Silmieni kautta: Afasia
Noin 4 vuotta sitten, kun olin vain 26-vuotias, koin vakavan aivovamman. Tämän seurauksena en voinut käyttää käsiäni tai jalkojani, enkä voinut enää lukea, kirjoittaa tai puhua. Pohjimmiltaan menetin kaikki taidot, jotka tekivät minusta sellaisen, joka olen. Tätä kutsutaan afasiaksi.
Afasia voi tapahtua ihmisille, jotka ovat kärsineet vakavista aivovaurioista tai aivohalvauksista.
Se vaatii usein kaikkien heidän viestintätaitojensa oppimista.
Aivovamman jälkeen perheeni ja ystäväni opettivat minulle kuka olin ennen kuin se tapahtui.
Kun tulin yhä tietoisemmaksi siitä, mitä olin menettänyt, tajusin, että minun on palautettava aikaisemmat taitoni ja kykyni. Halusin saada sen osan itsestäni takaisin.
Aloin työskennellä joka päivä keskittyen ensin koko englannin oppimiseen. Keskityin lukemiseen, kirjoittamiseen ja puhumiseen, ja kun kehittyin vähitellen näillä alueilla, aloin lukea joka päivä.
Luin paljon artikkeleita, koska ne auttoivat minua muistamaan maailmaa. Käytin sanakirjaa etsimään sanojen merkityksiä ja aloin kirjoittaa tuntemattomia sanoja luetteloon.
Teen edelleen tämän; luetteloni on tällä hetkellä 2 684 sanaa. Luen joka päivä 10–20 näitä sanoja testatakseni itseni niiden merkityksestä. Jos en muista sanaakaan, käytän sanakirjaa muistuttamaan itseäni. Olen huomannut tämän olevan erittäin hyödyllinen.
Huomasin myös, että minulla oli ennen loukkaantumistani hyvin laaja valikoima harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita, kuten kirjoittaminen, valokuvaus, soittaminen soittimilla, laulaminen, vääntyminen ja miekan nieleminen.
Neljän vuoden jälkeen voin onnellisesti sanoa, että olen lopulta oppinut kaikki nämä kyvyt jossain määrin.
Luettelot ja uudelleenoppiminen
Olen jo vuosien ajan käyttänyt luetteloita mieleni järjestämiseen. Olen huomannut, että tämän tekeminen auttaa minua keskittymään ja käyttämään enemmän aikaa ja energiaa ajatellakseni seuraavia vaiheitani.
Nyt kun minulla on luettelo kaikesta elämässäni, voin käyttää aikaani tehokkaammin. Alla on esimerkki yhdestä päivittäisistä luetteloistani:
- lääkitys
- aamiainen ja kahvi
- ajella kasvot
- matematiikka / lukeminen / kirjoittaminen / Photoshop
- lääkitys
- suihku
- väännös
- meditaatio
- juoksumatto
- lääkitys
- illallinen
- aivoharjoittelupelit
- lääkitys ja nukkuminen
Olen oppinut, että toistaminen ja johdonmukaisuus ovat auttaneet minua kaikilla elämäni alueilla. Siksi voin vihdoin kirjoittaa uudelleen, ja uskon, että kuka tahansa, joka lukee työni, ei tietäisi aivovammastani, ellet kerro heille.
Olen myös havainnut, että fyysinen liikunta on ollut valtava apu toipumisessani, ja huolehdin siitä, että harjoittelen säännöllisesti harrastajatyötä ja juoksumaton juoksua.
On myös tärkeää harjoittaa aivojasi, koska tämä voi auttaa suojautumaan rappeutumiselta. Harjoitan aivoharjoitteluharjoituksia päivittäin, ja nämä ovat auttaneet minua matematiikassa ja, mikä tärkeintä, pitkän ja lyhytaikaisessa muistikyvyssä.
Soittimen oppiminen ja harjoittelu on myös auttanut minua palauttamaan kognitiiviset kykynsä. Joten nyt annan aikaa harjoitella pianoa, kitaraa tai molempia joka päivä.
OCD: n oppiminen työskentelemään OCD: n kanssa
Monille kehittyy pakko-oireinen häiriö (OCD) vakavan aivovamman jälkeen. Minulla oli aina OCD, vaikka olin lapsi, mutta se on nyt paljon voimakkaampaa.
Minun piti oppia työskentelemään sen kanssa taistelun sijaan; Huomaan, että kun yritän taistella OCD: tä vastaan, se vain lisää pitoa minusta. Se on kiinnitys, ja vaikka kaikilla on joitain kiinnityksiä, se on paljon vahvempi OCD-ihmisille; emme voi paeta näitä ajatuksia.
Olen oppinut käyttämään OCD: tä elämäni auttamiseen, ja kutsun sitä nyt pakko-pakonaiseksi voimaannuttamiseksi. Ajattelen nyt OCD: täni tapana auttaa itseäni - kuten laatia luetteloita kaikesta elämässäni, jotta voin ajatella yhtä asiaa kerrallaan. Näiden asioiden tekeminen auttaa minua tuntemaan olevani tyytyväisempi.
Tietysti OCD: stäni on sellaisia näkökohtia, jotka eivät auta minua, ja olen huomannut, että nämä ahdistusta ja OCD: tä koskevat videot ovat erittäin hyödyllisiä.
Toinen asia, joka on todella auttanut minua, on sana, joka muistuttaa minua siitä, että olen kunnossa. Sanani on "turvallinen".
Joka kerta kun minulla on ajatus, joka saa minut tuntemaan ikään kuin olisin epämukava ilman mitään logiikkaa, sanon sanan "turvallinen" itselleni ja laitan käteni sydämeeni. Sitten tiedän, että olen kunnossa ja että elämässäni ei ole mitään vaarallista.
Muutama vuosi loukkaantumiseni jälkeen päätin, että olen vihdoin taas valmis kouluun, ja työskentelen tällä hetkellä valokuvauksen apulaisasteen tutkinnon parissa, enkä ole koskaan tuntenut niin innokkaita oppimaan lisää.
Vahingoni on vaikeuttanut työn löytämistä sekä kirjailijana että valokuvaajana. Mielestäni ongelmana on, että heti kun ihmiset oppivat, että minulla on aivovamma, monet eivät usko, että voin tehdä sen, mitä sanon voivani.
Tämä on ollut hyvin turhauttavaa, mutta se on myös ohjannut minua freelance-työhön, jossa minun on pitänyt kartoittaa omat mahdollisuuteni ja todistaa oma arvo. Työskentelen nyt kirjailijana, valokuvaajana ja esiintyjänä, ja tiedän, että omistautumiseni niin monien näiden taitojen oppimiseen oli sen arvoinen.
"Minusta tuntuu vahvemmalta kuin koko elämässäni"
Kirjoitan nyt hitaasti kirjaa elämästäni aivovamman jälkeen ja etsin julkaisijaa. Tämä kirja on tärkeä minulle; Kyse on siitä, kuinka voitan sen sijaan, että antaisin aivovaurioilleni valtaa minuun.
Olen innokas osoittamaan, että vaikka minun piti oppia maailma - kieleni, ruumiini ja kaikki kykynsä - tunnen rehellisesti olevani vahvempi kuin minulla on koko elämässäni.
Ilman perhettäni en voisi olla niin luotettava ja sitkeä; he olivat aina minua varten, kun tarvitsin niitä. Haluan antaa heille jotain takaisin, helpottaa heidän elämäänsä, ja tämä on yksi inspiraatioistani kirjoittajana.
Tietäen, että voisin auttaa äitiäni, isääni, veljiä ja poikaystävää millään tavalla, tekisi minusta niin oman kehitystiimini ja toiveikas. Minun on näytettävä heille, kuinka paljon he ovat auttaneet minua ja miksi en voinut tehdä sitä ilman heitä.
Niin paljon kuin olen edennyt, se ei ole ollut taistelua. Uskoin ennen aivovauraani, että minulla oli paljon ystäviä. Kuitenkin vapautin pian sen jälkeen, että kukaan heistä ei ollut minulle; vain muutama todellinen ystävä oli siellä, kun tarvitsin heitä eniten.
Minusta tämä oli erittäin vaikeaa, mutta tunnen olevani erittäin onnellinen ja siunattu saadessani nämä muutamat ystävät, ja tällaisen tukiverkoston saaminen voi tehdä maailmasta eron toipumisessa.
Mitä tulevaisuus tuo tullessaan
Noin 2 kuukautta sitten menin treffiin. Ensimmäisestä tapaamisesta lähtien suhde on kukoistanut. Totuus on, että ennen kuin tapasin hänet, ajattelin, että tämä osa elämästäni oli kuollut. Ajattelin, ettei kukaan enää halua minua enää, mutta olen niin iloinen saadessani tietää, että olin väärässä.
On niin helppoa tulla turhautuneeksi ja päästä negatiiviseen ajattelutapaan toipuessasi jotain niin elämää muuttavasta kuin tämä, mutta tunnelin päässä on todella valoa.
Vaikka aivovaurio on ehdottomasti vaativin ja uuvuttavin asia, mitä minulle on koskaan tapahtunut, olen myös onnellisin, mitä olen koskaan ollut. Minä todella olen.
Joka kuukausi näen kuinka paljon kykenevämpi ja kestävämpi olen, ja näen kuinka paljon ketterämmäksi ja kirkkaammaksi mielestäni on tullut. Olen innoissani tulevaisuudestani, kun työskentelen edelleen kirjan parissa ja etenen henkilökohtaisten suhteideni kanssa.
Pyrin jatkamaan vapaaehtoistyötäni; Tiedän, että on niin monia ihmisiä, joilla on samanlaisia kokemuksia kuin minulla, ja haluan osoittaa heille, että sen ei tarvitse estää heitä.
Riippumatta siitä, mitä tapahtuu, aion elää, koska olen edelleen täällä ja olen päättänyt tehdä niin paljon kuin pystyn elämäni kanssa.
