Tämä lisäosa voi edistää terveellistä valtimoiden ikääntymistä
Pieni ikääntyneiden ihmisten pilottitutkimus viittaa siihen, että päivittäisen ravintolisien nauttiminen päivittäin voi parantaa valtimoiden terveyttä ja verenpainetta.
Colorado Boulderin yliopiston tutkijat havaitsivat, että lisäaine - nikotiiniamidiribosidiksi - jäljittelee joitain kalorien rajoituksen vaikutuksia ja aktivoi useita identtisiä biologisia reittejä.
Kalorirajoitukset - jotka on tehty lähinnä jyrsijöillä ja hedelmäkärpäillä eikä niinkään ihmisillä - osoittavat, että päivittäisen kalorien saannin vähentäminen kolmanneksella voi viivästyttää ikääntymistä ja pidentää elinikää.
Uudessa tutkimuksessa havaittiin, että nikotiiniamidiribosidilisäaineiden käyttö paransi merkittävästi verenpainetta lievässä verenpaineessa tai kohonnut verenpaineessa.
Jos tulokset vahvistetaan suuremmassa kliinisessä tutkimuksessa, tutkijat ajattelevat, että niillä voi olla merkittäviä vaikutuksia biolääketieteeseen, kuten lisääntyneen verenpaineen hoitovaihtoehtojen lisääminen.
Kohonnut verenpaine ja vaiheen 1 korkea verenpaine määritellään nyt verenpaineeksi 120/80 tai 139/89 millimetriä elohopeaa, mikä - vaikka ei ole tarpeeksi korkea lääkityksen perustelemiseksi - on riittävän korkea nostaakseen riskin sydänkohtaus tai aivohalvaus.
Tällä hetkellä suositeltavia vaihtoehtoja kohonneelle verenpaineelle ovat muutokset ruokavaliossa ja lisääntyvä fyysinen aktiivisuus.
Vanhempi tutkija Doug Seals, joka on professori ja tutkija integraalisen fysiologian laitoksella, ja hänen kollegansa kertovat havainnoistaan lehdessä julkaistavassa artikkelissa. Luontoviestintä.
Jäykät verisuonet, verenpaine ja ikääntyminen
Länsimaisessa kulttuurissa jäykemmät verisuonet ja niistä johtuva korkea verenpaine ikääntyessämme ovat niin yleisiä, että se hyväksytään normaalina ikääntymisen seurauksena.
Esimerkiksi American Heart Associationin (AHA) selityksessä korkeasta verenpaineesta todetaan: "Normaali ikääntymisprosessi voi aiheuttaa isojen elastisten valtimoiden jäykkyyden ajan myötä."
Yhdysvalloissa arviolta 103 miljoonalla aikuisella on korkea verenpaine, ja tämän määrän odotetaan nousevan väestön ikääntyessä.
On kuitenkin näyttöä siitä, että jäykät valtimot ja korkea verenpaine eivät välttämättä ole normaalia seurausta ikääntymisestä.
Vaikka genetiikalla on merkitys, valtimoiden terveyden säilyttäminen 70-vuotiaissamme ja sen jälkeen riippuu myös asioista, joihin voimme tehdä jotain - kuten elämäntapa ja ruokavalio.
Nikotiiniamidiribosidi
Nikotiiniamidiribosidi on hivenaine, jota esiintyy tietyissä elintarvikkeissa, kuten lehmänmaidossa, ja suurempina pitoisuuksina ravintolisänä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ravintoaine sisältää "ainutlaatuisia ominaisuuksia B-3-vitamiinina", joihin kuuluvat: insuliiniherkkyyden lisääminen; liikunnan vaikutusten tehostaminen; aivojen suojaaminen; ja vastustaa rasvaisen ruokavalion haitallisia vaikutuksia.
Tutkimusta varten professori Seals ja hänen kollegansa rekrytoivat 24 laihaa ja terveellistä miestä ja naista Boulderin alueelta. Heidän ikänsä vaihteli 55–79 ja heidät jaettiin kahteen ryhmään.
Yksi ryhmistä otti 500 milligrammaa nikotiiniamidiribosidikloridia kahdesti päivässä 6 viikon ajan, sitten vietti vielä 6 viikkoa lumelääkettä. Toinen ryhmä seurasi päinvastaista mallia: he ottivat lumelääkettä 6 viikkoa ja sitten kaksi kertaa päivässä 500 milligramman annoksen nikotiiniamidiribosidikloridia vielä 6 viikkoa.
Ryhmä analysoi verinäytteet, jotka koehenkilöt antoivat jokaisen hoitojakson lopussa, ja he tekivät muita "fysiologisia mittauksia" näinä aikoina. Ei ollut vakavia sivuvaikutuksia.
Evoluutiomainen selviytymismekanismi
Tulokset osoittivat, että 1000 milligramman nikotiiniamidiribosidin ottaminen päivittäin nosti nikotiiniamidiadeniinidinukleotidin (NAD +) tasoa 60 prosenttia.
NAD + on yhdiste, joka aktivoi sirtuiineja, joukko entsyymejä, joiden uskotaan olevan vastuussa kalorirajoitusten myönteisistä vaikutuksista terveelliseen ikääntymiseen ja pitkäikäisyyteen. Yhdiste - jonka tasot yleensä vähenevät iän myötä - on mukana monissa kehon aineenvaihduntaprosesseissa.
Tutkimuksen tukema teoria on, että kehomme on ohjelmoinut kehomme säästämään NAD +: ta, kun ruokaa on vähän, ja että tämä aktivoituu, kun rajoitamme kalorien saantia.
Tuoreempi tutkimus on myös alkanut tutkia mahdollisuutta, että iäkkäät aikuiset saattavat palauttaa tämän suojaavan ominaisuuden ja ikääntyä terveellisemmin ottamalla "NAD + -prekursoreiden" lisäravinteita, kuten nikotiiniamidiribosidia.
Tulokset osoittivat myös, että nikotiiniamidiribosidilisäys aiheutti systolisen verenpaineen pudotuksen 10 pistettä 13: lla osallistujasta, joilla oli kohonnut verenpaine tai vaiheen 1 korkea verenpaine. Tämä merkitsee sydänkohtauksen riskin vähenemistä 25 prosentilla.
Löytöjen vahvistamiseksi tarvitaan nyt lisää työtä
Tutkijat päättelevät, että heidän paperinsa on askel eteenpäin korostamalla nikotiiniamidiribosidilisäaineen mahdollisia hyötyjä vanhemmilla aikuisilla. He huomauttavat kuitenkin, että on vielä paljon tehtävää vahvistaakseen, että se on turvallista ja tehokasta.
He toivovat voivansa tutkia vakaammin nikotiiniamidiribosidin vaikutusta valtimoiden terveyteen ja verenpaineeseen suuremmassa kliinisessä tutkimuksessa.
Sillä välin toisessa tutkimuksessa tutkitaan lisäravinteiden vaikutusta iäkkäillä ihmisillä, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta, tila, joka edeltää usein Alzheimerin tautia.
”Tämä oli ensimmäinen tutkimus, joka antoi tämän uuden yhdisteen ihmisille tietyn ajanjakson ajan. Huomasimme, että se on hyvin siedetty ja näyttää aktivoivan joitain samoja tärkeimpiä biologisia reittejä kuin kalorirajoitus. "
Professori Doug Seals
Tutkimuksen rahoitti osittain ChromaDex, joka valmistaa tutkijoiden käyttämät ravintolisät.
