Tiheä virtsaaminen yöllä voi olla merkki hypertensiosta
Japanissa tehdyssä uudessa tutkimuksessa todettiin, että tarve virtsata yöllä, nimeltään nokturia, voi liittyä verenpainetautiin ja korkeaan suolan saantiin.
Nokturia on tila, jossa ihmiset heräävät yöllä, koska heidän on virtsattava. Yleisiä syitä usein käymiseen WC: ssä yöllä ovat runsas nesteenotto, unihäiriöt ja virtsarakon tukkeutuminen.
Ihmiset, joilla ei ole nokturiaa, voivat nukkua jopa 8 tuntia ilman virtsaamista, mutta jotkut saattavat joutua nousemaan kerran yön aikana - yhtä jaksoa pidetään edelleen normaalissa rajoissa. Nokturiaa sairastavat henkilöt voivat nousta yöllä 2–6 kertaa.
Nokturia voi olla merkki muista terveysolosuhteista, mukaan lukien virtsarakon esiinluiskahdus, virtsarakon tai eturauhasen kasvain ja muut sulkijalihaksen hallintaan vaikuttavat häiriöt. Raskaana oleville naisille sekä sydämen tai maksan vajaatoimintaa ja diabetesta sairastaville voi myös esiintyä nokturiaa.
Vanhetessamme kehomme tuottaa vähemmän antidiureettista hormonia, joka antaa meille mahdollisuuden pidättää nestettä - tämä johtaa enemmän virtsan tuotantoon yöllä. Vanhemmilla aikuisilla on taipumus menettää kapasiteettinsa ja heillä on todennäköisemmin lääketieteellisiä ongelmia, jotka vaikuttavat virtsarakoon.
National Sleep Foundation -säätiön vuonna 2003 tekemän kyselyn mukaan noin kaksi kolmasosaa 55–84-vuotiaista vastaajista ilmoitti kokeneen nokturiaa ainakin muutaman yön viikossa.
Suolan saannin vähentäminen voi auttaa nokturiaa
Tutkijaryhmä esitteli äskettäisen tutkimuksensa tulokset Japanin verenkiertoyhdistyksen 83. vuotuisessa tieteellisessä kokouksessa. Heidän havaintojensa mukaan matkat wc: hen virtsata yöllä voivat liittyä liialliseen suolan nauttimiseen ja korkeaan verenpaineeseen.
"Tutkimuksemme osoittaa, että jos joudut virtsaamaan yöllä - nimeltään nokturia - sinulla saattaa olla kohonnut verenpaine ja / tai ylimääräinen neste kehossasi", kertoo tutkimuksen tohtori Satoshi Konno Tohoku Rosain verenpainetaudista Sairaala Sendai, Japani.
Aikaisemmat tutkimukset osoittivat, että liiallisella päivittäisellä suolan saannilla ja verenpainetaudilla on kielteinen vaikutus nokturiaan. Japanissa ihmiset kuluttavat yleensä huomattavasti enemmän suolaa kuin länsimaissa, ja tästä syystä Japanin väestöllä saattaa olla suurempi riski kehittää korkea verenpaine.
Vaikka muissa maissa asuvilla ihmisillä on yleensä erilaiset ruokailutottumukset suolan suhteen, näiden tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että suolan saannin ja verenpaineen asianmukainen hallinta voi olla tärkeää nokturian hoidossa kansallisuudesta riippumatta.
Onko syy-yhteyttä?
Tutkijat ottivat mukaan 3749 Watarin kaupungin asukasta, joille tehtiin vuotuinen terveystarkastus vuonna 2017, ja keräsivät tietoja verenpainetasoistaan ja nokturiasta kyselylomakkeiden avulla.
Tiedot osoittivat, että yöllä virtsaamiseen liittyi 40 prosentin suurempi mahdollisuus saada korkea verenpaine, ja verenpainetaudin riski kasvoi merkittävästi nokturiatapahtumien määrän lisääntyessä yötä kohti.
Tohtori Konno sanoo, että tulokset eivät osoita syy-yhteyttä nokturian ja verenpainetaudin välillä, eivätkä ne välttämättä koske Japanin ulkopuolella asuvia ihmisiä. "Suhteeseen voivat vaikuttaa erilaiset tekijät, mukaan lukien elämäntapa, suolan saanti, etnisyys ja geneettinen tausta", tutkija selittää.
”Hypertensio on kansallinen sairaus Japanissa. Japanin keskimääräinen suolan saanti on noin 10 grammaa päivässä, mikä on yli kaksinkertainen keskimääräinen suolan saanti maailmanlaajuisesti (4 grammaa päivässä). Tämä liiallinen suolan saanti liittyy mieluummin äyriäisiin ja soijakastikkeisiin perustuvaan ruokaan, joten suolarajoitusta on vaikea toteuttaa ", kertoo konferenssin lehdistökoordinaattori Dr. Mutsuo Harada.
Tohtori Harada lisää, että verenpainetaudin varhainen havaitseminen ja hallinta ovat ratkaisevan tärkeitä sydänsairauksien ehkäisemiseksi. On tärkeää tutkia ja ymmärtää nokturian syy potilailla, koska tämä häiriö ei voi johtua vain virtsateiden ongelmista - se voi johtua myös sairauksista, kuten hypertensiosta.
Professori ja Euroopan kardiologisen seuran (ESC) puheenjohtaja Barbara Casadei toteaa: ”Yli miljardilla ihmisellä on korkea verenpaine maailmanlaajuisesti. Korkea verenpaine on johtava ennenaikaisen kuoleman syy maailmassa, ja vuonna 2015 kuolemantapauksia oli lähes 10 miljoonaa. ESC: n ohjeissa suositellaan lääkitystä aivohalvauksen ja sydänsairauksien vähentämiseksi. "
"Terveellistä elämäntapaa suositellaan myös, mukaan lukien suolan rajoittaminen, alkoholin maltillisuus, terveellinen syöminen, säännöllinen liikunta, painonhallinta ja tupakoinnin lopettaminen", hän lisää.
