Mitä tietää päänsärystä silmien takana

Silmien takana olevat päänsäryt ovat yleisiä, ja ne voivat johtua taustalla olevista terveysongelmista silmien rasituksesta migreeniin.

Silmien takana oleva kipu voi vaikuttaa yhteen tai molempiin puoliin, ja sitä voi esiintyä valoherkkyyden ja muun tyyppisen epämukavuuden yhteydessä. Lääkäri voi tunnistaa silmien takana olevan päänsäryn syyn ja suositella parasta hoitotapaa.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja silmien takana olevista kivun syistä ja niiden hoidosta.

Silmien rasitus

Liian pitkään ruudulle tuijottaminen voi aiheuttaa silmien rasittumista.

Näytön tarkentaminen ja tarkentaminen pitkäksi ajaksi voi aiheuttaa silmien rasitusta, mikä voi johtua myös näön ongelmista.

Silmien rasittuminen voi aiheuttaa kipua yhden tai molempien silmien takana. Henkilö voi myös kokea kipua silmissään tai näön hämärtymistä.

Syyt

Joitakin taustalla olevia terveysongelmia, jotka aiheuttavat silmien rasitusta, ovat:

• optinen neuriitti, joka on näköhermon tulehdus.
• skleriitti, joka on vakava silmän valkoisen osan tulehdus
• glaukooma, näköhermoon vaikuttava sairaus
• Gravesin tauti, autoimmuunisairaus

Tietokoneen, television tai puhelimen näytön pitkäaikainen tuijotus voi myös aiheuttaa silmien rasitusta.

Migreeni

Migreeni on hyvin yleinen sairaus, joka vaikuttaa noin 12 prosenttiin Yhdysvalloissa asuvista ihmisistä.

Migreenipäänsärky voi aiheuttaa äärimmäistä kipua silmien takana, ja se voi kestää jopa 72 tuntia.

Migreenipäänsäryn lisäksi henkilö voi kokea:

• silmäkipu
• huimaus
• heikkous
• pahoinvointi
• herkkyys valolle ja äänelle
• mielialan muutokset
• oksentelu
• heikentynyt näkö

Syyt

Vaikka lääkärit eivät ole varmoja siitä, mikä juuri aiheuttaa migreenin, he tunnistavat useita yleisiä laukaisijoita. Nämä eivät ole samat kaikille.

Migreenin laukaisijat voivat olla:

• emotionaalinen, kuten stressi tai ahdistus
• ruokavaliota, kuten suklaata tai alkoholia
• fyysinen, kuten unen puute tai huono ryhti
• hormonaalinen, kuten kuukautiset
• kuten voimakkaat hajut, savu tai välkkyvät valot
• lääkkeisiin liittyvä, johon kuuluu esimerkiksi unilääkkeitä tai hormonihoitoja

Sinuiitti

Nenän tukkoisuus on yleinen oire sinuiitista.

Sinuiitti on poskionteloiden tulehdus tai ruuhkia. Tämä voi aiheuttaa painetta ja aiheuttaa kipua silmien takana.

Se voi myös aiheuttaa kipua ja painetta kasvojen muissa osissa, kuten otsa ja posket.

Joitakin sinuiitin yleisiä oireita ovat:

• nenän tukkoisuus
• väsymys
• kipu, joka pahenee, kun henkilö makaa
• ylempien hampaiden kipu

Syyt

Sinuiitti voi johtua bakteerien, sienien tai viruksen juuttumisesta poskionteloihin ruuhkien vuoksi. Ruuhkautuminen voi johtua esimerkiksi allergioista tai hengitystieinfektioista.

Nenän polyypit ja hammaskirurgia voivat myös aiheuttaa sinus kipua ja painetta.

Tutustu joihinkin sinuiittien korjaustoimenpiteisiin täällä.

Klusteripäänsäryt

Kun henkilöllä on päivän aikana yksi - kahdeksan lyhyttä, erittäin tuskallista päänsärkyä, hänellä on ollut klusteripäänsärky.

Klusteripäänsärkyä esiintyy usein jaksoissa - henkilöllä voi olla säännöllisiä klusteripäänsärkyä muutaman viikon tai kuukauden ajan, minkä jälkeen seuraa helpotusjakso.

Nämä päänsäryt ovat erittäin tuskallisia ja esiintyvät pään toisella puolella. Usein muita oireita kehittyy samalla puolella kuin päänsärky. Näitä oireita voivat olla:

• tukkoinen tai vuotava sieraimeen
• kyyneläinen tai punainen silmä
• punastuminen
• hikoilu

Syyt

Lääkärit eivät ole varmoja klusteripäänsäryn syystä, eikä laajaa tutkimusta ole tehty, vaikka nämä päänsäryt eivät ole harvinaisia.

Tutkijat uskovat yleensä, että useammilla miehillä kuin naisilla on klusteripäänsärkyä. Siellä voi olla myös geneettinen komponentti, ja joillakin ihmisillä voi olla suurempi riski kuin muilla.

Lisätietoja klusteripäänsärkyistä täältä.

Jännitys päänsärkyä

Jännityspäänsäryt ovat yleisin päänsärky, ja ne ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä.

Jotkut ihmiset kokevat jännityspäänsärkyä yksi tai kaksi kertaa kuukaudessa, kun taas toiset kokevat niitä useammin. Jos tämä jatkuu 3 kuukautta tai kauemmin, lääkärit luokittelevat nämä päänsäryt kroonisiksi.

Jännityspäänsäryt aiheuttavat yleensä kipua silmien takana ja painetta tunne otsaan.

Jännityspäänsärky voi myös aiheuttaa arkaa päänahassa. Jännityspäänsärky voi olla tylsä, esiintyä otsassa ja ulottua kaulaan.

Syyt

Jännityspäänsärkyä kehittyy useista syistä, mukaan lukien:

• kylmissä lämpötiloissa
• tuijottaa näyttöä pitkään
• pitkiä matkoja
• lihaksen supistukset kaulassa tai päässä

Hoito

Säännöllinen liikunta voi auttaa estämään kipua silmien takana.

Alla olevien eri tekijöiden välttäminen voi usein auttaa lievittämään tai estämään silmien takana olevaa kipua:

• kovat äänet
• vahvat hajuvedet ja muut hajut
• infektiot
• alkoholin käyttö
• nälkä
• stressi
• hormonien muutokset
• väsymys
• kirkkaat valot
• unen puute

Lääkehoito voi usein lievittää lievää tai kohtalaista päänsärkyä, mutta kun kipu on vakava, reseptilääke voi olla tarpeen.

Lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä, jotka auttavat säätelemään hormonitasoja, tai lihasrelaksantteja, kun toinen asia on vastuussa kivusta.

Seuraavien asioiden kokeileminen kotona voi myös auttaa:

• kofeiinin rajoittaminen tai välttäminen
• alkoholin välttäminen
• tupakkatuotteiden käytöstä pidättäytyminen
• säännöllisesti
• välttää jalostettuja elintarvikkeita

Henkilö voi löytää helpotusta migreeni-jaksosta lepäämällä pimeässä huoneessa. Myös viileän, kostean pyyhkeen asettaminen silmien päälle voi auttaa.

Samaan aikaan antibiootit ovat melko tavanomainen hoito sinuiitti, kun bakteerit ovat vastuussa. Nenän dekongestanttiruiskut voivat myös auttaa. Älä kuitenkaan käytä näitä suihkeita yli 3-4 päivää kerrallaan, tai on olemassa vaara, että nenäkäytävät voivat turvota kiinni.

Ihmiset voivat usein lievittää silmien rasitusta käyttämällä 20-20-20-sääntöä.

Lue lisää 20-20-20-säännöstä täältä.

Milloin lääkäriin

Jos henkilöllä on usein päänsärkyä silmien takana, hänen on mentävä lääkäriin. Lääkäri voi suositella silmätutkimusta ja määrätä hoitoja, joita ei ole saatavana tiskiltä.

Elämäntapamuutokset voivat myös estää kipua toistumasta.

Yhteenveto

Silmien takana olevat päänsäryt voivat olla melko tuskallisia ja esiintyä muiden oireiden kanssa. Ne voivat johtua erilaisista terveysongelmista, ja syyn tunnistaminen on ensimmäinen askel kohti hoitoa.

Se voi myös auttaa välttämään tiettyjä laukaisijoita, kuten alkoholia, kofeiinia ja tupakkatuotteita, ja tekemään muita elämäntapamuutoksia.

Lääkäri voi tunnistaa taustalla olevan syyn ja tarjota lisätukea, mukaan lukien lääkitys.