Miksi kulmakarvani nykivät?

Kulmien nykiminen voi johtua jokapäiväisistä asioista, jotka voivat sisältää kofeiinia, stressiä ja silmien rasitusta. Se voi myös olla merkki taustalla olevasta häiriöstä, kuten Bellin halvaus tai Touretten oireyhtymä.

Kulmakarvan nykiminen on, kun kulmakarvan ympärillä oleva iho liikkuu tai kouristuu tahattomasti. Se tapahtuu usein, kun silmäluomen nykiminen, koska tämä voi vetää ihoa kulmakarvojen ympärille.

Kulmakouristukset ovat yleensä kivuttomia, mutta voivat olla ärsyttäviä ja epämiellyttäviä. Ne voivat kestää vain muutaman sekunnin tai voivat jatkua useita tunteja ja yleensä häviävät itsestään.

Tässä artikkelissa tarkastellaan ensin päivittäisiä syitä kulmakarvojen nykimiseen, sitten pitkäaikaisia ​​häiriöitä, jotka voivat aiheuttaa tämän oireen. Katsomme myös, miten lopettaa kulmakarvojen nykiminen ja milloin käydä lääkärissä.

Arjen syyt

Monet ihmiset kokevat kulmakarvan nykäyksiä, jotka johtuvat jokapäiväisistä tekijöistä tai taustalla olevista häiriöistä.

Monet ihmiset kokevat kulmakarvan nykäyksiä joskus elämässään. Kulmakarvojen nykimiseen on monia yleisiä, jokapäiväisiä syitä. Nämä sisältävät:

Liian paljon kofeiinia

Liiallisen kofeiinin nauttiminen voi aiheuttaa lihasten nykimistä, myös silmien ympärillä.

Jos henkilö epäilee kofeiinin aiheuttavan kulmakarvan nykimistä, nykiminen voi pysähtyä, jos se vähentää saantiaan.

Magnesiumin puute

Yksi oire magnesiumin puutteesta on lihaskouristukset. Tämä johtuu siitä, että magnesiumilla on keskeinen rooli hermo- ja lihasten normaalissa toiminnassa.

Magnesiumin puutteella, jota kutsutaan myös hypomagnesemiaksi, voi olla muita oireita, jotka sisältävät:

• pahoinvointi
• väsymys
• heikkous
• vapina
• ruokahalun menetys
• persoonallisuuden muutokset

Hyviä magnesiumlähteitä, joita National Institute of Health suosittelee, ovat:

• mantelit, cashewpähkinät ja maapähkinät
• mustia papuja ja munuaispapuja
• pinaatti
• soijamaito
• avokado

Tietyt lääkkeet

Ihmiset voivat kokea kulmakarvojen nykimistä tiettyjen lääkkeiden seurauksena.

Stimulaattorit, kuten ADHD: n hoitoon käytettävät lääkkeet, ja psykoosilääkkeet voivat aiheuttaa tikkaa ja vapinaa. Epilepsialääkkeet voivat myös aiheuttaa nykimistä, vaikka tämän taajuutta ei tunneta.

Diureetit ovat toinen lääketyyppi, joka voi johtaa lihasten nykimiseen, koska ne voivat johtaa magnesiumin puutteeseen.

Jos henkilö epäilee, että hänen lääkityksensä aiheuttaa kouristuksia, hänen tulee keskustella lääkärin kanssa ja harkita vaihtamista toiseen tyyppiin tai annoksen pienentämistä.

Silmien rasitus

Jos henkilö rasittaa silmiään, se voi johtaa silmälihasten ylikuormitukseen ja väsymiseen.

Paljon aikaa näytön katsominen voi aiheuttaa silmien rasitusta, ja ihmisten tulisi yrittää pitää säännöllisiä taukoja tämän välttämiseksi.

Silmien rasitusta voi esiintyä myös silloin, kun joku rasittaa näkemistä, jolloin he saattavat tarvita silmälaseja tai muuttaa silmälasiensa reseptiä.

Allergiat

Kun jollakin on allergioita, nämä voivat johtaa nykimiseen silmiensä ympärillä. Kun allerginen reaktio laukaisee, histamiini vapautuu, mikä aiheuttaa kutinaa. Kun henkilö hieroo ärtyneitä silmiään, tämä voi saada heidät nykimään.

Väsymys

Kun henkilö tuntuu väsyneeltä, hänen silmänsä todennäköisemmin nykivät. Runsaan unen saaminen, jonka katsotaan yleensä olevan 7-9 tuntia yössä, voi auttaa vähentämään silmien nykimistä.

Jos henkilö uskoo saavansa tarpeeksi lepoa, mutta silti tuntuu erittäin väsyneeltä, hän voi kääntyä lääkärin puoleen saadakseen selville, onko näiden oireiden taustalla oleva sairaus.

Stressi

Stressi on toinen yleinen syy, miksi henkilön silmäluomen tai kulmakarvan voi nykiä. Stressi voi vaikuttaa kehoon monin tavoin, joten kiinnittämällä huomiota stressitasoihin ja yrittämällä vähentää stressiä voi olla monia terveyshyötyjä.

Rentoutumistekniikoiden ja liikunnan tiedetään lievittävän stressiä ja voivat auttaa vähentämään silmäluomien tai kulmakarvojen nykimistä.

Huumeet, alkoholi ja tupakka

Alkoholin käyttö, tupakointi ja vapaa-ajan huumeiden käyttö voivat myös aiheuttaa ihmisen silmien ja ympäröivien alueiden nykimisen. Alkoholin määrän vähentäminen, tupakoinnin lopettaminen ja virkistyslääkkeiden välttäminen voivat auttaa lievittämään kouristuksia.

Häiriöt, jotka aiheuttavat kulmakarvojen nykimistä

Joissakin tapauksissa kulmakarvan nykiminen voi johtua sairaudesta, joka vaatii lääkärinhoitoa.

Harvemmin kulmakarvan nykimisellä voi olla vakavampi taustalla oleva syy. Nämä sisältävät:

Hemifaciaalinen kouristus

Hemifaciaaliset kouristukset eroavat muista kulmakarvojen tai silmäluomien nykimistä ja esiintyvät ärtyneiden kasvohermojen takia.

Nämä kouristukset jatkuvat koko ihmisen elämässä ja vaikuttavat yleensä kasvojen vasemmalle puolelle, usein silmän ympärille.

Hemifaciaalinen kouristus on suhteellisen harvinainen tila, joka vaikuttaa noin 11: een 100 000: sta ihmisestä.

Bellin halvaus

Bellin halvaus on tilapäinen tila, joka aiheuttaa kasvojen lihasten heikkoutta tai osittaista halvaantumista. Kasvojen kouristuksia voi esiintyä, kun kasvojen hermot puristuvat tai turpoavat.

Bellin halvauksen syytä ei tunneta, vaikka sen uskotaan liittyvän sairauksiin, joihin kuuluvat diabetes, korkea verenpaine ja korvatulehdukset. Se voi johtua viruksesta, kuten herpes simplex.

Kasvojen lihasten nykiminen on Bellin halvauksen mahdollinen komplikaatio, jota voi esiintyä tämän häiriön toipumisen aikana tai sen jälkeen.

Bellin halvauksen muita oireita ovat:

• kasvojen toinen puoli putoaa
• kyvyttömyys avata tai sulkea silmiä
• kuolaaminen
• vaikeuksia hymyillä tai hallita ilmeitä
• syömisen tai juomisen vaikeus

Henkilön tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos hänellä esiintyy jokin yllä mainituista oireista.

Bellin halvaus ei välttämättä tarvitse hoitoa, koska monet tapaukset paranevat itsestään. Sitä voidaan kuitenkin hallita lääkkeiden ja silmätippojen avulla.

Blefarospasmi

Hyvänlaatuinen olennainen blefarospasmi (BEB) on tila, jossa silmäluomet sulkeutuvat voimakkaasti tai kouristavat tahattomasti. Se on eräänlainen dystonia tai tila, jolle on ominaista epätavallinen liike tai lihasäänet.

Yli puolella BEB-potilaista lihaskouristukset leviävät silmäluomien ulkopuolelle muihin kasvolihkoihin. Tämä tila on kaksi kertaa niin yleinen naisilla kuin miehillä.

Muita BEB: n merkkejä ovat:

• vilkkuu usein
• kuivat silmät
• silmien ärsytys
• tahaton karsiminen
• molempiin silmiin vaikuttavat oireet
• puhkeaminen keski- tai myöhään aikuisikään

Botuliinitoksiinin (Botox) injektiot voivat auttaa vähentämään nykimistä, joka johtuu BEB: stä. Henkilö voi kuitenkin tarvita lisähoitoja, koska Botoxin vaikutukset kuluvat.

Myektomia on leikkaus, jossa lääkärit poistavat silmäluomien lihakset ja hermot. Myektomia on vaihtoehto vakavampiin BEB-tapauksiin.

Dystonia

Dystonia on silloin, kun henkilöllä on lihaskouristuksia, jotka aiheuttavat hitaita, toistuvia nykimisliikkeitä, joihin heillä ei ole hallintaa.

Dystonia voi vaikuttaa kehon eri alueisiin, mukaan lukien silmät ja kulmakarvat.

Dystonia voi esiintyä itsestään, jota kutsutaan ensisijaiseksi dystoniaksi. Toissijainen dystonia voi johtua:

• Parkinsonin taudit
• enkefaliitti tai aivotulehdus
• halvaus
• aivovamma

Touretten syndrooma

Touretten oireyhtymän syytä ei tunneta. Kun jollakin on Touretten oireyhtymä, hän tekee tahattomia liikkeitä, kuten silmien nykimistä, sekä tahattomia ääniä. Nämä tunnetaan nimellä tikit.

Tourette-oireyhtymä ei välttämättä vaadi hoitoa, vaikka lääkkeet ja hoito voivat auttaa vähentämään oireita.

Multippeliskleroosi (MS)

Multippeliskleroosi vaikuttaa aivoihin ja selkäytimeen. Se saa immuunijärjestelmän hyökkäämään keskushermostoon, ja tästä voi johtua lihasten nykiminen.

Muita MS: n oireita ovat:

• äärimmäinen väsymys
• vaikeuksia kävellä
• puhehäiriöt
• vapina
• keskittymisvaikeuksia
• muistiongelmat
• kipu

MS: llä ei ole parannuskeinoa, mutta ihmiset voivat kokeilla erilaisia ​​lääkkeitä ja terapioita, jotka voivat vähentää heidän kipua ja epämukavuutta ja auttaa hidastamaan tautia.

Hoito

Paljon lepoa voi auttaa vähentämään lihaskouristuksia.

Vaikka useimmat silmäluomien ja kulmakarvojen nykimiset ovat vaarattomia, henkilön on keskusteltava lääkärin kanssa sulkemaan pois kaikki nykimisen syyt.

Yleensä silmäluomen nykiminen johtuu stressistä, väsymyksestä ja liikasta kofeiinista. Ihmiset voivat yrittää vähentää näiden tapauksia seuraavasti:

• juot vähemmän kofeiinia
• saada enemmän lepoa
• käyttämällä silmätippoja, joita on saatavana useimmissa apteekeissa
• levittämällä lämmin pakkaus silmiin
• ottamalla allergialääkkeitä, jos epäillään allergiaa
• saada tarpeeksi magnesiumia ruokavaliossaan

Ihmisten tulisi kääntyä lääkärin puoleen, jos heillä esiintyy jokin seuraavista oireista:

• nykiminen, joka jatkuu yli muutaman viikon
• silmäluomet tai kasvolihakset roikkuvat
• silmissä tai niiden ympärillä kehittyy turvotusta, punoitusta tai vuotoa
• nykimistä esiintyy myös kasvojen tai kehon muissa osissa
• silmäluomi sulkeutuu kokonaan, kun se nykii

Näkymät

Kulmien nykiminen ratkaisee yleensä itsensä.Jos nykiminen jatkuu, ihmiset voivat yrittää muuttaa elämäntapaa ongelman korjaamiseksi.

Jos nykimiset eivät poistu yksinään tai kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden avulla, henkilön tulisi harkita tapaamista lääkärin kanssa mahdollisten vakavampien syiden poissulkemiseksi.