Mitä sinun on tiedettävä epäsäännöllisistä jaksoista

Naisen kuukautiskierron normaali pituus on 28 päivää, mutta tämä vaihtelee yksilöiden välillä. Epäsäännölliset kuukautiset ovat silloin, kun jakson pituus on yli 35 päivää tai jos kesto vaihtelee.

Aika tai kuukautiset ovat osa kuukautiskiertoa, jossa kohdun limakalvo, joka on kohdun limakalvo, irtoaa. Tämä näkyy verenvuotona kohdusta, joka vapautuu emättimen kautta.

Aikajaksot alkavat yleensä murrosiän aikana, 10-16-vuotiaiden välillä, ja ne jatkuvat vaihdevuodet, kunnes nainen on 45-55-vuotias.

Epäsäännöllisiä jaksoja, joita kutsutaan myös oligomenorreaksi, voi esiintyä, jos ehkäisymenetelmässä tapahtuu muutoksia, hormonien epätasapaino, hormonaaliset muutokset vaihdevuosien ajan ja kestävyysharjoituksia.

Hoito epäsäännöllisissä jaksoissa murrosiässä ja vaihdevuosien aikana ei yleensä ole tarpeen, mutta jos epäsäännöllisiä jaksoja esiintyy lisääntymisvuosina, lääkäri voi olla tarpeen.

Syyt

Tavallisissa kuukautisissa naisen sykli seuraa ennustettavaa mallia.

Useat tekijät lisäävät epäsäännöllisten kuukautisten mahdollisuutta. Suurin osa liittyy hormonituotantoon. Kaksi kuukautisiin vaikuttavaa hormonia ovat estrogeeni ja progesteroni. Nämä ovat hormoneja, jotka säätelevät kiertoa.

Hormonaaliset vaikutteet

Elinkaarimuutoksiin, jotka vaikuttavat hormonaaliseen tasapainoon, kuuluvat murrosikä, vaihdevuodet, raskaus ja synnytys sekä imetys.

Murrosiän aikana kehossa tapahtuu suuria muutoksia. Estrogeenin ja progesteronin tasapainon saavuttaminen voi viedä useita vuosia, ja epäsäännölliset jaksot ovat yleisiä tällä hetkellä.

Ennen vaihdevuodet naisilla on usein epäsäännöllisiä kuukautisia, ja vuodatetun veren määrä voi vaihdella. Vaihdevuodet tapahtuvat, kun naisen viimeisestä kuukautisesta on kulunut 12 kuukautta. Vaihdevuosien jälkeen naisella ei ole enää kuukautisia.

Raskauden aikana kuukautiset loppuvat, ja useimmilla naisilla ei ole jaksoja imetyksen aikana.

Ehkäisyvalmisteet voivat aiheuttaa epäsäännöllistä verenvuotoa. Kohdunsisäinen laite (IUD) voi aiheuttaa voimakasta verenvuotoa, kun taas ehkäisypilleri voi aiheuttaa tiputtelua kuukautisten välillä.

Kun nainen käyttää ensimmäisen kerran ehkäisypillereitä, hän saattaa kokea pieniä vuotoja, jotka ovat yleensä lyhyempiä ja kevyempiä kuin normaalit jaksot. Nämä häviävät yleensä muutaman kuukauden kuluttua.

Muita epäsäännöllisiin kuukausiin liittyviä muutoksia ovat:

• äärimmäinen laihtuminen
• äärimmäinen painonnousu
• emotionaalinen stressi
• syömishäiriöt, kuten anoreksia tai bulimia
• kestävyysharjoittelu, esimerkiksi maraton juoksu.

Useat häiriöt liittyvät myös menetettyihin tai epäsäännöllisiin kuukautisiin.

Oireet

Kuukautiskierto kestää noin 28 päivää, mutta se voi vaihdella 24 päivästä 35 päivään yksilöstä riippuen.

Useimmilla naisilla on 11-13 kuukautiskiertoa vuodessa. Verenvuoto kestää yleensä noin 5 päivää, mutta myös tämä voi vaihdella, 2-7 päivää.

Kun kuukautiset alkavat ensimmäisen kerran, säännöllisen syklin luominen voi kestää jopa 2 vuotta. Murrosiän jälkeen useimmat naisten kuukautiset ovat säännöllisiä. Kunkin jakson välinen aika on samanlainen.

Joillakin naisilla aika kuukautisten välillä ja vuodatetun veren määrä vaihtelevat huomattavasti. Tätä kutsutaan epäsäännöllisiksi kuukautisiksi.

Epäsäännöllisten kuukautisten pääasiallinen oire on, kun sykli on pidempi kuin 35 päivää tai jos se vaihtelee pituudeltaan.

Jos verenkierrossa tapahtuu muutoksia tai jos hyytymiä tulee halkaisijaltaan yli 2,5 senttimetriä, tätä pidetään myös epäsäännöllisenä.

Komplikaatiot

Epäsäännölliset kuukautiset voivat joskus osoittaa terveysongelmia, ja jotkut niistä voivat johtaa muihin ongelmiin, kuten hedelmällisyyteen.

Polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) on tila, jossa munasarjoissa kehittyy useita pieniä, nesteillä täytettyjä pusseja, jotka tunnetaan nimellä kystat.

PCOS-naisella ei ole ovulaatiota, eikä hän vapauta munasolua joka kuukausi. Oireita ovat epäsäännölliset tai puuttuvat kuukautiset, liikalihavuus, akne ja liiallinen hiusten kasvu.

PCOS-naisilla on epätavallisen korkea miesten sukupuolihormonin, androgeenin tai testosteronin taso.

Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriön naisten terveystoimiston mukaan PCOS vaikuttaa 10-20 prosenttiin lisääntymisikäisiin naisiin tai jopa 5 miljoonaan amerikkalaiseen naiseen. Alle 11-vuotiailla tytöillä on diagnosoitu PCOS.

Kohdun tai kohdunkaulan syöpä voi aiheuttaa epätavallista verenvuotoa.

Kilpirauhasen häiriö voi aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia. Kilpirauhanen tuottaa hormoneja, jotka vaikuttavat kehon aineenvaihduntaan.

Kohdunkaulan tai kohdun syöpä tai kohdun syöpä voi harvinaisissa tapauksissa aiheuttaa verenvuotoa kuukautisten välillä tai yhdynnän aikana.

Endometrioosi on tila, jossa normaalisti kohdun sisällä olevat solut, joita kutsutaan endometriumsoluiksi, kasvavat sen ulkopuolella. Toisin sanoen kohdun sisäpuolella oleva vuori löytyy sen ulkopuolelta.

Kohdun limakalvon solut ovat soluja, jotka irtoavat kuukausittain kuukautisten aikana, joten endometrioosi vaikuttaa todennäköisesti naisiin hedelmällisessä iässä.

Endometrioosiin liittyvä solukasvu ei ole syöpä. Oireita ei välttämättä ole, mutta se voi olla tuskallista ja johtaa muihin ongelmiin. Jos vapautunut veri juuttuu ympäröivään kudokseen, se voi vahingoittaa kudosta aiheuttaen voimakasta kipua, epäsäännöllisiä jaksoja ja hedelmättömyyttä.

Lantion tulehdussairaus (PID) on naisten lisääntymisjärjestelmän infektio. Naisten keskuudessa se on yleisin ja vakavin sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden komplikaatio AIDSin lisäksi.

Jos se havaitaan varhaisessa vaiheessa, sitä voidaan hoitaa antibiooteilla, mutta jos se leviää, se voi vahingoittaa munanjohtimia ja kohtuja aiheuttaen kroonista tai pitkäaikaista kipua. Oireita on monia, ja niihin sisältyy verenvuoto kuukautisten välillä ja sukupuolen jälkeen.

Kotihoito

Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen voi auttaa vähentämään joidenkin epäsäännöllisten kuukautisten syiden riskiä.

Tämä sisältää:

• säännöllinen liikunta terveellisen painon ylläpitämiseksi ja stressin vähentämiseksi
• terveellisen ruokavalion seuraaminen

Jotkut rohdosvalmisteet, kuten musta cohosh, chasteberry, lakritsijuuri ja kurkuma, sanotaan auttavan, mutta tutkimus ei ole vahvistanut niiden tehokkuutta, ja niillä voi olla haitallisia vaikutuksia. On parempi puhua ensin lääkärille.

Hoito

Tarvittaessa hoito riippuu syystä.

Murrosikä ja vaihdevuodet: Epäsäännölliset jaksot, jotka tapahtuvat murrosiässä tai kun nainen lähestyy vaihdevuodet, eivät yleensä tarvitse hoitoa.

Ehkäisy: Jos epäsäännöllinen verenvuoto johtuu ehkäisystä ja jatkuu useita kuukausia, naisen tulisi keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa muista vaihtoehdoista.

PCOS ja liikalihavuus: PCOS-tapauksissa ylipaino tai liikalihavuus laihdutus voi auttaa stabiloimaan kuukautisia. Pienempi paino tarkoittaa, että kehon ei tarvitse tuottaa niin paljon insuliinia. Tämä johtaa alhaisempaan testosteronitasoon ja parempiin ovulaation mahdollisuuksiin.

Kilpirauhasen ongelmat: Perusongelman hoito on todennäköisesti määrätty. Tähän voi sisältyä lääkitys, radioaktiivinen joditerapia tai leikkaus.

Stressi ja syömishäiriöt: Psykologinen hoito voi auttaa, jos emotionaalinen stressi, syömishäiriö tai äkillinen painonpudotus on aiheuttanut epäsäännöllisiä jaksoja. Tähän voi sisältyä rentoutumistekniikoita, stressinhallintaa ja keskustelua terapeutin kanssa.

Lääkitys

Lääkäri voi määrätä metformiinia, insuliinia alentavaa oraalista lääkettä tyypin 2 diabetekselle, mikä voi auttaa varmistamaan ovulaation ja säännölliset kuukautiset.

Pieniannoksinen ehkäisypilleri, joka sisältää estrogeenin ja progesteronin yhdistelmää, voi auttaa. Tämä vähentää androgeenituotantoa ja auttaa korjaamaan epänormaalia verenvuotoa.

Vaihtoehtoisesti progesteronin ottaminen 10-14 päivää kuukaudessa todennäköisesti säätelee jaksoja.

Raskaus

Epäsäännölliset jaksot voivat osoittaa hedelmällisyyteen liittyvää ongelmaa, mutta näin ei ole aina. Ovulaatio voi tapahtua, vaikka kuukautiset ovat epäsäännölliset.

Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä ovulaation seuraamiseksi:

• Merkitse kaikki jaksot kalenteriin ja etsi malleja.
• Tarkista kohdunkaulan liman muutokset. Ovulaation lähestyessä limaa on runsaammin, liukkaammin, kirkkaammin ja joustavammin.
• Ota lämpötilasi joka päivä ja ota huomioon, kun se nousee. Tämä voi osoittaa ovulaation tapahtuvan.

Jos epäsäännölliset kuukautiset liittyvät hedelmällisyysongelmiin, nämä tiedot auttavat lääkäriä saavuttamaan diagnoosin.

Jokaisen, joka on huolissaan epäsäännöllisistä kuukautisista, tulisi kääntyä lääkärin puoleen.