Voiko liikunta hidastaa Alzheimerin tautia?
Aivokuvantamistutkimus viittaa siihen, että neljä tai viisi kertaa viikossa harjoittelu voi viivästyttää Alzheimerin taudin etenemistä ihmisillä, joille on jo beetamyloidiproteiinin toksisia kertymiä.
Uusi tutkimus on yhden vuoden satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, jota johtaa professori Rong Zhang. Ryhmä julkaisi havaintonsa Journal of Alzheimerin tauti.
Professori Zhang on yhteydessä neurologian, neuroterapeuttisten ja sisätautien osastoihin Texasin yliopiston Southwestern Medical Centerissä Dallasissa.
Hän ja hänen tiiminsä aiemmin omistivat ponnistelunsa liikunnan ja dementian välisen suhteen tutkimiseen. Yksi tällainen tutkimus Lääketieteelliset uutiset tänään raportoitu havaitsi, että aerobinen liikunta säilyttää lievän kognitiivisen vajaatoiminnan omaavien ihmisten aivojen terveyden.
Tutkimuksessa todettiin, että säännöllinen liikunta ylläpitää aivojen valkoisen aineen eheyttä, joka käsittää miljardeja hermokuituja ja liittyy parempaan toimeenpanotoimintaan. Executive-toiminto viittaa aivojen kykyyn suunnitella, organisoida ja suorittaa tehtäviä.
Nyt uudessa tutkimuksessa on tutkittu liikunnan vaikutuksia 70 aikuiselle, jotka ovat vähintään 55-vuotiaita. Osallistujilla oli lievä amnestikokognitiivinen heikkeneminen - yleisin lievä kognitiivinen heikentyminen, joka vaikuttaa erityisesti muistiin.
Osanottajien aivoissa oli myös beeta-amyloidiakumulointia - proteiini, joka on Alzheimerin taudin merkki, kun se kasvaa myrkyllisiin tasoihin.
Puhuessaan uuden tutkimuksen motivaatiosta, professori Zhang kysyy retorisesti: ”Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on amyloideja kasaantumassa aivoihin? Tällä hetkellä lääkärit eivät voi määrätä mitään. "
Liikunta hyödyttää hippokampusta
Joten, professori Zhang ja hänen kollegansa seurasivat aerobisen liikunnan "progressiivisen, kohtalaisen tai korkean intensiteetin" ohjelman vaikutusta muistiin, toimeenpanoon, aivojen tilavuuteen ja beeta-amyloidin aivokuoren tasoihin.
He seurasivat myös aivojen kokonaistilavuutta ja hippokampuksen aivotilavuutta toissijaisina tuloksina. Hippokampus käsittelee ensisijaisesti oppimista ja muistia, ja Alzheimerin tauti vaikuttaa yleensä vakavasti alueeseen.
Tutkijat jakoivat osanottajat kahteen ryhmään. Yksi ryhmä teki aerobista harjoittelua, kun taas toinen harjoitteli venyttelyä ja sävytystä.
Tutkimuksen lopussa molemmilla ryhmillä oli samanlainen kognitiivinen kyky, etenkin muistin ja ongelmanratkaisun suhteen.
Aivokuvantaminen paljasti kuitenkin ainutlaatuisia etuja osallistujille, joilla oli jo beeta-amyloidin kertymistä ja jotka olivat harjoittaneet säännöllisesti.
Erityisesti heidän hippokampuksensa koko oli pienentynyt paljon vähemmän verrattuna osallistujiin, jotka eivät olleet harjoittaneet lainkaan.
"On mielenkiintoista, että amyloidia sairastavien osallistujien aivot reagoivat enemmän aerobiseen liikuntaan kuin muut", kommentoi professori Zhang.
"Vaikka toimet eivät estäneet hippokampusta pienenemästä, jopa atrofian hidastaminen liikunnan avulla voi olla jännittävä ilmoitus."
Lisää tutkimusta tarvitaan
Kirjoittajat korostavat kuitenkin, että he eivät vielä tiedä, johtaako tämä vähentynyt atrofia todella kognitiivisiin hyötyihin.
"Olen innoissani tuloksista, mutta vain tietyssä määrin", professori Zhang sanoo. "Tämä on todiste konseptista, emmekä voi vielä tehdä lopullisia johtopäätöksiä."
"Jos nämä havainnot voidaan toistaa suuremmassa kokeessa, ehkä jonain päivänä lääkärit kertovat suuririskisille potilaille aloittamaan liikuntasuunnitelman. Itse asiassa nyt ei ole haittaa. "
Professori Rong Zhang
"Alzheimerin taudin molekyylipohjan ymmärtäminen on tärkeää", professori Zhang sanoo. "Mutta palava kysymys alallani on:" Voimmeko kääntää kasvavan molekyylibiologisen tietomme tehokkaaksi hoidoksi? "Meidän on etsittävä vastauksia jatkuvasti."
Tällä hetkellä professori Zhang johtaa kansallista kliinistä tutkimusta, jossa tutkitaan edelleen liikunnan ja dementian välistä yhteyttä.
Koe kestää viisi vuotta, ja siinä tutkitaan, voivatko aerobinen liikuntaharjoittelu yhdessä verenpainetta ja kolesterolia alentavien lääkkeiden kanssa suojata kognitiota ja pitää aivojen tilavuuden ennallaan.
