Pidä kättäni: Kosketus voi lievittää kipua synkronoimalla aivoaaltoja
Kehomme kykenevät uskomattomiin fysiologisiin reaktioihin vastauksena muiden ihmisten tunteisiin. Uusi tutkimus osoittaa, että rakkaasi pitäminen kädestä, kun hänellä on tuskaa, lohduttaa häntä ja saa aivoaallot synkronoitumaan.
Prososiaalinen käyttäytyminen on syvään juurtunut meihin ihmisinä, ja tapa, jolla kehomme reagoi muihin, on osoitus tästä.
Kun ihmiset harjoittavat yhteisöllisiä käytäntöjä - kuten tanssia tai laulua - kykymme ajatella muiden ihmisten tunteita paranevat, ja joskus sykkeemme jopa synkronoituvat.
Kun lisäät romantiikkaa sekoitukseen, asiat muuttuvat vieläkin mielenkiintoisemmiksi. Tutkijat ovat osoittaneet, että romanttisten kumppanien sydämet lyövät samalla nopeudella, mikä tekee lauseesta "sydämemme lyö yhdeksi" totta kuin aiemmin ajateltiin.
Viime vuonna tutkimuksessa, jota johti Pavel Goldstein - tutkijatohtorin tutkinto kognitiivisen ja affektiivisen neurotieteen laboratoriossa Coloradon yliopistossa, Boulder, keskityttiin siihen, miten tämä fysiologinen synkronisuus vaikuttaa, kun toinen kumppani kärsii ja toinen yrittää lohduttaa heitä.
Tutkimus osoitti, että kumppanisi kädestä pitäminen voi lievittää heidän kipua, lisätä empatiaa ja jopa synkronoida sinut ja kumppanisi sydän- ja hengitystaajat.
Tätä ilmiötä kutsutaan ihmisten väliseksi synkronoinniksi, ja nyt sama Pavel Goldstein on tutkinut sitä edelleen. Tiiminsä ohella Goldstein päätti keskittyä aivojen aaltomalleihin ja niiden käyttäytymiseen, kun kumppanit yrittävät lievittää toistensa kipua.
Kirjoittajien mukaan tämä on ensimmäinen kerta, kun "aivojen ja aivojen välistä kytkentää" on tutkittu kivun vähentämisen yhteydessä ihmisen kosketuksen kautta.
Tulokset julkaistiin lehdessä Kansallisen tiedeakatemian julkaisut.
Kädessä pitäminen, aivokytkentä voi tappaa kipua
Goldstein ja kollegat pyysivät 22 heteroseksuaalista pariskuntaa käymään läpi erilaisia skenaarioita, kun heidän aivotoimintaansa seurattiin elektroencefalografilla.
Osallistujat olivat 23-32-vuotiaita ja olleet yhdessä vähintään vuoden ajan. Tutkimuksen aikana heitä pyydettiin joko istumaan yhdessä samassa huoneessa koskematta, istumaan yhdessä ja pitämään kädestä tai istumaan erillisissä huoneissa.
Skenaariot - jotka kesti kukin noin 2 minuuttia - toistettiin sitten, ja naiset kärsivät lievästä lämmön aiheuttamasta kivusta käsivarsissaan.
Tutkimus paljasti, että kumppaneille yksinkertainen oleminen toistensa läsnäollessa korreloi synkronisuuteen aivojen aallonpituudella, jota kutsutaan alfa-mu-kaistaksi, joka liittyy keskittymiseen ja tarkkaavaisuuteen.
Aivokytkentä lisääntyi entisestään, jos kumppani piteli naisen kättä, kun hänellä oli kipuja. Päinvastoin, jos kumppanit eivät pitäneet käsiään, kun naisella oli kipuja, heidän aivoaallonsa lopettivat kytkeytymisen.
"Vaikuttaa siltä, että kipu keskeyttää täysin tämän ihmissuhteiden synkronoinnin pariskuntien välillä ja kosketus tuo sen takaisin", Goldstein sanoo.
Lisäksi tutkijat testasivat miespuolisen kumppanin empatian tason, mikä paljasti, että korkea empatia korreloi voimakkaamman aivokytkennän kanssa. Tämä puolestaan vähensi naisten kipua. Kirjoittajat selittävät:
"Tuloksemme osoittavat, että kädessä pitäminen kivun antamisen aikana lisää aivojen ja aivojen välistä kytkentää verkossa, joka käsittää pääasiassa kipukohteen keskialueet ja kivun tarkkailijan oikean pallonpuoliskon."
He lisäävät: "Ihmisten välinen kosketus voi hämärtää rajat itsensä ja muiden välillä." Ja vaikka tutkimuksessa ei tarkasteltu samaa sukupuolta olevia pariskuntia tai muita suhteita lukuun ottamatta heteroseksuaalisia, romanttisia suhteita, Goldstein korostaa, kuinka voimakas ihmisen kosketus voi olla kivun lievittämisessä.
"Olemme kehittäneet paljon tapoja kommunikoida nykymaailmassa ja meillä on vähemmän fyysisiä vuorovaikutuksia", hän sanoo. "Tämä artikkeli havainnollistaa ihmisen kosketuksen voimaa ja merkitystä."
Goldstein lisää, että lisätutkimuksia tarvitaan ymmärtämään tarkat mekanismit, jotka voivat selittää tarkalleen, kuinka kädessä pitäminen voi tappaa aivojen kipua.
