Mitä tapahtuu, kun henkilö ottaa liikaa sinkkiä?
Huhtikuussa 2020 Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) pyysi, että kaikki reseptilääkkeet ja OTC-ranitidiini (Zantac) poistettaisiin Yhdysvaltojen markkinoilta. He tekivät tämän suosituksen, koska joissakin ranitidiinituotteissa oli läsnä ei-hyväksyttäviä määriä NDMA: ta, todennäköistä karsinogeenia (tai syöpää aiheuttavaa kemikaalia). Reseptilääkkeitä saavan ranitidiinin tulisi keskustella lääkärin kanssa turvallisista vaihtoehdoista ennen lääkkeen lopettamista. OTC-ranitidiinia käyttävien ihmisten tulisi lopettaa lääkkeen ottaminen ja keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa vaihtoehtoisista vaihtoehdoista. Sen sijaan, että vietään käyttämättömiä ranitidiinituotteita huumausaineiden takaisinottopaikkaan, henkilön tulee hävittää ne tuotteen ohjeiden mukaisesti tai noudattamalla FDA: n ohjausta.
Sinkki on tärkeä ravintoaine, jolla on tärkeä rooli koko kehossa. Liian paljon sinkkiä voi kuitenkin olla haitallista, ja se voi aiheuttaa erilaisia oireita, kuten pahoinvointia, ripulia ja päänsärkyä.
Ravintolisien toimiston (ODS) mukaan liiallinen sinkin saanti voi aiheuttaa sinkin toksisuutta. Tämä myrkyllisyys voi aiheuttaa maha-suolikanavan epämukavuutta ja kroonisena se voi myös häiritä muiden kemikaalien tasapainoa kehossa, mukaan lukien kupari ja rauta.
Monet vitamiinit, ravintolisät ja kylmälääkkeet sisältävät sinkkiä. Useiden lisäravinteiden samanaikainen käyttö voi asettaa henkilön vaaraan ylittää suositellun sinkkipitoisuuden (RDA).
Ihmisillä voi myös olla ympäristössä sinkin myrkyllisyyttä. Sinkki on metalli, jota esiintyy luonnostaan pieninä määrinä vedessä, maaperässä ja elintarvikkeissa, mutta suurin osa sinkkimuodoista pääsee ympäristöön ihmisen toiminnan kautta.
Tässä artikkelissa tarkastelemme sinkin myrkyllisyyttä yksityiskohtaisemmin, mukaan lukien sen oireet, miten se voi tapahtua, mahdolliset hoidot ja milloin lääkäriin.
Sinkitoksisuuden merkit ja oireet
Sinkkimyrkyllisyys voi olla joko akuuttia, johtaa lyhytaikaisiin sivuvaikutuksiin, tai kroonista, mikä johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin.
Akuutin myrkyllisyyden oireet ilmaantuvat pian suuren sinkkiannoksen ottamisen jälkeen ja voivat sisältää:
- pahoinvointi
- oksentelu
- vatsakipu
- ripuli
- päänsärky
Jos henkilö ottaa runsaasti sinkkiä pitkään, hän voi kokea kroonista sinkkitoksisuutta, mikä voi johtaa seuraaviin:
- matalan tiheyden lipoproteiinien (HDL) tai "hyvän" kolesterolin tasot
- heikentynyt immuunitoiminto
- kuparin puute
Metallurgiassa työskentelevät ihmiset, kuten hitsaajat, voivat kehittää metallihöyrykuumeeksi kutsutun tilan. Tämä tila on akuutti ja hyvin lyhytikäinen, ja se tapahtuu, kun joku hengittää liikaa sinkkiä pölyn tai höyryjen kautta. Se kestää yleensä vain noin 24–48 tuntia ja voi aiheuttaa seuraavia oireita:
- vilunväristykset
- hikoilu
- heikkous
- kuume
- lihasarkuus
- rintakipu
- yskiminen
- hengenahdistus
Nämä oireet ilmaantuvat muutamassa tunnissa akuutista altistumisesta. Vaikka tämä tila on yleensä palautuva, lääkärit eivät tiedä sinkkipölyn tai -höyryjen hengittämisen mahdollisia pitkäaikaisia vaikutuksia.
Asiantuntijat eivät ole linkittäneet suurta sinkin saantia syöpään. Pitkäaikainen sinkkitoksisuus voi kuitenkin tukahduttaa immuunijärjestelmän, mikä tekee ihmisestä todennäköisemmän terveydentilan.
Kuinka paljon sinkkiä on liikaa?
ODS antaa suosituksia sinkin määrälle - milligrammoina (mg) -, jotka henkilön tulisi kuluttaa päivittäin.
Sinkin RDA on:
ODS antaa myös ylärajan sinkin turvallisuudelle päivässä.
Siedettävät ylemmät saantitasot (UL) viittaavat suurimpaan sinkkimäärään, jonka henkilö voi ottaa joka päivä ilman, että siihen liittyy vain vähän riskiä. Ihmiset eivät saisi ylittää näitä rajoja.
UL: t ovat samat miehillä ja naisilla, mutta eroavat iän mukaan:
UL-arvot eivät muutu raskauden ja imetyksen aikana, joten naisten tulisi edelleen viitata ikäänsä sovellettavaan UL-arvoon.
Sinkki voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, mikä voi muuttaa turvallisen käytön määrää.
Esimerkiksi amiloridiksi kutsuttu lääke (Midamor) estää sinkin poistumisen kehosta, mikä voi aiheuttaa sinkin kertymisen vaaralliselle tasolle. Tätä lääkettä käyttävien ihmisten tulisi välttää sinkkilisäaineiden tai muiden sinkkiä sisältävien lisäravinteiden käyttöä, ellei lääkäri kehota toisin.
Joitakin seuraavista lääkkeistä käyttävän henkilön on keskusteltava lääkärin kanssa siitä, tarvitsevatko he lisää sinkkiä:
- angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät, kuten lisinopriili (Zestril)
- estrogeenihoito
- ehkäisypillerit
- tiatsididiureetit tai "vesipillerit"
- H2- tai protonipumpun estäjät, kuten esomepratsoli (Nexium)
Henkilön tulee ottaa seuraavat lääkkeet tai lisäravinteet vähintään 2 tunnin välein sinkkilisän välillä:
- kupari-
- rauta-
- mangaani
- antasidit, kuten kalsiumkarbonaatti (Tums)
- penisillamiini (Cuprimine)
Fluorokinoloniantibiootteja, kuten siprofloksasiinia (Cipro) tai tetrasykliiniantibiootteja, kuten doksisykliini (Vibramysiini), käyttävien tulee ottaa antibiootti joko 2 tuntia ennen sinkin ottamista tai 4–6 tuntia sen jälkeen.
On tärkeää puhua lääkärin kanssa ennen sinkkilisäaineen käyttöä, varsinkin kun käytetään yhtä tai useampaa lääkettä, jotka ovat vuorovaikutuksessa sinkin kanssa.
Hoidot
Jos henkilö epäilee sinkin yliannostusta, hän voi ottaa yhteyttä paikalliseen myrkytyskeskukseen neuvoja varten. Yhdysvalloissa myrkkyvalvonnan numero on 1-800-222-1222.
Ellei myrkytysvalvoja tai terveydenhuollon ammattilainen anna vaihtoehtoista neuvontaa, henkilön tulisi juoda lasillinen maitoa. Maidossa oleva kalsium ja fosfori voivat auttaa sitomaan ylimääräisen sinkin ja estämään mahaa ja suolistoa imemästä sitä.
Kelaatio on prosessi, joka poistaa ylimääräiset metallit, kuten sinkki, kupari tai lyijy, kehosta. Tämän hoidon aikana lääkäri antaa henkilölle lääkkeen, joka auttaa sitomaan ylimääräisen sinkin ja poistamaan sen kehosta virtsan kautta. Tämä poisto estää kehoa imemästä sinkkiä tai muita metalleja, mikä voi aiheuttaa lisävahinkoja.
Jos ylialtistus johtui useiden ravitsemus- tai vitamiinilisien käytöstä, on tärkeää tavata lääkäri tai terveydenhuollon ammattilainen keskustelemaan uudesta lisä- tai lääkitysohjelmasta.
Metallityöntekijän, jonka työ on altistanut heille liikaa sinkkiä, tulisi tavata työnantajansa keskustellakseen turvatoimista ja tavoista minimoida altistuminen sekä mahdollisesta roolin vaihdosta.
Milloin lääkäriin
Jokaisen, jolla on jokin näistä oireista tai epäilee, että työ on altistanut heille liikaa sinkkiä, tulisi hakeutua hätäapuun tai soittaa myrkytyskeskukseen heti.
On myös tärkeää keskustella kaikista ravitsemus- tai vitamiinilisistä lääkärin kanssa ennen niiden aloittamista. Tämän tekeminen on erityisen tärkeää, jos henkilö käyttää muita lääkkeitä tai hänellä on sairaus, johon ylimääräinen sinkin saanti voi vaikuttaa.
Yhteenveto
Sinkki on tärkeä osa terveellistä ja täydellistä ruokavaliota, mutta liikaa ottaminen voi johtaa akuuttiin tai krooniseen sinkkitoksisuuteen.
Liian suuren määrän sinkkiä, joko altistumisesta työpaikalla tai ravintolisien tai vitamiinien kautta, voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia.
On tärkeää keskustella lääkärin kanssa tai hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos henkilö epäilee sinkkimyrkytystä.
