Miksi keto-ruokavalio aiheuttaa ihottumaa?
Ketogeenisen ruokavalion seuraaminen voi joskus aiheuttaa punaisen, kutisevan ihottuman, jota ihmiset yleensä kutsuvat keto-ihottumaksi.
Lääketieteellinen termi keto-ihottumalle on prurigo pigmentosa.
Keto-ihottuma on erottuva, koska se muodostaa verkkomaisia kuvioita ihon yli. Se vaikuttaa yleensä ylävartaloon.
Tutkijat eivät vielä tiedä tarkalleen, miksi ketogeeninen ruokavalio aiheuttaa ihon tulehdusta, mutta he uskovat, että tällä ihottumalla voi olla yhteys ketoosiin. Useat erilaiset hoidot ja elämäntavat voivat tarjota oireiden lievitystä.
Tässä artikkelissa käsitellään keto-ihottumaa yksityiskohtaisemmin, mukaan lukien sen ulkonäkö ja miten sitä hoidetaan.
Mikä on keto-ihottuma?
Keto-ihottuma on harvinainen dermatiitin tai ihon tulehduksen muoto. Se on kutiava ja epämiellyttävä ihottuma, joka kehittyy ylävartaloon.
Ketogeeninen ruokavalio on yksi mahdollinen syy keto-ihottumalle. Tämän ruokavalion suosio kasvaa, koska ketoosi tarjoaa useita potentiaalisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien painonpudotuksen edistäminen.
Keto-ruokavaliossa on erittäin vähän hiilihydraatteja, mutta runsaasti proteiineja ja rasvoja. Kun henkilö noudattaa tätä syömiskuvaa riittävän kauan, hänen ruumiinsa alkaa hajottaa kehon rasvaa polttoaineeksi hiilihydraattien sijasta. Keho muuntaa rasvat ketonirungoksi.
Ihminen on saavuttanut ketoositilan, kun keho vaihtaa ensisijaisen energialähteensä näihin ketoelimiin.
Useimmat raportit keto-ihottumasta ovat olleet Japanissa, ja vuoteen 2011 saakka muissa maissa oli ilmoitettu vain 40 tapausta. Syynä tähän voi olla se, että länsimaiset lääkärit tuntevat sairauden vähemmän.
Keto-ihottuman syy on epäselvä, mutta tutkimukset viittaavat siihen, että ketoositilassa oleminen voi olla tilan mahdollinen syy.
Keto-ruokavalion lisäksi paasto ja diabetes voivat johtaa ketoositilaan.
Muita mahdollisia keto-ihottuman syitä tai laukaisijoita ovat:
- hormonaaliset muutokset, joita voi esiintyä raskauden ja kuukautisten aikana
- bariatrisen leikkauksen komplikaatio
- ihon kitka
Oireet
Keto-ihottuma esiintyy koholla, punaisina, kutisevina papuleina iholla. Ihon punoitusta tai punoitusta voi olla vaikeampaa havaita tummalla iholla.
Ihottuma on yleisempää ylävartalolla ja sillä on taipumus vaikuttaa:
- rinnassa
- takaisin
- kaula
Keto-ihottuma voi muistuttaa muita ihotiloja, kuten yhtenevää ja verkkoutunutta papillomatoosia, kosketusihottumaa ja joitain lääkereaktioita. On kuitenkin mahdollista erottaa keto-ihottuma verkkomaisen kuvion perusteella, joka jää iholle, kun punaiset kuoppat alkavat ratkaista.
Ajan myötä tulehdus vähenee edelleen, jolloin ihon väri muuttuu ruskeaksi.
Hoito
Keto-ihottumaa sairastaville on useita mahdollisia hoitovaihtoehtoja.
Ketoosista johtuvien keto-ihottumien syöminen enemmän hiilihydraatteja ratkaisee ihottuman, koska tämä siirtää kehon pois ketoosista.
Diabetespotilailla insuliinin anto voi vähentää keto-ihottumaa.
Tutkimukset viittaavat siihen, että antibiootit, kuten minosykliini tai tetrasykliini, voivat myös hoitaa keto-ihottuman oireita.
Sovitettujen vaatteiden ja ihon välinen kitka voi laukaista keto-ihottuman, joten löysästi istuvien vaatteiden käyttö voi myös vähentää sitä.
Oireiden lievittämiseksi on myös hyödyllistä noudattaa hyvän ihon hoidon yleisiä hoito-ohjeita, kuten:
- välttää ihottumaa koskemasta mahdollisuuksien mukaan
- pitämällä kynnet lyhyinä
- kosteuttaa aluetta useita kertoja päivässä
- välttää kosketusta ärsyttävien aineiden, kuten villan tai vahvojen pesuaineiden, kanssa
- välttämällä kuumaa tai kosteaa ilmastoa
- pese iho kevyesti ja vältä liiallista hankausta
Yhteenveto
Keto-ihottuma on harvinaista. Tutkijat eivät vielä ymmärrä täysin ihottuman syitä, mutta ketoositilassa oleminen voi olla yksi mahdollinen syy. Vaikka keto-ihottumassa ja muissa iho-olosuhteissa on yhtäläisyyksiä, tämä ihottuma on erottuva johtuen papuloiden verkkomaisesta rakenteesta.
Ihmiset, joille kehittyy keto-ihottuma keto-ruokavalion tai paaston jälkeen, voivat hoitaa sitä lisäämällä hiilihydraattien saantiaan. Lääkärit voivat myös määrätä ajankohtaisia lääkkeitä tai suun kautta otettavia antibiootteja ihottuman korjaamiseksi.
