Rintojen muutokset raskauden aikana
Rintojen muutokset ovat normaali osa raskautta ja tapahtuvat hormonaalisten vaihteluiden seurauksena. Rintojen muutokset voivat tapahtua jo viikon kuluttua hedelmöityksestä, ja ne voivat jatkua aina vauvan syntymään asti ja sen jälkeen.
Tässä artikkelissa käsitellään rintojen muutoksia, jotka ovat yleisimpiä jokaisen raskauskolmanneksen aikana. Annamme myös joitain vinkkejä rintojen epämukavuuden lievittämisestä raskauden aikana.
On tärkeää huomata, että rintojen muutokset vaihtelevat naisista naisiin, eikä kaikille kehity kaikkia alla olevia oireita.
Ensimmäisen kolmanneksen rintojen muutokset
Raskausviikoilla 0–13 naisilla voi olla:
Arkuus ja epämukavuus
Rintojen arkuus on usein yksi varhaisimmista raskauden oireista.
Kansallisen lasten terveyden ja inhimillisen kehityksen instituutin mukaan naisilla voi olla kipeä, raskas tai kihelmöivä rinta jo 1-2 viikkoa raskauden jälkeen. Nännit voivat myös tuntua herkiltä tai jopa tuskallisilta koskettaa.
Nämä muutokset johtuvat kehon hormonitasojen noususta ja lisääntyneestä verenkierrosta rintakudokseen. Rintojen epämukavuus häviää usein muutaman viikon kuluttua, vaikka se saattaa palata raskauden myöhemmissä vaiheissa.
Laajentuminen
Kupin koon tai kahden nousu raskaana on normaalia monille naisille, varsinkin jos se on heidän ensimmäinen raskaus. Tämä kasvu voi alkaa raskauden alkuvaiheessa ja jatkua koko ajan. Naisen rinnat voivat myös kasvaa imetyksen aikana.
Tämä nopea kasvu voi aiheuttaa rintojen kutinaa ihon venyttyä.
Siniset suonet
Veren määrä kasvaa tyypillisesti 50 prosenttia koko raskauden ajan. Tämän seurauksena näkyviä sinisiä laskimoita esiintyy yleensä useilla ihoalueilla, mukaan lukien rinnat ja vatsa.
Nämä laskimot ovat välttämättömiä kuljettamaan lisääntyvää määrää verta ja ravinteita kehon ympäri sikiöön.
Toinen kolmanneksen
Viikoista 14–27 raskauden toinen raskauskolmannes voi aiheuttaa seuraavat rintamuutokset:
Tummemmat areolat
Areolat ovat värillisiä ympyröitä nänneiden ympärillä. Toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana areolat muuttuvat usein suuremmiksi ja tummemmiksi. Jotkut ihmiset uskovat, että tämä tapahtuu vastasyntyneen auttamiseksi etsimään ja tarttumaan nänneihin.
Pimenevät areolat johtuvat todennäköisesti hormonaalisista muutoksista. Usein areola palaa raskauden ennaltaehkäisevään väriin imetyksen jälkeen, mutta joskus se pysyy varjossa tai kaksi tummempana kuin se oli alun perin.
Areola kuoppia
Raskaus aiheuttaa pieniä, kivuttomia kuoppia areoleille.Nämä ovat öljyä tuottavia rauhasia nimeltä Montgomery's tubercles, ja ne voitelevat rintoja ja edistävät imetyksen helpottamista.
Nännin purkaus
Jotkut naiset saattavat huomata nännipurkautumisen toisen kolmanneksen aikana. Muille tämä voi tapahtua vasta kolmannella kolmanneksella tai synnytyksen jälkeen. Päästö voi tapahtua milloin tahansa, mutta se on todennäköisempää, kun rinnat stimuloidaan.
Tämä paksu, keltainen purkaus on ternimaitoa, joka on neste, joka parantaa vastasyntyneiden immuunitoimintaa imetyksen varhaisvaiheessa.
Rintakyhmät
Rakeiset rinnat vaikuttavat joihinkin henkilöihin raskauden aikana. Yleensä nämä kokkareet eivät aiheuta huolta. Ne ovat usein joko:
- galaktoseelit, jotka ovat tukkeutuneita maitokanavia
- fibroadenoomat, jotka ovat hyvänlaatuisia rintakasvaimia
On kuitenkin edelleen tärkeää kertoa lääkärille kaikista rintakehistä, jotka kehittyvät. Vaikka rintasyövän riski raskauden aikana on pieni, etenkin alle 35-vuotiailla naisilla, raskaus voi vaikeuttaa rintasyövän diagnosointia ja hoitoa.
Kolmas raskauskolmannes
Raskausviikot 28--40 voivat johtaa seuraaviin rintamuutoksiin:
Kasvun jatkuminen ja muut muutokset
Monet ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella esiintyvistä rintamuutoksista jatkuvat koko raskauden viimeisten kuukausien ajan. Rinnat voivat tulla vielä suuremmiksi ja painavammiksi, nännit saattavat edelleen tummentua ja ternimaito saattaa vuotaa säännöllisemmin.
Raskausarpia
Nopea kudoksen kasvu saa ihon venymään, mikä voi johtaa striae gravidarumiin tai venytysmerkkeihin. Tutkimukset osoittavat, että 50-90 prosentilla raskaana olevista naisista kehittää venytysmerkkejä kehoonsa, yleisimmin rintoihin, vatsaan ja reisiin.
Nämä punaiset viivat esiintyvät tyypillisesti raskauden kuukausina 6 ja 7, mutta ne voivat näkyä myös ennen tätä aikaa tai sen jälkeen.
Maidontuotanto
Rintojen muutokset tapahtuvat vastasyntyneen vauvan ruokinnassa.
Naiset, joilla ei ole dramaattisia rintamuutoksia raskauden aikana, eivät kuitenkaan saa olla huolissaan kyvystään ruokkia vauvaa. Nänni- ja rintamuutokset eivät osoita naisen kykyä tuottaa maitoa tai imettää.
Synnytyksen jälkeen tai joskus ennen, rinnat tuottavat pieniä määriä ternimaitoa. Tämä neste auttaa parantamaan vauvan immuunijärjestelmää. Vastasyntyneillä lapsilla on hyvin pienet mahat ja ravintotarpeidensa täyttämiseen tarvitaan vain vaatimattomia määriä ternimaitoa.
Seuraavien päivien aikana rinnat alkavat tuottaa maitoa ternimaidon sijaan. Rintamaidon tuotanto alkaa tyypillisesti 5 päivän ja 2 viikon välillä synnytyksen jälkeen.
Jokaisen, jolla on huolta kyvystä imettää, tulisi harkita apua ja tukea lääkäriltä, kätilöltä tai imetyskonsultilta.
Tapoja helpottaa epämukavuutta
Monet naiset kokevat rintojen epämukavuutta raskauden aikana. Ihmisillä on kuitenkin monia tapoja sijoittaa muuttuvat rinnat ja helpottaa epämukavuutta tänä aikana:
Rintapehmusteiden käyttäminen vuotoa varten
Ternimaidon vuotamiseksi yritä käyttää rintatyynyjä. Näitä on saatavana joko kertakäyttöisessä tai uudelleenkäytettävässä muodossa.
Voiteiden ja öljyjen levittäminen
Hiusvoiteiden tai öljyjen levittäminen rintoihin voi lievittää ihon kiristymistä ja kutinaa. Monet naiset käyttävät myös näitä tuotteita toivoen venytysmerkkien vähentämistä.
Nykyiset tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että ajankohtaiset hoidot, kuten kaakaovoi ja muut öljyt, eivät estä venytysmerkin muodostumista. Sen sijaan naisten terveystoimisto suosittelee kärsivällisyyttä, koska venytysmerkit ja muut ihomuutokset yleensä haalistuvat vauvan syntymän jälkeen.
Tukkeutuneiden maitokanavien hoito
Henkilö voi hoitaa tukkeutuneita maitokanavia levittämällä lämmin pakkaus rintojen tuskallisille, tukkeutuneille alueille.
Hieronnasta voi olla apua. Hiero rinta varovasti kipeältä alueelta kohti nänniä.
Tarkasta rinnat kokkareiden varalta
Suorita säännölliset rintatarkastukset raskauden aikana etsimään kokkareita ja kuoppia ja keskustele lääkärin kanssa kaikista huolenaiheista. Yleensä möykky on hyvänlaatuinen tai se johtuu tukkeutuneesta maitokanavasta.
Rintaliivit
Sijoittaminen hyvin istuviin ja tukeviin rintaliiveihin on yksi parhaista tavoista vähentää rintojen epämukavuutta raskauden aikana. Kun valitset rintaliivejä, etsi sellaisia, joilla on:
- hyvä tuki
- leveät hihnat
- säädettävät sulkimet
- ei kaapelia
- puuvillakankaan koostumus
- saumaton malli nännin lähellä
Urheiluliivit ja uniliivit ovat molemmat mukavat vaihtoehdot raskaudelle. Monet naiset haluavat mieluummin ostaa imetysliivejä, kun he lähestyvät toimituspäivää. Imetysliivit sopivat käytettäväksi myös raskauden aikana ja nukkumisen aikana.
On hyvä hankkia ammattikäyttöön sopiva rintaliivit raskauden aikana, koska naisen rintaliivit voivat muuttua useita kertoja hänen rintojensa ja rintakehän laajentuessa.
Odotettavissa olevat muutokset raskauden jälkeen
Kun naiset synnyttävät, heidän rintansa säilyttävät suuremman koon maidontuotannon vuoksi.
Kun he lopettavat imetyksen, niiden rinnat ja nännit palaavat usein normaaliin kokoonsa, muotoonsa ja väriin.
Joillekin naisille tämä tapahtuu nopeasti. Muille se voi viedä aikaa. Jotkut naiset saattavat kuitenkin huomata, että heidän rintansa eivät koskaan palauta raskautta edeltävää ulkonäköään.
Joskus rinnat saattavat näyttää roikkuvilta raskauden jälkeen. Tämä muutos on todennäköisempää naisilla, jotka tupakoivat tai joilla on:
- korkea painoindeksi
- suuremmat rinnat (esiraskaus)
- useita aikaisempia raskauksia
Milloin lääkäriin
Jokaisen, jolla on huolta rintojen muutoksista raskauden aikana tai sen jälkeen, tulisi nähdä lääkäri.
On välttämätöntä hakeutua lääkäriin, jos rintakyhmät kehittyvät tai jos nännit tuottavat epätavallisen purkautumisen, joka ei muistuta ternimaitoa. Nämä oireet ovat todennäköisesti vaarattomia, mutta on hyvä saada lääkäri tarkistamaan ne.
Yhteenveto
Useimmat naiset kokevat joitain rintojen muutoksia raskauden aikana nousevien hormonien ja lisääntyneen verimäärän vuoksi.
Kaikki eivät kuitenkaan koe näitä muutoksia. Rintojen muutosten puute ei tarkoita mitään raskauden terveydestä tai naisen kyvystä tuottaa maitoa tai imettää vauvaa.
Raskauteen liittyvät rintojen muutokset voivat olla epämiellyttäviä. Oireiden hallitsemiseksi naiset voivat sijoittaa tukevaan rintaliiviin, levittää voiteita kutisevalle iholle ja käyttää vuotoja. Suurin osa muutoksista kääntyy vauvan synnytyksen tai imetyksen lopettamisen jälkeen.
