Linkit ja resurssit itsemurhien ehkäisyyn
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö harkitsee itsemurhaa, et ole yksin.
Apua on saatavilla verkossa ja puhelimitse juuri nyt. Tässä on luettelo vihjelinjoista ja online-resursseista, jotka auttavat estämään itsemurhan.
Vihjelinjat
Kansallinen itsemurhien ennaltaehkäisypalvelu (Yhdysvallat)
- Puhelin: 800-273-8255 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Tuki kuuroille ja kuulovammaisille: 800-799-4899
- Online-chat: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Verkkosivusto: https://suicidepreventionlifeline.org/
Kriisitekstirivi
- Teksti: HOME numeroon 741741 (saatavana 24/7)
- Verkkosivusto: https://www.crisistextline.org/
Veteraanien kriisilinja
Tämä palvelu on kaikkien saatavilla, myös niille, jotka eivät ole rekisteröityneet tai ilmoittautuneet Yhdysvaltain veteraaniasiain ministeriöön.
- Puhelin: 800-273-8255 ja paina 1 (käytettävissä 24/7)
- Teksti: 838255 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Online-chat: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Verkkosivusto: http://www.veteranscrisisline.net/
Trevor-projekti
Tämä palvelu tarjoaa kriisitoimenpiteitä ja itsemurhien ehkäisyä LGBTQ + -nuorille vihjelinjan, online-chatin, tekstiviestien ja online-tukikeskuksen kautta:
- Puhelin: 866-488-7386 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Teksti: START - 678678 (käytettävissä 24/7)
- Online-chat: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Verkkosivusto: https://www.thetrevorproject.org/
SAMHSA: n kansallinen neuvontalinja (päihteiden väärinkäyttö)
Aineiden väärinkäyttö- ja mielenterveyspalvelujen hallinnon (SAMHSA) kansallinen neuvontalinja tarjoaa luottamuksellisia hoitoviittauksia sekä englanniksi että espanjaksi ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia, päihteidenkäyttöhäiriöitä tai molempia.
- Puhelin: 800-662-4357 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Tuki kuuroille ja kuulovammaisille: 800-487-4889 (saatavilla ympäri vuorokauden)
- Verkkosivusto: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
RAINN National Sexual Assault Hotline
- Puhelin: 800-656-4673 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Online-chat: https://bit.ly/31L6uGM
- Verkkosivusto: https://www.rainn.org/
Auta tukemaan sinun ja rakkaidesi henkistä hyvinvointia tänä vaikeana aikana käymällä omassa keskuksessamme löytääksesi lisää tutkimuksen tukemia tietoja.
Online-resurssit
Olen elossa
IMAlive on online-kriisikeskus, joka tarjoaa tukea kriisinhallintaan koulutetuilta vapaaehtoisilta. Vapaaehtoiset ovat valmiita kommunikoimaan pikaviestillä välittömän tuen tarvitsevien ihmisten kanssa.
- Verkkosivusto: https://www.imalive.org/
7 kupillista teetä
7 Cups of Tea on online-resurssi, joka tarjoaa ilmaisen, anonyymin ja luottamuksellisen tekstikeskustelun koulutettujen kuuntelijoiden sekä online-terapeuttien ja neuvojien kanssa.
- Verkkosivusto: https://www.7cups.com/
ADAA-online-tukiryhmä
Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistyksen (ADAA) online-tukiryhmä on turvallinen ja tukeva paikka jakaa tietoa ja kokemuksia.
- Verkkosivusto: https://adaa.org/adaa-online-support-group
Itsevammojen etsintä ja tuki
Self-Injury Outreach and Support on kansainvälinen etsivä organisaatio, joka tarjoaa erilaisia resursseja itsensä vahingoittaville.
- Verkkosivusto: http://sioutreach.org/
S.A.F.E. Vaihtoehdot
Tämä on kansallisesti tunnustettu hoitomenetelmä, ammatillinen verkosto ja koulutusresurssipohja, joka on sitoutunut auttamaan ihmisiä lopettamaan itsensä vahingoittava käyttäytyminen.
- Puhelin: 800-366-8288
- Verkkosivusto: https://selfinjury.com/
Resurssit vanhemmille, teini-ikäisille ja lapsille
THRIVE-sovellus
THRIVE on murrosikäisten terveyden ja lääketieteen seuran suunnittelema sovellus, joka auttaa vanhempia ja hoitajia aloittamaan tärkeän vuoropuhelun teini-ikäisten lasten kanssa erilaisista terveys- ja wellness-aiheista.
- Verkkosivusto: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx
Teini-ikäisten itsemurhien ehkäisyyhdistys
Tämä verkkolähde auttaa vanhempia, hoitajia ja kouluttajia lisäämään tietoisuutta nuorten itsemurhasta ja itsemurhayrityksistä kehittämällä ja edistämällä koulutusohjelmia. Sivusto tarjoaa myös resursseja itsemurhaa harkitseville nuorille.
- Verkkosivusto: https://www.sptsusa.org/
Jed-säätiö
Jed-säätiö on voittoa tavoittelematon järjestö, joka keskittyy tunneterveyteen ja itsemurhien ehkäisyyn Yhdysvaltain teini-ikäisten ja nuorten aikuisten keskuudessa.
- Verkkosivusto: https://www.jedfoundation.org/
Faktat perheille -opas
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry -sivustolla on verkkoresurssi, joka auttaa vanhempia ja hoitajia päättämään, onko lapsen käyttäytyminen vain vaihe vai merkki jostakin vakavammasta.
Ne sisältävät resursseja monenlaisista olosuhteista ja tilanteista, jotka voivat vaikuttaa nuoren mielenterveyteen kiusaamisesta lemmikin kuolemaan.
- Verkkosivusto: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx
Kansallinen mielenterveyslaitos
Kansallinen mielenterveyslaitos antaa tietoa lasten mielenterveydestä ja hyvinvoinnista, mukaan lukien merkit siitä, että vanhemman tai hoitajan tulisi hakea apua.
- Verkkosivusto: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml
Kansallinen mielisairausresurssi
Kansallinen mielenterveysliitto tarjoaa resursseja perheenjäsenille ja hoitajille erilaisissa kysymyksissä, mukaan lukien tapa auttaa estämään itsemurha.
- Verkkosivusto: https://www.nami.org/
Kelty mielenterveysresurssikeskus
Kelty mielenterveysresurssikeskus tarjoaa laajan valikoiman tietoa mielenterveysongelmista, jotka vaikuttavat lapsiin ja nuoriin aikuisiin.
- Verkkosivusto: http://keltymentalhealth.ca/
Yhteisön varat
Toivottavasti päivä
Hope For the Day on voittoa tavoittelematon järjestö, joka keskittyy itsemurhien ehkäisyyn. He isännöivät vertaisyhteisön itsemurhien ennaltaehkäisevää koulutusta, ja heillä on joukko resursseja itsemurhien ehkäisemiseksi yhteisön tasolla.
- Verkkosivusto: https://www.hftd.org/
Amerikan itsemurhien säätiö
American Foundation for Suicide Prevention pyrkii lisäämään tietoisuutta ja rahoittamaan tieteellistä tutkimusta itsemurhasta kärsineille. Ne tarjoavat myös resursseja itsemurhavaroituksiin ja riskitekijöihin, itsemurhaa koskeviin tietolomakkeisiin ja mahdollisuuksiin vapaaehtoistyöhön heidän ponnistelujensa tukemiseksi.
- Verkkosivusto: https://afsp.org/about-suicide/
Kansainväliset vihjelinjat ja resurssit
AASRA Suicide Prevention Hotline (Intia)
- Puhelin: + 91-9820466726 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Sähköposti: [email protected]
- Verkkosivusto: http://www.aasra.info/
- Apulinjan numerot Intian osavaltioittain: http://www.aasra.info/helpline.html
Samarialaisten itsemurhien ennaltaehkäisypalvelu (Iso-Britannia ja Irlanti)
- Puhelin: 116123 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Sähköposti: [email protected]
- Verkkosivusto: https://www.samaritans.org/
Crisis Services Canada Hotline (Kanada)
- Puhelin: 1-833-456-4566 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Teksti: START - 45645
- Online-chat: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
- Verkkosivusto: http://www.crisisservicescanada.ca/
Lifeline (Australia)
- Puhelin: 13 11 14 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Online-chat: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (klo 19–12 Sydneyn aikaa)
- Verkkosivusto: https://www.lifeline.org.au/
Etelä-Afrikan masennus- ja ahdistusryhmä (Etelä-Afrikka)
- Puhelin: 0800567567
- Verkkosivusto: http://www.sadag.org/
Älykkäiden itsemurhien ehkäisyaloite (Nigeria)
- Puhelin: +234 809210643
- Sähköposti: [email protected]
Henkisesti tietoinen Nigeria-aloite (Nigeria)
- Teksti: +234 8091116264
- Sähköposti: [email protected]
UMANG (Pakistan)
- Puhelin: +92 317 4288665
- Sähköposti: [email protected]
- Verkkosivusto: http://umang.com.pk/
Samarialaiset Singaporen itsemurhapuhelimesta (Singapore)
- Puhelin: 1800-221 4444 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Sähköposti: [email protected]
- Verkkosivusto: https://www.sos.org.sg
Ystävyyssuhteet Kuala Lumpurin itsemurhapuhelin (Malesia)
- Puhelin: 603-79568145 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Sähköposti: [email protected]
- Verkkosivusto: https://www.befrienders.org.my/
Ystävyyssuhteet Keniaan (Kenia)
- Puhelin: +254722178177
- Sähköposti: [email protected]
- Verkkosivusto: https://www.befrienderskenya.org/about.html
Health Promotion Agency Crisis Helpline (Uusi-Seelanti)
- Puhelin: 0800111757 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Teksti: 4202
- Verkkosivusto: https://depression.org.nz/
SAPTEL-kriisipuhelin (Meksiko)
- Puhelin: 5259-8121 (käytettävissä ympäri vuorokauden)
- Verkkosivusto: http://www.saptel.org.mx/index.html
Ghanan itsemurhapalvelu (Ghana)
- Puhelin: 2332444 71279
Teléfono de la esperanza (Espanja)
- Puhelin: 717003717
- Verkkosivusto: https://www.telefonodelaesperanza.org/
TelefonSeelsorge (Saksa)
- Puhelin: 0800/111 0111
- Vaihtoehtoinen puhelin: 0800/111 0222
- Vaihtoehtoinen puhelin: 116123
- Online-chat: https://online.telefonseelsorge.de/
- Verkkosivusto: https://www.telefonseelsorge.de/