Mikä on akuutti stressihäiriö?

Akuutti stressihäiriö on mielenterveystila, joka voi ilmetä välittömästi traumaattisen tapahtuman jälkeen. Se voi aiheuttaa erilaisia ​​psykologisia oireita ja ilman tunnustamista tai hoitoa se voi johtaa traumaperäiseen stressihäiriöön.

Akuutin stressihäiriön (ASD) ja posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) välillä on läheinen yhteys. Jotkut ihmiset kehittävät PTSD: tä ASD: n jälkeen.

Yhdysvaltain eläinlääkintäministeriön mukaan noin 19 prosentilla ihmisistä kehittyy ASD traumaattisen tapahtuman jälkeen. Jokainen reagoi traumaattisiin tapahtumiin eri tavalla, mutta on tärkeää olla tietoinen mahdollisista fyysisistä ja psykologisista vaikutuksista, joita voi esiintyä jälkikäteen.

Tässä artikkelissa keskustelemme ASD: stä ja sen oireista ja syistä. Katamme myös diagnoosin, hoidon ja ennaltaehkäisyn.

Mikä on ASD?

Psyykkisen kärsimyksen kokeminen traumaattisen tapahtuman jälkeen on merkki ASD: stä.

ASD on suhteellisen uusi psykologinen diagnoosi. American Psychiatric Association esitteli sen ensimmäisen kerran Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja vuonna 1994.

Vaikka sillä on monia samoja oireita kuin PTSD: llä, ASD on erillinen diagnoosi.

ASD-potilaalla on psykologinen ahdistus välittömästi traumaattisen tapahtuman jälkeen. Toisin kuin PTSD, ASD on tilapäinen tila, ja oireet jatkuvat tyypillisesti vähintään 3-30 päivää traumaattisen tapahtuman jälkeen.

Jos henkilöllä on oireita yli kuukauden ajan, lääkäri yleensä arvioi heidät PTSD: n varalta.

Oireet

Ihmiset, joilla on ASD, kokevat samanlaisia ​​oireita kuin PTSD ja muut stressihäiriöt.

ASD-oireet kuuluvat viiteen laajaan luokkaan:

  1. Tunkeutumisoireet. Näitä tapahtuu, kun henkilö ei pysty lopettamaan traumaattisen tapahtuman palauttamista takaumien, muistojen tai unelmien kautta.
  2. Negatiivinen mieliala. Henkilö voi kokea negatiivisia ajatuksia, surua ja heikkoa mielialaa.
  3. Dissosiatiiviset oireet. Näitä voivat olla muuttunut todellisuuden tunne, ympäristötietoisuuden puute ja kyvyttömyys muistaa osia traumaattisesta tapahtumasta.
  4. Välttämisen oireet. Ihmiset, joilla on näitä oireita, välttävät tarkoituksellisesti ajatuksia, tunteita, ihmisiä tai paikkoja, jotka liittyvät traumaattiseen tapahtumaan.
  5. Ärsytysoireet. Näitä voivat olla unettomuus ja muut unihäiriöt, keskittymisvaikeudet ja ärtyneisyys tai aggressiivisuus, jotka voivat olla joko suullisia tai fyysisiä. Henkilö voi myös tuntea olevansa jännittynyt tai vartioitu ja hätkähtyä hyvin helposti.

ASD-potilailla voi kehittyä muita mielenterveyshäiriöitä, kuten ahdistusta ja masennusta.

Ahdistuksen oireita ovat:

  • tunne lähestyvästä tuomiosta
  • liiallinen huolestuttava
  • keskittymisvaikeuksia
  • väsymys
  • levottomuus
  • kilpa-ajatuksia

Masennuksen oireita ovat:

  • jatkuva toivottomuuden, surun tai tunnottomuuden tunne
  • väsymys
  • itkee odottamatta
  • mielenkiinnon menetys aktiviteeteista, jotka olivat kerran miellyttäviä
  • muutokset ruokahalussa tai painossa
  • ajatuksia itsemurhasta tai itsensä vahingoittamisesta

Syyt

Traumaattiset tapahtumat, kuten rakkaansa kuolema, voivat aiheuttaa henkilölle ASD: n.

Ihmiset voivat kehittää ASD: tä kokenut yhden tai useamman traumaattisen tapahtuman. Traumaattinen tapahtuma voi aiheuttaa merkittäviä fyysisiä, henkisiä tai psykologisia haittoja.

Mahdollisia traumaattisia tapahtumia voivat olla muun muassa:

  • rakkaansa kuolema
  • kuoleman tai vakavan vamman uhka
  • luonnonkatastrofit
  • moottoriajoneuvojen onnettomuudet
  • seksuaalinen väkivalta, raiskaus tai perheväkivalta
  • lopullisen diagnoosin saaminen
  • traumaattisen aivovamman selviytyminen

Riskitekijät

Henkilö voi kehittää ASD: tä milloin tahansa elämässään. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla suurempi riski sairauden kehittymisestä.

Tekijöitä, jotka voivat lisätä yksilön riskiä sairastua ASD: hen:

  • aiemmin kokenut, todistamassa tai tuntenut traumaattisen tapahtuman
  • historiaa muista mielenterveyshäiriöistä
  • historia dissosiatiivisista reaktioista menneisiin traumaattisiin tapahtumiin
  • olla alle 40-vuotias
  • olla nainen

Diagnoosi

Lääkäri tai mielenterveyden ammattilainen voi diagnosoida ASD: n. He esittävät kysymyksiä traumaattisesta tapahtumasta ja henkilön oireista.

Terveydenhuollon ammattilainen diagnosoi ASD: n yleensä, jos henkilöllä kehittyy yhdeksän tai enemmän ASD-oireita kuukauden kuluessa traumaattisesta tapahtumasta. Tämän ajanjakson jälkeen ilmaantuvat tai yli kuukauden kestävät oireet voivat viitata PTSD: hen.

ASD: n diagnosoimiseksi terveydenhuollon ammattilainen sulkee pois myös muut mahdolliset syyt, kuten:

  • muut psykiatriset häiriöt
  • päihteiden käyttö
  • taustalla olevat sairaudet

Hoito

Mindfulness-tekniikoiden käyttäminen voi auttaa hallitsemaan stressiä ja ahdistusta.

Terveydenhuollon ammattilainen tekee tiivistä yhteistyötä henkilön kanssa kehittääksesi hoitosuunnitelman, joka vastaa heidän yksilöllisiä tarpeitaan. ASD-hoito keskittyy oireiden vähentämiseen, selviytymismekanismien parantamiseen ja PTSD: n ehkäisyyn.

ASD: n hoitovaihtoehdot voivat olla:

  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Lääkärit suosittelevat yleensä CBT: tä ensilinjan hoitona ASD-potilailla. CBT sisältää yhteistyötä koulutetun mielenterveysalan ammattilaisen kanssa tehokkaiden selviytymisstrategioiden kehittämiseksi.
  • Tarkkaavaisuus. Mindfulness-pohjaiset interventiot opettavat tekniikoita stressin ja ahdistuksen hallitsemiseksi. Näitä voivat olla meditaatio ja hengitysharjoitukset.
  • Lääkkeet.Terveydenhuollon ammattilainen voi määrätä masennuslääkkeitä tai kouristuslääkkeitä henkilön oireiden hoitoon.

Ehkäisy

Traumaattisten tapahtumien kokemista ei aina voida välttää. On kuitenkin tapoja vähentää ASD: n kehittymisen riskiä jälkikäteen.

Näitä voivat olla:

  • lääkärin tai mielenterveysalan ammattilaisen kuuleminen traumaattisen tapahtuman jälkeen
  • etsimällä tukea perheeltä ja ystäviltä
  • muiden mielenterveyshäiriöiden hoitoon
  • työskenteleminen käyttäytymisvalmentajan kanssa tehokkaiden selviytymismekanismien kehittämiseksi
  • valmistelukoulutuksen saaminen, jos henkilön työhön liittyy suuri riski altistua traumaattisille tapahtumille

Yhteenveto

ASD ei ole harvinainen tila, ja se voi ilmetä, kun henkilö kokee traumaattisen tapahtuman. Ihmisillä, joiden ammatti altistaa heidät traumaattisille tapahtumille, on suurempi riski saada ASD.

ASD: llä on läheinen suhde PTSD: hen ja sillä on monia samoja oireita. ASD on kuitenkin lyhytaikainen tila, joka yleensä häviää kuukauden kuluessa, kun taas PTSD on krooninen tila. Jos henkilöllä on ASD-oireita yli kuukauden ajan, lääkäri voi arvioida henkilön PTSD: n.

Hoidon tarkoituksena on vähentää oireita ja auttaa henkilöä kehittämään tehokkaita selviytymisstrategioita. Vaihtoehtoja ovat CBT, mindfulness-tekniikat ja lääkkeet.

Ystävien, perheen ja yhteisön tukiryhmien tavoittaminen voi myös auttaa ihmistä käsittelemään tunteitaan ja siirtymään elämäänsä traumaattisen tapahtuman jälkeen.

none:  liikalihavuus - laihtuminen - kunto allergia vanhemmuus