Mitä tietää pahoinvoinnista syömisen jälkeen

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Monet ihmiset kokevat pahoinvointia syödessään liikaa ruokaa yhdessä istunnossa. Pahoinvoinnin tunne säännöllisen syömisen jälkeen voi kuitenkin liittyä erilaisiin olosuhteisiin.

Syötön jälkeen pahoinvointia aiheuttavat olosuhteet vaihtelevat lievästä vaikeaan. Tässä artikkelissa kuvataan, mitkä nämä häiriöt ovat, kuinka kertoa mikä aiheuttaa pahoinvointia ja kuinka välttää tai hoitaa sitä

Ruoansulatusjärjestelmän toiminta

Ruoka hajoaa mahassa ja suolistossa.

Ruoansulatusjärjestelmä viittaa kokoelmaan elimiä, jotka yhdessä hajottavat ruokaa ja juomaa. Ne sulattavat kulutetun ja muuttavat ravintoaineita energiaksi, jota keho voi käyttää toimintaan tai varastoida myöhempää käyttöä varten.

Ruoansulatus alkaa suussa, jossa ruoka hajotetaan niin, että se voidaan niellä. Ruoka kulkee sitten ruokaputkea (ruokatorvea) pitkin vatsaan ja suolistoon.

Ruoansulatuskanavan mehut vatsassa ja suolistossa hajottavat ruoan viimeisen kerran ja uuttavat ravintoaineet. Jätteet kulkeutuvat paksusuoleen erittymiseksi peräaukon kautta.

Mahdolliset ruoansulatuskanavan ongelmat voivat aiheuttaa pahoinvointia syömisen jälkeen.

Oireita kehittyy usein vatsassa tai ylävatsan alueella, josta alkaa ruoan laajamittainen hajoaminen.

Joskus keho reagoi näihin ongelmiin tyhjentämällä vatsa väkisin, yleensä oksentamalla. Ongelma voidaan joskus tunnistaa oksennuksen värillä. Esimerkiksi kirkkaan keltainen tai tummanvihreä väri voi olla merkki ohutsuolen ongelmasta.

Syyt

Syitä pahoinvoinnin kehittymiseen syömisen jälkeen ovat:

Hormonaalinen

Hormonaaliset muutokset tapahtuvat usein raskauden aikana, mikä aiheuttaa pahoinvointia milloin tahansa päivästä, usein aamulla.

Jotkut raskaana olevat naiset kokevat pahoinvointia ennen ateriaa. Toiset tuntevat pahoinvointia heti syömisen jälkeen. Joskus tämä jatkuu koko päivän.

Pahoinvoinnin tunne alkaa tyypillisesti toisen raskauskuukauden aikana. Raskauden aikana esiintyvä pahoinvointi ei ole haitallista vauvalle eikä äidille, ja se paranee yleensä raskauden neljänteen kuukauteen mennessä.

Kohonnut hormonitaso raskauden aikana voi aiheuttaa muutoksia ruoansulatuskanavaan ja kehoon, mikä tarkoittaa, että ruoka viettää pidempään mahassa ja ohutsuolessa. On mahdollista, että tämä voi myös vaikuttaa pahoinvointiin raskauden syömisen jälkeen.

Raskauden hormonit voivat rentouttaa ruokatorven ja mahalaukun välistä yhteyttä, mikä lisää happamat refluksit, mikä voi vaikuttaa pahoinvointiin. Lisääntynyt hajuaisti raskauden aikana voi myös pahentaa pahoinvointia.

Infektio

Ruoka voi saastua, jos sitä ei kypsennetä perusteellisesti tai säilytetä väärin. Saastuneen ruoan nauttiminen voi aiheuttaa ruokamyrkytyksen.

Bakteerit (tai joissakin tapauksissa virukset) ovat yleensä saastumisen syy. Kumpikin voi aiheuttaa pahoinvointia muutamassa tunnissa syömisen jälkeen.

Ruoansulatuskanavan virusinfektiot, kuten “vatsainfluenssa”, voivat myös aiheuttaa pahoinvointia syömisen jälkeen.

Ihmiset voivat saada nämä virukset:

• läheinen yhteys toiseen viruksen tartuttamaan henkilöön
• syövät saastunutta ruokaa ja juomavettä

Nämä virukset ovat erittäin tarttuvia ja aiheuttavat tulehdusta mahassa ja suolistossa. Ne voivat johtaa:

• kuume
• pahoinvointi
• oksentelu
• ripuli
• vatsakipu ja kouristukset

Ruoka-intoleranssit tai allergiat

Jotkut ihmiset eivät siedä tiettyjä elintarvikkeita, mikä tarkoittaa, että keholla on vaikeuksia sulattaa niitä.

Jotkut ruoka-intoleranssit voivat aiheuttaa ihmiselle pahoinvointia syömisen jälkeen.

Ruoka-intoleranssit eivät sisällä immuunijärjestelmää, mutta voivat aiheuttaa pahoinvointia tunteja ruoan syömisen jälkeen. Ruoka-intoleranssin yleisiä lähteitä ovat:

• elintarvikkeet, jotka sisältävät laktoosia, kuten maitotuotteet
• gluteenia, kuten useimmat jyvät
• elintarvikkeet, jotka aiheuttavat suoliston kaasua, kuten pavut tai kaali

Ruoka-aineallergiat esiintyvät, kun elimistö havaitsee virheellisesti tietyissä elintarvikkeissa esiintyvät proteiinit olevan uhka, joka laukaisee immuunijärjestelmän vastauksen.

Ruoka-aineallergian aiheuttama pahoinvointi voi esiintyä sekunteja tai minuutteja syömisen jälkeen. Siihen liittyy usein joukko muita oireita, kuten kasvojen tai huulten turvotus ja hengitys- tai nielemisvaikeudet. Tämäntyyppiset reaktiot ovat hätätilanteita ja vaativat välitöntä lääketieteellistä apua.

Ruoansulatuskanavan ongelmat

Syömisen jälkeistä pahoinvointia ja muita ruoansulatuskanavan ongelmia voi ilmetä, kun ruoansulatuskanavan elin lakkaa toimimasta kunnolla.

Esimerkiksi gastroesofageaalinen sairaus (GERD) esiintyy, kun ruokatorven ja mahalaukun välinen lihasrengas ei toimi oikein, mikä aiheuttaa mahahapon pääsyn ruokatorveen.

GERD aiheuttaa polttavaa tunnetta koko ruokatorvessa, joka tunnetaan nimellä närästys, ja se voi aiheuttaa pahoinvointia syömisen jälkeen.

Sappirakko on vastuussa sapen vapauttamisesta rasvan sulattamiseksi. Sappirakon sairaudet heikentävät rasvojen asianmukaista sulatusta ja voivat aiheuttaa pahoinvointia syötyään runsaasti rasvaa sisältäviä aterioita.

Haima vapauttaa ruoansulatukseen tarvittavia proteiineja ja hormoneja. Jos tämä elin tulehtuu tai loukkaantuu, joka tunnetaan nimellä haimatulehdus, pahoinvointia esiintyy usein yhdessä muiden suoliston oireiden ja kivun kanssa.

Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS) on krooninen sairaus, joka voi aiheuttaa turvotusta ja lisääntynyttä kaasua. Joillakin ihmisillä tämä voi myös johtaa pahoinvointiin syömisen jälkeen.

Verisuoni

Syömisen jälkeinen pahoinvointi voi myös olla merkki valtimoista suolistossa. Tämä verisuonten kapeneminen rajoittaa verenkiertoa. Syömisen jälkeinen pahoinvointi voi liittyä voimakkaisiin vatsakipuihin ja saattaa viitata tilaan, joka tunnetaan nimellä krooninen mesenterinen iskemia. Tämä tila voi yhtäkkiä pahentua ja tulla hengenvaaralliseksi.

Päänsärky-oireyhtymät

Migreeni voi myös aiheuttaa pahoinvointia syömisen jälkeen, johon voi liittyä voimakasta vatsakipua, oksentelua ja huimausta.

Sydämen

Joissakin tapauksissa pahoinvointi syömisen jälkeen voi olla varoitus sydänkohtauksesta.

Psykiatrinen tai psykologinen

Anorexia nervosa ja bulimia nervosa ovat yleisimmät syömishäiriöt, joille on tunnusomaista epänormaalit ruokailutottumukset.

Anorexia nervosa voi aiheuttaa pahoinvointia liiallisen mahahapon tai nälänhädän vuoksi. Bulimia nervosa voi aiheuttaa pahoinvointia syömisen jälkeen pakotuksesta oksentaa kaikki kulutetut elintarvikkeet.

Ahdistus, masennus tai voimakas stressi voivat myös johtaa ruokahaluttomuuteen ja pahoinvointiin syömisen jälkeen.

Matkapahoinvointi

Jotkut ihmiset ovat erittäin herkkiä tietyille liikkeille tai liikkeille, mikä voi saada heidät tuntemaan pahoinvointia. Ruokien syöminen ennen liikettä tai sen jälkeen voi voimistaa pahoinvointia henkilöillä, joilla on liikesairaus.

Lääkkeet

Pahoinvointi on yleinen sivuvaikutus useille lääkkeille, mukaan lukien antibiootit, kivunlievityslääkkeet tai kemoterapialääkkeet. Pahoinvoinnin tulisi hävitä, kun hoito on saatu päätökseen tai lopetettu.

Oireet

Muut oireet, jotka aiheuttavat pahoinvointia syömisen jälkeen ja jotka viittaavat taustalla olevaan tilaan:

KuntoMuita oireitaRuoka myrkytysoksentelu
ripuli
vatsakipu
väsymys
ruokahalun menetys
kuume
kivutVatsatautioksentelu
ripuli
pään ja lihasten kipu
kuume
ruokahalun menetys
painonpudotusRuoka-intoleranssioksentelu
ripuli
vatsakipu
kouristukset
turvotus tai kaasu
närästysRuoka-allergiaoksentelu
ripuli
vatsakipu
ihottumia
turvotus - tyypillisesti kasvoissa tai kurkussa
huimaus
hengenahdistus
heinänuhan kaltaiset oireet, kuten aivasteluGERDnärästys
kipeä kurkku
pahanhajuinen hengitys
turvotus tai kaasu
nielemisvaikeuksia
krooninen yskäSappirakon tautioksentelu
ripuli
kuume
kipu, tyypillisesti oikeassa yläkulmassa
keltaisuus
vaaleat ulosteetÄrsyttävän suolen oireyhtymäripuli
ummetus
vatsakipuMesenterinen iskemiaoksentelu
ripuli
kuume
turvotus tai kaasu
vatsakipuAkuutti haimatulehduskipu vatsan vasemmassa yläkulmassa tai keskellä, usein takaisin
oksentelu
kuume
vatsakipu syömisen jälkeen

Milloin lääkäriin

Tyypillisesti pahoinvointi syömisen jälkeen ei liity vakavaan tilaan. Jos se jatkuu yli 5 päivän ajan tai jos joitain edellä mainituista oireista esiintyy yhdessä, ihmisten tulisi ottaa yhteyttä lääkäriin sulkemaan pois taustalla oleva tila.

Lapset, joilla on pahoinvointia syömisen jälkeen, saattavat tarvita enemmän huomiota. Ota yhteys lääkäriin, jos:

Pahoinvoivalla lapsella voi myös olla muita oireita, jotka vaativat lääkärin hoitoa.

• alle 6 kuukauden ikäinen lapsi oksentaa
• yli 6 kuukauden ikäinen lapsi on
• oksentelu ja kuumetta yli 101,4 ° F
• lapsi on oksentanut yli 8 tuntia
• verta oksentava lapsi
• lapsi ei ole tuottanut virtsaa yli 8 tunnin aikana
• lapsi on epänormaalin uninen
• lapsella on ollut vatsakipuja 2 tuntia
• lapsella on päänsärky

Diagnoosi

Pahoinvoinnin syyt ovat laaja-alaisia. Mutta tarkka pahoinvointi ja kulutettu ruoka voivat auttaa lääkäriä tekemään diagnoosin.

Epäillystä syystä täydellisen diagnoosin saaminen voi sisältää:

• veri- tai virtsakokeet
• ihokokeet
• nielemistestit
• kolonoskopia tai ylempi endoskopia
• vatsan CT-skannaus tai MRI

Hoito

Hoito ja näkymät riippuvat diagnoosista ja voivat vaihdella suuresti. Esimerkiksi ihmiset, joilla on GERD tai närästys, saattavat tarvita hoitoa happoa estävillä lääkkeillä tai mahabakteerien antibiooteilla, H. pylori.

Ihmiset, joilla on ollut allergisia tai sietämättömiä reaktioita, tulisi välttää tiettyjä ruokia. Mahalaukun viruksen tapauksessa ihmisten tulisi pysyä hyvin hydratoituneina ja syödä mietoja ruokia, kun pahoinvointi vähenee. Vakavammat olosuhteet, kuten sappirakon tauti, voivat vaatia leikkausta.

Ehkäisy

Joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa estämään pahoinvointia syömisen jälkeen, ovat:

• kiinni helposti sulavista elintarvikkeista, kuten kekseistä, valkoisesta riisistä tai kuivasta paahtoleivästä. Selaa keksejä verkossa.
• rajoittamalla syömistä, kun pahoinvointia jatkaen juomista
• inkivääri voi auttaa. Verkosta voi ostaa erilaisia ​​inkiväärituotteita, mukaan lukien inkivääriä, inkiväärikumia tai inkivääriä
• välttämällä maitoa tai kuitupitoisia ruokia
• yrittää purukumia tai imee minttuja. Eri tuotemerkkejä voi ostaa verkosta.
• juomalla nesteitä säännöllisesti, mutta pieninä määrinä, kunnes pahoinvointi paranee
• syöminen pienempiä, useammin aterioita