
Krooniset päänsäryt voivat olla jatkuvia kivun lähteitä. Oireet voivat jäljitellä jännityspäänsärkyä, ja ne aiheuttavat usein kipua lähellä pään yläosaa. Elintapatekijät, kuten stressi ja unen puute, voivat vaikuttaa kroonisiin jännityspäänsärkyihin.
3. Migreenipäänsärky
Migreenit ovat harvinaisempia kuin jännityspäänsäryt, mutta ne voivat olla vakavampia. Monet ihmiset sanovat, että kipu tuntuu siltä kuin se säteilee pään yläosasta, toisella puolella tai kaulan takaosaa pitkin.
Kipua kuvataan usein vakavaksi ja sykkiväksi, ja se voi tuntua yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten pahoinvointi ja äärimmäinen herkkyys valolle tai äänelle.
4. Aivojen jäätyminen
Altistuminen kylmille lämpötiloille voi aiheuttaa kylmän ärsykkeen päänsärkyä tai aivojen jäätymisen. Näin voi käydä, kun syöt suurta jäätelöä tai kulutat erittäin kylmiä juomia.
Tämän tyyppinen päänsärky on terävä, voimakas kipu, joka osuu pään yläosaan ja kestää vain muutaman sekunnin. Se katoaa, kun pään kylmä lämpötila on mennyt.
5. Klusteripäänsäryt
Kuten nimestä voi päätellä, klusteripäänsärkyä esiintyy ryhmissä. Ne näkyvät yhtäkkiä pään toisella puolella, usein silmän takana, ja ne aiheuttavat voimakasta kipua. Nenän tukkoisuus tai vuotava nenä ja vetinen silmä voivat liittyä kipuun.
Ihmiset, joilla on klusteripäänsärkyä, eivät ehkä voi levätä tai löytää helpotusta hyökkäyksen aikana.
6. Sinus-päänsäryt
Sinusit voivat tulehtua sairauden tai infektion kautta, mikä voi aiheuttaa kipua sivuilla ja pään yläosassa. Oireet häviävät yleensä, kun taustalla oleva ongelma tai infektio on hoidettu, ja lääkärit voivat suositella erityisiä lääkkeitä tulehduksen helpottamiseksi.
7. Unipäänsäryt
Huono nukkumisasento voi aiheuttaa unipäänsärkyä, jota kutsutaan myös hypnoottiseksi päänsärkyksi. Selkärangan ongelmat voivat tulla voimakkaammiksi unen aikana, mikä voi aiheuttaa päänsärkyä pään yläosassa heräämisen jälkeen. Asennon säätö voi auttaa oireissa.
8. Niskakivun neuralgia
Vakavan tai pitkäaikaisen päänsäryn on tutkittava lääkäri, koska ne voivat johtua taustalla olevasta tilasta.
Niskakivun neuralgia on kipua, jota esiintyy, kun selkärangasta pään yläosaan johtavia hermoja ärsytetään.
Tämä voi aiheuttaa kipua pään takana tai yläosassa, ja se voi myös saada ihmiset tuntemaan ikään kuin heillä olisi tiukka nauha päässä.
Ihmiset, joilla on niskakivun neuralgia, voivat kokea myös pistelyä tai järkyttäviä kipuja. Lääkärit pyrkivät hoitamaan kaikki taustalla olevat ongelmat, jotka aiheuttavat tämän hermovaurion.
9. Liiallinen päänsärky
Liian paljon lääkkeitä voi aiheuttaa liikakäyttöä tai rebound-päänsärkyä. Monet OTC-lääkkeet, joita käytetään päänsäryn hoitoon, voivat johtaa liikakäyttöön.
Ihmiset, joilla on usein päänsärkyä, tulisi välttää epämukavuutta lisäämättä OTC-lääkkeitä liikaa.
10. Univaikeuden päänsäryt
Unen puute tai fyysinen uupumus voi aiheuttaa päänsärkyä, vaikka joku ei olisikaan altis päänsärkyyn.
Kipua kuvataan usein raskaudeksi tai tylsäksi kipuksi yhdistettynä hitauteen. Jos henkilö nukkuu enemmän, se voi vähentää oireita.
11. Käytä päänsärkyä
Joillakin ihmisillä päänsärky voi laukaista äkillinen voimakas liikunta, kuten juoksu sprintit tai seksi.
Joissakin olosuhteissa, kuten fyysisen harjoittelun aikana, henkilö voi pystyä välttämään oireet lämmittämällä ensin.
Harvinaiset syyt
Henkilöllä voi olla tiettyjä harvinaisia päänsäryn syitä pään päällä, jotka ovat lääketieteellisiä hätätilanteita ja vaativat välitöntä huomiota:
Kohonnut verenpaine
Erittäin korkea verenpaine voi aiheuttaa päänsärkyä pään yläosassa. Tuloksena oleva päänsärky tuntuu siltä, että hiukset ja päänahka vedetään tiukkaan poninhäntä.
Kipu on sietämätöntä, ja se voi johtaa ihmiset menemään ensiapuun.
Kääntyvä aivojen vasokonstriktioireyhtymä (RCVS)
RCVS aiheuttaa usein ukkosen päänsärkyä. Tämä on vakava, äkillinen päänsärky, joka voi liittyä hengenvaarallisiin olosuhteisiin, mukaan lukien aivoverenvuoto tai aivohalvaus.
Kun henkilöllä on vakava päänsärky, joka tulee äkillisesti, se vaatii välitöntä lääketieteellistä hoitoa.
Onko pään lihaksilla merkitystä?
Pään päällä ei ole paljon lihaksia, mutta niillä voi olla merkitystä tietyntyyppisissä päänsärkyissä.
Tekijät, kuten silmien rasitus, huono ryhti tai hampaiden hionta, heikentävät pään yläosan lihaksia. Loukkaantuminen voi myös aiheuttaa stressiä alueella.
Samoin kaulan lihakset voivat olla tiukkoja, mikä voi aiheuttaa niskakipua tai myötävaikuttaa päänsärkyyn.
Hoito
Päänsärkyä pään päällä voidaan hoitaa useilla tavoilla:
OTC-lääkkeet
Satunnaista päänsärkyä voidaan hoitaa OTC-lääkkeillä. Näitä voivat olla ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), joita on saatavana verkossa, kuten ibuprofeeni (Advil), aspiriini (Bayer) ja naprokseeni (Aleve), sekä kipulääkkeet, mukaan lukien asetaminofeeni (tylenoli).
Ihmisten on välttämätöntä noudattaa pakkauksen ohjeita ja tarkistaa lääkäriltä mahdolliset yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa.
Ruokavalio
Jotkut ihmiset, joilla on päänsärky pään yläosassa, löytävät helpotusta ruokavalion muutoksista. Kofeiinipitoiset juomat, kuten kahvi tai tee, voivat auttaa, mutta muut ihmiset saattavat löytää helpotusta juomavedestä. Kevyen välipalan syöminen voi myös auttaa.
Itsehieronta
Itsehieronta voi joskus lievittää pään ja kaulan jännitteitä.
Niskan ja pään takaosassa olevien lihasten ja leuan linjan lihasten hieronta saattaa paljastaa tiukan alueen, joka aiheuttaa kipua. Jännitys voidaan vapauttaa ja päänsärky voidaan lievittää säännöllisesti hellävaraisella näiden alueiden hieronnalla.
Elintapavalinnat
Jotkut ihmiset saattavat löytää yksinkertaisia elämäntapavinkkejä, kuten:
- vähentää stressitasoja hengitysharjoituksilla tai joogalla
- saada enemmän unta
- säilyttää hyvä ryhti
- nähdä fysioterapeutin tai hierontaterapeutin
- saada säännöllisiä akupunktioistuntoja
Nouto ja milloin lääkäriin
Jokaisen, jolla on päänsärky, joka jatkuu kotihoitojen jälkeen, tulisi nähdä lääkäri, joka voi auttaa tunnistamaan laukaisijat ja ehdottamaan elämäntapamuutoksia tai vahvempia lääkkeitä.
Vakavista päänsärkyistä on ilmoitettava lääkärille diagnoosin saamiseksi. On tärkeää olla tietoinen vakavamman komplikaation mahdollisuudesta, vaikka nämä ongelmat eivät olekaan yhtä yleisiä kuin muut tekijät.
Oireita, jotka vahvistavat tarpeen nähdä lääkäri, ovat:
- suuria muutoksia päänsärkyyn
- vakavat tai jatkuvat päänsäryt tai pahenevat ajan myötä
- päänsärky, joka kehittyy vanhemmalla iällä
- päänsärky, johon liittyy kipua lähellä temppeleitä
- kipu, joka pahenee liikkumisen tai yskimisen yhteydessä
- muutokset henkisessä kyvyssä
- mielialan vaihtelut
- päänsärky lyömällä päähän
- normaalia toimintaa estävät päänsäryt
- päänsäryt, jotka herättävät henkilön
- päänsärky ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai syöpä
Muita merkkejä ovat:
- jäykkä niska
- kuume
- väsymys
- heikentynyt henkinen valppaus
- sammaltava puhe
- tunnottomuus
- kohtaukset
- näön hämärtyminen
Jokaisen, jolla on näitä oireita, tulisi hakeutua lääkärin hoitoon ja ammattitaitoiseen diagnoosiin. Asianmukaisen diagnoosin ja oikean hoidon ansiosta monet ihmiset voivat löytää helpotusta päänsärystä pään yläosasta.
