10 syytä ja hoitoa raskaalle hengitykselle
Raskas hengitys on normaalia fyysisen rasituksen jälkeen. Joskus raskas hengitys voi kuitenkin tehdä jokaisesta hengityksestä kamppailun piirtää. Monet erilaiset terveysolosuhteet voivat aiheuttaa tämän oireen. Hoito riippuu syystä.
Voimakas hengitys voi aiheuttaa ahdistusta ja paniikkia. Tämä voi puolestaan vaikeuttaa hengityksen vetämistä.
Voimakas hengitys ei kuitenkaan välttämättä osoita vakavaa terveysongelmaa.
Raskaan hengityksen syyn selvittäminen voi auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi hengenahdistuksen aikana. Se voi myös auttaa ihmisiä saamaan sopivimman hoidon vähentämään tulevien raskaan hengityksen jaksojen riskiä.
Tässä artikkelissa tarkastelemme yleisimpiä raskaan hengityksen syitä ja kuinka hallita niitä.
1. Kuume tai ylikuumeneminen
Kuume tai ylikuumeneminen ovat mahdollisia syitä voimakkaalle hengitykselle.
Kun keho kuumenee liikaa, sen aineenvaihdunta muuttuu vaativammaksi ja vaatii enemmän happea. Voimakas hengitys voi auttaa kehoa ottamaan enemmän happea. Se auttaa myös henkilöä vapauttamaan lämpöä ja laskemaan ruumiinlämpöä.
Kuumeinen voi kokea raskasta hengitystä tai hengenahdistusta, varsinkin kun hän harjoittaa rasittavaa toimintaa. Tämä tapahtuu myös erittäin kuumalla säällä.
Niin kauan kuin oireet häviävät muutaman syvän hengityksen ja muutaman minuutin rentoutumisen tai varjossa olon jälkeen, ne eivät yleensä aiheuta huolta.
Kuitenkin, jos raskas hengitys pahenee tai jos ilmenee myös oireita, kuten huimausta ja sekavuutta, henkilön on hakeuduttava viipymättä lääkärin hoitoon.
2. Sairaus tai infektio
Useat infektiot voivat vaikeuttaa hengitystä ja voivat aiheuttaa hengenahdistuksia ja hengenahdistuksia.
Monet näistä infektioista ovat suhteellisen vähäisiä. Jos oireet ovat kuitenkin vakavia, esiintyvät korkean kuumeen rinnalla tai eivät häviä muutamassa päivässä, on tärkeää hakea lääkärin kuulemista.
Joitakin raskaan hengityksen tarttuvia syitä ovat:
- sinusinfektiot
- kylmä
- influenssa (flunssa)
- keuhkoputkentulehdus
- keuhkokuume
Jotkut näistä infektioista, kuten tavallinen nuha, paranevat ilman hoitoa. Toiset ovat hoidettavissa laskimonsisäisillä nesteillä, antibioottikurssilla tai sairaalahoidolla.
Jos nenän tukos sinusinfektiosta johtuu raskaasta hengityksestä, henkilö voi pystyä käyttämään dekongestantteja, nenäsumutteita tai huuhtelulaitetta, kuten nettipannua, nenän puhdistamiseen.
Tämä voi helpottaa hengitystä, kun immuunijärjestelmä pyrkii torjumaan infektion.
3. Sydän- ja verisuoniterveysongelmat
Sydän- ja verisuoniterveysongelmat ovat raskaan hengityksen johtavia syitä, varsinkin kun oireet kestävät useita päiviä.
Kun sydän ei pysty pumppaamaan tarpeeksi happipitoista verta lihaksiin ja elimiin, keho reagoi käynnistämällä nopean ja raskaan hengityksen hapen saannin lisäämiseksi.
Sydämen vajaatoiminta tapahtuu, kun sydän ei pysty vastaamaan muun kehon happitarpeeseen.
Seuraavat tekijät ja taustalla olevat olosuhteet voivat vaikuttaa sydämen vajaatoimintaan:
- veritulppa keuhkoissa
- erittäin korkea verenpaine
- sydänkohtaus
- sydäninfektio
- vaikea anemia
- raskaus
- vakavasti kilpirauhasen liikatoiminta tai vajaatoiminta
- sepsis
- nesteiden tai veren menetyksestä johtuva sokki
- epänormaalit sydämen rytmit, erityisesti ne, joita esiintyy korkean sykkeen rinnalla
- alkoholin tai huumeiden käytöstä johtuva sydänvaurio
- obstruktiivinen uniapnea
- erittäin korkea verenpaine keuhkoja ruokkivissa valtimoissa
- vakava nesteen kertyminen, kuten loppuvaiheen maksan arpien aikana
- olosuhteet, joissa epänormaalit aineet tunkeutuvat sydänlihakseen, kuten hemokromatoosi, sarkoidoosi tai amyloidoosi
- arteriovenoottiset epämuodostumat
Ihmisten, joilla on ollut sydänsairaus, tulisi hakeutua ensiapuun, jos heillä on pitkittynyt raskas hengitys. Niiden, joilla on kardiovaskulaarisia riskitekijöitä - kuten tupakointi, liikalihavuus, korkea verenpaine tai korkea kolesteroli - tulisi myös hakeutua lääkärin hoitoon.
Ihmiset, joilla on sydän- ja verisuoniterveysongelmia, tarvitsevat kattavaa hoitoa, joka voi sisältää elämäntapamuutoksia, leikkauksen, lääkityksen ottamisen ja jatkuvan lääketieteellisen seurannan.
Lue lisää sydän- ja verisuonitauteista täältä.
4. Keuhkosairaudet
Keuhkot ja sydän toimivat yhdessä toimittaa lihakset ja elimet happipitoisella verellä. Tästä syystä keuhkoihin liittyvä ongelma voi myös johtaa voimakkaaseen hengitykseen.
Ihmisten, joilla kehittyy raskas hengitys, joka ei parane useiden päivien kuluttua, tulisi hakea tapaamista terveydenhuollon ammattilaisen luo.
Jos hengenahdistus on vakava ja pahenee asteittain lyhyessä ajassa, hakeudu hätäapuun. Hakeudu myös lääkärin hoitoon, jos hengenahdistukseen liittyy oireita, kuten nopea syke, sekavuus ja heikkous.
Joitakin yleisiä keuhkoihin liittyviä hengitysvaikeuksien syitä ovat:
- krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- keuhkoembolia, joka on veritulppa, joka estää veren virtauksen keuhkoihin
- keuhkosyöpä
- keuhkotulehdus
Keuhkosairaudet edellyttävät kattavaa hoitoa ja jatkuvaa arviointia. Jos keuhkojen toiminta heikkenee liikaa, ihmisten on ehkä otettava happea maskin kautta.
Leikkaus voi olla tarpeen ihmisille, joilla on tukkeuma tai kasvua keuhkoissa. Joitakin lääkkeitä on saatavana myös hengitysteiden laajentamiseksi, hapenoton parantamiseksi ja keuhkoinfektioiden hoitamiseksi.
Keuhkosyöpää sairastavat ihmiset saattavat myös tarvita kohdennettua sädehoitoa ja muita hoitoja syövän tyypistä ja vaiheesta riippuen.
Tässä artikkelissa on lisätietoja keuhkojen toiminnasta.
5. Hengityselinten tukos
Kun tukos häiritsee henkilön kykyä ottaa ilmaa, hengitys voi vaivautua. Esimerkiksi tukehtuminen voi aiheuttaa hengitysteiden osittaisen tukkeutumisen.
Jos henkilö hengittää vieraita esineitä keuhkoihin, se voi myös johtaa voimakkaaseen hengitykseen. Jos henkilö epäilee, että jokin vieras esine estää hengitysteitä, hänen on hakeuduttava ensiapuun - vaikka hän pystyy edelleen hengittämään.
Muita oireita, jotka voivat liittyä hengityselinten tukkeutumiseen, ovat:
- hengityksen vinkuminen
- kuume
- koliseva tunne rinnassa tai kurkussa
- huimaus
- polttava tunne kurkussa tai rinnassa
- tunne kuin esine raapaisi kurkkua tai suun takaosaa
Terveydenhuollon ammattilaisen on ehkä poistettava este.
6. Kuivuminen
Kuivuminen voi aiheuttaa hengitysmuutoksia. Ilman tarpeeksi nesteitä keho ei pysty tarjoamaan soluille tarpeeksi energiaa.
Ihmiset voivat kokea kuivumista, jos:
- älä juo tarpeeksi vettä
- viettää pitkiä aikoja korkeissa lämpötiloissa
- juo paljon kuivattavia juomia, kuten kahvia ja alkoholia
Jotkut sairaudet, kuten gastroenteriitti, voivat myös aiheuttaa kuivumista. Tiettyjen lääkkeiden ottaminen voi myös aiheuttaa kuivumista sivuvaikutuksena, kuten joitain verenpainelääkkeitä.
Kuivumista kokevien ihmisten tulisi yrittää juoda lasillinen vettä, hengittää syvään ja välttää äärimmäistä lämpöä tunnin tai kahden ajan. Jos oireet eivät parane, kuivuminen voi olla riittävän vakava lääketieteellisen toimenpiteen toteuttamiseksi.
Lapset ja raskaana olevat naiset, joilla on dehydraation merkkejä, vaativat välitöntä lääkärin hoitoa.
Lisätietoja dehydraatiosta täältä.
7. Ahdistus
Ahdistus voi myös aiheuttaa henkilölle hengitysvaikeuksia. Ongelma pyrkii pahentamaan itseään, koska ihmiset voivat sitten huolehtia raskaan hengityksen lähteestä. Tämä voi ruokkia paniikkioireiden ja hengenahdistuksen jaksoa.
Joitakin muita oireita, joita voi esiintyä ahdistukseen liittyvien hengitysongelmien rinnalla, ovat:
- nopea syke
- paniikki terveydestä tai välittömän kuoleman pelko
- huimaus
- pyörtyminen, varsinkin jos ahdistuneisuus aiheuttaa hyperventilaation
Ihmiset, jotka tuntevat ahdistuskohtauksen olevan tulossa, pitäisi yrittää mennä rauhalliseen, hiljaiseen paikkaan ja ottaa 10 hitaasti, syvään henkeä vatsaan (eikä rintaan). Jos hengitys ei palaudu normaaliksi tämän jälkeen, heidän on hakeuduttava lääkäriin.
Ahdistusta ei aina voida erottaa vakavammista sydän- ja verisuonitauteista. Ihmiset, joilla on ollut kardiovaskulaarisia oireita tai joitain sydänkohtauksen riskitekijöitä, tulisi nähdä lääkäri, vaikka heidän mielestään oireet johtuvat ahdistuskohtauksesta.
Pelkkä ahdistuneisuus ei ole lääketieteellinen hätätilanne. Stressinhallintatekniikat ja psykoterapia voivat auttaa. Lääkkeitä on saatavana myös jatkuviin ahdistuneisuushäiriöihin.
Lue lisää ahdistuneisuushäiriöistä täältä.
8. Allergiat
Allergiat, erityisesti hengitysteiden allergiat aineille, kuten siitepöly ja pöly, voivat aiheuttaa oireita, joihin kuuluvat:
- hengityksen vinkuminen
- raskas hengitys
- polttava tunne keuhkoissa tai kurkussa
- vetiset silmät
- kutiava iho
Pienissä allergisissa reaktioissa ihmisten tulisi yrittää siirtyä toiseen paikkaan allergeenin välttämiseksi. Jos oireet eivät parane tai jos ne pahenevat, heidän tulee kääntyä lääkärin puoleen.
Jos raskas hengitys muuttuu hengitysvaikeuksiksi, henkilön on hakeuduttava välittömästi lääkäriin.
Jos allerginen reaktio on vakava (anafylaksia), se voi aiheuttaa nopean sykkeen, tajunnan menetyksen tai muita vakavia oireita. Anafylaksia on hätätilanne.
Tässä artikkelissa on tietoja vakavista allergisista reaktioista.
9. Astma
Astma viittaa keuhkoputkien tulehdukseen, joka auttaa keuhkoja hengittämään ja hengittämään ilmaa.
Astmakohtauksen aikana hengitys voi tulla raskasta tai vaivalloista. Astmakohtaus voi sisältää useita muita oireita, kuten polttava tunne rinnassa, paniikki ja huimaus.
Astma kehittyy tyypillisesti lapsuudessa, mutta sitä voi esiintyä missä tahansa iässä. Stressi, rasitus, allergeenit, ilmansaasteet ja altistuminen voimakkaille tuoksuille voivat laukaista hyökkäyksen.
Ihmiset, jotka tietävät sairastavansa astmaa, käyttävät inhalaattoria hyökkäyksen lopettamiseen tai estämiseen. Niiden, jotka eivät ole saaneet astman diagnoosia, tulisi hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon heti, kun hyökkäys havaitaan.
Lue lisää vakavasta astmasta.
10. Liikunta
Harjoituksen aikana lihakset ja elimet tarvitsevat enemmän happea kehon punasoluista. Tämä vaatii sydämen pumppaamaan enemmän verta ja keuhkot toimittamaan enemmän happea, mikä johtaa nopeaan sykkeeseen ja raskaampaan hengitykseen.
Jopa lievä rasitus voi aiheuttaa raskasta hengitystä ihmisille, jotka eivät harjoita säännöllisesti liikuntaa. Jos hengenahdistus jatkuu 10 minuutin ajan tai kauemmin harjoituksen jälkeen tai jos hengittäminen on mahdotonta, henkilön on hakeuduttava välittömästi lääkäriin.
Kuitenkin raskas hengitys fyysisen rasituksen jälkeen on luonnollista ja tarkoittaa, että kehossa kiertää tarpeeksi happea.
Lisätietoja liikunnasta täältä.
K:
Onko raskasta hengitystä varten luonnollisia lääkkeitä, jotka tarkoittavat, että minun ei tarvitse hakeutua lääkäriin?
A:
Henkilön hengitysongelmien syystä riippuen he saattavat pystyä käyttämään luonnollisia lääkkeitä kotona parantamaan hengitystään.
Esimerkiksi, jos heidän hengitysongelmansa johtuvat ahdistuksesta, syvien hengitysten ottaminen, meditaation harjoittelu tai hengittäminen paperipussiin voi auttaa lievittämään oireita. Jos liikalihavuus tai ylipaino on mahdollinen syy, laihtuminen voi olla hyödyllistä.
On kuitenkin tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin vaarallisten lääketieteellisten syiden poissulkemiseksi.
Elaine K.Luo, MD Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.
