Miksi minulla on kipua reiden yläosassa?

Yläreiden kipua voi olla vaikea diagnosoida, koska tämä kehon alue sisältää monia lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä.

Tällainen kipu voi johtua usein pienistä lihaskipuista, jotka ovat hoidettavissa kotona. Kun kipu on voimakasta tai ei häviä, se voi kuitenkin olla merkki vakavammasta ongelmasta.

Tässä artikkelissa tarkastelemme joitain yleisiä reiden yläosan kipujen syitä sekä mahdollisia oireita, joita voi esiintyä rinnalla. Katsomme myös hoitovaihtoehtoja ja miten estää tämän tyyppinen kipu.

Yläreiden kivun syyt

Yläreiden kipu voi johtua lihasten vammoista, hermo-ongelmista ja muutamista muista olosuhteista.

Lihasvammat

Lihasvammat, kuten nyrjähdykset ja rasitukset, ovat yleinen syy reisien yläosaan.

Reiden yläreunan lihasten suuren määrän vuoksi kipu tällä alueella johtuu usein lihasten loukkaantumisesta. Joitakin yleisiä lihasvammoja tällä alueella ovat:

Lihasten nyrjähdykset

Nyrjähdykset ja rasitukset voivat vaikuttaa mihin tahansa reiden monista lihaksista, nivelsiteistä ja jänteistä.

Nyrjähdys on repeytynyt tai venytetty nivelside. Sidokset yhdistävät luut muihin luihin.

Kanta on repeytynyt tai venytetty lihas tai jänne. Jänteet yhdistävät lihakset luihin.

Kannan tai nyrjähdyksen oireita ovat:

• äkillinen kipu putoamisen, voimakkaan harjoittelun tai liian ojennetun nivelen jälkeen
• kipu, joka leviää (säteilee) ylös tai alas
• reiden venyttämisen tai liikuttamisen vaikeus
• turvotus tuskallisen alueen ympärillä

Ylikäytön aiheuttamat vammat

Ylikäyttövammoja voi ilmetä, kun reiden tai sen ympärillä olevaa lihasta työskentelet liian kovaa liian kauan tai kun henkilö ei lämmetä ennen liikuntaa.

Kipu yleensä pahenee ajan myötä. Lopulta kipu voi ilmetä, vaikka henkilö lepää loukkaantuneen alueen.

Tärkein merkki liiallisesta loukkaantumisesta on liikunnan tai voimakkaan liikunnan aiheuttama kipu. Kipu voi vaikuttaa molempiin reisiin.

Istuva elämäntapa

Riittämätön liikunta tai liian pitkä aika istuminen joka päivä voi vahingoittaa lihaksia ja aiheuttaa kroonista kipua.

Pitkä istuminen voi aiheuttaa paineita nivelille ja lihaksille, erityisesti lonkille ja jaloille. Liikunnan puute voi myös aiheuttaa lihasten heikkenemisen, mikä aiheuttaa laajamittaista lihaskipua.

Ihmiset, joilla on reiden yläkipu istumattoman elämäntavan takia, voivat myös tuntea kipua koko kehossaan. Kipu voi liikkua tai muuttua voimakkuudessa ajan myötä, ja jotkut tämän tyyppisiä kipuja sairastavat voivat kokea laajaa kroonista kipua.

Säteilevä kipu toisesta loukkaantumisesta

Muiden kehon alueiden vammat voivat aiheuttaa kipua leviämään reiden yläosiin. Esimerkiksi lonkkavamma voi säteillä alas jalkoihin.

Jotkut vammat muuttavat ihmisen kävelytapaa, mikä saa heidät jäykistämään lihaksiaan tajuamatta. Tämä voi aiheuttaa reiden ja jalkojen kipua. Jos henkilö tuntee kipua läheisillä alueilla, kuten lonkassa tai polvissa, tämä voi myös olla syy, miksi heidän reidensä sattuu.

Hermokipu

Ihmiset voivat kokea myös reiden yläreunan hermoja. Hermokipua esiintyy, kun hermoja on vaurioitunut. Tämä aiheuttaa kivun tunteen, vaikka reiteen ei olisi fyysistä vahinkoa.

Joitakin yleisiä hermokiputyyppejä ovat:

Perifeerinen neuropatia

Perifeerinen neuropatia on hermovaurio, joka aiheuttaa hermokipua. Se johtuu usein muista olosuhteista, kuten diabeteksesta.

Ihmiset, joilla on tämä kipu, voivat kokea epätavallisia tuntemuksia reiteissä ja muualla, mukaan lukien polttaminen, tunnottomuus, piikit ja ampumakivut.

Meralgia paresthetica

Meralgia parestheticaa kutsutaan myös Bernhardt-Rothin oireyhtymäksi. Reiden sivusuunnassa olevan ihon hermon vaurio tai paine, hermo, joka vaikuttaa tunteeseen reiden ulkopuolella, voi aiheuttaa tämän tuskallisen tunteen.

Henkilö voi kokea tämän kivun polttavana tai ampumana, ja tila voi aiheuttaa ajoittaista puutumista reisien yläosassa ja lantioissa.

Muut syyt

Alueen tutkimus suoritetaan yleensä syyn diagnosoimiseksi.

Lieviä vammoja

Mustelmat, jopa sellaiset, joita ei ole näkyvissä, voivat olla voimakkaasti tuskallisia. Tämä kipu on usein sykkivä ja esiintyy yhdellä alueella.

Pieni vamma, kuten mustelma, ei yleensä säteile muualla.

Krooniset olosuhteet

Lukuisat krooniset sairaudet voivat aiheuttaa kipua reiden yläosassa. Fibromyalgiaa sairastavat ihmiset kokevat kroonista laajaa kipua tietyissä paineissa. Jalkakipu esiintyy usein juuri polvien yläpuolella ja reiden yläosassa.

Erilaiset niveltulehdukset voivat aiheuttaa kipua koko kehossa, mukaan lukien reidet. Nivelrikon kipu keskittyy usein lonkan ja polven niveliin, mutta se voi säteillä alas tai ylös.

Verihyytymät

Harvoin reiden yläreunan kipu voi johtua verihyytymästä verisuonessa. Kutsutaan myös syvä laskimotromboosiksi (DVT), tästä tuskallisesta tilasta voi tulla hengenvaarallinen, jos hyytymä irtoaa ja kulkeutuu keuhkoihin, sydämeen tai aivoihin.

Ihmisillä, jotka lentävät pitkiä lentoja, ovat pitkään istumattomia, heikko verenkierto, tupakoivat, sairastavat sydän- ja verisuonitauteja tai ovat raskaana tai ylipainoisia, on suurentunut riski sairastua DVT: hen.

Oireita ovat:

• selittämätön jalkakipu, joka ei parane muutaman päivän kuluttua
• turvotus, punoitus tai lämpö jalkojen laskimoon
• arkuus tietyssä paikassa jalassa
• kipu kävellessä
• hengenahdistus, kun hyytymä irtoaa ja siirtyy sydämeen ja sitten keuhkoihin (keuhkoembolia)

Veritulppa on lääketieteellinen hätätilanne, joka tarvitsee välitöntä lääkehoitoa.

Kipu reiden eri alueilla

Joskus kipu voi säteillä reiden eteen, sivuille ja takaosaan, ja kumpikin voi esiintyä eri syistä.

Reiden ulkopuolella

Alaselän (L3) kolmannen nikaman loukkuun jäänyt hermo, joka tunnetaan myös nimellä iskias, voi aiheuttaa kipua säteilemään reiden ulkopuolelle.

Reiteen takaosa

Vammat tai nyrjähdykset voivat aiheuttaa kipua reiden takaosassa.

Reiden etuosa

Iskias L3: ssa saattaa viitata myös kipuun reiden etuosaan. Nelinpään rasitus tai mustelma voi myös aiheuttaa kipua tällä alueella.

Riskitekijät

Koska reiden yläkivulla on monia syitä, ja sen riskitekijät vaihtelevat. Joitakin riskitekijöitä ovat:

• krooniset sairaudet, kuten diabetes ja nivelreuma
• harrastaa urheilua
• istumaton elämäntapa
• huono verenkierto
• historia jalkojen tai lantion vammoja

Diagnoosi

Mikään yksittäinen testi ei voi diagnosoida reiden yläkivun syytä.

Prosessi alkaa yleensä alueen tutkimuksella. Lääkäri ottaa myös täydellisen sairaushistorian ja kysyy viimeaikaisista vammoista.

Jos lääkäri ei löydä selvää syytä, diagnostisiin testeihin voi sisältyä:

• magneettikuvaus (MRI) ja tietokonetomografia (CT) skannaa lihasten tarkastelemiseksi
• Röntgenkuvat luiden tarkistamiseksi
• ultraäänikuvaus verihyytymien tarkistamiseksi
• verikokeet sairauksien, kuten niveltulehduksen, arvioimiseksi
• yhteinen aspiraatio, menettely, johon liittyy nesteen poistaminen nivelestä tiettyjen nivelongelmien tarkistamiseksi
• hermokokeet, kuten hermon johtumiskokeet ja elektromyografia

Hoitovaihtoehdot

Fysioterapia ja lempeä liikunta voivat auttaa reiden yläkivun hoidossa.

Yläreiden kivun hoito riippuu sen syystä.

Lievät vammat paranevat usein kotihoidon avulla, mukaan lukien lepo, lämpö, ​​jää, puristus, kohoaminen ja lempeä hieronta.

Muita hoitovaihtoehtoja voivat olla:

• kivunlievitys lääkitys selittämättömälle krooniselle kivulle
• lääkitys kroonisiin sairauksiin, kuten fibromyalgia ja niveltulehdus
• leikkaus vaurioituneiden tai loukkuun jääneiden hermojen korjaamiseksi
• fyysinen ja liikuntaterapia
• leikkaus vahingoittuneiden lihasten, jänteiden tai nivelsiteiden korjaamiseksi
• fysioterapia
• diabeteslääkkeet uusien hermovaurioiden estämiseksi
• verenohennuslääkkeet, jos jalassa on veritulppa
• vaihtoehtoiset hoidot, kuten hierontaterapia, kiropraktiikka ja akupunktio

Komplikaatiot

Hoitamattomana reiden yläreunan kipu voi pahentua. Se voi myös säteillä muihin kehon alueisiin, mikä vaikeuttaa liikkumista ja aiheuttaa kroonista kipua.

Merkittävin komplikaatio on, jos jalassa on veritulppa. Nämä verihyytymät voivat irtoa ja aiheuttaa embolian, jolloin valtimo tukkeutuu.

Embolia voi olla kohtalokas muutamassa minuutissa. Jos jalkakipu on voimakasta, se ilmestyy tyhjästä tai ei parane muutamassa päivässä, henkilön tulisi nähdä lääkäri.

Ehkäisy

Joitakin vaiheita, jotka voivat auttaa estämään yläreiden kipua, ovat:

• pysyy fyysisesti aktiivisena
• pitämällä usein venytystaukoja pitkään istuen
• venyttely ennen harjoittelua ja sen jälkeen
• työskenteleminen henkilökohtaisen kouluttajan kanssa terveellisen aktiivisuustason määrittämiseksi, joka ei johda liikakäyttäytymiseen
• hallita ja hoitaa sairauksia, kuten diabetes ja niveltulehdus

Näkymät

Suurin osa reiden yläkipuista on hoidettavissa ja parannettavissa.

Merkittävin haaste kivulla tällä kehon alueella on diagnoosin saaminen. Voi käydä useiden asiantuntijoiden luona selvittämään kivun syy.

Kaikki kivut eivät kuitenkaan ole helposti hoidettavissa. Ihmiset, joilla on selittämätön krooninen kipu, saattavat joutua kokeilemaan useita hoitoja ennen kuin jokin toimii. Jatkuvalla hoidolla useimmat ihmiset voivat kuitenkin toipua reiden yläkipuista.

Lue artikkeli espanjaksi