Kaksisuuntainen mielialahäiriö: Hyvä ruokavalio voi lisätä hoitoa
Ruokavalion laatu voi vaikuttaa moniin fyysisen terveyden ja psykologisen hyvinvoinnin näkökohtiin. Uudessa tutkimuksessa tutkitaan, voivatko nämä tekijät vaikuttaa myös mielialahäiriöiden - erityisesti kaksisuuntaisten - hoitojen tehokkuuteen.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmisten mielialat vaihtelevat kahden ääripään välillä.
Nämä ovat "korkeudet", joiden aikana henkilö tuntee euforian ja voi harjoittaa vaarallista käyttäytymistä, ja "alamäet", joille on ominaista masennus ja letargia.
Koska tätä häiriötä luonnehtii kaksi vastakkaista mielialan ääripäätä, on usein vaikeaa käsitellä sekä "korkeita" (tai "maanisia jaksoja") ja "matalia" (tai "masennusjaksoja") samalla tehokkuudella.
Uusi tutkimus, joka esitettiin European College of Neuropsychopharmacology -kongressissa, joka pidettiin Barcelonassa, Espanjassa, viittaa nyt siihen, että paino ja ruokailutottumukset voivat vaikuttaa siihen, kuinka tehokkaita kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidot todella ovat.
Erityisesti terveellinen ruokavalio voi auttaa masennustilojen hoidossa, huomioivat tutkimuksen tekijät. He selittävät myös, että päinvastoin huono ruokavalio voi lisätä tulehdusta, jolla voi olla negatiivinen vaikutus henkilön oireisiin.
"Jos voimme vahvistaa nämä tulokset, se on hyvä uutinen kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville, koska kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennusvaiheen paremmille hoidoille on suuri tarve", toteaa johtava tutkija Melanie Ashton Deakinin yliopistosta Geelongista, Australia.
Ryhmä koostui tutkijoista lukuisista akateemisista ja tutkimuslaitoksista Australiasta, Saksasta ja Yhdysvalloista.
Kuinka ruokavalio voi vaikuttaa hoidon tuloksiin
Ashton ja hänen kollegansa tekivät kliinisen tutkimuksen, johon he rekrytoivat 181 osallistujaa, joista 133 toimitti kaikki lopulliseen analyysiin tarvittavat tiedot. Kaikki osallistujat kokivat kaksisuuntaisen mielialahäiriön, joka on kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennusvaihe.
Joukkue osoitti kaikki osallistujat satunnaisesti 16 viikon ajan saamaan yhden kolmesta hoitotyypistä:
- sekoitus ravinteita (tai luonnollisia ravintoaineita, joita joskus käytetään lääkkeiden vaihtoehtona ja jotka voivat auttaa kroonisten sairauksien hoidossa tai ehkäisyssä), mukaan lukien tulehduskipulääke n-asetyylikysteiini (NAC)
- vain NAC
- lumelääke
Tutkijat antoivat nämä hoidot osallistujien normaalin kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkityksen rinnalla.
Tutkimuksen alussa ryhmä keräsi myös vapaaehtoisilta asiaankuuluvia tietoja, mukaan lukien: heidän ruumiinindeksinsä (BMI), masennuksen mittaukset ja missä määrin he pystyivät toimimaan normaalisti päivittäin.
Tutkijat arvioivat vapaaehtoisten edistymistä 4 viikon välein - mukaan lukien 4 viikkoa kokeellisen hoidon lopettamisen jälkeen. He pyysivät heitä myös vastaamaan kyselylomakkeisiin, joissa arvioitiin ruokailutottumuksia.
Tämä antoi heille mahdollisuuden antaa pisteitä jokaiselle osallistujalle sen mukaan, kuinka terveellistä heidän säännöllinen ruokavalionsa oli.
Hyvälaatuisiin ruokavalioihin sisältyi runsas hedelmien ja vihannesten kulutus, kun taas huonot ruokavaliot perustuivat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja puhdistettuja hiilihydraatteja sisältävään ruokaan sekä liialliseen alkoholinkäyttöön.
Ashton ja hänen tiiminsä luokittelivat terveelliset ruokavaliot tulehdusta estäviksi ja huonolaatuisiksi ruokavalioiksi tulehdusta edistäviksi niiden sisällön perusteella.
"Huomasimme, että ihmiset, joilla oli parempilaatuinen ruokavalio, ruokavalio, jolla oli anti-inflammatorisia ominaisuuksia, tai alhaisempi painoindeksi, osoittivat parempaa vastetta lisäravinteiden hoidolle kuin he, jotka ilmoittivat huonolaatuisesta ruokavaliosta tai ruokavaliosta mukaan lukien ruokia, jotka edistävät tulehdusta tai jotka olivat ylipainoisia. "
Melanie Ashton
Tutkijat uskovat, että jos nämä tulokset voidaan toistaa suuremmissa kliinisissä tutkimuksissa, asiantuntijat saattavat haluta aloittaa ruokavalion antamisen ihmisille, joilla on diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Ashton korostaa tämän tutkimuksen toistamisen tarvetta sanoen: "Tämä on satunnaistettu, kontrolloitu tutkimus, mutta löysimme tutkimustuloksia; toisin sanoen, se ei ollut päätulos, jota testasimme. "
"Tuloksemme on tilastollisesti merkitsevä, mutta koska tutkimusta ei ole suunniteltu erityisesti testaamaan ruokavalion laadun, tulehduksellisten ruokavalioiden ja BMI: n vaikutusta lääkevasteeseen yleensä", hän selittää, "on välttämätöntä nähdä työ toistettavana laajempi tutkimus ennen kuin voidaan tehdä vakaita johtopäätöksiä. "
